Hogyan lehet lehetővé tenni a köröm gyors növekedését

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Védje meg és tisztítsa meg az elveszett vagy sérült anyagokat
• 2. módszer Használjon lábfürdőt és kiegészítőket a növekedés elősegítéséhez

Ebben a cikkben: Az elveszett vagy sérült haj védelme és tisztításaA lábfürdők és kiegészítők használata a regrowth előmozdításához24

A leszakadt köröm fájdalmas és vonzó is, és valószínűleg már azon gondolkodik, hogy hogyan gyorsabb növekedése. Bár sok mindent megtehetsz a folyamat felgyorsítása érdekében, néhány egyszerű lépés megtehető annak érdekében, hogy a köröm kiszoruljon. A gyógyulási szakaszban meg kell védenie a kitett körömágyat, hogy tiszta és hidratált legyen. A körmöt sóoldatba is belemerítheti, hogy hidratálja a területet és megakadályozza a fertőzést. Bizonyítékok vannak arra, hogy a biotin-kiegészítők és egyes vitaminok stimulálhatják (vagy stabilizálhatják) a haj növekedését, valamint a körmöket, és kérheti orvosát, hogy írja fel őket a gyógyulási folyamat elősegítésére.

szakaszában

1. módszer Védje meg és tisztítsa meg az elveszett vagy sérült anyagokat

1. Vágja le az éles széleket. Ha a köröm valamelyik része leszakadt, akkor köröm ollóval óvatosan távolítsa el a laza részt és vágja le a fogazott széleket. Ez megakadályozza, hogy a maradék donglák bármihez hozzákapcsolódjanak a fájdalom és a sérülés súlyosbodásának kockázatához.
   • Vágás után öblítsük 20 percig hideg vízben. Óvatosan öblítse le a területet egy tiszta törülközővel, hogy megszáradjon, majd vigyen fel néhány vazelint, mielőtt a sebét egy kötszerrel letakarja.

   figyelmeztetés: Ha a köröm súlyosan sérült vagy bármilyen okból meglazult, forduljon orvoshoz. képes lesz felbecsülni a problémát és megfelelő módon kezelni a további károk elkerülése érdekében.

   
   

2. 
   

   
   Kövesse az orvos utasításait. Ha műtéten eltávolították a körmét, akkor az orvos valószínűleg konkrét utasításokat ad Önnek arról, hogy mit kell otthon tennie a műtét után. Kérjen írásbeli receptöt, amelyet hazavihet, és ne habozzon kérdéseket feltenni, ha van valami, amit nem ért.
   • Az orvos például utasításokat adhat Önnek arról, hogyan kell megváltoztatni a kötszereket és hogyan lehet azonosítani a körömágyfertőzés jeleit.
   • Azt is felírhat vagy ajánlhat gyógyszereket, hogy segítsen kezelni a fájdalmat a műtét után

3. 
   

   
   
   
   Emelje fel a sérült területet az első 3 napban. A köröm elvesztése gyakran a megsebesült körömágy duzzanatához és gyulladásához vezet. Minimalizálhatja ezeket a tüneteket és felgyorsíthatja a gyógyulást, ha a sérülést követő első napokban a lábát lehetőleg megemeli. Arra törekszen, hogy a loreilt a szíve szintje felett tartsa.
   • Például feküdjön a kanapén, tegye a lábát a kartámaszra, vagy feküdjön le egy ágyba, és helyezze a lábát egy párnakötegre.
   • Pihenje meg az ujját, amennyire csak lehetséges. Ha tudod, kerülje el a sétát vagy támaszkodjon rá.

4. 
   

   
   Kerülje a lábujj nedvesítését. A körmének elvesztését követő 24 vagy 48 órán belül próbáljon mindent megtenni, hogy a sérült területet szárazon tartsa. Ha zuhanyozni kell, akkor a lábát műanyag zacskóval védje, hogy ne érje nedvesen.
   • Ez különösen akkor fontos, ha öltések vannak a sérült körömágyon.
   • Ha sávos segédeszköze van az orrán, cserélje ki, ha nedves.

5. 
   

   
   Mossa meg a sérült lábát tiszta vízzel. 24–48 óra elteltével, amikor a lábujjának ideje volt pihenni és gyógyulni, öblítse le a területet tiszta, meleg vízzel. Naponta kétszer alaposan tisztítsa meg. Ez segít kiküszöbölni a baktériumokat, a szennyeződéseket és a rostokat, amelyeket a ruhák vagy a kötszerek hagytak el.
   • A területet enyhe szappannal is lemoshatja, azonban vigyázzon, ne használjon olyan terméket, amely agresszív parfümöket vagy színezékeket tartalmaz, amelyek csepeghetnek vagy elvezethetik a sebét.

6. 
   

   
   Vigyen fel egy kis vazelint. A sérült körömágy védelmére és hidratálására alkalmazzon vazelint. Az vazelin a seb nedves tartásával és a kéregképződés megakadályozásával segíti a gyógyulást. Mielőtt a sérült lábát felöltözné, vigyen fel egy vékony réteg vazelint a körömágyra.
   • Orvosa javasolhat egy antibiotikus kenőcsöt is a sérült körömágyra.

7. 
   

   
   Védje körmét kötszerrel. Ha a bőr alatti van, szabadon ragasztható kötést kell felvinni. A kötszer segít megelőzni a fertőzést, és megvédi a körömágy érzékeny bőrét a zokni és a cipő behatolásától.
   • Cserélje ki a kötszerét minden nap, vagy amikor csak nedves vagy szennyezett. Mielőtt új kötszert viselne, mossa le a lábujját, és vigyen fel egy új réteg vazelint.
   • Tartsa a kötszerét addig, amíg az új köröm el nem nőtt ahhoz, hogy lefedje a körömágy egy jó részét.
   • Mindaddig, amíg a seb friss, kerülje az öntapadó kötszert vagy szálas anyagból készült anyagot, amely felfüggesztheti a sebét (például kompresszort). Jó alternatíva egy selyemkötés használata, amelyet a lábujjzsákkal tartva rögzít.

8. 
   

   
   Viseljen megfelelő méretű cipőt. A túl kicsi cipő (például a magas sarkú cipő) könnyen károsíthatja a körmöket és súlyosbíthatja a köröm sérülését. A lábujjainak kevés hely marad a hosszú ideig történő mozgáshoz, ami lelassíthatja a köröm újratöltési folyamatát.
   • Próbáljon meg azt sem, hogy hirtelen álljon meg. Például, amikor abbahagyja a futást, lassan lassítsa le a tempót, hogy megakadályozzák a lábujjait, hogy elérjék a cipőjét.
   • Harisnyanadrág helyett viseljen lélegző pamut zoknit.
   • Orvosa javasolhatja, hogy viseljen egy ideig ortopéd cipőt, hogy megvédje az lábujját és biztosítsa a gyógyulást.

9. 
   

   
   Légy türelmes. A lábfürdők és a vitaminok felgyorsíthatják a növekedést, de időre lesz szükség az eredeti állapot visszaállításához. Általában egy szakadt köröm 12-18 hónapig tart újjászületéskor, azaz nem kell aggódnia, ha a folyamat lassúnak tűnik.
   • A növekedés ideje alatt ne érintse meg. Még ha kísértés is a nem kívánt dongle-darabok letépése, a legjobb, ha azokat nem kutikula vagy benőtt körmök hagyják a helyén.

2. módszer Használjon lábfürdőt és kiegészítőket a növekedés elősegítéséhez

1. 
   

   
   Mártsa sós vízbe. Napi 2-3 alkalommal áztassa forró sós vízben a fertőzés megelőzése érdekében. Ez a tipp segít megtisztítani a szemet, megölni a baktériumokat, és elősegíti a gyógyulást. Egy nagy tálban vagy sekély tálcában keverjen össze 1 teáskanál (kb. 5 g) sót és 4 csésze (1 liter) forró vizet. Merítse a lábujját az oldatba 20 percig, napi 2-3 alkalommal.
   • Ez a kezelés hatékonyabb lesz, ha a longle elvesztése utáni első napokban használja. A biztonságos úszáshoz a sérülés után 24–48 órát kell várnia. Kérdezze meg orvosát.
   • Készíthet Epsom sófürdőt is, ha 2 teáskanál (10 g) Epsom sót összekever 2 l forró vízzel.

2. 
   

   
   Kezelje a longle-t E-vitamin kenőcsrel. Tanulmányok szerint az aktuális E-vitamin oldatok javítják a köröm egészségét és gyorsabb növekedést. Amint a köröm megújul, naponta vigyen fel egy vékony réteg E-vitamin olajat vagy kenőcsöt az érintett területre.
   • Ha E-vitamin olajat használ, nem krémet vagy kenőcsöt, keverje hozzá kevés vazelinnel vagy enyhe hidratálóval, hogy elkerülje az irritációt és hidratálja a kezelendő területet.
   • Viseljen nyitott cipőt (vagy ne viseljen cipőt) egy órán belül, vagy amíg az olaj be nem hatol a bőrén. Még hatékonyabb lesz, ha időt ad a bőrének a nedvesség felszívására.

3. 
   

   
   Vegyünk egy biotin-kiegészítőt. A biotin étrend-kiegészítőként történő használata gyorsabban növeli a haját és a körmét. A törékeny, lassan növekvő körmök gyakran társulnak ennek az anyagnak a hiányához. Kérdezze meg orvosát, hogy javasoljon biotin-kiegészítőt az új körmének erősebb és egészségesebb növekedéséhez.
   • Bármilyen étrend-kiegészítő használata előtt mindig kérdezze meg orvosa véleményét. Ne felejtsd el elmondani neki a már alkalmazott szedési kiegészítőket vagy gyógyszereket.

   Tanács: Még nem világos, hogy a biotin felgyorsíthatja-e a hajtások növekedését, de biztos, hogy elősegíti az erősebbé válását és megakadályozza törékenyedését.

4. 
   

   
   Egyél a kalciumban és fehérjében gazdag étrendet. A köröm valószínűleg nem fog gyorsabban növekedni, de tápanyagokban gazdag étrend elfogadásával erős és egészséges maradhat. A köröm lehető leggyorsabb gyógyulásához növelnie kell a bevitelét:
   • kalciumban gazdag ételek (például tej, sajt és joghurt), csontozott halkonzervek (például szardínia), bab, lencse, mandula vagy leveles zöldek;
   • egészséges fehérjeforrások (például csirkemell, hal, diófélék és tejtermékek).

5. 
   

   
   Kap egy masszázst. A masszázs javítja a lábak vérkeringését. A rossz vérkeringés a test ezen részén akadályozhatja a köröm újbóli növekedését és törékenyé teheti azokat. Menjen egy masszőrhez, vagy masszírozza magát a kezeddel vagy egy masszázshengerrel.
   • Ez a trükk annál inkább hasznos olyan betegségek esetén, mint például a cukorbetegség, amely befolyásolja a lábak vérkeringését.

6. 
   

   
   Kezelje azokat a betegségeket, amelyek befolyásolhatják a hosszú megújulást. Olyan alapbetegségek esetén, amelyek befolyásolhatják a köröm jó növekedését, orvoshoz kell fordulni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a köröm megfelelő-e. Sok körülmény gyengítheti vagy károsíthatja a körmöket. Ilyen például a helyzet:
   • diabétesz;
   • pszoriázis;
   • köröm gomba;
   • a sportoló ismételt sérülései (verseny vagy csapat sport által okozott).

tanács

• A szakadt körmök általában visszataszító hatásúak, de előfordulhat, hogy az újratelepítés után más is. Például, vastagabbak lehetnek, mint korábban, vagy más alakúak. Ha problémát jelent az, hogy visszataszítanak, keresse fel orvosát.

figyelmeztetések

• Ha fertőzésre utaló bizonyíték van (pl. Vörösség, duzzanat vagy fájdalom a körömágyban, új vérzés vagy seb kiáradása, elhúzódó vörös trauma, láz vagy a nyirokcsomók duzzanata) nyirokcsomók), azonnal forduljon orvoshoz.