Hogyan kell felkészíteni a testét a terhességre

Tartalom

• szakaszában
• 1. és 4. rész:
  Forduljon orvosához
• tanács

Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók közremûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.

A tartalomkezelő csoportja gondosan megvizsgálja a szerkesztőség munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden elem megfeleljen a magas minőségi előírásainknak.

Készítse elő testét az élet legizgalmasabb változásainak sorozatára! Meglehetősen könnyű a testének gondozása és a terhességre történő felkészítése, és ez új szokásokat eredményezhet, amelyeket meg kell őriznie ebben az időszakban, de az egész életében is. Függetlenül attól, hogy szeretne teherbe esni a következő években, a következő néhány hónapban, vagy ha már a terhesség korai szakaszában van, ezek a módszerek segíthetnek csökkenteni a terhességnek az önre gyakorolt ​​hatását.

szakaszában

1. és 4. rész:
Forduljon orvosához

1. 4 Kerülje a striák kialakulását. Használjon lanolint vagy shea vajat a bőrén a striák megelőzése érdekében. Szednie kell továbbá E-vitamin-kiegészítőket, vagy enni kell E-vitaminban gazdag ételeket, hogy a bőr erős és egészséges maradjon. reklámozás

tanács

• Mint láthatja, semmi furcsa a test terhességre felkészítése. Csak annyit kell tennie, hogy vegye be a jó szokásokat és kövesse a józan észét. Nem szabad túlságosan szigorúan betartani az étrendjét, időről időre mindig enni süteményt vagy tortát fogyaszthat, és ez nagyon jó, feltéve, hogy ellenőrzés alatt tartja.
• Mindig kérjen tanácsot orvosától. Segíthet olyan fontos döntések meghozatalában, amelyek befolyásolják az ön és a csecsemő számára, és további információt nyújthat abban az esetben, ha kétségei vannak.
• Időnként unalmas lehet, ha testápolóval vigyázzon a bőrére, de összpontosítson a céljára, és terhességét olyan hasaval fejezi be, mint amilyet a folyóiratok látnak, striák nélkül!
• Maradjon állandó. Eleinte nehéz lehet megőrizni és ellenőrizni szokásait, de ez része lesz az életednek, és még hasznosabb lesz, ha a baba megszületett.

A lap eredeti címe: https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258