Hogyan lehet megszabadulni a köhögésről a sípok segítségével

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Házi jogorvoslati lehetőségek használata
• 2. módszer A hidratáló helyes
• 3. módszer Forduljon orvoshoz

A sípoló hangokkal rendelkező köhögés zavaró és bosszantó lehet. Ez különböző betegségek következményeként fordulhat elő, ezért a betegnek orvoshoz kell fordulnia a probléma okának meghatározása érdekében. Miután az orvos pontos diagnosztizálást végzett és meghatározta a köhögés okát, különféle megfelelő kezelési javaslatokat fog javasolni. Azonban meg lehet szabadulni az ilyen köhögésről is, ha megfelelően megnedvesíti a testét, otthoni gyógyszerkészítményeket használ, és gyógyszeres vagy recept nélküli gyógyszereket szed.

szakaszában

1. módszer Házi jogorvoslati lehetőségek használata

1. 
   

   
   Gargaljon sós vízzel. A sós vízzel mártó vízcseppek csökkentik a torok duzzanatát, ami segít megnyugtatni a köhögést. A köhögés megnyugtatása érdekében napi két óránként sós vízzel mossa le.
   • A sóoldat elkészítéséhez oldj fel egy csipet tengeri sót 250 ml meleg vízben. Öblítse ki a száját a keverékkel 30–60 másodpercig, majd nyárson, amint kész.

2. 
   

   
   Szoptasson tablettákat a torokba. A torokcukorkák csökkentik a köhögéskor kibocsátott magas hangot, ám ezek nem képesek gyógyítani a köhögést. Előnyben részesítik a mentolos rombuszokat, amelyek frissítő hatásuknak köszönhetően megnyugtatják a torkot és megnyitják a légutakat.
   • Két óránként szophat e paszták egyikéből, hogy ideiglenesen enyhítse a köhögést.

3. 
   

   
   
   
   Használjon párásítót. Az otthoni levegő nedvesítése pozitív hatással lesz a köhögésre. A nedves levegő segíti a nyálkahártya cseppfolyósítását és a köhögés enyhítését. Ha otthon van, kapcsolja be a párásítót, hogy a levegő ne legyen túl száraz.
   • Ha kívánja, néhány csepp illóolajat adhat a nedvesítőbe, hogy fokozza a jótékony hatásokat. Próbálja ki a borsmenta, az eukaliptusz, a gyömbér vagy a kámfor illóolaját.
   • Ha nincs párásító, vegyen be egy forró zuhanyt, hogy a légutak nedvesebbek legyenek, és megnyugtassa a köhögését. Lefekvés előtt meleg tusoljon le, hogy pihenjen és kevésbé köhögjön alvás közben.

4. 
   

   
   
   
   Pihenjen eléggé. A pihenés nagyon fontos, ha bármilyen betegségből gyógyul, ezért szervezzen úgy, hogy elegendő pihenést kapjon. Lehet, hogy néhány napig otthon kell maradnia, hogy a legtöbbet kihozza a szabadidőről. Próbáljon aludni legalább nyolc órát éjszaka, amíg felépül.
   • Napozzon a nap folyamán, ha akar.

5. 
   

   
   Minden alkalommal, amikor kimegy, viseljen maszkot. A levegőben lévő irritáló szerek néha köhögést és zihálást okozhatnak. Ha aggódik amiatt, hogy a környezeti irritáció, például pollen, vegyi anyagok és füst, ezt a köhögést még rosszabbá teheti, akkor szennyezésgátló maszkot viselhet, és megvédheti magát ezeknek az anyagoknak a kitettségétől.
   • A cigarettafüst nagyon kényelmetlen lehet azoknál az embereknél, akik köhögnek és sziszegnek. Ha dohányzik és meg akar szabadulni e köhögéstől, próbáljon meg feladni ezt a rossz szokást. Forduljon orvosához az olyan gyógyszerekről és programokról, amelyek segítik a leszokást.

6. 
   

   
   Egyél kisebb ételeket. Ha köhögni a gyomor-nyelőcső refluxja miatt, próbáljon meg enni kisebb adagokat, hogy megszabaduljon ettől a problémától. Kerülje a nagy étkezés étkezését, és előnyben részesítse a kis adagokat, hogy enyhítse a gastro-oesophagealis reflux mellékhatásait, és megszabaduljon a hozzá kapcsolódó kellemetlen köhögéstől.
   • Ne egyen enni alvás előtt. Próbáljon meg ne enni legalább három órával lefekvés előtt.

2. módszer A hidratáló helyes

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. A jó hidratáció elősegíti a gyógyulást. A gyógyulása során naponta nyolc és tíz pohár 250 ml vizet kell inni. Egy vagy két pohár juice ivása szintén hozzájárul a napi folyadékbevitelhez. A víznek azonban a vízfelvétel legnagyobb részének kell lennie.

2. 
   

   
   Igyál gyógyteát. A gyógyteák ivása egy másik módja annak, hogy növelje a napi folyadékbevitelét, de egyes gyógyteák terápiás tulajdonságai révén enyhítse a köhögést is. Gyógytea elkészítéséhez öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet egy teáskanál szárított gyógynövények vagy egy teáscsésze fölé. Infúzzon körülbelül öt percig, majd távolítsa el a leveleket vagy a zacskót vizet. Naponta 2 vagy 3 csésze gyógyteát iszhat. Válasszon egyet a következő teák közül:
   • piros forma,
   • fokhagyma,
   • borsmenta vagy fodormenta,
   • gyömbér,
   • Cayenne paprika vagy fekete (csak tegyen egy csipet).

3. 
   

   
   Készítsen szirupot mézzel és citrommal. Forró víz és méz keverékének ivása elősegíti a nyálkahártyát és csökkenti a köhögést. A citromlé kiváló választás, mivel tartalmaz C-vitamint.
   • Ügyeljen arra, hogy ne adjon mézet az egy évnél fiatalabb csecsemőknek.

4. 
   

   
   Ital levesek és húslevek. A levesek és húslevek hozzájárulnak a napi folyadékbevitel fokozásához és a köhögés leküzdéséhez. Forró folyadékok elősegítik a nyálka feloldását a torokban és a tüdőben, ez segít csökkenteni a köhögést.
   • Próbálja ki csirke tésztalevest, zöldséglevest vagy marhahúslevest.

5. 
   

   
   Készítsen keveréket a kurkuma tejből. A kurkuma tej egy olyan ital, amelyet hagyományosan köhögés és megfázás kezelésére használnak, így hasznos lehet az Ön esetére. Adjunk hozzá egy fél teáskanál kurkumaport egy pohár meleg tehéntejbe.
   • Ha nem nagyon szereti a tehéntejet, akkor inkább damandótejet, rizst vagy kendertejet használhat.

3. módszer Forduljon orvoshoz

1. 
   

   
   Tudja meg, mikor kell konzultálni az orvossal. Bizonyos esetekben helyénvaló lehet azonnal orvoshoz fordulni. Néhány napig kipróbálhatja az otthoni gyógyszereket, de ha az egészség nem javul gyorsan, keresse fel orvosát. Hívja, ha észreveszi ezeket a jeleket:
   • vastag köpet vagy sárgás zöldes,
   • sziszegő a levegő elején vagy végén,
   • bármilyen furcsa zaj, amikor köhögsz (nem csak sziszegés), és köhögés után nehéz légzés,
   • testhőmérséklete 38 ° C felett,
   • légszomj

2. 
   

   
   Súlyos tünetek esetén menjen a mentőkhöz. Időnként a köhögést más tünetek kísérhetik, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek. Azonnal keresse fel orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyike ​​fennáll:
   • A létouffement,
   • légzési és nyelési nehézségek,
   • vér foltok a köpetben vagy rózsaszínű nyálka.

3. 
   

   
   Vegyen néhány köhögéscsillapítót. Számos vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amelyek enyhítik a köhögést és zihálást.Mielőtt bármit is venne, mindig konzultáljon orvosával, mivel a szükséges gyógyszerek a probléma okaitól függnek. Néhány a leggyakoribb gyógyszerek közül:
   • antihisztaminok: allergiák által okozott köhögés esetén felírhatók,
   • köhögéscsillapítók: alkalmasak megfázás köhögésére,
   • dekongesztánsok: köhögésre javallottak, és az orrmellék torlódása kíséri őket,
   • köpködők: különösen akkor alkalmasak, ha nagyon sok vastag nyálka van, amelyet nehéz kiszorítani,
   • hörgőtágító szerek vagy béta-adrenerg szerek: hasznosak, ha a köhögés asztmás.