Hogyan lehet sértő kapcsolatot hagyni

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Segítség
• 2. rész Készítsen eltérési tervet
• 3. rész Senfuir
• 4. rész Anonimitás fenntartása
• 5. rész Vegyen részt bírósági eljárásban

Ebben a cikkben: SegítségnyújtásSegítsen egy menekülési tervetAbiztonságA névtelenség visszatéréseA bírósági eljárásban való részvétel28 Referenciák

Nehéz lehet az a kapcsolat lezárása, amelyben az erőszak uralkodik. A bántalmazás áldozatai gyakran nem értik, mi bántalmazás vagy valamilyen időpontban, vagy milyen módon gondolják, hogy felelősek a saját helyzetükért. Miután megértette, hogy visszaéltek vagy készen áll a véget vetni, gyorsan és tapintatosan kell megtennie, hogy elkerülje a lehetséges eszkalációt és erőszakos viselkedést, amely veszélyeztetheti az életed. Ne félj segítséget kérni, használja fel minden forrását, és maradjon biztonságban.

szakaszában

1. rész Segítség

1. 
   

   
   Találjon biztonságos segítséget. A telefonos és a hívásnaplók vezérelhetők. A böngésző előzményei is ábrázolhatók. Megpróbálhatja törölni a hívásnaplóban szereplő adatokat vagy a böngésző cookie-jait, valamint az előzményeket. Néhány böngésző lehetőséget ad arra is, hogy privát módon konfigurálják őket. Ha azonban attól tart, hogy bántalmazója figyeli a másokkal folytatott kommunikációt, próbáljon meg másik számítógépet vagy telefont használni.
   • Számos könyvtárban vannak számítógépek, amelyek internet-hozzáféréssel rendelkeznek a közösség tagjai számára. Ez kiváló kiindulási pont lehet.
   • Mindent meg kell tennie, ha mobiltelefon-kártyával rendelkezik. Ez hasznos lehet, ha segítségre van szüksége, és később, amikor valóban úgy dönt, hogy távozik.
   • Használhatja a szomszéd vagy barát telefonját vagy számítógépét. Ha ez szükséges, használja a prie-t, hogy a számítógép vagy a mobiltelefon megsérült.

2. 
   

   
   
   
   Vegye fel a kapcsolatot egy szervezettel, amely segíthet. A legtöbb ország belső erőforrásokkal rendelkezik a bántalmazás áldozatainak segítésére. Ha nem biztos benne, hol kezdje, vagy ha valakivel szeretne beszélni arról, hogy mit tegyen a visszaélésszerű kapcsolat megszüntetése érdekében, kezdje meg az alábbi források feltárásával.
   • Ha Franciaországban él, különösen Saint-Étienne-ben, vegye fel a kapcsolatot az SOS Violences Conjugales 42-szel a 04-77-25-89-10 telefonszámon.
     • Ha a Bordeaux régióban él, lépjen kapcsolatba a nehéz helyzetben lévő nők befogadásával foglalkozó egyesülettel 05 56 40 93 66
   • Ha Belgiumban él, vegye fel a kapcsolatot a családon belüli és a családon belüli erőszak megelőzésének központjával a 02 539 27 44 telefonszámon.
     • Ha Belgiumban él, hívja a Családon belüli erőszak hallgatása telefonszámot a 0800 30 030 telefonszámon.
   • Kanadában hívja az SOS házastársi visszaélést az 1-800-363-9010 telefonszámon.
     • Ha Kanadában él, keresse fel ezt a webhelyet segítségért vagy segítségért.
   • Ha az Egyesült Államokban él, vegye fel a kapcsolatot a Nemzeti Családon belüli erőszak forródrótával az 1-800-799-7233 telefonszámon.

3. 
   

   
   
   
   Keressen otthont a bántalmazott nők számára. Nőként, ha bántalmazás történik, tanácsos, hogy találjon otthont csapott nők számára a környéken (vagy egy közeli városban). Légy tudatában annak, hogy az ilyen menedékhelyek elhelyezkedését gyakran titokban tartják az ott élő nők védelme érdekében, de Önnek képesnek kell lennie arra, hogy hívjon egy díjmentes számot, vagy szűrést végezzen egy fizikai központban. Ezt követően a házba kerülnek.
   • A legtöbb otthon biztonságos helyet biztosít a nők és gyermekek számára. Ezeket a menhelyeket úgy tervezték, hogy biztonságot és segítséget nyújtsanak mindaddig, amíg a helyzete stabilizálódik, de tartózkodása csak korlátozott ideig lehetséges.

4. 
   

   
   Kommunikáció barátaival vagy családjával. Sajnos sok visszaélő ember elkapcsolódik kapcsolataitól vagy kénytelen elszigetelni magát. Ez gyakran arra készteti őket, hogy senki sem segít megmenekülni partnerüktől.A barátok és a családtagok azonban - még akkor is, ha a múltban nem tartottak fenn kapcsolatot - nagy segítség lehet a rossz helyzetből. Vegye fel a kapcsolatot valakivel, akiben bízik, és kérje meg, hogy segítsen.
   • Próbáljon pontosabban meghatározni, hogy mit tegyen számukra (például a házigazdát, a vészhelyzeti zsák megtartását, a rendőrség felkeresését, ha "jelszót" ad nekik).

2. rész Készítsen eltérési tervet

1. 
   

   
   Hozzon létre egy hitel- vagy sürgősségi alapot. Ha partnere valamilyen ellenőrzést gyakorol a pénzügye felett, elkobozza pénzét vagy nem teszi lehetővé pénzeszközeinek megszerzését, akkor nehéz lehet egy sürgősségi alap létrehozása. Legyen naprakész a változásokról, amelyek megtörténhetnek, próbáljon visszaadni a vásárolt elemeket készpénzre váltás céljából, elrejtse az Önnek ajándékként adományozott készpénzt, vagy keressen más módszert arra, hogy rendelkezésre álljon pénzügyi források vészhelyzetben történő felhasználásra. Ha ezt nem tudja megtenni, próbálja meg törölni a hitelkártya-kérelmet a nevében, de feltétlenül küldje el a hivatkozásokat egy postai címre, a munkahelyi címre, vagy akár egy barátjának otthonára, hogy ez ne történjen meg. ne nyúljon házastársa kezéhez. Ne próbálja meg hozzáférni a hitelkártya-számlához az otthoni számítógépről.
   • Hitelkártyája segíthet hitelkérelmében (legalábbis addig, amíg visszafizeti), amihez valószínűleg önállóan kell élnie távozása után.

2. 
   

   
   Készítsen el és rejtsen el egy "sürgősségi zsákot". Szüksége lesz egy tartós táskára, amely tartalmazza az összes szükséges anyagot. Ne felejtsd el elrejteni a táskát (jobb lenne, ha valaki más házába tenné). A táskának könnyűnek kell lennie, de olyan lényeges elemekkel, mint például:
   • ruhák az Ön és gyermekei számára,
   • fontos dokumentumok másolatai (születési anyakönyvi kivonat, útlevél, járművezetői engedély, bankszámla- vagy hitelkártyaadatok, fizetési bizonylatok, társadalombiztosítási kártyák stb.),
   • gyógyszerek az Ön és gyermekei számára,
   • személyes és speciális effektusok, mint például fotók és ékszerek,
   • nem romlandó rágcsálnivalók.

3. 
   

   
   Gyűjtse össze a visszaélés bizonyítékait. A bizonyítékok összegyűjtésekor nem kell erőszakos helyzeteket provokálnia, de a későbbiekben segítséget nyújthat a vádemeléshez, ha kézzelfogható bizonyítékokat gyűjt. Készítsen képeket a sebeiről, elpusztult tárgyairól vagy egy szobáról, amelyet erőszakos esemény során elrabolták. A vérrel borított ruháin vagy törülközőin is tartson, és gyűjtsön össze minden olyan dokumentumot, amelyet a visszaélés miatt elszenvedett kórházi kezelések során adtak ki neked.
   • Ha erőszakos esemény során megsérült, orvosi ellátást kell keresnie a kórházban és meg kell őriznie a dokumentumokat. Ez hasznos lehet korlátozások elrendelésekor, gyermekeik felügyeletének megszerzésekor vagy válási eljárás megindításakor.

4. 
   

   
   Rejtsen el egy másik kulcsot az autójából. Ha tilos hozzáférni egy autóhoz, akkor mindent megtesz, hogy rendelkezzen a jármű második kulcsával. Ha ez a kulcs létezik, akkor rejtse el olyan helyen, ahol könnyen elérhető. Mielőtt elmész, ellenőrizze a helyet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy partner nem találta meg a kulcsot, és nem mozgatta azt.
   • Azt is ellenőriznie kell, hogy járműve készen áll-e. Parkolja le a házon kívül, így könnyebben elindíthatja gyorsan. Győződjön meg arról, hogy elegendő üzemanyag van-e mindig egy teljes tartályhoz.

5. 
   

   
   Tudja meg, hová megy, amikor elhagyja otthonát. Még akkor is, ha időnként úgy érzi, hogy a legfontosabb dolog az indulás, akkor inkább a kísértés távozik, ha elképzelése van arról, hova megy. Ideális esetben javasoljuk, hogy beszéljen otthoni vagy erőforrás központtal egy barátjával vagy családtagjával, akit előzetesen tájékoztak. Vészhelyzetben azonban ezeknek a struktúráknak képeseknek kell lenniük arra, hogy fogadjanak téged, vagy biztonságos menedéket ajánlhassanak, még értesítés nélkül.
   • Ha úgy dönt, hogy barátjával vagy családtagjával él, akkor mindent megtesz, hogy válasszon valakit, akinek a partnerét nem ismeri vagy kapcsolatban áll.

6. 
   

   
   Készítsen tervet háziállatának. Sokan (különösen a nők) úgy döntnek, hogy visszaélésszerű kapcsolatban maradnak, mert félnek attól, mi történne háziállatukkal, ha elmennének. Ha nincs kapacitása, akkor elhagyhatja az állatot egy szomszédnak, egy barátnak, vagy pedig eutanázia nélkül elmentheti egy menedékbe, hogy biztonságos helyre tegye. Végül meg kell értened, hogy a saját életed sokkal fontosabb, mint egy állaté, ám nehéz lehet legyőzni.

7. 
   

   
   Döntse el, hogy magával viheti-e gyermekeit. Indulás előtt beszélnie kell egy ügyvéddel, hogy kiderítse, hozhat-e magával a gyerekeket. Annak ellenére, hogy megvédje őket, nem szabad ártania magának, hogy a jövőben biztonságban tartsa őket, csökkentve az őrizetbe vétel vagy a gyermekek tartásának esélyét.

3. rész Senfuir

1. 
   

   
   Menekülés egy kedvező pillanatban. Abban az időben kell elmennie, amikor a partnere nincs otthon (kivéve ha erőszakos esemény következik be, amely miatt azonnal el kell távoznia). Tervezze meg és tervezze távozását abban a pillanatban, amikor a házastársa nincs otthon, miközben ügyeljen rá, hogy néhány órán keresztül megkapja. Adj magadnak elegendő időt arra, hogy mindent összerakjon a sürgősségi zsákba, és biztonságos helyre kerüljön, mielőtt a házastársa még rájön, hogy elment.
   • Semmilyen körülmények között ne hagyjon megjegyzést vagy magyarázatot arról, miért távozott. Csak sírja magát!
   • Ha nem fér hozzá autójához, gondoskodjon arról, hogy találjon valakit, aki felveszi Önt. Ha fél a közvetlen fenyegetéstől, vegye fel a kapcsolatot a rendõrséggel, hogy felvegye és kihozzon házából.

2. 
   

   
   Menekülj el a lehető leggyorsabban, ügyelve arra, hogy ne kövessenek. Bár lehetséges, hogy közvetlenül menedékébe menjen (egy barát vagy családtag otthonában vagy otthonában), továbbra is közvetett úton kell járnia, és győződjön meg arról, hogy nem követnek. Próbáljon bejutni egy forgalmi sávba, menjen a másodlagos utakra, forduljon és nyomon kövesse az útvonal egy részét. Ezen felül minden erőfeszítést meg kell tennie, hogy kövesse és megfigyelje az összes járművet, amely ugyanazon az úton jár, mint te.

3. 
   

   
   Ne tartsa magán a telefont. Másolja a legfontosabb számokat a notebookba (vagy tartsa szem előtt). A telefonján lehet egy plotter, anélkül hogy tudnád, vagyis a mosás nélkül hagyhatja el a házastársát.
   • Fontolja meg egy előre fizetett mobiltelefon beszerzését, és tartsa a vészhelyzetben. Fontos hívásokat kezdeményezhet a menekülési tervről és a biztonságról, anélkül, hogy bármire vezetne.

4. 
   

   
   Adjon meg egy hamis számot távozása után. Ha úgy érzi, hogy a támadó megpróbál követni téged, fontoljon meg egy hamis nyomkövetést arról, hogy hova tart. A telefonnal indítson néhány hívást egy szállodába legalább 6 órával az indulás előtt az igazi rendeltetési helyre. Hitelkártyával vagy bankszámlával fizethet előre a szállodai szolgáltatásokért, és próbáljon meg visszaigazolást kapni egy kollektív vagy ellenőrzött e-mail címre. Autót is bérelhet ugyanabban a helyen, vagy hagyhatja azt egy ingatlanügynöknél, és kérheti, hogy hívja vissza az otthoni számára.
   • Ne hajtsa végre ezeket a lépéseket, mielőtt elmenne, mivel ezek felépülhetnek az elkövetkező bántalmazóra, amely erőszakos reakciót eredményezhet.
   • Ha a saját telefonját használja a téves adatszolgáltatáshoz, ügyeljen arra, hogy cserélje ki vagy dobja el, mielőtt valódi biztonságos helyre kerül.

5. 
   

   
   Menjen közvetlenül egy biztonságos helyre. Ha a hely, ahova megy, biztonságos, menj oda. Az erőszak áldozatainak menedékházba vagy struktúrába való eljutás előnye, hogy ezeken a helyeken dolgozók vagy önkéntesek vannak, akiket képzettek arra, hogy segítsenek abban, hogy mit tegyen, ha elmenekült a házastárssal.
   • Ha egy barátjával vagy családtagjával kíván tartózkodni, akkor fontolóra kell vennie az áldozatok segítségét nyújtó szervezet felkeresését, amely jogi segítséget, tanácsot, szakképzést és pénzügyi támogatást nyújthat Önnek. vagy átirányítja Önt támogató csoportokra.

6. 
   

   
   Készítsen egy tervet, amely biztosítja az Ön közvetlen biztonságát. Nem számít, mennyire figyelmezteti magát, a partnere követhet téged, vagy jobban áll a sarkán. Ezért fontos, hogy dolgozzon ki egy tervet ennek az eshetőségnek a leküzdésére. Terve minden bizonnyal megköveteli, hogy közvetlenül hívja fel a rendőrséget.
   • Ha partnere hozzád jön, és kér, hogy jöjjön haza, ne menj. Ezen a ponton minden bizonnyal megmondja neked, hogy elcsábít téged, hogy visszajöhessen, de maradjon csendben, mert ha nem tér vissza, akkor nem leszel biztonságban.

4. rész Anonimitás fenntartása

1. 
   

   
   Használjon hamis személyazonosságot. Amikor menedéket vagy menedéket látogat el először, ne adja ki személyes adatait. Például hamis nevet adhat meg, különösen a dokumentumokon. Ez eltérő lehet abban az esetben, ha jogi vagy pénzügyi segítséget szeretne kapni, ám időközben bölcs dolog lenni, ha nagyon óvatos.

2. 
   

   
   Ne mondja senkinek, hol vagy, ahol él. Fontos tudni, hogy soha ne keresse menedékhelyét emberek előtt. Ha tájékoztatja partnerét, családtagjait, házastársa rokonait, az ön közelében lévőket és az ön közelében lévő embereket menedékhelyének földrajzi helyzetéről, tudja, hogy nem csak a veszélyben lévő saját életét, de más ott tartózkodó nők és gyermekek életét is.
   • Lehet, hogy alá kell írnia azokat a dokumentumokat, amelyek kimondják, hogy tilos feltárni a menedékhely földrajzi helyzetét, mielőtt egy szervezet elfogadhat téged.

3. 
   

   
   Változtassa meg a munka szokásait. Ha van munkája, akkor tájékoztassa a munkáltatóját a biztonság garantálása érdekében elvégzett változásokról. Ilyen körülmények között néhány országban vannak olyan rendeletek, amelyek előírják a munkáltató számára, hogy ésszerű intézkedéseket tegyen a dabu túlélőinek. Tudja meg, hogy megváltoztatja-e a régiót, a munkaidőt, vagy személyes biztonsági óvintézkedéseket hajt végre, amikor a munkahelyről a járművére költözik.

4. 
   

   
   Van egy rejtett szám és egy bizalmas cím. Új ház tervezésekor próbáljon be nem regisztrált vagy még nem publikált vezetékes számot szerezni. Levelezéshez keressen egy levelezési címet, vagy vegye fel a kapcsolatot a postai szolgálattal, hogy képet kapjon a környéken található bizalmas címprogramról. Ezek az intézkedések megnehezítik házastársa számára, hogy pontosan meghatározza, hol él.
   • Ha gyermeke van, ne felejtse el nekik tudni, hogy fontos a ház címét bizalmasan kezelni, és nem adnia el házastársának vagy idegeneknek.

5. 
   

   
   Minden jelszó megváltoztatása. Minden online fiókja alkalom lehet a személyes adatainak elérésére. A biztonság érdekében a legjobb, ha megváltoztatja fiókja összes jelszavát (banki, közösségi hálózatok stb.). Valójában ideiglenesen vagy véglegesen le kell tiltania a közösségi hálózati fiókokat, és meg kell változtatnia az e-mail címét.

6. 
   

   
   Kérjen további védelmet. Egyes vállalatok csak a társadalombiztosítási számot és az anyád leánykori nevét kérik a biztonságos információk eléréséhez. Tudja meg, hogy a vállalat kiegészítő fiókvédelmet kínál-e, vagy megoldást kínál-e a nem specifikus, de még mindig emlékezetes biztonsági kérdésekre. Például elnevezheted apai nagymamát, nem anyád leánykori nevét.

5. rész Vegyen részt bírósági eljárásban

1. 
   

   
   Kérjen tanácsot vagy forrásokat a fogadó központtól. A legtöbb befogadó központ tanácsot ad az ügyészség folytatásához. Vannak olyanok is, akik ingyenes jogi előnyöket kínálnak a házastársi visszaélés áldozatainak. Még akkor is, ha nem élsz menedékben, vegye fel a kapcsolatot a felelős személyekkel (legtöbbjüknek van forródrótja), hogy megtudja az ingyenes vagy olcsóbb elérhető jogi szolgáltatásokat.
   • Egyes szervezetek a bevándorlókkal együttműködve segítenek a házastársi visszaélés áldozatainak bevándorlóit. Ne maradjon olyan helyzetben, ahol visszaélnek azzal, hogy félsz attól, hogy kitoloncolják. Önnek joga van megszabadulni az erőszaktól, még akkor is, ha bevándorló vagy.

2. 
   

   
   Vegye fel a kapcsolatot egy ügyvéddel. Valószínűleg ügyvédi szolgáltatásokra lesz szüksége, hogy segítsen a teljes jogi csata során. Ha házas volt, ha gyermekei voltak együtt, vagy ha bevándorló, akkor jogi változtatásokat kell végrehajtania, és ehhez elengedhetetlen az ügyvédi segítség.
   • Ha nincs pénze, akkor is igénybe veheti ügyvéd szolgáltatását. Néhányan panaszt nyújtanak be, és csak akkor fizetik ki, ha a pert az Ön javára nyújtják be. Mások önként vagy jótékonysági cselekményként is vehetik az ügyét.

3. 
   

   
   Kérjen személyi védőrendelést. Ez egy bíróság által jóváhagyott dokumentum, amely jogi védelmet nyújt a korábbi bántalmazókkal szemben. Egy ilyen dokumentum megszerzéséhez össze kell gyűjtenie az összes rendelkezésre álló bizonyítékot az erőszakról, és bemutatnia kell a bíróság előtt a visszaélésszerű helyzetet, valamint az Ön és partnere közötti kapcsolat típusát. A Bíróság további utasításokat ad Önnek arról, hogyan teljesítheti az ilyen végzés megszerzéséhez szükséges alaki követelményeket.
   • Ha megrendelését jóváhagyják, ez jogi bizonyítékként szolgál a házastársával szemben, és a kézbesítés igazolását a bíróságon kell benyújtania. Beszélje meg a bírósági tisztviselővel a bíróság eljárásáról.
   • Amint megkapja a megrendelést, ügyeljen arra, hogy mindig megmaradjon. Ha házastársa megsérti a dokumentum feltételeit, akkor ezt a darabot meg kell mutatnia a rendőrségnek.
   • Ne feledje, hogy a rendelkezés nem védi meg. Ez csak megkönnyíti a támadó leállítását, ha a jövőben új események fordulnak elő, de általában nem elég ahhoz, hogy távol tartson tőled.

4. 
   

   
   Panaszt tegyen az agresszió miatt. Ha nemrégiben támadtak meg, vagy ha bizonyítékai vannak arra, hogy visszaéltek (orvosi vagy rendõri jelentések), panaszt tegyen a partnerével szemben.Panaszt nyújthat be fizikai bizonyítékok bemutatása nélkül (különösen, ha lehetősége van tanúk bemutatására), de könnyebb lesz, ha sikerült-e összegyűjteni a fizikai agresszió bizonyítékait, mielőtt elhagyná a házastársat.
   • A házastársával szemben minden bizonnyal indít ügyet, és ennek különféle lehetnek (például válhat válásra, gyermekkori felügyeleti intézkedésre lehet szükség, panaszt nyújthat be és rendelést kérhet). Ezeknek a díjaknak a bonyolult jellege miatt ügyvédi szolgáltatást igényel.

5. 
   

   
   Gondoskodjon a válásról vagy a gyermek gondozásáról. Attól a pillanattól kezdve, hogy elhagyja a partnerét, véget kell vetnie az Önt egyesítő jogi kapcsolatoknak. Ha egyedül volt és nem volt gyermeke, könnyebb lenne a közös számlák befagyasztása. Ha viszont házas volt és gyermeke volt, összetett jogi csatákba ütközhet, amelyek megkövetelik, hogy házastársával találkozzon (legalábbis a tárgyalóteremben). Készüljön fel erre azáltal, hogy a jelenleg működő támogatási rendszerekre épít. Ide tartoznak az otthon, a jogi tanácsadója, a barátai, a családja és a pszichológus.

6. 
   

   
   Kövesse a terápiát. Ha inkább a pszichológus személyes segítségét vagy a csoportos terápiát (vagy mindkettőt) részesíti előnyben, segítségre lesz szüksége. Az erőszakkal szembeni ellenállás nem könnyű feladat, és az abból való kiszállás sok erőfeszítést igényel. Bíznia kell másokon annak érdekében, hogy sikeresen kiszabadítson az üzleti életéből. Legyen erős és készüljön fel az egészséges kapcsolatokra a jövőben.