Hogyan lehet visszaszerezni az élet szerelmét hűtlenség után?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Hibát elismerni
• 2. módszer Ne felejtsd el a hűtlenséget
• 3. módszer: Próbálja meg visszaszerezni partnerének bizalmát

A hűtlenséget nagyon nehéz elfogadni egy kapcsolatban. Ez érzelmileg elpusztíthatja partnerét, és megszakíthatja a bizalmat, amely fennállhatott köztetek között. Sok esetben a hitetlenség cselekedetei elegendőek a kapcsolat véget vetéséhez. Ha megtévesztette a kis barátját, amelyben azt állítja, hogy szereti, akkor vegye figyelembe, hogy még sok tennivaló van, ha esélyt akar kapni a kapcsolat megmentésére. Nincs garancia arra, hogy hűtlenség után meg tudja menteni a viszonyt. Ha azonban nagyon szereti, és azt akarja, hogy a dolgok újra tökéletesen működjenek, időre, erőfeszítésre és áldozatra van szüksége, hogy igazolja a sajnálatát és elkötelezettségét a jobb kapcsolat felépítése iránt.

szakaszában

1. módszer Hibát elismerni

1. 
   

   
   Vége a linknek. Ha igazán eltökélt szándéka, hogy visszaszerezze őt, akkor az első dolog, amit meg kell tennie, hogy meg kell szüntetnie a házasságon kívüli kapcsolatot, és meg kell szakítania a kapcsolatot a másik személlyel. Tudassa rá, hogy nem érdekli a vele való későbbi kommunikáció, és távolítsa el ezeket az adatokat a telefonjáról, az ön közösségi hálózatain, és bárhol másutt, ahol esetleg megismerheti az ő adatait.
   • Ez elősegítheti a kapcsolatba vetett bizalom helyreállítását, ha bevonja partnerét ebbe a folyamatba. Eltávolíthatja a másik személy nevét a partnerével szemben lévő névjegyekből, sőt lehetővé teheti számukra, hogy elolvassák vagy meghallgassák az utóbbi beszélgetését.
   • Ha nem vagy hajlandó teljesen eltávolítani ezt az embert az életedből, akkor nagy esély van arra, hogy feláldozza kapcsolatait. Ne várja el, hogy képes-e bármilyen - akár romantikus is - kapcsolatot fenntartani ezzel a személlyel.

2. 
   

   
   
   
   Vegyen részt egy őszinte vitában. Ha megtévesztett valakit, akkor már tudja, hogy teljesen elárulta a bizalmát. Ezért be kell bizonyítania, hogy vissza akar nyerni, nyíltan és őszintén elismerve a hibáját. Legyen őszinte, miért hűtlen volt, és hagyja, hogy partnere kérdéseket tegyen fel, vagy egyszerűen feldolgozza az információkat.
   • A beszélgetés megkezdése előtt gondosan mérlegelje meg, mit fog mondani. A beszélgetés megkezdése előtt világos képet kell adnia arról, mit tett, miért sajnálsz és miért szeretne vele beszélni.
   • Partnerének valószínűleg nagyon ideges lesz megtudnia ezt a hírt. Adj neki időt a helyzet kezelésére a leghasznosabb folyamatot követve. Ez magában foglalhatja hetek vagy napok átadását neki, hogy gondolkodjon az ön által mondtól.
   • Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy őszinte beszélgetést szeretne folytatni a témáról. A következőképpen fejezheti ki magát: "Minden kérdésre megválaszolom minden alkalommal, amikor felteszi őket. "
   • Lehet, hogy nagyon személyes kérdései merülnek fel a másikkal fennálló kapcsolatod természetével kapcsolatban. Fontos, hogy minden őszinteséggel válaszoljon kérdéseire, függetlenül attól, hogy szégyenteljes vagy, csalódott vagy zavarban van.

3. 
   

   
   
   
   Őszinte elnézést kérek. Elismerje a hibáit a tetteiért. A partnered nem tart rád, és semmi más nem okoz hűtlenséget. Győződjön meg róla, hogy megérti, hogy mi történt a te hibád.
   • Az alábbiak szerint lépj vele kapcsolatba: "Tudom, hogy nagyon sok kárt tettem, és megteszem a szükséges kapcsolatot, hogy helyreállítsuk kapcsolatunkat. Nagyon sajnálom, és meg akarom vitatni, hogyan tudunk továbblépni. "
   • Kerülje az álszent kifogásokat. Bocsásson meg magad miatt, amit mondani szeretne, és amit Ön szerint rosszul tett. Az Ön partnere képes lesz felismerni minden tévhitét az ön részéről. A kifogásoknak a szívből és nem a bűntudatból kell származniuk.

4. 
   

   
   Kérjen bocsánatot. A megbocsátás nem lesz gyors és könnyű megadni. Ha ez megtörténik, valószínűleg sokáig tart, de ha azt akarja, hogy visszaszerezze a társát, akkor fontos, hogy az elejétől fogva tudja, hogy megbocsátani szeretne, és készen áll arra, hogy ezen dolgozzon.
   • Tájékoztassa őt, mondván: "Nem hiszem, hogy azonnal megbocsátana nekem. Tudom, hogy inkább megérdemlem ezt. Elhatározom azonban, hogy megteszem, amit megtesz annak érdekében, hogy visszaszerezzem bizalmát és szerelmét. "
   • Lehetőséget kell adni az embernek, hogy elmondhassa, mit érez, mit vár tőled és mire van szüksége, mielőtt azt érzi, hogy megbocsáthat. Kérdezze meg érzéseit és hallgassa meg aktívan a válaszokat.
   • Eleinte megdöbbentnek érezheti magát, vagy nem hitte el a szemét. Adj neki időt arra, hogy alkalmazkodjanak ahhoz, amit elmondott neki, és győződjön meg arról, hogy készen áll-e arra, hogy megbeszélje a helyzetet, ha rendelkezésre áll.

5. 
   

   
   Adj neki némi helyet. Lehet, hogy némi helyre van szüksége ahhoz, hogy megszabaduljon tőled, miután bevallotta, hogy becsapták. Bizonyítsa be szeretetét és tiszteletet, ha békén hagyja. Ez nem azt jelenti, hogy hamarosan elmegy, de fontos, hogy adjon neki időt és helyet a fájdalom leküzdésére. A gyógyulási folyamat e részének tiszteletben tartása az is, hogy távolodjunk önmagától.
   • Ha távol szeretne tartani magát, gondoskodjon arról, hogy egy ideig együtt éljen barátjának, családtagjának vagy a szállodának. Ha házastársa inkább az egyik távozik, hagyja, hogy ezt választja. Ez egy ismeretlen terület mindkettőjének, és ő inkább távolodhat magától.
   • Kerülje el, hogy nyomást gyakoroljon barátjának, hogy találkozzon, vagy engedje meg, hogy visszatérjen. Bizonyítsd be személyének a tiszteletét azáltal, hogy megadod neki a teret a kérésnek.
   • Ha az intimitás a kapcsolatának része volt, akkor számítson rá, hogy nem ez a helyzet. Bármilyen módon kerülje a nyomást rá. Hagyja, hogy eljön hozzád, amikor készen áll.

2. módszer Ne felejtsd el a hűtlenséget

1. 
   

   
   Kezdje a terápiát. A pártterápia nagyon hasznos lehet, ha egy partner hűtlen. Keressen egy párttanácsost e hűtlenség helyzetének kezelésére és leküzdésére. A házastársának, és rendszeresen találkoznia kell vele, hogy javítsa a kapcsolatait és továbblépjen.
   • Kis barátját be kell vonni a döntésbe, hogy pár-terápiára megy. Győződjön meg róla, hogy szakmai segítségre van szüksége a kapcsolat helyreállításához. Tegye azt is aktív partnerré, akinek ugyanolyan joga van, mint Önnek, hogy eldöntse, melyik tanácsadó az Ön számára.
   • Hozzon létre egy terápiás programot, amely mindkettő számára működik. Mivel párként fogsz részt venni, hetente egyszer vagy kéthetente egyszer kell időt találnod, hogy együtt menjenek. A találkozók megbeszélésekor vegye figyelembe az ütemtervét.
   • Győződjön meg arról, hogy a tanácsadó közvetlenül tudja, hogy azért dolgozik, hogy elfelejtse a hűtlenséget. Meg kell értenie, hogy időbe telik, mire helyreáll a helyzet, de mondja el pszichológusának, hogy hosszú távú megoldásokat keres.

2. 
   

   
   Nyílt kommunikációs csatornák. A nyílt és őszinte kommunikáció elengedhetetlen az ön és partnere közötti bizalom helyreállításához. Tartsa a kapcsolatot a házastársával, és őszinte legyél az érzéseidről és a napi tevékenységeiről.
   • Ha a házastársa elmondja neked, hogy többet szeretne tudni arról, hogy hol vagy, és mit csinál, akkor meg kell értenie és kidolgoznia egy tervet, amelyet velük követ.
   • Napi szinten becsületesen kommunikáljon a partnerével gondolataival és érzéseivel kapcsolatban. Hagyja magát érzelmeiben, és kifejezzen sajnálkozást vagy nehézséget, ha ezt érzi.
   • Ugyanilyen fontos, hogy lehetőséget adjon házastársának a kommunikációra. Bevonja őt a beszélgetésbe, és igyekezzen nemcsak meghallgatni, hanem valóban internalizálni és megérteni, amit mond. Hallgassa meg aktívan, megismételve azt, amit hallott.

3. 
   

   
   A konfliktus elfelejtésének munkája. Nagyon esély van, hogy veszekedni fogsz a partnerével, amikor megpróbálsz előre lépni. Fontos, hogy erőfeszítéseket tegyen a konfliktus elfelejtésére, és ne az ellenőrzésért küzdjön. Próbáljon meg nem előadni régi érveket vagy irreleváns témákat, mivel ez csak tovább rontja a partnert.
   • Próbálj meg vitatkozni tisztességesen.Koncentrálj a témára, és kerülj el más problémákat. Nyugodjon meg, és beszéljen az egyes helyzetekről és az érzelmi reakcióiról, ahelyett, hogy nagy általánosításokat készít a kapcsolatról.
   • Keressen egy konkrét megoldást. Ne higgye el, hogy a vita megoldódik pusztán azért, mert Önnek vagy partnerének elfogy az energia. Még akkor is, ha nem mindkettő azonos időtartamú, fontos egy valódi felbontás elérése, amely mindkettőnek megfelel, hogy továbbléphessen.

3. módszer: Próbálja meg visszaszerezni partnerének bizalmát

1. 
   

   
   Alkalmazkodni. A bizalom helyreállítása érdekében partnere néhány dolgot felkérhet tőled, például több idő eltöltésére együtt, vagy arra, hogy dolgozzon, hogy megmutassa, megváltozott. Végezze el követelményeit, és tegyen meg mindent, amelyet az általa benyújtott ésszerű kérések megválaszolásához szükséges.
   • Védekezésre való képesség, vagy nem kommunikál az idődről, vagy arról, hogy hol tartózkodik, gyanúhoz vezethet. Ha van olyan ok, amely igazolhatja képtelenségét eleget tenni kérésének, légy nyitott róla és beszélj vele őszintén.
   • Mondja meg neki: "Teljesen felkészültem erre, mert vissza akarom állítani a kapcsolatba vetett bizalmat. Hajlandó lenne megosztani velem azt, amit remélni szerez, hogy jobban megértsem azt a közös célt, amelyen dolgozunk? "
   • Egyeseknek még hasznosnak találtak egy személyi nyomozót felvenni, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy társa már nem áll hűtlennek. Ne feledje, hogy ezt esetleg meg akarja tenni, és ehhez is meg kell győződnie arról, hogy ez megfelel neked.

2. 
   

   
   Mutasd meg, hogy van változás. Megteheti az összes ígéretet, amit szeretne, de nem sokat jelentenek, hacsak nem teszel erőfeszítéseket annak bizonyítására, hogy változtat. Ez azt jelenti, hogy nem csak őszintenek kell lennie, hanem tiszteletben kell tartania kötelezettségvállalásait is.
   • Bizonyítsa be elkötelezettségét nemcsak nagy mozdulatokkal, hanem olyan szándékos és napi erőfeszítésekkel is, mint az átvétel olyan területeken, ahol nem tud kimenni egyedül, vagy segíthet olyan feladatok elvégzésében, amelyekkel korábban nem vett részt.
   • Ez azt jelentheti, hogy többet kell tennie a hallgatáshoz, ha a partnere úgy érzi, hogy nem figyel rájuk, több segítséget kell hoznia otthon, ha úgy érzi, hogy túlterheltek más munkával, vagy ha más módon kell hozzájárulnia az összekötőhöz, hogy segítsen nekik. mutasd meg neki, hogy eltökélt vagy és törődsz vele.
   • Ez segíthet egy rituálé létrehozásában, amelyet minden nap elfogadni fog. Például vacsorát követően elfogyaszthat egy csésze koffeinmentes kávét, hogy megvitassák a napot.

3. 
   

   
   Fogadja el a válaszát. Nem kell visszahoznia téged, és valószínű, hogy nem fogja megtenni. A bejelentett válások nagy része hűtlenség miatt, valamint a házaspárok közötti sok különválás miatt. Ha úgy dönt, hogy nem folytatja a kapcsolatot veled, miután hűtlen voltál, tartsa tiszteletben a választását, és távolítsa el negatív befolyását az életéből.
   • Az a harc, aki nem akarja folytatni a kapcsolatot, még több kárt és érzelmi stresszt okozhat. Mutassa meg szerelmét úgy, hogy tiszteletben tartja annak döntését, ha véget szeretne tenni a kapcsolatnak.

4. 
   

   
   Folytass valami mással. Fogadja el a válaszát, és ne élje az életed abban a reményben, hogy meggondolja magát. Ha ő nem akarja folytatni veled a hűtlenség utáni folytatást, az az ő joga. Semmivel nem tartozik neked. Menj tovább, és tanulj meg a hibádból.
   • Ha igazán sajnálja, hogy elkövetett hibát vállalja, vállalja, hogy nem ismételje meg ezt a következő kapcsolatokban. Használja ezt lehetőségként a romantikus kapcsolatok javítására.
   • A hűtlenség nem a véletlen eredménye. Szánjon időt arra, hogy elemezze, mi okozta a hűtlenséget, és végezzen értékelést, hogy megválaszolja-e ezeket az aggodalmakat, amelyeket meg tud oldani magadnak.
   • Forduljon szakemberhez, ha szüksége van rá. A tanácsadó segítséget nyújthat a kapcsolatának befejezésében, és segíthet abban, hogy a jövőben produktívabb kapcsolati döntéseket hozzon.