Hogyan lehet megvédeni gyermekét az influenza ellen az ünnepek alatt?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Kerülje az ünnepek alatt a hideg és az influenza elkapását
• 2. rész: Csökkentse a megfázás és az influenza esélyeit az ünnepek alatt

Ebben a cikkben: A hideg és az influenza elkerülésének elkerülése az ünnepek alattMinimalizálja a hideg és az influenza elkapásának esélyét az ünnepek alatt

A gyermekek hajlamosak megfázásra és influenzára, mivel napi kapcsolatba kerülnek más gyermekekkel az iskolában, a napközi vagy más tevékenységek során. Az ünnepek alatt valószínűbb, hogy megbetegednek, mivel új vírusok vannak kitéve azoknak a családoknak és barátoknak a körében, amelyek között élnek, és akikkel az ünnepek alatt játszanak. Amellett, hogy az ünnepek alatt különböző emberekkel érintkezik, az időjárás arra készteti a gyermekeket, hogy bent tartózkodjanak ebben az évszakban. Ez a szûrés valószínûbbé teszi, hogy vírust fogjanak el. Védje gyermekeit a megfázás és az influenza ellen az ünnepek alatt egészséges szokások bevezetésével, a levegő elszívásával és a higiénia tiszteletben tartásával, hogy megvédje őket a baktériumoktól.

szakaszában

1. rész Kerülje az ünnepek alatt a hideg és az influenza elkapását

1. 
   

   
   Népszerűsítse a kézmosást az ünnepek alatt. Vigyázzon, hogy gyermekeik minden alkalommal mossanak kezet szappannal és vízzel, amikor a fürdőszobába mennek, az étel készítése előtt és után, valamint étkezés után.
   • Használja az ajándékokat és édességeket ösztönzőként az ünnepek alatt. Például, ne adjon cukorkát gyermekeinek, és ne engedje, hogy kinyitják a Mikulás zoknit, mielőtt kezet mosnának.

2. 
   

   
   
   
   Tanítsd meg a gyermekeket, hogy a kéz és az ujj helyett zsebkendőt használjanak orruk megtörléséhez. Egy szép témát felállíthat az ünnepek alatt, vonzóbb szöveti doboz megvásárlásával, és a feladatot gyermekek számára élvezetesebbé teheti.
   • Tisztítsa meg a kezét az orra elfutása vagy a takon megtisztítása után. Ügyeljen rá, hogy azonnal a szövetet azonnal dobja ki.

3. 
   

   
   Óvja a gyermekeket az üveg, kanál, Villa, palackok, ételek vagy italok szárításából. Ezek a cserék terjeszthetik baktériumokat és vírusokat.

4. 
   

   
   
   
   Maradjon távol a dohányzóktól. A cigarettafüstnek való szexuális felhasználás növelheti gyermekei megfázásának esélyét.
   • Tegye nyaralását nemdohányzó eseménygé. A dohányzáshoz az érintett személyeknek az erre a célra engedélyezett helyekre kell menniük.

5. 
   

   
   Fontolja meg az influenza oltást. A Betegségkezelő Központok (CDC) azt javasolják, hogy a 6 hónapos vagy annál idősebb gyermekek szülei szerezzék meg a kockázati periódusokban, amelyek minden évben megújíthatók.

6. 
   

   
   Próbálja meg megakadályozni, hogy gyermekei megérintsék egymás szemét, orrát vagy száját. Ez a gyermekek általánosan alkalmazott módszer a baktériumok terjesztésére, ezáltal kitéve őket a vírus elkapásának kockázatának.

7. 
   

   
   Töltsön időt szabadban, még akkor is, ha hideg van. Ha 30 perc alatt kívül tartózkodik, friss levegőt hozhat, és lehetővé teszi gyermekei számára, hogy a vírusok előfordulását elősegítő zárt helyiségből távozzanak.

8. 
   

   
   Tartsa otthonát a lehető legtisztábbban, hogy megakadályozza a baktériumok és vírusok terjedését, különösen, ha nyaralás közben más vendégek vannak.
   • Fertőtlenítse és tisztítsa meg a leginkább kitett felületeket, például TV távirányítókat, játékszereket, pultok és egyéb háztartási készülékeket.

9. 
   

   
   Támogatja gyermekeit vitaminokkal. Az ünnepek alatt az ételek gyakran kiegyensúlyozatlanok lehetnek, ügyeljen arra, hogy elegendő fehérje, gyümölcs és zöldség legyen a sütemények és más pite kíséretében.
   • Adjon gyermekeinek multivitamint, ha gyermekorvosa azt ajánlja.

2. rész: Csökkentse a megfázás és az influenza esélyeit az ünnepek alatt

1. 
   

   
   Maradj hidratált. Ha gyermeke szippant vagy lázas, adjon neki sok vizet, gyümölcslevet, fagylaltot és levest.

2. 
   

   
   Hívja az orvost, ha hirtelen láz roham jelentkezik, vagy ha gyermekének influenza-szerű tünetei vannak, például hányás és hasmenés.

3. 
   

   
   Menjen a mentőkhöz vagy az egészségügyi központhoz, ha nem tudja elérni orvosát. Gyerekorvosa biztosan túlzottan dolgozik az ünnepek alatt, vagy esetleg szabadságra ment.

4. 
   

   
   Vegye figyelembe az alvási ciklusokat, amennyire csak lehetséges. Nyaralás lehet mozgalmas, és magában foglalhatja a késő naplementét. Próbáljon gyermekét ágyba fektetni a szokásos napi órákban.

5. 
   

   
   Tartsa otthon gyermekét, ha beteg.