Hogyan veszítsünk el egy fontot egy nap alatt

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer 2-ből:
  Gyorsan megszabadulhat súlyától vízben
• figyelmeztetések

Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók közremûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.

Ebben a cikkben 17 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A tartalomkezelő csoportja gondosan megvizsgálja a szerkesztőség munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden elem megfeleljen a magas minőségi előírásainknak.

A fogyás hosszú és frusztráló folyamat lehet. Az orvosok szerint ennek a legegészségesebb módja az, ha hetente nem veszít többet, mint 0,5–1 kg. Ha azonban sok nap alatt el kell veszítenie a súlyát, akkor a testsúlyának kb. Fél kilót veszít vízben, ha elkerüli a sót és a szénhidrátokat, és több vizet fogyaszt. Annak ellenére, hogy ezzel a módszerrel néhány héten belül jelentősen le lehet fogyni, a fogyás lelassul, mivel a vízben lévő súlya stabilizálódik. Ha arra keres módot, hogy sok zsírt égetjen el rövid idő alatt, keresse fel orvosát, hogy kiderítse, lehet-e néhány napig tartani az alacsony kalóriatartalmú étrendet.

szakaszában

1. módszer 2-ből:
Gyorsan megszabadulhat súlyától vízben

1. 4 Ne fosztja meg magát túl sokáig. Az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszú távon nem biztonságos vagy hatékony módszer a fogyáshoz. Ha valóban el kell veszítenie fél kiló zsírt egy nap alatt, próbáljon meg ne fosztani magát legfeljebb néhány hétig. Orvosa segítséget nyújt Önnek abban, hogy meghatározza a legjobb módszert az egészséges táplálkozáshoz való visszatéréshez anélkül, hogy gyorsan visszanyerné az elveszített súlyt.
   • Ne feledje, hogy egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend a zsír mellett a vízben és az izomtömegben is veszít.
   reklámozás

figyelmeztetések

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-une-book-by-day&oldid=260827"