Hogyan vigyázzon az arc szépségére

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Védje a bőrt a napfénytől
• 2. módszer: kövesse a szépségápolási kezelések gyengéd rutinját
• 3. módszer: Jobb szokások létrehozása

Az arc szépségének gondozása különösen a bőr szépségének gondozását jelenti. Bőrének segítségre van szüksége ahhoz, hogy szép maradjon az elmúlt években. Segítenie kell védenie magát a nap ellen, és ügyelnie kell arra, hogy az ápolás ne sértse.Ezen túlmenően el kell kerülnie bizonyos szokásokat, hogy a bőr boldog és egészséges maradjon.

szakaszában

1. módszer Védje a bőrt a napfénytől

1. 
   

   
   Tegyen napvédő krémet minden nap. Az évek során a nap károsítja az arc bőrét (és a test többi részét). Fontos, hogy napi fényvédőt tegyen az arcára, valamint a test többi részére. Ha fényvédőt keres, keressen olyan oldalt, amely blokkolja az UVA és az UVB sugárzást, és amelynek IPS (napvédő tényező) legalább 30.
   • Ha jó megjelenést szeretne megtartani, a nap nem a barátja. Sokkal vastagabbá teszi a bőrt, és az évek során elhalványul.
   • Válasszon egyet, amelyet kifejezetten úgy terveztek, hogy ne blokkolja a pórusokat. Ellenkező esetben próbáljon meg olyan hidratálót választani, amely fényvédőt tartalmaz.

2. 
   

   
   
   
   Tegyen egy kalapot. Ugyanígy, egy kis árnyék az arcon segít megvédeni azt a napfénytől. Próbáljon kalapot viselni, amikor kimegy, főleg, ha sok nap van a kint.

3. 
   

   
   Adjon hozzá egy pár szemüveget. A napszemüveg lehetővé teszi, hogy jobban láthassa és megvédje szemét a napkárosodástól, amely szürkehályoghoz vezethet. Ezen túlmenően bizonyos védelmet nyújtanak a szem körüli érzékeny bőr számára. Keressen olyan szemüveget, amely blokkolja az UVA-t és az UVB-t, mint a legtöbb. Az arc oldalán nagyobb szemüveg jobb védelmet nyújt.
   • Ha már szemüveget visel, a legjobb megoldás az, ha napszemüveget visel a szemüvegére, amely blokkolja az elülső és oldalsó napfényt. A szemüveg szemüvegére felhordandó lencsék és az átmeneti lencsék nem nyújtanak oly sok védelmet.

4. 
   

   
   
   
   Kerülje a barnulást. Az önbarnító fürdő ugyanúgy, mint a nap, ártana a bőrének, néha még jobban. UVA és UVB sugarakkal elárasztja a testét és az arcát, és meg kell védenie magát.

2. módszer: kövesse a szépségápolási kezelések gyengéd rutinját

1. 
   

   
   Válasszon enyhe szappanokat. Amikor szappanot keres, válassza az érzékeny bőrre vagy hidratálóra kifejlesztett anyagot. Ha az arc számára túl kemény szappant választ, akkor ez megfoszthatja a bőrt a természetes olajaktól. Ezek az olajok fontosak a bőr hidratációjának megőrzésében, ami viszont lehetővé teszi az arcod fiatalabb megjelenését.

   
   

   
   Vegyen rövid zuhanyt. A hosszú forró zuhanyok megfosztják a bőrt a nedvességtől. Idővel ez látható az arcán. Röviden zuhanyozni kell, és forró víz helyett langyos vizet kell használnia.

2. 
   

   
   Óvatosan törölje le a bőrt. Ahelyett, hogy zuhanyozást vagy arcmosást követően erőteljesen dörzsölné a bőrt, óvatosan törölje meg, és koppintson rá. Ha túl keményen dörzsöl, eltávolítja a bőrön lévő olajokat. Ezenkívül a bőr öregedését okozhatja.

3. 
   

   
   Finoman tisztítsa meg a sminkjét. Minél többet húz a bőrre, annál több ránc lesz a végén. Valójában ez ugyanaz, ha sminkre alkalmaz. Például, ha folyamatosan vonzza a bőrt, hogy sminkje legyen a szemének előtt, akkor több ráncok jelenjenek meg.
   • Ennek ellenére fontos lefekvés előtt eltávolítani a sminkjét. Ha nem ezt teszi meg, az idővel eltömítheti a pórusokat, és felfújhatja azokat. Még akkor is, ha nem tesz fel sminkot, lefekvés előtt mossa le az arcát, hogy eltávolítsa a nap folyamán felhalmozódott szennyeződéseket. A smink és a szennyeződés károsíthatja a kollagént, ami segíti a bőr rugalmasságát.

4. 
   

   
   Adjon hozzá egy hidratáló terméket. Használjon hidratálót a zuhany után vagy az arc mosásakor, valamint alvás közben. A hidratáló szerek megőrzik a bőr hidratáltságát és szépségét. Ha egy IPS-t választ, akkor nem kell napvédő krémet viselnie.
   • Ha hidratáló terméket keres, válasszon egyet a bőrtípusához. Sokféle van, a száraz és a zsíros bőr között.

5. 
   

   
   Küzdelem a csipkék ellen. A hiányzó elronthatja arcod szépségét. Tehát kövesse néhány technikát a kezelésére, hogy arcát világosabbá és szebbé tegye.
   • Használjon enyhe, tejes tisztítószert, majd naponta kétszer tisztítsa meg az arcát. Krémek és krémek szintén hasznosak lehetnek.
   • Csökkentse a stressz arányát. A stressz pattanások kialakulását okozhatja, ha csökkenteni szeretné, kezdje azzal, hogy csökkenti a stresszt. A jóga és a meditáció segít kezelni a stresszt, és megállíthat számos olyan tevékenységet, amelyben részt vesz.
   • Beszéljen orvosával. Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek, próbálja meg orvosától valami erősebb kérdést. Azt is megkérdezheti tőle, hogy szed-e a tablettát, mert ez segít egyes nőknek a lakk kezelésében.

3. módszer: Jobb szokások létrehozása

1. 
   

   
   Ne dohányozzon. A dohányzás természetesen pusztító egészségre általában. Tüdőrákot okoz számos egyéb betegség között. Ezen felül ártalmas a bőrére. Általában ráncokat okozhat, mivel csökkenti a kollagén és a delasztin mennyiségét, amelyek elősegítik a ráncok kialakulását.

2. 
   

   
   Egyél egészséges ételeket. Ne felejtse el sok gyümölcsöt és zöldséget felvenni az étrendbe. Enni is kell az egészséges zsírokat, és próbáljon meg választani a C-vitaminban gazdag ételeket. Az egészséges táplálkozás segít megőrizni a bőrt, és megakadályozza az arcbőr foltjait is.
   • Egészséges zsírokat talál magokban, diófélékben, avokádóban, olajbogyóban és bizonyos típusú olajokban, például olívaolajban vagy lenmagban.
   • A C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek között szerepelnek a citrusfélék, eper, málna, görögdinnye, spenót, paprika, karfiol, lanai, kivi, burgonya, dinnye és gombák. paradicsom, többek között.

3. 
   

   
   Ügyeljen arra, hogy elegendő vizet fogyaszt. Ha folyamatosan kiszáradt, a bőr szenved. A kiszáradás kiszárítja a bőrt, megkönnyítve a ráncok megjelenését.
   • A bőrének javításához nem kell több vizet inni. Csak annyit kell inni, hogy hidratált maradjon. A férfiaknak körülbelül 2,5 liter vizet kell inniuk naponta, a nőket pedig 2,2 liter vizet.

4. 
   

   
   Ne felejtsd el mosolyogni. Bebizonyosodott, hogy a mosoly lehetővé teszi, hogy fiatalabbnak nézzen ki. Annak ellenére, hogy ráncokat tehet az ajkainak sarkába, a mosoly sok évvel kitörölheti arcát.