Hogyan gondolkodni, mint Sherlock Holmes

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Lásd és figyelje meg
• 2. rész A levonási képesség fejlesztése
• 3. rész Mentális palota építése

Mindenki tudja, hogy Sherlock Holmes nagyszerű nyomozó, de a legtöbb ember edzhet úgy gondolkodni, mint a híres Sir Arthur Conan Doyle, egyszerűen azzal, hogy Sherlock viselkedését utánozza. Tanulja meg, hogyan lehet jobb megfigyeléseket készíteni és hatékonyabban elemezni azokat. Ha igazán felmerül a kihívás, építsen fel saját „mentális palotát” vagy „memória-palotát” az összes információ rögzítéséhez.

szakaszában

1. rész Lásd és figyelje meg

1. 
   

   
   Tanuld meg különbséget tenni a látás és a megfigyelés között. Watson "lát", de Holmes "figyel". Valószínűleg az a szokása, hogy látja, ami körül van, anélkül, hogy megpróbálná feldolgozni ezt az alapvető információt. Az esemény minden részletének megtekintése az első lépés, amelyet követni kell, ha Sherlock Holmeshez hasonlóan akar gondolkodni.

2. 
   

   
   Legyen koncentrált és részvételen alapuló. Ismerje meg saját korlátait. Az emberi agy nem arra készül, hogy egyszerre több komplex feladatot kezeljen. Ha tényleg érdemes észrevételeket tenni, akkor nem végezhet el sok dolgot egyszerre, mert ez csak elvonja az elmédet.
   • Ha részt vesz a megfigyelésben, akkor megengedi, hogy elméje hosszabb ideig tartson, és kiképzi a problémák hatékonyabb megoldására.
   • A részvétel részvétele valójában a megfigyelés egyik legegyszerűbb aspektusa. Csak összpontosítson a kérdéses eseményre. Amikor megfigyel, csak arra figyeljen, amit megfigyelt. Hagyja csendben a telefont, és ne zavarja ezt az e-mailt, amelyet meg kell válaszolnia, vagy ezt a Facebook üzenetét, amelyet egy órával ezelőtt olvasott.

3. 
   

   
   
   
   Légy szelektív. Ha megpróbálja megfigyelni mindent, amit a legkisebb részletekben lát, akkor kevesebb idő alatt kimeríti magát, mint amennyit mondani kell. Tanuld meg megfigyelni, ami körül van, de tanulj meg válogatni azokat az elemeket is, amelyek megérdemlik a figyelmet.
   • Tegyen a prioritást a minõség helyett a mennyiségre. Meg kell tanulnia mélyen megfigyelnie azt, ami körül van, és nemcsak egyszerre több dolgot megfigyelni.
   • Az első dolog, amit meg kell tennie, kitalálnia, mi a fontos, és mi nem. Képzés vesz igénybe, és nem sok minden lehetséges ennek a technikának a tökéletesítéséhez.
   • Attól a pillanattól kezdve, amikor meghatározta, hogy mi a fontos, meg kell figyelnie azt a legkisebb részletre.
   • Ha az, amit megfigyel, nem adja meg a szükséges részleteket, akkor valószínűleg kissé ki kell terjesztenie a megfigyelési területet a helyzet más olyan aspektusaira, amelyeknek érezted, hogy kevésbé fontosak.

4. 
   

   
   
   
   Legyen objektív. A természet szerint az ember általában elfogult és előítéletei vannak, amelyek befolyásolják az ő megfigyelésének módját. De ha valóban érdemes megfigyelést végezni, tanulj megszabadulni az előítéletektől és legyen objektív, amikor megfigyelnéd.
   • Az agy gyakran elégedett azzal, amit lát és tényként értelmez, míg a valóságban ez csak egy észlelés. Amikor az agyad valamit tényként rögzít, nem könnyű rábírni másokt hinni. Ezért arra kell összpontosítania, hogy objektív maradjon, amikor megfigyeli, hogy ne befolyásolja a kutakkal kapcsolatos információkat.
   • Ne feledje, hogy a megfigyelés és a dedukció a folyamat két különböző része. Amikor megfigyeli, nem mást csinál, csak figyel. Csak a levonási lépés során kell megítélnie az összegyűjtött információkat.

5. 
   

   
   Végezzen teljes megfigyelést. Ne csak figyeljen arra, amit lát. Megfigyeléseinek tartalmazniuk kell más érzékszerveid mentális megjegyzéseit, beleértve a dicséret, a vendéglátás, az ízlés és az érintés.
   • Tanuld meg a látás, a vágy és a kényszer érzékelését. Ez a három érzék, amelyeken a legtöbb számít, de azok is, amelyeket egyszerűen megszerzettnek tekint. Attól a pillanattól kezdve, amikor sikerül ezeket az érzékeket objektíven használni, összpontosítson az érintés és az íz érzékeire.

6. 
   

   
   Meditálni. A megfigyelési képesség fejlesztésére szolgáló gyakorlati képzés a meditáció, naponta tizenöt perc. A meditáció segít elméjének élesen maradni, és megtanulja teljes mértékben összpontosítani arra is, ami körül van.
   • A meditáció nem igényel sok erőfeszítést. Csak töltsön el néhány percet egy nap távol a figyelmektől, hogy javítsa koncentrálóképességét. Koncentrálhat egy adott képre a fejében vagy egy fizikai képre. Az elv egyszerűen annak biztosítása, hogy bármilyen közvetítés tárgyát képezze, megkapja a teljes koncentrációt.

7. 
   

   
   Tegyen fel magadnak kihívásokat. Minden nap, minden héten vagy minden hónapban kihívást jelenthet magára, hogy javítsa megfigyelési képességét. Próbáljon meg egy rejtélyt megoldani, de ügyeljen arra, hogy ez a puzzle megköveteli a megfigyelési képességeidet.
   • Egy egyszerű kihívás, amelyet fel tud venni, az, hogy minden nap valamit megfigyel. Vagy készítsen mindennapi képet más szemszögből. Próbáljon minden nap fényképezni új perspektívából.
   • A körülöttünk lévő emberek megfigyelése szintén egy egyszerű kihívás, amelyet feltehet magának. Kezdje az egyszerű részletekkel, például a ruháikkal, amelyeket viselnek, vagy ahogy működnek. Végül az észrevételeknek tartalmazniuk kell a testbeszéd és az érzelmeket kifejező egyéb jelek részleteit.

8. 
   

   
   Jegyezzen fel. Annak ellenére, hogy Sherlocknak ​​nincs szüksége notebookra és ceruzára, a tanulás során teljes egészében jegyzeteket kell tennie. Győződjön meg róla, hogy jegyzetei elég részletesek, hogy emlékezzen arra, amit látott, hallott és illatos.
   • A jegyzetek készítése arra készteti az elmédet, hogy részletesen figyelje a helyzeteket. Remélhetőleg sikerül megbirkózni vele. De az elején ez segít az elmédön arra, hogy arra összpontosítson, amit meg kell figyelni, és nem csak látni.

2. rész A levonási képesség fejlesztése

1. 
   

   
   Tegyen fel kérdéseket. Mindig legyen egy adag szkepticizmus, és mindig tegyen fel kérdéseket azzal kapcsolatban, amit megfigyel, gondol és érzel. Ne végezzen sietős következtetést, folytassa a probléma elemzését a legkisebb részletekig, és válaszoljon az összes kérdésre a legteljesebb válasz elérése érdekében.
   • Mindig kérdezze meg a talált új elemeket, mielőtt megőrzi őket. Kérdezd meg magadtól, hogy miért érdemes ezt az elemet emlékezni és miként szinterezik a már ismert emberek között.
   • Annak érdekében, hogy feltegye a megfelelő kérdéseket, edznie kell. A jó olvasási megértés és a szilárd általános ismeretek nagyban segítenek. Tanuljon fontos témákat, kísérletezzen azokkal a kérdésekkel, amelyek felkeltik a kíváncsiságot, és naplót vezetnek a gondolataidról. Minél többet tudsz, annál gyakrabban felteszed az igazán fontos kérdéseket.

2. 
   

   
   Tanuld meg megmondani a különbséget a lehetetlen és valószínűtlen között. Az emberi természetben a kísértés arra, hogy elutasítson egy lehetőséget, amikor ez valószínűtlennek vagy valószínűtlennek tűnik. Ezeket a lehetőségeket mindazonáltal figyelembe kell venni. Egyértelműen kizárható csak a korlátozottság - ami semmilyen körülmények között nem fordulhat elő.

3. 
   

   
   Legyen nyitott gondolkodású. Ahogyan megfigyelése közben meg kell szabadulnia az előítéleteitől, meg kell szabadulnia tőle egy helyzet elemzésekor is. Amit "érzel", nem ugyanaz az értéke, mint amit "tudsz" vagy levezet. A hozzáállás hasznos lehet, de meg kell egyensúlyoznia a dolgokat az intuíció és a logika között.
   • Kerülje az elméletek kidolgozását az összes bizonyíték megszerzése előtt. Ha következtetéseket von le, mielőtt összegyűjtötte és elemezte az összes bizonyítékot, akkor befolyásolja a gondolkodási folyamatot, és nehéznek találja a megfelelő megoldás elérését.
   • Meg kell tanulnia adaptálnia elméletét a bizonyítékokhoz, nem pedig fordítva. Összegyűjti az összes bizonyítékot, és szabaduljon meg minden lehetséges ötlettől és elmélettől, amelyek nem felelnek meg. Ne tegyen feltételezéseket azokról a lehetőségekről, amelyek csak az elméletben léteznek, és nem a gyakorlatban, különösen, ha csak arra törekszik, hogy ezt csak az elmélet működtetése érdekében tegye meg.

4. 
   

   
   Beszéljen valakivel, akiben bízol. Noha Sherlock Holmes a híres zseni, szellemi képességei valamivel korlátozottak Dr. John Watson segítsége nélkül. Keressen egy kollégát vagy barátot, amelyre számíthat, és beszélje meg megfigyeléseivel és következtetéseivel ezzel a személlyel.
   • Fontos, hogy hagyja, hogy ez a személy elméleteket és következtetéseket dolgozzon ki, anélkül, hogy kizárná azokat az elemeket, amelyeket már ismert.
   • Ha ez a vita új elemeket hoz, amelyek megváltoztatják az elméletét, akkor fogadja el azokat. Ne hagyja, hogy büszkesége átvegye.

5. 
   

   
   Hagyja, hogy elméje pihenjen. Elméje elfogy, ha folyamatosan "Sherlock" módban hagyja. Még a nagy detektív is szünetet tart a legsötétebb rejtvények megoldásakor. Ha elméjét pihenni hagyja, javítja annak képességét, hogy hosszú távon pontos következtetéseket vonjon le.
   • Ha túl sok problémára összpontosít, kimerül az elméd. Ennek eredményeként az információ kevésbé lesz hatékony. Hagyja, hogy elméje lazítson, hogy rendszeresen és tudattalanul tudjon kapcsolatot létesíteni. Tehát amikor visszatér a munkához, észrevehet valamit, amit nem észrevette először.

3. rész Mentális palota építése

1. 
   

   
   Milyen előnyei vannak a mentális palotanak? A „mentális palota” vagy a „memória-palota” lehetővé teszi az információk olyan módon történő szervezését, amely hozzáférhetőbbé és könnyebben megjegyezhetővé teszi. Sherlock ezt a technikát használja, ám a koncepció sokkal régebben működött.
   • Hivatalosan ezt a technikát "loci módszer" -nek hívják, a "loci" latin kifejezés "hely" -et jelent. Az ókori Görögország és a római időkig nyúlik vissza.
   • A tényeket és az információkat megőrzik azáltal, hogy összekapcsolják azokat a meghatározott fizikai helyekkel.

2. 
   

   
   Építsd meg a palotádat. Válasszon egy képet, amelyet szem előtt tartva egyértelműen és részletesebben megjeleníthet. Lehet, hogy a mentális palotájához választott hely fantáziadús vagy valódi.
   • Javasoljuk, hogy válasszon egy nagyon nagy helyet, ahol sok információ halmozódhat fel. Képzeljen el például egy igazi palotát, ahol minden tudományághoz vagy tárgyhoz külön helyet fog szentelni.
   • Ha egy olyan palotát választ, amely valóban létezik, akkor győződjön meg róla, hogy elég jól ismeri azt, hogy az utolsó részletre megjelenjen.

3. 
   

   
   Rajzolj egy utat. Képzelje el, hogy kering a mentális palotájában. Séta minden alkalommal azonos módon. Rendszeresen edzjen ezen az úton, hogy természetesen hozzád jusson.
   • Miután meghatározta a megtett utat, meg kell határoznia a tájékozódási pontokat. Elképzelhet például egy fél tucat szék vagy lámpa sorozatot egy hosszú folyosón, vagy minden bútor egy étkezőben vagy hálószobában. Töltsön időt minden mérföldkőnél az út mentén, és minél több tájékozódási pontot azonosítson.
   • Még akkor is, ha nincs szüksége a mentális szájpadra, tegyen időt egy sétára. Ne változtasson meg semmilyen részletet vagy az útvonalat. Ennek a helynek a lehető legvalóságosabbnak kell lennie.

4. 
   

   
   Rendezzen kulcsfontosságú elemeket az út mentén. Attól a pillanattól kezdve, amikor megismeri a mentális palotájának útját, kezdje el az információgyűjtést az út mentén. Képzelje el, hogy az információkat meghatározott helyeken helyezi el. Mint korábban, gyakorolja a navigációt az útvonalon és az információkhoz való hozzáférést, hogy hozzászokjanak.
   • Használjon korábban elhelyezett tereptárgyakat, az információkhoz társítva. Ha például elképzel egy lámpát a mentális palotád egyik szobájának sarkában, elképzelheti egy kulcsfontosságú személyt, aki ezt a lámpát megvilágítja, hogy emlékezzen az adott személy részleteire.
   • A részleteket tegye a lehető legpontosabbá és szokatlanabbá. Az elméd könnyebben emlékszik valami szokatlanra, mint a szokásos vagy a szokásos eseményeknél.