Hogyan lehet elfelejteni valakit, akit szeretünk

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Távolodjon el ettől a személytől
• 2. rész Samuser

Egy régi közmondás szerint a hiány a lágyabbá teszi a szívet. De azt nem mondja, hogy a hosszú távollét miatt a szív hidegebbé válik. Ha szeretsz egy embert, de ez nem viszonzó, nehéz lehet elfelejteni, és hosszú fájdalmas érzéseket indíthat el. Soha nem könnyű felülírni a kedvelt embereket, de számos hasznos módszer van a továbblépéshez, és megtalálja az ön számára valaki jobbat.

szakaszában

1. rész Távolodjon el ettől a személytől

1. 
   

   
   Távolítsa el ezt a személytől. Az egyik leghatékonyabb módszer, amellyel elfelejtheti a szeretett embert, az, hogy megszabaduljon tőle. Csökkentse a kapcsolatokat vagy a lehetséges kapcsolatokat, hogy elfelejthesse róla, anélkül, hogy olyan linkek lennének, amelyek bosszanthatnak téged, vagy megerősíthetik az ember iránti érzelmeit.
   • Először nehéz lesz távolítani magát, de végül jobban lesz neked, és gyorsabban és könnyebben elfelejtheti.

2. 
   

   
   Törölje telefonjáról a kapcsolattartó adatait és a csontokat. Az egyik módszer annak biztosítására, hogy nincs kapcsolat ezzel a személlyel, az, ha eltávolítja a kapcsolattartó adatait a telefonjáról. Vegye fontolóra az esetleges esetleges e személy eltávolítását is. Ezen információk törlése megakadályozza, hogy gyengeség pillanatában újra kapcsolatba lépjen velük, de már nem lesz emlékezete a keze ügyében.
   • Ha nehezen tud elválasztani magát az információtól, érdemes lehet ráírni egy darab papírra, és biztonságos helyen tartani.
   • Ha nem akarja törölni az összes fájlt, elküldheti és archiválhatja őket.
   • Ne feledje, hogy még ha törli a névjegyekből is, lehet, hogy nem ugyanaz veled.Ha újra kapcsolatba lép, dönthet úgy, hogy nem válaszol, vagy küld gyors és udvarias üzenetet.

3. 
   

   
   
   
   Törölje a közösségi hálózatokból. Számos közösségi oldalak, például a Facebook vagy az Instagram azt is jelentik, hogy mások, és még olyan emberek is könnyebben elérhetők, akikkel nem feltétlenül akar kapcsolatba lépni. Azáltal, hogy eltávolítja ezt a személyt a közösségi oldalakról, korlátozhatja az Önökkel fennálló kapcsolatait.
   • Ha attól tart, hogy valaki bántalmazza, vagy másoktól kérdezi, hogy miért nem követi, vagy eltávolítja a közösségi hálózatról, keresse meg a módját annak, hogy mit csináljon erről a személyről. Például a Facebook-on egyszerűen leiratkozhat az ő bejegyzéseiről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy többé nem kapja meg azt, amit ő a Facebookon közöl.

4. 
   

   
   
   
   Ne beszélj róla és ne hagyd, hogy gondolkodjanak rajta. Természetes, ha tetszik, gyakran beszélgessen és gondolkodjon rajta, de ez csak megerősíti az érzéseidet. Gyorsabban elfelejti, ha szándékosan abbahagyja a beszélgetést, és gondolkodik valami másról, amikor gondolkodik rajta.
   • Lehet, hogy nehéz beszélgetés közben nem beszélni róla, főleg ha közös barátok vannak, ne próbáljon meg nem beszélni róla, vagy ne kérdezzenek túl gyakran. Visszavonhatja azokat a beszélgetéseket is, amelyekben ez a fő téma.
   • Ha beszélnie kell, hogy gondolkodjon a gondolatairól és hogyan érzi magát, akkor csináld, de ne csináld gyakran.

5. 
   

   
   Kérdezze meg barátait, hogy ne beszéljenek róla. Ha a barátaid tudják, hogy ezt a személyt megcsípte, akkor beszélhetnek róla. Ez csak emlékeztet rá, és megakadályozhatja, hogy elfelejtsék, ezért kérje meg barátait, hogy ne beszéljenek róla, és ne adjon nekik új híreket.
   • Nagyon esély van arra, hogy időnként meghallja ezt a személyt, különösen a kölcsönös barátainak csoportos helyzeteiben. A gyorsabb elfelejtés érdekében kerülje ezeket az embercsoportokat, amíg nem beszélnek valami másról.

6. 
   

   
   Kerülje el azokat a helyeket, ahol megy vagy barátai. Te és ez a személy, akinek te szeretsz, sok közös dolgot tartalmazhat, beleértve a barátokat, az osztályokat vagy a kedvenc helyeket. Kerülje el azokat a helyzeteket, ahol kockáztatja, hogy találkozik.
   • Ha együtt vannak leckék, vagy ha ugyanabban a helyen dolgozik, ne üljön mellette. Ha mellé ül, keressen egy hölgyet, aki helyet cserél, vagy úgy dönt, hogy szívélyes marad.
   • Ha szereti ugyanazokat az éttermeket, próbáljon meg egy másik helyet enni.

7. 
   

   
   Megszabaduljon ennek a személynek a kézzelfogható nyomaitól. Könnyebben elfelejti, ha megszabadul minden olyan dologtól, ami esetleg emlékeztetni fogja Önt. Törölnie kell ennek a személynek az összes nyomait, telefonját, közösségi hálózatait, fényképeit vagy bármilyen más memóriáját, amelyek esetleg együtt vannak.
   • Használhat fokozatos módszert, vagy gyors ütést végezhet. Lehet, hogy érzelmileg könnyebb eltávolítani bármit, ami emlékezteti ezt az embert, az egyik tárgyat a másikra, de mindent megszabadíthat egy lépésben. Ez a megközelítés nehezebb lesz, de segíthet abban, hogy gyorsabban elfelejtse az embert.
   • Távolítson el minden levelet és levelet, kártyát vagy ajándékot, amelyet adott neked. A tárgyaihoz ragaszkodva az érzéseihez ragaszkodsz, amelyeket érzel vele szemben.
   • Törölje az összes fotót róla és mindkettő képeit.

8. 
   

   
   Adj magadnak gyászot, és ne dühödj. Fájdalmas lesz megduplázni ezt a személyt, és teljesen elfogadható az, hogy gyászolják az együttlétedet. De az is fontos, hogy ne haragudjunk egyszerre erre a személyre. Ugyanúgy, ahogyan nem tudja ellenőrizni, hogy hogyan érzi magát vele, nem tudja ellenőrizni, hogy mit érzel veled.
   • Felismerje, hogy ez a szeretett személy életének jelentős részét elfoglalta. Még ha nem is volt kapcsolata, akkor is volt kapcsolata egymással. Önnek joga van szomorúnak e veszteség miatt.
   • Ne haragudj erre a személyre. Lehet, hogy nem is tudja, hogy ilyen érzéseitek vannak vele szemben, vagy olyan helyzetben lehet, amely megakadályozza, hogy reagáljon az érzéseitekre. Ne mérgezzen vele valami miatt, amelyet nem tud ellenőrizni.
   • Sok oka lehet annak, hogy elfelejti a kedves embert, például ha megtudja, hogy barátnője van, vagy házas, ha a szülei ellenzi a kapcsolatot, vagy egyszerűen azért, mert ő túl öreg az Ön számára. Ezek olyan tényezők, amelyek felett nagyon kevés ellenőrzése van, és nem tudnak mérgesíteni.

9. 
   

   
   Tudja, hogy talál valaki mást. Nagyon sok hal van a tengerben, és az Ön által kedvelt személy lehet, hogy nem a megfelelő ember az Ön számára. Talál valakit, aki nagyon jó lesz neked, és minél hamarabb elfelejti a kedves embert, annál jobban nyitott a szíve, hogy megtalálja a megfelelő embert.
   • Összpontosítson annak a személynek a hibáira, hogy elfelejtse őket, és talán még megtalálja az Ön számára megfelelőt.

2. rész Samuser

1. 
   

   
   Használjon támogatási rendszert. Nagyon esély van arra, hogy nem fog jobban érezni magát, miközben megpróbálja eldobni az embert, ezért jó ideje a családdal és a barátokkal való kapcsolat megteremtése. Támogatási rendszere lehetővé teszi, hogy beszéljen arról, hogyan érezte magát, és elvonja magát szórakoztató tevékenységekkel, hogy segítsen elfelejteni a legjobban kedvelteket.
   • A barátok és a családtagok megakadályozzák, hogy belemerüljen a szomorúságába. Kiváló figyelemelterelést biztosíthatnak azáltal, hogy olyan szórakoztató tevékenységeket kínálnak, amelyek nem vonják be a kedves embert.

2. 
   

   
   Koncentrálj magadra és a saját érdeklődési központjaira. Koncentrálj magadra, miközben megpróbálod becsapni az embert. Ez arra késztetheti Önt, hogy nem érzel semmit érte.
   • Például, kezdjen olyan gyakorlatokat, mint a jóga, amelyek segítenek az elméd valami másra összpontosítani, mint amit tetszik. Lehetőségeket vehet olyan órákra is, amelyek segíthetnek a munkájában.
   • Bármit is tesz, ügyeljen arra, hogy ez valami jól érezze magát.

3. 
   

   
   Próbálja ki új tevékenységeket. Ez egy remek alkalom arra is, hogy új tevékenységeket kipróbáljon, amelyek elvonják az érdeklődését. Ha rendszeresen gyakorol olyan tevékenységet, amely távol tart tőle ettől a személytől, könnyebb lesz elfelejteni.
   • Például, mindig is szeretett volna megtanulni, hogyan kell mászni. Ez az új tevékenység sok gyakorlást igényel, amely kevesebb időt hagy a gondolkodáshoz a kedvelt személyről.

4. 
   

   
   Találkozz új emberekkel. Elvonja az elméjét attól, amit érzel, amikor kiment, és olyan emberekkel találkozik, akiknek semmi köze sincs az emberhez, akit szeretsz. Előfordulhat, hogy sokkal több móka van az új barátokkal és ismerősökkel, mint a kedvedtel.
   • Számos módja van új emberekkel való találkozásnak, például csatlakozhat egy kocogócsoporthoz vagy új bárba léphet. A csoportos tevékenységek nagyszerű lehetőséget kínálnak új emberekkel való találkozásra és az ember megduplázására.

5. 
   

   
   Fontolja meg flörtölni vagy kimenni valaki mással. Lehet, hogy nem hajlandó teljes mértékben befektetni egy másik személlyel, de egy kis flörtölés vagy egy találkozó segíthet abban, hogy gyorsabban elfelejtse a szeretett embert. Ez növeli az önbizalmát, és megakadályozza, hogy arra gondoljon, hogyan érzi magát.
   • Egy ártatlan kis flört segíthet abban, hogy több biztosítást szerezzen, és ne feledje, hogy vannak más emberek, akikkel kapcsolatban állhat. Ne felejtsd el, hogy flörtölj könnyedén és szórakoztatóan.