Hogyan lehet csökkenteni a napégés égését?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A napégés gyógyítása és fedezése
• 2. rész Csökkentse a fájdalmat és a kellemetlenséget
• 3. rész A napégés megelőzése

A nagy napégés fájdalmas lehet, kényelmetlen és nehéz gyorsan enyhíteni. Az intenzív bőrpír csökkentése érdekében a legjobb lépés, ha megteszi a megfelelő lépéseket a bőr gyógyítására és lefedésére. Ezt követően gyógyszerekkel nyugtathatja meg a fájdalmat, a hűvös hőmérsékletnek és más gyógymódoknak köszönhetően. Az égési sérülések elkerülése érdekében legközelebb fényvédő krémet és védőruházatot használjon, és ügyeljen a napra.

szakaszában

1. rész A napégés gyógyítása és fedezése

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. Próbálja meg inni legalább 10 teljes pohár vizet minden nap egy héten a napégés után. Ez elősegíti a test rehidratálódását, ami elősegíti a bőr gyógyulását. A napfénynek kitett ivóvíz szintén segít elkerülni a hőguta és más hővel kapcsolatos problémákat.
   • Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy ne gyógyítson alkoholt a gyógyulási időszakban. Az alkohol kiszárad a testéről, és még tovább kiszárad a bőr.

2. 
   

   
   
   
   Vigyen fel laloe vera-t. Ez a növény a par excellence természetes gyógymódja a napégés ellen. Az aloe vera gélnek természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, és megfelelő alkalmazás esetén felgyorsítja az égési sérülések gyógyulását. Ön képes lesz arra, hogy ezt az anyagot a boltokban megvásárolja, de még jobb lenne, ha saját maga kinyerné azt a növényből.
   • A gélnek a növényből történő kivonásához törje le a levét. Nyissa meg hosszan késtel. Kaparja le a gélt az ujjával vagy kanállal. Vigye fel az anyagot a bőrére, napi 2-3 alkalommal.
   • A bőr még enyhítése érdekében feltöltheti a jégkocka formákat aloe vera géllel, és fagyaszthatja. Ezután átadhatja ezeket a jégkocka daloe vera-t a napégésén. Tekerje be őket először egy törülközőbe, ahelyett, hogy közvetlenül a bőrére felhordná őket. Az aloe vera gélt maszkként felviheti az arcára, és hagyhatja, hogy az éjszakán át üljön.

3. 
   

   
   
   
   Készítsen elő egy szódabikarbónát. Egy kis tálban keverje el egyenlő részben szódabikarbóna és kukoricakeményítő keveréket. Adjunk hozzá friss vizet, amíg a bőrére nem elég sűrű. Ezeknek az összetevőknek mindkettőnek el kell fakulnia a napégés vörösségét. Öblítse le a pasztát, és szükség esetén tegye újra fel, hogy megnyugtassa a bőrt.

4. 
   

   
   Használjon lhamamelist. Használhatja a boszorkányimogyoró leveleit és kérgét gyógyhatásainak felmérésére. Az ebben a növényben található tanninok elősegíthetik a baktériumok eltávolítását és elősegítik az égés gyógyulását. Keressen egy üveg kamillakivonatot az egészségügyi élelmiszerboltban. Ezután használjon egy darab pamutot, hogy felvegye a kivonatot a bőrére.

5. 
   

   
   Vigyen fel almaecetet a kezelendő területre. Ön is feltölthet egy ecet spray-t, és közvetlenül a bőrére permetezheti, hogy megszűnjön. Vagy áztassa a pamutdarabokat ecettel és helyezze a bőrére. Az ecet ismert, hogy gyulladásgátló, ezért segíthet a bőrének gyógyulásában.
   • Vegye figyelembe, hogy néhány ember rosszul reagál az almaecetre. Először adagoljon egy kis adagot a kezed hátuljára egy darab pamutval, mielőtt az egész testére felviheti. Kisebb mértékben megfigyelheti a test reakcióját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e az ecetre.

6. 
   

   
   Vigyen fel burgonya gyűrűket. Sok profi gyógyító szerint a burgonya csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást. Vegyen néhány burgonyát és szeletelje késbe. Ezután tegye ezeket az alátéteket az égett területre. Cserélje az alátéteket mindaddig, amíg meg nem enyhül.
   • Vághat egy kockára vágott burgonyát vagy reszelheti, majd átadhatja a turmixgéphez. Könnyen keverje össze, majd vigye fel a kapott pasztát a bőrére (ügyelve arra, hogy a burgonyalé belekerüljön).
   • Vágás előtt feltétlenül mossa le alaposan a burgonyát.

7. 
   

   
   Vigyen fel joghurtot a probiotikumokra. Ez a megközelítés kissé csavart lehet, de legalább a joghurt frissessége megnyugtathatja a bőrt. Vegyünk egy csésze természetes joghurtot probiotikumokkal és egy vékony réteget vigyünk fel az égett bőrre egy darab pamut segítségével. Hagyja a joghurtot körülbelül 5 percig a bőrén pihenni, mielőtt tiszta, nedves törülközőt használna.

8. 
   

   
   Viseljen laza, sötét ruhát. Amíg a bőr gyógyul, lehetőleg viseljen könnyű pamutruhát. Ezek a részek belélegzik a bőrt és elkerülik a stagnálást, hogy csökkentsék a fertőzés kockázatát. Válasszon olyan sötét ruhát, amely kevésbé vonzza a bőrét. Kerülje a fehér és a túl élénk színeket, amelyek ellentétben állnak a bőr vörösödésével, és kihozzák a napégést.

9. 
   

   
   Töltsük fel a napégést. A bőrpír csökkentése érdekében vigyen fel zöld alapozóval az égett területeket. Ne alkalmazzon elpirulást, hogy ne fokozza még a vörösséget. Vigyázzon azonban egy könnyű kézzel sminkre, hogy ne irritálja a bőrt.

2. rész Csökkentse a fájdalmat és a kellemetlenséget

1. 
   

   
   Vegyen be fájdalomcsillapítót. Amint kiszáll a napfényből, vegyen be vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszert, például aszpirint. A gyógyulási folyamat megkezdéséhez vegye be a javasolt maximális adagot legalább 24 órán keresztül. Folytassa a gyógyszer szedését mindaddig, amíg az égés azonnali fájdalma megszűnik.
   • Még akkor is, ha fájdalom van, nagyon fontos, hogy ne lépje túl a gyógyszer maximális adagját. Ha túl sok gyógyszert szed, súlyos következményekkel járhat, mint például a májkárosodás. Olvassa el figyelmesen a betegtájékoztatót, hogy megtudja, hány tablettát kell bevenni és milyen gyakran.
   • Győződjön meg róla, hogy ismeri a termék lehetséges mellékhatásait vagy gyógyszerkölcsönhatásait. Ezek általában a termék betegtájékoztatójában találhatók. Egyébként konzultálhat orvosával, és felteheti kérdéseit. Például a hemofíliában szenvedõknek általában kerülniük kell az aszpirin szedését.
   • Egy vagy két tablettát aszpirint is tehet egy kis tálba, és összetörheti, hogy paszta alakuljon ki (ha szükséges, kevés vizet adjon hozzá). Ezután alkalmazza a pasztát a kezelendő területeken. Néhány percig hagyva törölje le a tésztát. Biztonsági intézkedésként azonban ne készítse elő a tésztát a csomagoláson feltüntetett ajánlott adagnál több pecsétet tartalmazó adaggal, és ne szuszpenziálja a tésztát, amíg orálisan is beveszi a gyógyszert.

2. 
   

   
   Vigyen fel friss ruhát a felületre. Vegye le egy puha pamutmosókendőt, és merítse bele friss vízbe (de nem túl hideg). Könnyen centrifugálja, majd helyezze a bőrére. Helyezze vissza a ruhát, és szükség esetén ismételje meg az alkalmazást. A ruhákat hideg teljes tejbe is belemerítheti. Élvezni fogja a folyadék frissességét és a D-vitamin helyreállító hatásait.

3. 
   

   
   Hűtsön le egy fürdőt. Készítsen fürdőt friss vízzel (nem túl hideg). Mártsa egy ideig. A még nagyobb hatékonyság érdekében töltsön meg egy tiszta zoknit 2 csésze nyers zabliszttel, és zárja le a kötést. Helyezze a zoknit a kádba, és csavarja ki a folyadék kivonására. A zabpehely poliszacharidok bevonják és megnyugtatják a bőrt.
   • A nyers zablisztpehelyet közvetlenül a fürdőbe is önti, de a fürdőt jól kell mossa.
   • Ellenálljon annak a késztetésnek, hogy szappannal vagy tusfürdővel dörzsölje a fürdőt. Ez kiszárad a bőrén, amelynek gyógyulása hosszabb ideig tart.

4. 
   

   
   Nyugtassa meg a bőrét uborkával. Adjon hozzá egy darab uborkát a vízéhez, hogy pihenjen és hidratálja a testét. Helyezzen vékony szelet uborkát az égésre. Vagy keverje össze az uborkát, hogy maszkot készítsen az arcára vagy a testrészre, amelyet megégett. Mindezek a megközelítések lehetővé teszik az uborka antioxidánsok teljes kihasználását.
   • Az uborkapasztát még az aloe vera géllel összekeverheti, hogy még hatékonyabb keverék legyen.

5. 
   

   
   Teát inni. Készítsen magának egy csésze zöld teát. Vagy közvetlenül inni a teát, vagy megmárthatja a bőrére felvitt pamutkorongokat. A tea antioxidánsai és gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkentik a bőrpírot és duzzanatot, és elősegítik a bőr gyógyulását.

6. 
   

   
   Kerülje a jég felhordását. Kísértés lehet arra, hogy vegyen ki néhány jégkockát a fagyasztóból, és helyezze közvetlenül a bőrére. Ellenálljon erre a vágyra, mert a szélsőséges hideg még nagyobb mértékben károsíthatja a bőrt, és megölheti a bőr sejtjeit. Ha ragaszkodik ahhoz, hogy jégkockát használjon, akkor tegye be puha, tiszta ruhába, mielőtt a bőréhez nyomja.

7. 
   

   
   Ne karcolja meg az érintett területet. Ellenálljon annak a szorgalomnak, hogy ujjait a bőrén futtassa, és távolítsa el az elhalt bőrt. A holt bőr önmagában esni fog, amikor az idő megjelenik, az Ön beavatkozása nélkül. A bőr túl rövid idejű hámlasztása hegeket vagy fertőzéseket okozhat. Ez különösen igaz akkor, ha hólyagok vagy fekélyek vannak.
   • Miután a bőre visszatért a meglehetősen normál színhez, és már nem volt fájdalmas, akkor időbe telik, hogy puha szivaccsal vagy kefével megfeszesedjen.

8. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. Ha a napégésnél hólyagok vannak, vagy a terület duzzanatnak tűnik, kérjen időpontot orvosával. Ha észreveszi, hogy a gennyek elmenekül az égött területektől, a fertőzés jele lehet. Érdemes orvoshoz fordulni, ha égésed csak fáj, és az otthoni gyógymódok nem elegendőek az enyhítéshez.
   • Az Ön esetétől függően orvosa kortikoszteroid krémet írhat fel. Azt is felírhat egy antibiotikumot, ha égésed fertőzés jeleit mutatják.

3. rész A napégés megelőzése

1. 
   

   
   Vigyen fel fényvédőt, mielőtt kiment. Szerezzen be egy teljes képernyőt, amely kiszűri mind az UVA-t, mind az UVB-t. Válasszon fényvédőt, ahol a védettségi tényező legalább 50, ha lehetséges. Ezután kenje fel a krémet legalább 20 perccel, mielőtt kiment. Ez lehetővé teszi, hogy a termék életbe lépjen, még mielőtt napfénybe kerülne, hogy elkerülje az égési sérüléseket.
   • Választásakor fontolja meg azokat a tevékenységeket, amelyeket a napsütésben fog végezni. Ha a vízben van, vízálló fényvédőre lesz szüksége. Túrázás közben választhat egy fényvédőt, amely védelemként szolgál a rovarok ellen is.

2. 
   

   
   Rendszeresen alkalmazza a fényvédő krémet. Legalább 90 percenként gondolni kell a fényvédő újbóli alkalmazására. Ha nagyon izzad, vagy sok időt tölt a vízben, akkor előfordulhat, hogy a terméket gyakrabban kell újra felvinni. Jelentkezéskor ne rohanjon. Feltétlenül fedje le testének minden olyan területét, amely napfénynek van kitéve.
   • Mindegyik alkalmazáshoz kb. Egy természetes terméket kell használni az arcához, és körülbelül két testpohár egyenértékét.

3. 
   

   
   Viseljen kalapot. Szinte lehetetlen fényvédő krémet felvinni a fejbőrre, és ez a testrész különösen érzékeny a napégésre. A nagyon fájdalmas fejégés elkerülése érdekében viseljen vastag kalapot, ha szabadidejét tölti. Ez segít megvédeni az arcát.

4. 
   

   
   Vigyázzon a test éberségére. Amikor elegendő időt töltött a napfényben, a te test elmondja neked. Hagyja abba a tevékenységet egy ideig, és készítse el állapotát. Megkezdi a bőr felmelegedése? Elkezdi érezni, hogy a bőre nyúlik? Van már fájdalmad? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszol, menjen menedéket.

5. 
   

   
   Kérdezze meg barátait, hogy figyeljenek téged. Ha másokkal kívül tartózkodik, felkérheti őket, hogy tartsák szemmel magukat. Ennek ellenére a bőr visszatükröződése a bőrén elfedheti az égés vizuális jeleit, és nekik nehéz lehet pontosan megbecsülni, hogy ideje-e Önnek a napfénytől menedni.

6. 
   

   
   Légy nagyon óvatos a felépülés időszakában. A bőrének 6 hónapra lehet szüksége, hogy teljes mértékben felépüljön a napégés után. Ha újabb napégést vesz be ebben az időszakban, a bőr gyógyulása stagnálhat. Amíg a bőre felépül a sérüléstől, legyen nagyon óvatos, és kerülje el a sok időt a napfényben.