Hogyan tisztítsuk meg a foggyűrűket

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Fogmosás és gyűrűk
• 2. rész A száj egészségének fenntartása

Sok ember fogászati ​​gyűrűt visel, hogy segítse a fogak kiegyenesítését. A gyűrűk viselésével azonban nehéz lehet őket megfelelően megtisztítani. Ha kiválaszt egy jó fogkefét, és gondoskodik arról, hogy a gyűrűk körül és között tisztítsa meg, akkor fogai és gyűrűi csillognak!

szakaszában

1. rész Fogmosás és gyűrűk

1. 
   

   
   Vásároljon speciális fogkefét. Mivel a gyűrűk elrejtik néhány fogat, vásárolni kell egy speciális fogkefét. Fontolja meg a szokásos és kifejezetten a gyűrűk közötti áthaladáshoz szükséges vásárlást.
   • Kap egy normál kefét puha sörtékkel.
   • Győződjön meg arról, hogy talált olyan méretű és formájú dűnt, amely megfelel a szájának, ami segít elérni a szája minden területét.
   • Vásároljon interdentális kefét. Ez segít tisztítani a gyűrűk között.
   • Cserélje le a kefét kopott sörtékkel, vagy három-négy havonta.

2. 
   

   
   
   
   Készítse elő a kefét. Terjessze víz alá, és tegyen rá egy kis mennyiségű fogkrémet. Ez biztosítja a fogak, a gyűrűk és a szájüreg hatékony tisztítását.
   • Használjon fluorid fogkrémet. Ez erősíti fogászati ​​egészségét és kiküszöböli azokat a lepedőket, amelyek felgyülemlhetnek a gyűrűk körül, ha nem tisztítja meg őket megfelelően.
   • A gyűrűk érzékenyebbé tehetik a fogait, ezért fluortartalmú fogkrémet kell használni az érzékenység csökkentése érdekében.

3. 
   

   
   Bontja le a kefét négy lépésben. Ossza meg száját négyszer fel, le, balra és jobbra. Ha száját több régióra osztja, akkor ügyeljen arra, hogy ne felejtse el róla, amikor ecsettel kezeli.
   • Ecsettel végezze el a kívánt területet, vagy azt, amelyik kényelmessé teszi.
   • Ne felejtsd el megmosni a nyelvét és a szájpadot.
   • Óvatosan nyomja meg a kefét 45 fokos szögben. Ügyeljen arra, hogy érintkezésben maradjon a fogak felületével és az íny szélével.
   • Kefével belülről kifelé kis mozdulatokkal, és ismételje meg a folyamatot a száj minden egyes részére.
   • Az első fogak felületét az ecset függőleges irányába történő mozgatásával és felfelé és lefelé mozgatásával végezze.
   • Vigyázzon a gyűrűk körüli és azok közötti felületre, mivel itt felhalmozódik a plakk.
   • A molarákat, a nyelvet és a szájpadlót mozgatjuk oda-vissza mozgatással.
   • A gyűrűk viselése az íny állandó gyulladását okozza, ezért számíthat arra, hogy némi vért lát. Ez normális.

4. 
   

   
   
   
   Használjon interdentális kefét. Miután végzett a normál kefével, fontolja meg az interdentális kefe használatát. Ez segít tisztítani a gyűrűk között, ha attól tart, hogy a normál kefe nem működik jól.
   • Dolgozzon egyszerre egy-egy fogsoron.
   • Helyezze a kefét a huzal tetejére a két gyűrű közé, majd indítsa újra az aljáról.

5. 
   

   
   Fogselyem? A fogak tisztításakor szánjon rá időt a fogselyemre. Mivel az élelmiszermaradványok könnyen beragadhatnak a fogaik közé, és plakkképződést okozhatnak, a fogselyem segít eltávolítani őket.
   • Kihúzza körülbelül 50 cm fogselymet. Tekerje a nagy társaságai köré. Fogja meg a maradékot a hüvelykujj és az index között.
   • Vezesse át a huzalt az íny közelében lévő fogak teteje és a fogászati ​​készülék fő huzale között.
   • Lassan mozogjon előre és hátra minden fog között.
   • Kérdezze meg a fogszabályozó szakorvosát, hogy van-e olyan fogselyem, amelyet használni kell.
   • A hidak tisztításához használt fogselyem jó választás lehet, mivel van egy vége, amelyet át tud szállítani a fogak és az íny között.
   • Ha nem szereti a fogselymet, vagy ha orvosa azt javasolja, próbáljon ki egy vízsugarat.

6. 
   

   
   Használjon szájvizet. Az ecsetet és a fogselymet követően öblítse le a száját egy szájvizes mosószerrel. A tanulmányok kimutatták, hogy a szájvíz használata csökkentheti a plakkarányt, ami a fogászati ​​gyűrűt viselő emberek visszatérő problémája. Segíthet a megmaradt ételek és baktériumok kiküszöbölésében is.
   • Öblítse ki a száját a termékkel.
   • Vásároljon klóroxidint tartalmazó oldatot, amelyet sok száj-egészségügyi szakember ajánlott. Az alkoholfogyasztók kiszáradhatnak a szája és rossz levegőt okozhatnak.

7. 
   

   
   Vegyünk egy fájdalomcsillapítót. Ha a gyűrűidet a közelmúltban beállították, akkor bizonyos érzékenységet érezhet. Ne hagyja, hogy akadályozza meg a fogmosást. Vegye ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót a kellemetlenség enyhítésére.
   • Vegyen be fájdalomcsillapítókat, például aszpirint, libuprofént, naproxént vagy paracetamolt.
   • Mondja meg fogszabályozójának, hogy fáj a fájdalma. A legjobb, ha öt percre visszatér a fogszabályozóhoz, hogy beállítsa a gyűrűjét, ahelyett, hogy megnövekedett nyomástól szenvedne, amely hosszú távú negatív következményekkel járhat.

2. rész A száj egészségének fenntartása

1. 
   

   
   Tisztítsa meg a száját minden nap. Mindennap és minden étkezés után kefével fogja meg fogát és a fogselymet. Ez csökkenti a plakkot, és kiküszöböli a maradványokat és a baktériumokat.
   • Ha lehetséges, minden étkezés után megmossa a fogait és a fogselymet.

2. 
   

   
   Kövesse az egészséges táplálkozást. Ön képes lesz fenntartani a jó szájhigiéniát azáltal, hogy ellenőrzi, mit eszik. Fogyasztjon kiegyensúlyozott étrendet, alacsony cukortartalmú ételekkel, hogy csökkentse a plakkok és a foltok képződését a gyűrűk körül.
   • Egyél sovány fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyeseket.
   • Ha enni valami édességet, akkor fontolja meg a mosogatást, ha kész.
   • Íme néhány típusú étel és cukros ital, amelyeket kerülni kell: szóda, édesség, sütemény és akár bor.

3. 
   

   
   Kerülje a gyűrűk viselését. Egyes ételek és néhány színes ital beragadhat vagy károsíthatja gyűrűit. Ha elkerüli őket, elkerülheti a fogakkal és a gyűrűkkel kapcsolatos problémákat. Íme néhány elkerülhető étel:
   • a pattogatott kukorica
   • kukorica a csutkáján
   • rágógumi
   • egész alma
   • ragacsos ételek, mint a karamell

4. 
   

   
   Kerülje a rohanást. Ha őrli a fogait, megrongálhatja azokat vagy megrongálhatja a gyűrűket. Kérdezze meg fogorvosát vagy fogszabályozóját, ha viselhet ereszcsatorna-t.
   • Ez nagyobb érzékenységet és károkat is okozhat, például szilánkok vagy repedések a zománcban.
   • Kerülje a körmök harapását, a palackok kinyitását és tárgyak tartását a szájában.

5. 
   

   
   Rendszeresen konzultáljon fogszabályozójával. A fogorvos általi rendszeres látogatások és takarítások segítik a száj egészségének fenntartását. Rendszeresen látogasson el rá a fogak kijavításához. Látogasson el a fogorvosra legalább évente kétszer, és a fogszabályozóhoz, amint javasoljuk.
   • Fontolja meg az együtt dolgozó fogorvos és fogszabályozó keresését.