Hogyan viseljen kompressziós harisnyát

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Menetvágó kompressziós harisnya
• 2. rész Harisnya levétele
• 3. rész Annak ismerete, hogy mikor kell viselni a kompressziós harisnyát
• 4. rész Kompressziós harisnya kiválasztása

Ebben a cikkben: Tegyen fel kompressziós harisnyát Távolítsa el a kompressziós harisnyátHa viseljen kompressziós harisnyátVálasszon kompressziós harisnyát26

A kompressziós cikkek elasztikus anyagból készülnek, harisnya, zokni vagy harisnya formájában, amelyeket a lábak duzzanatának (ödéma) csökkentése és a vérkeringés javítása érdekében viselnek. Ezek a harisnya gyakran progresszív kompressziót kínálnak, ami azt jelenti, hogy a legszorosabb a lábak és a bokák területén, és kissé kiszélesednek a lábak mentén. Ezeket a harisnyákat úgy tervezték, hogy feleségül veszik a lábad, így nehéz lehet őket felvinni. Ezeket a zoknit könnyedén beillesztheti a mindennapi életébe, attól a pillanattól kezdve, amikor megtudja, mikor kell viselni, amikor megfelelő méretű és tudja, hogyan kell felruházni.

szakaszában

1. rész Menetvágó kompressziós harisnya

1. 
   

   
   Viseljen kompressziós harisnya reggel. A lábad kissé megemelkedtek vagy legalább vízszintesen, amikor reggel felébredsz. Valószínűleg nem annyira duzzadt, mint később. Ezután könnyebben felteheti a zoknit.
   • Próbáljon felemelni a lábad, amikor alszol, helyezze a lábát egy párnára. A matracot kissé megdöntheti, ha mindkét végén csúsztat egy négyzet alakú fadarabot, hogy megemelje.

2. 
   

   
   Tedd a talkot a lábadra. Lehet, hogy nem tudja felvenni a kompressziós harisnyaját, ha a lábad bőre nyirkos. A fölösleges nedvesség felszívására terítsen el talkumot vagy keményítőt a lábán és a borjúkon.

3. 
   

   
   
   
   Csúsztassa le a kezét, és fogja meg a végétől. A kompressziós harisnya felhelyezésének egyik legegyszerűbb módja a kinyitás. A jobb alsó végét hagyja el. Helyezze a kezét az aljába, és megragadja a végétől.

4. 
   

   
   Húzza lefelé a karját. Fogja meg a végét úgy, hogy a jobb oldalon maradjon, miközben a karon csúsztatja. Ez a megfelelő helyen fogja tartani.

5. 
   

   
   Távolítsa el a karjának alját. Óvatosan vegye le a karjáról, hogy ne essen vissza, amikor készen áll a lábára helyezni.

6. 
   

   
   
   
   Ülj le egy széken vagy az ágy szélén. Nehéz lehet kompressziós harisnyát felvinni, különösen, ha nehézségekbe ütközik a lábad elérésekor. Próbáljon ülni egy széken vagy az ágyon, hogy megálljon, hogy elérje a lábát.

7. 
   

   
   Viseljen latex vagy gumi kesztyűt. Ez megkönnyíti az aljának megragadását és a láb felemelését. Válasszon latex kesztyűt, amelyet az egészségügyi szakemberek használnak, vagy hasonló modellt. Az edényekhez készült gumikesztyűk szintén megtehetik a munkát.

8. 
   

   
   Helyezze a lábujjait az aljára. Csúsztassa el a lábujját az alsó végén, és igazítsa úgy, hogy egyenes maradjon.

9. 
   

   
   Húzza le a sarkra. Tegye úgy, hogy az egész láb az alján belül legyen, amikor a helyére helyezi.

10. 
    

    
    Csúsztassa le a lábát. Használja a tenyerét a harisnya emeléséhez és vigye át a borjú felett. Az alsó rész felső része felfelé hajlik, hogy helyére kerüljön. Kesztyű viselése lehetővé teszi, hogy az alsó része jobban tapadjon, mint egy csupasz kéz.
    • Ne húzza az alsó tetejét a láb mentén történő felszereléshez. Leszakíthatja őt.

11. 
    

    
    Állítsa be az alját, miközben felfelé húzza. Ügyeljen arra, hogy az alja egyenes és sima maradjon, miközben visszahozza a borjú fölé. Sima a hajtások a haladásod mentén.
    • Ha kompressziós zoknit visel, akkor annak két ujjal a térd alatt kell lennie.
    • Néhány kompressziós zokni eléri a borjú felső részét.

12. 
    

    
    Ismételje meg a műveletet a másik lábával. Kövesse ezeket az utasításokat mindkét zokni felhelyezéséhez, ha orvosa mindkét lábához kompressziós harisnyát írt fel. Próbálja meg, hogy mindkét lábán azonos magasságú harisnya legyen.
    • Néhány recept megkövetelheti, hogy csak egy kompressziós harisnya legyen az egyik lábánál.

13. 
    

    
    Minden nap viseljen kompressziós harisnyát. Valószínű, hogy ezeket minden nap viselnie kell, ha orvosa vérkeringésének javítása érdekében javasolta. Ellenkező esetben nehéz lehet ezt megtenni.
    • Lefekvés előtt minden este vegye le a kompressziós harisnya.

14. 
    

    
    Segítsen a zokni felhelyezéséhez. Hasznos lehet az ilyen típusú felszerelés, ha problémája van a lábad elérésével vagy a kompressziós harisnya felhelyezésével. Ez egyfajta cipő vagy alak, amely lábra néz ki. Menjen le erre az alakra, és csúsztassa bele a lábát. Ezután távolítsa el ezt a kiegészítőt, és a harisnya megfelelően megmarad a lábadon.

15. 
    

    
    Emelje fel a lábát. Tíz percre emelje fel a lábát a szív felett, ha problémája van a kompressziós harisnya felhelyezése miatt, mert a lábad vagy a lábad túl duzzadtak. Feküdj az ágyon, miközben lábad egy párnán pihen.

2. rész Harisnya levétele

1. 
   

   
   Este lefekvés előtt vegye le a kompressziós harisnyaját. Ez pihenteti a lábad és harisnya is lesz.

2. 
   

   
   Engedje le a lábát. Csináld simán és mindkét kezével. Ez lejjebb hozza a borjút és megtartja a helyén. Távolítsa el az alját.

3. 
   

   
   Használjon hosszú orvosi rudat horoggal a harisnya eltávolításához. Próbálja ki, hogy jobban megfogja a harisnyát, és távolítsa el a lábáról, ha problémája van a boka vagy a láb eltávolításával, különösen, ha nem tud feljutni a lábadra. Egy bizonyos mennyiségű erőt vesz igénybe, ami néhány ember számára nehéz lehet.

4. 
   

   
   Minden használat után mossa meg a kompressziós harisnya. Kézzel mossa le folyékony mosószerrel és meleg vízzel. A fölösleges vizet csavarja össze egy törülközővel. Tegye őket szárazra.
   • Próbálj ki legalább két pár kompressziós harisnyát, hogy viselheted a holdot, míg a másik mosol.

3. rész Annak ismerete, hogy mikor kell viselni a kompressziós harisnyát

1. 
   

   
   Forduljon orvosához, ha fáj a lábad, vagy ha duzzadnak. Ezeknek a tüneteknek a kezelése nehézkes lehet, és a kompressziós harisnya megkönnyíti a lábad. Beszéljen orvosával arról, hogy ez a megoldás csökkentheti-e a kellemetlenséget.
   • A kompressziós harisnya nem jó választás, ha rossz a vérkeringése a lábadban, például flebitisz.

2. 
   

   
   Viseljen kompressziós harisnyát, ha csökkent a vérkeringése a lábakban. Orvosa ellenőrizni fogja a varikoos eket, a lábak varikozmusát, a vénák mély trombózisát (mély véredényekben lévő vérrögök) vagy a lymphoedemát (duzzadt lábak). Orvosa felírhat kompressziós harisnyát, ha ezen feltételek egyike fennáll.
   • Lehet, hogy két évig minden nap kompressziós harisnyát kell viselnie.

3. 
   

   
   Viseljen kompressziós harisnyát, ha terhesség alatt varikoos ér alakul ki. A terhes nők csaknem egyharmadánál fordul elő varikoos ér, különösen a lábak és a lábak vénáin, amelyek kiszélesednek a vénák megnövekedett nyomása miatt. A lába könnyebb lesz, ha kompressziós harisnyát visel, ami elősegíti a vérkeringést is.
   • Kérdezze meg orvosát, hogy javul-e az Ön állapota a kompressziós harisnyával.

4. 
   

   
   Viseljen kompressziós harisnya műtét után. Bizonyos esetekben a betegnek műtét után kompressziós harisnya kerül felírásra, hogy csökkentsék a vénák embolikus trombózisának (vagy flebitisnek) vagy a vénában lévő véralvadék kockázatát. Orvosa előírhat kompressziós harisnyát, ha a műtét utáni gyógyulása korlátozza mozgékonyságát, vagy megköveteli az ágyban maradást.

5. 
   

   
   Próbálja ki a kompressziós harisnyát a testmozgás után. A fizikai aktivitás utáni gyógyulási idő lecsökken, ha javul a vérkeringés, bár a kompressziós harisnya sportolás során történő előnyeinek kutatása vegyes eredményeket hozott. Sok futó és más sportoló most már kompressziós harisnyát visel a sport során és után is. Ön rajtad múlik, hogy megtalálja-e őket elég kényelmesen.
   • Ezeket általában kompressziós zokni formájában kínálják, és a sport- és más testmozgási üzletekben kaphatók.

4. rész Kompressziós harisnya kiválasztása

1. 
   

   
   Határozza meg a szükséges állítás erősségét. A zokni nyomóerejét higany milliméterben (Hgmm) mérik. A 12 mm Hg alacsony érték ezért meglehetősen csökken. Orvosa megadja a megfelelő mennyiségű kompressziót, hogy megkapja a szükséges kezelést.

2. 
   

   
   Tudja meg, milyen hosszú a harisnya. A kompressziós harisnya különféle hosszúságban kapható, beleértve a comb felső részét elérő harisnya formáját is. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi ideig van szüksége.

3. 
   

   
   Mérje meg a lábad. Fontos tudni, hogy harisnya megfelelő méretű-e. Orvosa meg tudja mérni a lábad. Ha nem, kérjen segítséget gyógyszerésztől vagy orvostechnikai értékesítőtől.

4. 
   

   
   Keressen egy orvosi felszerelést vagy gyógyszertárt. Keressen egy közelben lévő orvosi felszerelést és ellenőrizze, hogy megfelelő-ea kompressziós harisnya.
   • Online viszonteladókon keresztül kompressziós harisnya is megtalálható. A legjobb, ha szakemberhez fordul a megfelelő méretű kompressziós harisnya. De akkor is online vásárolhat, ha másképp nem tudja megtenni.

5. 
   

   
   Érdeklődjön az egészségbiztosítási irodában. Elméletileg az orvos által előírt kompressziós harisnyát részben vagy egészben (az állapotától függően) megtérítik az egészségbiztosítás. Ezeket a harisnyakat természetesen nem térítik meg, ha orvosa nem írja fel őket.