Hogyan tisztítsa meg fogait természetes módon

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Tisztítsa meg fogait természetes összetevőkkel
• 2. módszer Használjon folyadékokat a fogak mosásához
• 3. módszer Készítsen természetes fogkrémet

Ebben a cikkben: Tisztítsa meg fogait természetes összetevőkkel.Használja a folyadékokat a fogak mosásához.Készítsen természetes fogkrémet16 Hivatkozások

A fogak tiszta tartása fontos a betegségek és fertőzések megelőzése, valamint az étel rágása és az egészséges, ragyogó mosoly mellett. Rendszeres tisztítás nélkül a baktériumok felhalmozódhatnak a fogain, és plakkképződést okozhatnak, ami ínybetegségekhez és üregekhez vezethet. Ha rettegteti a mesterséges összetevőket a kereskedelmi fogkrémben, akkor vegye figyelembe, hogy nem Ön az egyetlen. A kereskedelmi, ipari és mesterséges termékek ellenfelei a fluort mutatják, amely a természetes állapotban található összetevő, de a fogyasztók számára is előállított. Szerencsére a lelkiismeretes fogyasztók ugyanolyan hatékonyan fedezték fel a "házi készítésű" fogfehérítő módszereket, mint a fluorid-alapú oldatok. Megtanulhatja, hogyan készíthet természetes fogkrémet egyszerű alapanyagokból, és megváltoztathatja szokásait, hogy fogai tiszták maradjanak evés közben.

szakaszában

1. módszer Tisztítsa meg fogait természetes összetevőkkel

1. 
   

   
   Használjon eperpasztát. A szamócában szereplő almasav-laktid természetes emulgeálószer, amely eltávolítja a felszíni foltokat és a plakkot. Saját fehérítő fogkrém elkészítéséhez pürölt egy csészében 2 vagy 3 szamócát, amelyet fél teáskanálnyi szódabikarbóttal kever el. Ezt a pasztát hetente néhányszor lehet használni, és fogai tisztábbá válnak, amikor használja őket. Mivel az almasav és a citromsav a szamócában elpusztítja a levált, használja ezt a gyógyszert egy fluoridos fogkrémmel.
   • Az eper tészta használata után használjon fogselymet, mivel az eper apró hüvelyeket tartalmaz, amelyek beragadhatnak a fogak és az íny között.

2. 
   

   
   
   
   Használjon banánt a fogfehérítéshez. Az érett banán káliumot, magnéziumot és mangánt tartalmaz. Ez a 3 vitamin kiküszöböli a foltokat és tisztítja a fogakat. Csak meg kell mozgatnia a banánt, és be kell vennie egy kis darab bőrt, amelyet napi 2 percig dörzsöl a fogainak felületére. Ne felejtse el utána fogat mosni.

3. 
   

   
   Használjon almaecet. Az almaecet sokoldalú háztartási termék, amely fehéresíti a fogakat. Bár az eredmények nem azonnali, az almaecet és a szódabikarbamid kombinációja segít eltávolítani a felszíni foltokat és fehéredni a fogakat. Saját fehérítőpaszta készítéséhez keverjen össze 2 teáskanál alma-ecetet és fél teáskanál szódabikarbóna-t. Használja ezt a gyógyszert hetente néhányszor. Az almaecet természetes szájvízként is felhasználható a napi szájápolás során. Minden étkezés után 2-3 percig öblítse ki a száját 30 ml ecettel.

4. 
   

   
   
   
   Használjon kókuszolajat. A kókuszdióolaj egy természetes emulgeálószer, amely tisztítja a fogakat, csökkenti a foltokat és megszünteti a lepedéket és az üregeket. Keverjen össze egy kis mennyiségű borsmenta- vagy mentalevél (1 vagy 2 g) 3 evőkanál kókuszdióolajjal. Használja ezt a keveréket fehérítő pasztaként vagy szájvízként. A borsmentalevél egész nap friss marad a lélegzetében. Mivel a kókuszdióolaj puha és nem koptató, naponta biztonságosan használható érzékeny fogakkal és ínyekkel szemben.

5. 
   

   
   Használjon tengeri sót. A fogkrém használata helyett áztassa a fogkefét 3-5 percig egy tengeri só keverékében, amelyet úgy kapunk, hogy feloldunk egy teáskanál sót 30 ml vízben. Használja ezt a keveréket a fogak tisztításához. A só ideiglenesen növeli a száj pH-ját, hogy lúgos környezetet teremtsen, ahol a baktériumok és baktériumok nem képesek túlélni. A tengeri só étkezés utáni szájvíz a száját és a torkát tisztán tartja, miközben a szájbetegségeket kezeli.

6. 
   

   
   Rágni neem botok. A Neem gallyakat és a Siwak pálcákat sok civilizáció használja a fogak tisztításához. Miután a kést a bot végén rágta, szétválasztja a rostos szőrszálakat a pépben, és fogmosáshoz használja őket, mint ahogy a hagyományos fogkefével tenné. A gallyak rágása és szopása a száj megtisztítását is segíti.

2. módszer Használjon folyadékokat a fogak mosásához

1. 
   

   
   Öblítse le a száját. Az étkezés után azonnal mossa ki a száját vízzel. Távolítsa el a fogakon lévő élelmiszermaradványokat, hogy elkerülje a foltokat és az üregeket. Ez a tipp akkor is hasznosabb, ha távol van otthonról, és nincs kézfogója. Egész nap ivóvíz és minden étkezés után történő öblítés a legalacsonyabban bevitt száj-egészségügyi technika.
   • Nagyon savas ételek fogyasztása után ne mossa meg azonnal a fogait. Fennáll annak kockázata, hogy meggyengíti a fogzománcot. Ehelyett öblítse ki a száját vízzel.

2. 
   

   
   Használjon fogászati ​​spray-t. A fogak optimális tisztításához használjon fogpray-t. A fogsugár kiküszöböli a fogak és az íny felszínén, valamint a repedésekbe beragadt ételeket. Ez egy hatékony és biztonságos módszer a száj tisztítására étkezés után.

3. 
   

   
   Próbálja ki a vonóolajat. A vonóolaj egy ajurvédikus gyógyszer, amely a száj olajjal történő öblítéséből áll, a káros baktériumok és baktériumok kiküszöbölése érdekében. A növényi olaj lipideket tartalmaz, amelyek felszívják a toxinokat és kivonják őket a nyálból. Megakadályozza azt is, hogy a fogszuvasodást okozó baktériumok a fogakhoz tapadjanak.
   • Vegyen be egy kanál olajat, amelyet készít, hogy jöjjön, és menjen egy percre a fogak közé, hogy élvezze annak előnyeit. Ha lehetséges, tartsa az olajat hosszabb ideig (15-20 percig) a szájában. Annak biztosítása érdekében, hogy felszívja és kiküszöböli a baktériumok maximális mennyiségét, használjon üres gyomorra.
   • Tegye vissza az olajat, és öblítse ki a száját, lehetőleg langyos vízzel.
   • Vásároljon hidegen sajtolt szerves olajat.A szezám olaj és az olívaolaj hatásosak, ízük miatt azonban a kókuszdióolaj a legelterjedtebb, de antioxidánsokat és vitaminokat (például az E-vitamint) is tartalmaz.

4. 
   

   
   Készítsen szájvízet olajjal. Az olajos szájvíz egy ajurvédikus gyógymód, amelyet a száj méregtelenítésére, valamint a fogak és az íny tisztítására használnak. Öblítse ki a száját organikus élelmiszer-olajjal (kókuszdióolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj vagy olívaolaj) a sejtek regenerálódásához a szájban lévő méreganyagok eltávolításával.

3. módszer Készítsen természetes fogkrémet

1. 
   

   
   Tisztítsa meg a fogait szódabikarbamiddal. A szódabikarbamid fehéríti a fogakat és javítja a száj egészségét. Keverjen össze egy teáskanál 2 teáskanál vízzel saját fogkrémet, amelyet hetente néhányszor fog használni. Készítsen új tésztát minden alkalommal, amikor szüksége van rá. Az étkezési szóda szájvízként is használható, miután 1 teáskanálot feloldott egy csésze vízben. Öblítse le vele száját 2 vagy 3 percig.
   • Adjon hozzá egy csepp borsmenta kivonatot és fél teáskanál tengeri sót, hogy íze legyen a tésztához.
   • Az összetevők hozzáadása után tegyen egy borsó méretű tésztát a fogkefére, és mossa meg a fogait.

2. 
   

   
   Készítsen vegán fogkrémet. Számos fogkrém tartalmaz állati melléktermékből nyert glicerint. Ha növényi vagy szintetikus glicerint nem használ, ezek a fogkrémek nem vegánok. Vegán paszta elkészítéséhez keverjünk össze 4 evőkanál szódabikarbónát, 8 evőkanál vizet, 2 teáskanál növényi glicerint, 1 teáskanál guárgumit vastagabb paszta készítéséhez és 5 csepp kivonatot borsmenta.
   • Öntsük a keveréket egy kis edénybe, és főzzük alacsony lángon a tűzhelyen. Keverjük 5 percig, vagy amíg a tésztához hasonló állagú lesz.

3. 
   

   
   Használjon hígított szappant. A természetes alapanyagokból készült szappanok, mint például a Dr. Bronner's, kiváló alternatíva a kereskedelmi fogkrémhez. Oldjon fel 1 teáskanál szappant vízben, és áztassa meg a fogkefét. A borsszappan a legtöbb ember számára használható, de teafát, lamandát, rózsaot és egyéb ízeket is használhat igényei szerint.
   • Egyes üzletek kifejezetten szappanoknak való megjelenésre tervezett Fogasszappan termékeket árulnak. Nem tartalmaznak fluort vagy más összetevőket, amelyektől az emberek félnek.