Hogyan lehet legyőzni a biztosítás hiányát a férje elárulása után

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  Ha magabiztosabb vagy

A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.

Ebben a cikkben 18 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Az emberek gyakran elbizonytalanodnak magukról az árulás után. Ha házastársának házasságon kívüli viszonyai vannak, akkor azon tűnődhet, vajon mi történt volna anélkül, hogy rájött volna rá, és attól tart, hogy ismét hűtlen lesz. Természetes, hogy felteszi magának ezeket a kérdéseket, de hosszú távon az önbizalom hiánya veszélyeztetheti a boldogságot, és tovább ronthatja a kapcsolatát. Akár el akarja menni, akár nem, meg kell tanulnia legyőzni a bizalom hiányát. Az első lépés az érzelmi önellátás javítása. Ha magabiztosabbnak érzi magát, elkötelezheti magát a kapcsolat működésével és a kölcsönös bizalom helyreállításával.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Ha magabiztosabb vagy

1. 
   

   
   4 Ne gondolja, hogy ismeri az érzéseit. Senki sem tudja elolvasni mások gondolatait, és könnyű elképzelni a nem létező problémákat. Összpontosítson a tényekre. Ne engedje el magától a félelem, hogy újra elárul téged, kivéve, ha konkrét ok van rá.
   • Amikor elragadja a képzelet, csatlakoztassa újra a valóságot. Állj meg és kérdezd meg magadtól: "Miért gondolok erre? Valószínűbb magyarázat ez? "
   • Ne felejtsd el azt is, hogy ha még mindig csal téged, valószínűleg hibát fog elkövetni és újra elkap. Nem kell, hogy állandóan az őrszem legyen, hanem mentesítsd magad ettől a tehertől.
   reklámozás

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=finding-the-insurance-bill-on-the-mari-square-trahison&oldid=227996"