Hogyan élj szenvedéllyel?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Fedezze fel szenvedélyét
• 2. rész Tegyen helyet szenvedélyeinek
• 3. rész Élet napról napra
• 4. rész Tanfolyamon maradás

A szenvedély élése más szavakkal jelenti az igazi személyiség felfedését. Ez olyan tevékenységek elvégzését foglalja magában, amelyek boldoggá tesznek téged, amelyekre valóban nagyon büszke vagy, és amelyek izgatottak, és amelyek teljesüléseiknek érzik magukat. Szenvedélyeitek identitásának és jólétének nagy részét képviselik. A fizikailag és szellemileg aktív emberek nemcsak egészségesek, hanem boldogabb és hosszabb ideig is élnek, mint azok, akik kétségbe vonják életüket. Kezdje szenvedéllyel élve az inspiráció megtalálásával, és félelem nélkül megvalósítsa magát.

szakaszában

1. rész Fedezze fel szenvedélyét

1. 
   

   
   Vegyen naplót. Annak meghatározása, hogy miben szenvedélyes, sok önismeretre és önvizsgálatra van szükség. Sok ember számára ez a folyamat a jelenlegi és a múltbeli élet kibontakozásával kezdődik.
   • Ezzel a naplóval listákat készíthet, gondolatait átírhatja írással, jövőbeli terveket készíthet, és rögzítheti a folyamat előrehaladását. A gondolatok szervezése óriási segítséget nyújt a jövőbeni tevékenységek irányításában, hogy elérje a célját.
   • Tartsa magával a naplót, és töltse ki, amikor boldognak érzi magát és elégedett veled. Írja le, mit csinál, kivel vagy, és mi boldoggá tesz most. Minden nap jegyzetek készítése segíthet felfedezni szenvedélyét.

2. 
   

   
   
   
   Határozza meg szenvedélyeit. Ha nem tudja, mi iránti szenvedélye az életben, akkor téves kérdéseket tehet fel magának. Ahelyett, hogy megkérdezné, miért nem fedezte fel szenvedélyét, gondoljon arra, hogy mit tud megtenni most és a jövőben, hogy megtudja.
   • Még akkor is, ha felfedezi, mi emelkedik fel az életben, szenvedélyeid a tapasztalataikkal és a személyes kiteljesedéseddel alakulnak ki. E kérdések megválaszolása segíthet felfedezni új szenvedélyeit, amelyekről Ön még nem ismert.
   • Válassza szét a dolgát attól, ami érdekli. A szórakozás és a szenvedély nem feltétlenül ugyanaz, és a kedvenc időtöltésének jövedelmező vállalkozássá válása valószínűleg nem töltheti fel téged. Gyakorolhatja kedvenc hobbijait, hogy elmeneküljön egy heves napból, de ha az inspiráció nem ébren tart arra, hogy gondolkodjon rajta, az életének nincs értelme.

3. 
   

   
   
   
   Self felméri. Gondolj arra a személyre, aki most van, és szeretnél lenni az elkövetkező években. A szenvedélyt szenvedőknek erőteljes vágyuk van arra, hogy megtalálják, mi teljessé teszi őket, és fenntartás nélkül követik álmaikat. Próbáljon megválaszolni a következő kérdéseket.
   • Milyen tevékenységet végezhet órákon keresztül anélkül, hogy rájönne, hogy az idő lejárt?
   • Mit szeretsz csinálni, amikor gyerek voltál?
   • Melyik eredményekkel büszke vagy rád?
   • Mi az egyetlen, amely nélkül nem tudsz élni?
   • Sorolja fel képességeit és erősségeit. Kérdezze meg barátait és családtagjait, hogy segítsenek azonosítani őket. Gondolhat olyan dolgokra, amelyeket nem vett figyelembe.

4. 
   

   
   Határozza meg alapértékeit. A nap végén mi volt a legfontosabb dolog, amit megtehettél? Ellenőrizze, hogy listája megegyezik-e az alapértékekkel. Ha nem, akkor újra kell gondolni, amit igazán szeretsz.

5. 
   

   
   Tervezze meg az ideális jövő tervét. Úgy viselkedjen, mintha nincs korlátja, és hagyja figyelmen kívül minden olyan félelmet, amely eszébe jut a céljainak elérése kapcsán.
   • Hogyan képzelte el négyes életedet, miközben még gyerek voltál? Milyen álmai voltak a jövőben? Az álmai hasonlítanak-e a jelenlegi helyzetre, vagy arra a helyzetre, amelyben élni akartál?
   • Legyen pontos, így elképzelheti jövőjét. Nagyon fontos hinni a célok elérésében. Henri Ford egyszer azt mondta: "Ha úgy gondolja, hogy meg tudsz csinálni valamit, vagy nem tudsz, akkor mindkét esetben igazad van."

6. 
   

   
   Írja meg az állapotot és készítsen egy cselekvési programot. Győződjön meg arról, hogy levele tükrözi azt, miben valójában hisz és akar. Állami célok, amelyeket rövid idő alatt elérhet. Ezt követően megtudhatja, hogy ezek a célok megfelelnek-e az igazi szenvedélyednek, vagy sem.

2. rész Tegyen helyet szenvedélyeinek

1. 
   

   
   Csökkentse költségeit. Az, amit szeretsz, gyakran alacsony jövedelem mellett él. Korszerűsítse kiadásait azzal, hogy ügyeljen arra, hogy pénzt ne használjon haszontalan tevékenységekre.
   • Nem kell abbahagynia a munkáját, hogy élvezze szenvedélyét, hanem reálisnak kell lennie abban, hogy mennyi teljesítést érhet el ennek a szenvedélynek a teljes munkaidőben, legalábbis az elején, és el kell viselnie azt a szokást, hogy ezzel az összeggel él.

2. 
   

   
   Szervezze otthonát és irodáját (vagy bármilyen más munkaterületet). Megszabaduljon azoktól a dolgoktól, amelyekre nincs szüksége vagy amelyeket használ. Túl sok dolog van az agy túlterheléséhez. Új szenvedélyek felfedezése pozitív elemeket hozhat az életébe.

3. 
   

   
   Próbálja javítani az időgazdálkodási képességét. Ugyanolyan fontos, hogy elkerülje az idő pazarlását, amelyet elvégezhetett valami, amit szeretsz.
   • Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia mindazt, ami nem tetszik. Inkább azt jelenti, hogy programozza azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tennie, így nem pazarolja az idejét, és a napot azzal a benyomással fejezi be, hogy nem tett semmit.
   • Ha koncentráltabb, állítsa össze a teendők listáját. Tegye meg azokat a dolgokat, amelyekre már egy ideje gondolt, és azokat, amelyeket először szeretne csinálni. Ha törli őket az elmédből, lehetővé teszi, hogy a figyelmét olyan dolgokra összpontosítsa, amelyek a leginkább érdekli.
   • Kezdje azzal, hogy nemet mond, amikor ez fontos neked. Ha nem tesz valamit, amely valamilyen módon kielégíti Önt, akkor felszabadítja az energiáját és követi érdekeit.
   • Távolítsa el a "kell" szót a szókincséből. Ha azt mondja, hogy "ezt kellene csinálnom", megakadályozza, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyek félelmesek lehetnek, de megérdemelnek.

3. rész Élet napról napra

1. 
   

   
   Legyőzni a félelmeit. Ne aggódjon amiatt, hogy képes-e valamit tenni, vagy sem, csak csináld. A halálos betegségben szenvedő betegek legnagyobb sajnálata - amint azt egy palliatív gondozási képességekkel rendelkező ápoló jelent - nem elég bátor ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja mások elvárásait, és saját életét élje.
   • Jelentkezzen, hogy kíváncsibb. Még mindig nem tudod, hova vezet a sors.
   • Törölje a sikeres elvárásait. Ez a kaland nagyon fontos annak felfedezéséhez, amiben szenvedélyes.

2. 
   

   
   Próbáljon ki valami újat hetente egyszer. Legyen nagy vagy kicsi, próbálj meg új dolgokat csinálni. Sok ember szenvedélyeit szabadidejében olyan dolgokkal látja el, amelyek érdekli őket, és minden alkalommal felfedeznek valamit, amit sokkal gyakrabban szeretnének csinálni.
   • Legalább havonta tegyen meg valami értelmes és soha nem elvégzett dolgot a perspektíva bővítése érdekében.
   • Próbáljon meg kirándulni olyan helyek felfedezéséhez, amelyekben még soha nem járt.
   • Próbáljon meg különféle recepteket készíteni.
   • Válasszon egy új hobbit, hogy megtudja, élvezni fogja-e.

3. 
   

   
   Tanuljon meg mindent, amit tud. Fedezze fel azokat a foglalkozásokat, amelyek érdeklik Önt. Dokumentálja magát, amennyit csak tudsz ezekről a szakmákról. Figyelje meg azokat az embereket, akiket csodál, és akik szenvedélyükből élnek.
   • Csatlakozzon egy osztályhoz (tantermi vagy online tanfolyamhoz) ezen a területen.
   • Kérdezze meg a szakembereket, hogy tudják meg, milyen valódi munkahelyeket részesítik előnyben, és hogyan sikerült őket megszerezni. Szüksége van-e ezekre a munkahelyekre speciális végzettség vagy évek képzés?
   • Tegyen annyi hibát, amennyit csak tudsz. Tanulunk a hibáinkból.

4. 
   

   
   Kövesse tervét a levélhez. Szenvedélyének fejlesztésével cselekvési tervet készít. Feltétlenül kövesse ezt a tervet, ahogy kellene.
   • Győződjön meg arról, hogy a program tartalmaz rövid, rövid idő alatt elérhető kicsi célokat.
   • Írja le naplójában az előrehaladást és az eredményeket.
   • Vegye figyelembe, hogy minden egyes szakaszban, mit megtanult és mit kell végrehajtania, ha van ilyen, hogy elérje céljait.
   • Frissítse a tervét új információkkal, ha lehetséges.

5. 
   

   
   Változtasd meg életed azon részét, amely több szenvedést okoz. Mi zavar az életében a legjobban? A munka, a személyes kapcsolatok, az otthona? Szüntesse meg komoly életképének fő okát, hogy jól meg tudja oldani a problémát.
   • Határozza meg, mi valójában boldogtalanná tesz ebben a helyzetben. Volt idő, amikor ezek a dolgok boldoggá tettél? Ha igen, akkor el kell felejtenie, hogy miért választotta ezeket először.
   • Ha fő problémája az, hogy a csodálat és az csodálat már nem működik, keressen valami újat és izgalmasat, az életed nagy részének lebontása helyett.

6. 
   

   
   Vegyen körül magad olyan emberekkel, akik támogatják és inspirálják Önt. Tartsa a kapcsolatot azokkal, akiket szeretsz. Ne terhelje túl magát, ha kötődni szeretne az Ön számára kedves emberekkel.
   • Válasszon három vagy négy embert mentorának. Lehet, hogy egy domainszakértő, egy közeli barát vagy más olyan ember, aki ugyanolyan érdeklődésre törekszik, mint Ön, valamint önmaga is.
   • Ne kérdezd meg magadtól, hogy mit tehetnek ezek az emberek, hogy segítsenek. Kérdezd meg magadtól, hogyan tudsz segíteni nekik. Önértékelésünk egy része abból a tényből származik, hogy hasznosabbnak akarjuk érezni magát mások számára.

4. rész Tanfolyamon maradás

1. 
   

   
   Rendszeresen ellenőrizze az újságját. Értékelje előrehaladását és a célok elérésére fordított időt. Ügyeljen arra, hogy a céljai nem változnak, és a szenvedélyed így marad.

2. 
   

   
   Légy türelmes. Legyen magabiztos, különösen akkor, ha rosszul érzi magát, és amikor túlterheltek. Megbirkózhat sok depresszióval, és sok hibát követhet el, mielőtt megtalálja azt, ami boldogan arra készteti Önt, hogy minden reggel elhagyja az ágyát. Légy türelmes és próbáld megtalálni ezt a szenvedélyt.

3. 
   

   
   Legyen hálás minden nap. Fordítsa negatív gondolatait pozitív cselekedetekké. A negatívság úgy érzi, hogy elakad a negatív energia felhőjében. Ehelyett koncentrálj arra, ami hálás lesz minden reggel, amikor felébredsz, és este, mielőtt aludni.
   • Készítsen listákat a naplójában, és olvassa el azokat, amikor energiáját pozitív dolgokra kívánja irányítani.

4. 
   

   
   Képzelje el a sikerét. A jelen felbecsülése mellett látnia kell magát a jövőbeni sikerében is. Képzelje el, hogy eléri a céljait, és képzeld el, milyen lesz az életed egy pillanatban.
   • Próbálj meditálni, hogy pihenjen. Ülj le, és vigyázzon a légzésére. Hallgassa meg a csendet körülötted. Képzelje el, hogy a jövőben eléri a céljait.

5. 
   

   
   Inspirálja mások szenvedélyét. Mivel a szenvedély élésével találta meg a boldogságot, segíts másoknak ugyanezt tenni.