Hogyan szánj időt kapcsolatokra?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A kapcsolat megértése
• 2. rész Beszélgetés a partnerével
• 3. rész Szánjon időt

Időnként azt az érzést tapasztalhatja, hogy a kapcsolatok versenytársak, és túl gyorsan megyek, akár fizikailag, akár érzelmileg. Fontos megjegyezni, hogy a kapcsolatot a párt alkotó két ember teljes egyetértésével éljük. Önnek nem kell semmit tennie, csak hogy partnerét kedvelje. Ha szeretné kiegyensúlyozni a kapcsolatait, beszélnie kell róla, és tisztában kell lennie azzal, amit házastársa akar.

szakaszában

1. rész A kapcsolat megértése

1. 
   

   
   Értékelje a helyzetet. Először kérdezd meg magadtól, hogy a kapcsolatok milyen része megy túl gyorsan. Határozza meg, mi okozza kellemetlenséget Önnek vagy partnerének. Ha lassítani akarja a kapcsolatát, először meg kell értenie, hogy miért megy túl gyorsan.
   • Úgy érezheti, hogy mindig szemmel kell tartania partnerét. Lehet, hogy a házastársa fel szeretné gyorsítani a kapcsolatok fizikai megjelenését, és Ön nem igazán érzi ezt. Talán olyan kötelezettségvállalást kér, amelyre Ön még nem áll készen. Lehet, hogy bármit megtenne érted, de azt akarja, hogy az érzései a saját tempójukban virágozzanak.
   • Másrészt, lehet, hogy enyhítenie kell a saját érzéseit. Könnyen pánikba eshet, ha úgy érzi, hogy túl gyorsan beleszeret. Talán a partnere egyértelműen kérte, hogy lassítson le az ön kedvéért. Ebben az esetben gondoljon arra, hogy miként lehet tiszteletben tartani partnere igényeit.

2. 
   

   
   
   
   Keresse meg azokat a helyzeteket, amelyek zavarnak téged. Keressen konkrét pillanatokat vagy helyzeteket, amelyek kényelmetlenül érzik magukat. Keresse meg az okokat. Próbáld megérteni, hogy pontosan mely körülmények motiválják Önt arra, hogy lelassítsák a kapcsolatukat.
   • Lehet, hogy nemrég találkozott egy fiúval, aki meghívja Önt kirándulásra vagy esküvőre. Ha ez az elkötelezettségi szint zavar téged, akkor erről beszélnie kell.
   • Talán már egy ideje randizsz egy lányval, és ő továbbra is a házasságról vagy a gyerekről beszél. Ha nem hajlandó gondolkodni ezekről a dolgokról, az károsíthatja a kapcsolatait.

3. 
   

   
   Határozza meg céljait. Értékelje ki kapcsolata, a személyes növekedése és a jövőre vonatkozó céljait. Ha ez a kapcsolat ellentétes a céljaival, kérdezd meg magadtól, hogy beállítható-e az egyensúlytalanság a célok és a kapcsolat között. Tudja meg, hogy talán csak nem kompatibilis.
   • Ha a partner valami mást akar, akkor ez nem azt jelenti, hogy rossz. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a céljaid eltérőek. Kérdezd meg magadtól, hogy együtt kell-e építened a kapcsolatot.

2. rész Beszélgetés a partnerével

1. 
   

   
   
   
   Beszéljünk együtt. Beszéljen őszintén partnerével arról, hogy érzi magát. Magyarázza el kellemetlenségét, és próbálja meg kifejezni mély érzéseit. Ügyeljen arra, hogy érdekli a kapcsolata, de fejezze ki annak szükségességét, hogy lassítson. Ha megért téged, akkor természetesen megváltoztatja az ön iránti hozzáállását, hogy kényelmesebb legyen.
   • Rájön, hogy a nyílt kommunikáció sokkal könnyebbé teszi a dolgokat. Ne várja el, hogy partnere megváltoztatja hozzáállását, ha nem beszél velük.

2. 
   

   
   Légy azonos hosszúságú donde. Két embernek nem feltétlenül ugyanazok az elvárásai, amikor a kapcsolat egyszerűsége vonatkozik. Lehet, hogy a partnere nem veszi észre, hogy nem kedveli magát veled. Felfedezheti, hogy két különböző valóságot él, az egyik olyan döntéseket hoz, amelyek a másik számára érthetetlenek. A megoldás leggyorsabb módja az, ha kölcsönös megértjük, hogy a kapcsolata hova vezet.

3. 
   

   
   Ne erőltessen semmit. Ha nem tud egyetérteni, akkor itt az ideje, hogy megszüntesse a kapcsolatát. Nem igazságos, ha partnerét valamire kényszeríti, amelyre nem áll készen. És nem csak az, hogy továbbra is az eltévedés félelmében élj. Időnként vissza kell lépnie, és magára kell koncentrálnia, mielőtt komoly kapcsolatba merülne.
   • Fontolja meg a kapcsolat befejezésének szükségességét. A kapcsolatok leállítása nemcsak a dolgok lelassításával jár, hanem hirtelen megállítja őket. Ha úgy gondolja, hogy ez az egyetlen lehetőség, akkor tedd meg!

4. 
   

   
   Változtassa meg a kapcsolatról való beszédet. Ha úgy találja, hogy elkötelezettség szavaival, például „szeretlek” vagy hosszú távú projektekkel, kérdezd meg magadtól, hogy jól érzik magukat ezekben a dolgokban. Először fontolja meg rövid távon. Mielőtt megvizsgálná a kapcsolatok jövőjét évtizedek alatt, kérdezze meg magától, hogy hol lesz néhány hónap múlva.

3. rész Szánjon időt

1. 
   

   
   Értékelje ki a problémás területeket. Gondoljon arra, ami nagyon kényelmetlenvé tesz, és derítse ki, hogyan oldhatja meg vagy engedje le. Könnyű lelassítani a kapcsolatot, ha megváltoztatja az egyes helyzetekre való reagálás módját.
   • Ha megszállottja az, hogy néhány napig nem látja a barátnőjét, keresse meg a módját, hogy gyakrabban találkozzon vele, vagy kérje meg, hogy hívjon fel egy kicsit többet, amikor nem tartózkodik az ön közelében.
   • Ha a barátja valami szexuálisat próbál meg minden alkalommal, amikor egy szobában vannak, tartózkodjon távol a szobától. Ne feküdjön vele ágyon, és fontolja meg a vele egyedül töltött idő korlátozását, amíg nem biztos abban, hogy nem fog túl messzire menni.

2. 
   

   
   Maradj hűségesen. Hűséges és erős maradjon meggyőződéseivel szemben. Ne kötelezze el magát egy meghatározott helyen 6 hónap alatt, ha fogalma sincs arról, hogy hol fog tartózkodni egy hét alatt. Vannak, akik szeretnek hosszú távú projekteket folytatni, mások nem. És mindkettő teljesen normális. Ha kapcsolatban áll valakivel, akinek több projektet kell végrehajtania, mint te, akkor meg kell próbálnia egyensúlyt találni a kényelme és a tiéd között.

3. 
   

   
   Szánjon időt magadra. Gyorsan megtámadhatja magát, ha nem vesz időt önmagára. Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a kapcsolatait, hanem egyszerűen csak hagyjon egy pillanatot magának minden nap, hogy gondolkodjon saját életéről, és tiszta helyet teremtsen partnerének nélkül. Rájöthet, hogy ez az egyszerű személyes idő segít jobban kezelni kapcsolatait.
   • Töltsön időt barátaival, partnere nélkül. Ügyeljen arra, hogy erőteljesen tartsa a rohadt csoport magját, még akkor is, ha mindenki is társalog valakivel. Megállás nélkül nincs szüksége a partnerére.

4. 
   

   
   Hagyjon egy hétvégi időre. Néhány napra kikapcsolódva mindkettőnek lehetősége nyílik arra, hogy gondolkodjon és áttekintse az Ön számára fontos kérdéseket. Menj kempingbe, látogasson el egy városba vagy autóval. Felmászni egy hegyre, merülni az óceánba. Keresse meg a helyet az agy ürítéséhez.

5. 
   

   
   Kerülje az éjszakát. Próbáljon meg ne aludni a partnerének otthonában, sem otthon maradni. Ugyanazon ágyban alvás közben úgy tűnhet, hogy a dolgok egyre súlyosbodnak, főleg ha rendszeresen látja magát. Minél inkább intimizálsz egy emberrel, annál inkább mélyebbé válnak az életed egymásba.
   • Ugyanez vonatkozik az együttélésre. Az együttélés, különösen, ha kifejezetten nem értett egyet, úgy néz ki, hogy a dolgok piszkosak és komolyak. Kérdezd meg magadtól, ha vissza kell lépned a kapcsolatodra.