Hogyan kezeljük a sportoló lábát?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A sportoló lábának diagnosztizálása
• 2. rész Sportoló lábának gyógyítása
• 3. rész A sportoló lábának megakadályozása

A sportoló lába egy gombás fertőzés, amely a bőr felszíni rétegét érinti, és olyan kiütést okoz, amely könnyen elterjedhet. A legtöbb ember életében legalább egyszer megtapasztalja a sportoló lábfertőzését. A gomba könnyebben nő forró, nedves helyeken, például a lábujjak közötti területeken. A gombás fertőzést gyakran otthon is kezelhetik helyi gombaellenes kezelésekkel és a fertőzés megismétlődésének megelőzésére szolgáló intézkedésekkel. Azonban a sportoló lába a kezelés után ismét megjelenhet, ha a körülmények kedvezőek a gomba fejlődéséhez.

szakaszában

1. rész A sportoló lábának diagnosztizálása

1. 
   

   
   Határozza meg a sportoló lábának kialakulásának kockázatát. Ha kapcsolatba került egy szennyezett felülettel, és a környezet ideális a gombák növekedéséhez, akkor nagy a veszélye annak, hogy sportoló lába fejlődik ki. A szennyezett felületek például medencék, ruhatárok vagy zuhanyzók, ahol valószínűleg mezítláb járni kell, miután egy fertőzött személy áthaladt. Bizonyos viselkedések a lábakban vagy a lábujjakban a gombás fertőzés kialakulását is elősegítik, például:
   • szűk cipő viselése, amely nem segíti elő a légáramlást
   • Visel cipőt műanyag falakkal
   • tartsa hosszú ideig nedves vagy nedves lábát
   • izzad gyakran láb
   • seb kialakulhat a körmén vagy a bőrön

2. 
   

   
   
   
   Tudja meg, milyen tünetek vannak a sportoló lábán. A legtöbb tünet a gomba által okozott bőrirritációhoz vezet. Háromféle sportoló lába létezik, amelyek tünetei kissé eltérhetnek. A tünetek enyhe, közepes vagy súlyosak lehetnek. Néhány tünet, például a viszketés, súlyosbodhat, ha eltávolítja a zoknit és a cipőt. Itt vannak a sportoló lábának tünetei:
   • viszketés és égés
   • meghámozódó vagy pelyhesülő bőr
   • a repedő bőr
   • vérzés
   • fájdalom a fertőzött területen
   • a bőr azon részei, amelyek szorosabbak vagy vörösebbek, mint a láb többi része (ha tiszta bőr van)

3. 
   

   
   Gondosan vizsgálja meg lábát a sportoló lábának jelei szempontjából. Nézze meg szorosan a két lábát jó megvilágítással, hogy ne hagyjon ki semmit. Különös figyelmet kell fordítani a lábujjak közötti és a talp alsó területeire. Ha vörösséget, hámlasztást vagy száraz bőrt észlel, és az alábbiakban ismertetett tünetekkel rendelkezik, el kell kezdenie a kezelést.

4. 
   

   
   
   
   Határozza meg, hogy fekélyes fertőzés-e. A sportoló lábának ez a formája gyakran a 4. és az 5. lábujj között van. A sportoló lábának jeleit kell keresnie ezen a területen, például a repedező, hámló vagy pelyhesülő bőrt. A baktériumok megfertőzhetik ezt a területet, és további károkat okozhatnak a bőrön.

5. 
   

   
   Határozza meg, hogy van-e mokaszin-fertőzése. Ez a fertőzés a sarok vagy a talp alsó részének megvastagodásával vagy enyhe repedésével kezdődhet. Fokozatosan romlik, és elterjedhet a körmökön, amelyek megvastagodnak, repedhetnek vagy leeshetnek. Vizsgálja meg a körmét, hogy nincs-e irritáció vagy gombás fertőzés.

6. 
   

   
   Határozzuk meg, hogy ez hólyagfertőzés-e. Ez a fajta gombás fertőzés hirtelen folyadékkal képződött hólyagokat generálhat a lábán. A hólyagok gyakran láb alatt vannak. A bakteriális fertőzés egybeeshet egy hólyagos fertőzéssel, amely súlyosbítja a tüneteket.

7. 
   

   
   Tudja meg, hogy a sportoló lába valószínűleg elterjed a test más részeire is. A gombás fertőzések opportunista jellegűek, bárhol megjelenhetnek, feltéve, hogy teljesülnek a fejlődésükhöz szükséges feltételek. A lábak fertőzött területeinek kezelése után mindig mosson kezet.
   • A gombás fertőzések a kezedre terjedhetnek, különösen, ha megérinti a lábad fertőzött részeit.
   • A sportoló lába elterjedhet a körömben és az ujjakban. A fertőzést a körömnél nehezebb kezelni, mint a bőrén.
   • A sportoló lába a szemérzet elérésekor nyak viszketés lehet. Vegye figyelembe, hogy a sportoló lábát okozó gomba szennyezi a tárgyakat, például a törülközőket, vagy elterjedhet kézzel, amikor például megérinti a fertőzött lábát, és megkarcolja a szemét.

8. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. Az egészségügyi szakember diagnosztizálja a sportoló lábát a lábának fertőzött területének megvizsgálásával. Vizuális jeleket kereshet, amelyek a gombás fertőzést jelzik. Megtehet néhány tesztet a diagnózis megerősítésére, például:
   • kaparja meg a fertőzött területet, hogy mikroszkóp alatt vizsgálja a sejteket
   • használjon fekete lámpát, hogy vizsgálja meg a lábát, és nézze meg, hogy a fény gombákat emel-e fel
   • küldje el a bőrsejtek mintáját a laboratóriumba további elemzés céljából

2. rész Sportoló lábának gyógyítása

1. 
   

   
   Válasszon egy vény nélküli helyi kezelést. Számos recept nélküli krém, oldat, gél, spray, kenőcs vagy gombaellenes por létezik, amelyek hatékonyan kezelik a sportoló lábát. Egyeseknek egy-két hétre van szükségük a hatálybalépéshez, míg másoknak 4-8 ​​hétig kell alkalmazniuk, mielőtt megszabadulnak a gombás fertőzéstől. A gyorsan működő gyógyszerek valamivel drágábbak, mint mások, de kevesebb termékre van szükség a kezelés befejezéséhez.
   • A vény nélkül kapható helyi gombaellenes szerek általában a következő hatóanyagok egyikét tartalmazzák: klotrimazol, mikonazol, terbinafin vagy tolnaftata. A kezelés egy-nyolc hétig tart, a választott gyógyszertől függően.

2. 
   

   
   Vigyen fel egy helyi gombaellenes szert. Mosson kezet az ápolás előtt és után egy sportoló lábán. A felületnek, amelyre alkalmazza a kezelést, száraznak, valamint a környező területeknek is száraznak kell lennie. A gomba még akkor is fennállhat a bőrén, ha a bőrkiütés eltűnik, ezért továbbra is folytatnia kell a kezelés alkalmazását.
   • A fertőzés visszatérésének elkerülése érdekében tanácsos a por és gombaellenes krémek alkalmazását a gomba eltűnését követő egy-két héten folytatni.
   • A gyógyszert mindig a dobozon, a csőben vagy a betegtájékoztatón található utasításoknak megfelelően használja. Ne hagyja ki az alkalmazásokat, és ne hagyja abba a felhasználást az ajánlott időtartamig, még akkor is, ha a tünetek már megszűntek.
   • Soha ne szakítsa le a hámlasztott bőrt. Megsérülhet a környező bőrszövet és elterjedhet a gombás fertőzés.

3. 
   

   
   Használjon Burow-oldatot. Ezt a megoldást néha bőrproblémákra használják. Vásárlástól függ, és összehúzó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen hasznos lehet hólyagos fertőzés kezelésében.
   • Kövesse a használati útmutatót, és legalább három napig áztassa lábát naponta többször az oldatban. Amikor a buborékcsomagolás száraz, átválthat helyi gombaellenes kezelésre a fertőzött területen.
   • A Burow-oldatot mosogatórongyra vagy más tömörítőre is helyezheti, hogy felvegye azt a fertőzött területre.
   • Használhat egy másik gyakran használt gyógyszert is: oldat, amely 2/3 forró vízből és 1/3 ecetből áll.

4. 
   

   
   Tartsd a lábad a lehető legszárazabban. A gombák forró, párás környezetben gyarapodnak. A lábad ideális talaj a sportoló lábának növekedéséhez. Tegyen erőfeszítéseket annak érdekében, hogy a lába egész nap száraz maradjon.
   • Cserélje ki a zoknit és a cipőt, ahányszor szükséges, hogy a lába száraz maradjon. Ha a zokni nedvessé válik, ezeket meg kell cserélni. Helyezzen inkább tiszta pamut zoknit. A szintetikus szálak nem annyira hatékonyan eltávolítják a nedvességet.
   • Használhat egy zacskót szilícium-dioxidot (amely gyakran csomagolt szárított marhahúsban van), és a napi zokniba helyezheti. Annak ellenére, hogy ez egy kicsit zavarhat, ne feledje, hogy ez egy hatékony eszköz a nedvesség eltávolítására (ezért használják szárított marhahús csomagokban).
   • A gombafertőzések leküzdésére talkumot vagy gombaellenes port alkalmazhatott a lábára és a cipőjére.
   • A lehető leghamarabb viseljen levegős cipőt, lábujjat vagy szandált.

5. 
   

   
   Használjon teafa illóolajat vagy fokhagymát. Ez a két természetes gyógyszer megkönnyíti a sportoló lábát, ha rendszeresen alkalmazzák. Valójában a teafa illóolaj és a fokhagyma egyaránt tartalmaz gombaellenes vegyületeket, amelyek hasznosak a gombás fertőzések elpusztításához. Noha képesek lehetnek a sportoló lábának tüneteinek csökkentésére, előfordulhat, hogy nem tudják teljesen elpusztítani.
   • E természetes gyógymódok hatékonyságát tudományos kutatások nem bizonyították. Hatékonyságuk bizonyítása anekdotikus, vagy egyedi számlán alapul.

6. 
   

   
   Fogyasztjon vényköteles gyógyszereket. Ha nagyon súlyos vagy rezisztens gombás fertőzése van, orvosa helyi vagy orális gombaellenes kezeléseket is felírhat. Egyes gombaellenes kezelések mellékhatásokat okozhatnak. Forduljon orvosához további információkért az esetlegesen alkalmazott gyógyszerekről.
   • A vényköteles helyi gombaölő szerek tartalmazhatnak butenafint, klotrimazolt vagy naftifint.
   • Vényköteles gombaellenes kapszula formájában a fluokonazol, az itrakonazol és a terbinafin. Ezeket a kapszulákat általában 2-8 héten keresztül kell bevenni, az Ön által felírt gyógyszertől függően.

3. rész A sportoló lábának megakadályozása

1. 
   

   
   Viseljen szandált vagy papucsot, ha nyilvános zuhanyokban vagy medencékben tartózkodik. Tekintettel a sportoló lábgomba fertőző jellegére, létre kell hoznia egy akadályt a lábad és a potenciális átviteli vektorok között. Soha ne lépjen mezítláb a nyilvános helyiségekben, különösen forró, nedves területeken.
   • Fürdés után és a cipő felhelyezése előtt mindig teljesen szárítsa meg a lábát.

2. 
   

   
   Ne helyezzen ugyanazt a cipőt egyik napról a másikra. Hagyja, hogy a cipők a szabadban legalább 24 órán át száradjanak, mielőtt újból felveszik. A gomba sokáig élhet a cipőjében, ezért ügyeljen arra, hogy ne fertőződjön meg újra. Annak biztosítása érdekében, hogy cipője ne váljon fertőzés átvivőjeként, ne tegye ugyanazt a pár cipőt egyik napról a másikra.
   • Ha szüksége van rá, vásároljon új cipőt.

3. 
   

   
   Fertőtlenítse a ruhákat, eszközöket és cipőit. A lábával fertőzött anyagot fehérítővel vagy más tisztítószerrel fertőtleníteni kell. Ez a körömvágóra, a cipőre, a zoknira és minden másra vonatkozik, amelyek esetleg megérintették a lábad. Az utolsó dolog az, hogy újra fertőzi a lábát, miután annyi időt töltött a kezelésével.
   • Nagyon forró vizet és fehérítőt kell használnia, hogy elpusztítsa a sportoló lábgombáját a ruháiban és cipőiben.

4. 
   

   
   Viseljen szélesebb cipőt. A szűk cipő nem engedi, hogy a levegő cirkuláljon a lábad körül. Ezután a gombák fejlődését részesítik előnyben. Használhat báránygyapotot is a lábujjai között, hogy külön maradjanak, amikor cipőt visel. Juhok gyapjúját gyógyszertárban vagy a lábápolási sugárban találja meg.