Hogyan kezeljük természetesen a bőrirritációkat

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Ellenőrzött otthoni orvosságok használata
• 2. rész Nem ellenőrzött otthoni jogorvoslati lehetőségek használata
• 3. rész Az irritáció megelőzése

Irritációt okoz a bőr dörzsölése szövetekkel, anyagokkal vagy akár egy másik bőrfelülettel szemben. Az irritációk leggyakrabban a comb belsejében, a gyapjúban, a hónaljában, a has alatt és a mellbimbók szintjén jelentkeznek. Ha az irritációt nem kezelik, megduzzadhat, és ritka esetekben is megfertőződhet. A veszélyeztetett emberek sportolók, akik hajlamosak olyan ruházatot viselni, amely hosszabb ideig a bőrükre dörzsöl, és túlsúlyosak, mert testük két része nagyobb valószínűséggel dörzsöli egymást. Számos egyszerű orvoslás létezik az irritációra, néhányuk tudományos jóváhagyást kapott, míg mások egyszerűen anekdotikusak. Szokásainak megváltoztatásával elkerülheti az irritációt.

szakaszában

1. rész Ellenőrzött otthoni orvosságok használata

1. Tisztítsa meg az irritációs területet. Ellenőrizze, hogy az irritációs terület tiszta-e, enyhe, parfümmentes szappannal megtisztítva, mielőtt vízzel alaposan leöblítené. Fontolja meg növényi olajszappan használatát.

2. 
   

   
   Tartsa szárazon a bőrt. A zuhany után ellenőrizze, hogy a testrészek szárazak-e azon részein, ahol gyakran irritációt tapasztalnak. Tiszta pamut törölköző használatakor óvatosan törölje le a bőrt dörzsölés nélkül, mivel ez az irritációt még súlyosabbá teheti.
   • Használhat hajszárítót is a legalacsonyabb beállításnál, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a valószínűleg száraz területek vannak-e. Ne használjon túl sok hőt, mert kiszáradhat a bőrén, és még nagyobb irritációt okozhat.

3. 
   

   
   
   
   Nedvesítse meg az irritált területet. Használjon természetes kenőanyagot a bőr hidratálásához, például mandulaolaj, ricinusolaj, lanolin, körömvirág, és válassza a parfüm nélküli márkákat.
   • Naponta legalább kétszer vigye fel a kenőanyagot a tiszta, száraz bőrre. Lehet, hogy gyakrabban kell feltennie a test ezen területére, ha az továbbra is dörzsöli ruhát vagy más testrészeket.
   • A bőr kenése után hasznos lehet tiszta gézt kapni, és az irritált területre felvinni. Ez elősegíti a bőr védelmét és megakadályozza a ruházatával vagy a test más részeivel való érintkezést, miközben hagyja, hogy a bőr lélegezzen.

4. 
   

   
   
   
   Vigyen fel laloe vera-t a területre. A Laloe vera házi készítményként szolgál égési sérülések kezelésére, ugyanakkor számos gyógyhatással rendelkezik az irritáció enyhítésére is. Tápanyagokat tartalmaz, amelyek helyreállítják a sérült bőrt, csökkentve az irritációt és a viszketést.
   • A növényben található gél alkalmazható irritációkra, hogy azonnal enyhítse a bőrpírot és a viszketést. Tartsa otthon a daloe vera növényt, és törje le egy kis darab levélét a gél felviteléhez, amely minden egyes alkalommal problémát jelent.
   • A tiszta gél daloe vera gyógyszertárban is megvásárolható. Csak győződjön meg arról, hogy 100% tiszta gélt vásárolt.

5. 
   

   
   Fürdjön le a zabpehely pehelyből. A bőr kiszárad és irritálódik, amikor folyamatosan dörzsöli a bőrt vagy más anyagokat, amelyekkel érintkezésbe kerül. Idővel ez az állandó súrlódás lehűti a bőrt, és még vérzést is okozhat. A zabpehelynek számos gyógyhatású tulajdonsága van: hidratálja, tisztítja és gyulladásgátló hatású, miközben megnyugtatja és védi a bőrt. A zablisztfürdő nagyszerű módja annak, hogy otthon pihenés közben megőrizze irritációit.
   • Készíthet otthon egy zablisztfürdőt, ha a kádot langyos vízzel tölti fel, és apró darabokban egy-két csésze zablisztpehelyet ad hozzá. Infuzálja néhány percig a zabpehelyet, mielőtt belemerülne a fürdőbe. Maradjon vízben merítve 20-25 percig. Hagyja, hogy a zabliszt érintkezzen a bőrével, hogy enyhítse az irritációt. Naponta egyszer fürödjön a zabliszt.
   • Ne dörzsölje a bőrt. Ehelyett próbáljon vizes keverékkel fölösleges zabliszt felhasználni egy irritált területre, hogy enyhítse azt.
   • Használjon langyos vizet, hogy öblítse le testét zabpehely pehelyvel. Száraz törülközővel szárítsa meg a bőrt.

6. 
   

   
   Az olívaolajat terjessze az irritált bőrre. Az olívaolaj kiváló kezelés az irritált bőrre, mert rendkívül hidratáló termék. Vigyen fel olívaolajat közvetlenül az érintett területre, lehetőleg fürdés után.
   • Az olívaolaj és a zabliszt alapú egyszerű tészta hatékonyan és természetesen segít kezelni a bőrt. Keverje össze a két összetevőt, és kenjen egy jó réteg pasztát az irritált bőrre. Hagyja a helyén 20-30 percig, naponta egyszer. Ez a paszta segít enyhíteni a bőrt, miközben hidratálja a bőrt a gyógyulási folyamat során.
   • Mivel az olívaolaj azon tulajdonsága, hogy hosszú ideig megtartja a nedvességet, kiváló bőrápoló termék is, függetlenül attól, hogy van-e irritáció vagy sem.

7. 
   

   
   Próbálja ki az E-vitamin olajat Ha az E-vitamin olajat felviszi az érintett területre, ez azonnal enyhíti a viszketést és az irritációt. Kipróbálhatja az E-vitamint tartalmazó krémeket és krémeket is, amelyek segítenek az irritált bőr kezelésében.
   • Az E-vitaminra kenhet olajat vagy krémet, és rátehet egy darab gézt, hogy megőrizze a bőr nedvességtartalmát. Ez lehetővé teszi az alkalmazás hosszabb élettartamát. Ne felejtse el azonban megváltoztatni a gézt 6 óránként, hogy a bőre lélegezzen.

8. 
   

   
   Próbálja ki kamilla. A kamilla segít csökkenteni a gyulladást és a viszketést. Felgyorsítja a bőr gyógyulását és megakadályozza a bakteriális fertőzéseket. Használhatja krémben, olajban vagy tiszta virág formájában. Íme néhány ötlet.
   • Vegyünk egy nagy, vízzel töltött salátatállat, adjunk hozzá néhány kamillavirágot és forraljuk néhány percig. Hagyja a vizet lehűlni, és adjon hozzá néhány jégkockát. Ezután áztassa az érintett testrészt ebben a hideg vízben 10-15 percig.
   • Kamilla alapú krémet is használhat. Hajtson el egy jó réteget, és hagyja, hogy impregnálja a bőrt.
   • Ezenkívül olajat vagy kamilla infúziót adhatunk a hideg fürdőhöz. Öntsen néhány csepp illóolajat vagy néhány tasakot kamillafürdőt, hogy nyugtató, pihentető és hatékony kezeléssé váljon.

9. 
   

   
   Próbálja ki az Echinaceát tinktúra, tabletta vagy infúzió formájában. Ezt a növényt kenőcs formájában használják külsőleg a bőrgyulladáshoz és a bőr gyógyulásának elősegítéséhez. Enyhe antibiotikum, antivirális és gombaellenes hatásai vannak. Festékként, tablettát vagy infúzióként is elcsúszhat, hogy megelőzze az irritációk okozta fertőzéseket.
   • Az echinacea nem nagyon jó ízű infúzió formájában, ezért gyakran tinktúra vagy tabletta formájában fogyasztják. A tinktúrák és az infúziók azonban általában hatékonyabbak, mint a kapszulaként forgalmazott poros növények.
   • Immunstimulánsként történő alkalmazásán kívül az echinacea is ajánlott azoknak az embereknek, akiknél visszatérő bőrelváltozások vannak, például forrók. Ez egy olyan növény, amely javítja a máj azon képességét, hogy csökkentse a környezetében lévő toxinok hatásait.

10. 
    

    
    Használjon kakukkfűolajat a következő csésze tea során. A kakukkfű timolból áll, amely egy antibiotikumnak és természetes gombaellenes szernek tekinthető erős antiszeptikus olaj. A kakukkfű infúzió segít eltávolítani a baktériumokat és a vírusokat, így hasznos lehet, ha irritációját ezen tényezők bármelyike ​​vagy az ismételt dörzsölés okozza. Vegye be a teájába, hogy eltávolítsa az irritált bőr fertőzéseit.
    • A kakukkfű illóolaja megvédi a sebeket és a sebeket a fertőzésektől. Ez elsősorban az olyan komponenseknek a következménye, amelyek a kakukkfűben tartalmaznak kariofillént és kafént. Gátolják a baktériumok növekedését a testben és azon kívül.

11. 
    

    
    Próbáljon ki egy larnica krémet. A Larnicát általában krémek, balzsamok és kenőcsök formájában használják a bőrre, véraláfutások, trauma és duzzanat kezelésére. Gyakran használják a sebek gyógyítására. A Larnica jó megoldás, ha dirritációval szenved, mert lehetővé teszi a duzzanat és a kellemetlenség gyors enyhítését.
    • Vigyen fel krémet vagy olajat a larnicára irritációk esetén, ahányszor csak szükséges. Gyakran biztonságosan használhatja, ugyanakkor kényelmes és egyszerű, mert közvetlenül behatol a bőrébe.

12. 
    

    
    Próbálja ki a neemolajat. A neemlevelekben lévő szerves kénvegyület nagyon hatékony a bőrproblémák kezelésében. A neemolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a sebek gyorsabb gyógyulását, ennek hatását égési sérült gyermekekkel végzett vizsgálatok is bizonyították. Így lehet felhasználni a neem olajat az irritációk leküzdésére.
    • Vegyen egy maréknyi leveleket, és törje össze jól.
    • Adja hozzá a közepes méretű fél citrom levét.
    • Jól keverje össze a két összetevőt és alkalmazza a bőrén az irritáció enyhítésére.

13. 
    

    
    Próbáljon ki körömvirágot, lekvárt, mártott vagy levendulaolajat. Adjon hozzá egy vagy két csepp ezeket az olajakat 4 evőkanálba. s-re. kenőanyag. Ha kenőanyagként balzsamot vagy kenőcsöt használ, alaposan keverje össze az illóolaj cseppjeit a kenőcsben. Használja ezeket a növényi keverékeket egész nap (három-négy alkalommal), ügyelve arra, hogy az érintett területet mindig kezeljék. Ellenőrizze ezeket a keverékeket úgy, hogy egészséges bőrfelületet alkalmazza, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr nem reagál - e, vagy hogy nem allergiás a növényre. Ezek közül a gyógynövény keverékek közül némelyik kezdetben kissé megdörzsölheti.
    • A körömvirág olaj gyulladásgátló, antibakteriális és gombaellenes. Gyorsan képes kezelni a bőrirritációkat.
    • A mandulaolaj segíti a bőr hidratálását és megakadályozza az irritációt. Masszírozza meg az érintett területet, hogy enyhítse. Az olaj gazdag E-vitaminban és antioxidánsban. A lamande jelenlévő omega-3-k állítólag a bőr ragyogását idézik elő. Finoman masszírozza az olajat az érintett területen néhány percig, és hagyja, hogy behatoljon.
    • A levendulaolajnak is van nyugtató hatása a bőrre. Segít csökkenteni a duzzanatot és a viszketést az érintett területen.
    • A szárított olaj a mitikus görög hős Achille-től kapta nevét, mert segít a harcosok meggyógyításában a csatatéren. Manapság az olaj gyulladásgátló tulajdonságairól és gyógyító erejéről ismert.

2. rész Nem ellenőrzött otthoni jogorvoslati lehetőségek használata

1. 
   

   
   Készítsen a kurkumból készült pasztát a bőrre. A LAr turmérone, a kurkuma egyik fő vegyülete, elősegítheti a bőrproblémák kezelését. A jelenléte a kurkuma gombaellenes szervé teszi, amely segít kezelni az irritációkat. Így lehet használni:
   • adjunk hozzá 3 evőkanálot. c. kurkuma por, kb. c. vizet és jól keverjük össze, hogy paszta legyen
   • vigyen fel a pasztát az érintett területre egy darab pamutszal
   • Hagyja körülbelül fél órán keresztül bekapcsolni, mielőtt vízzel leöblíti

2. 
   

   
   Vigyen fel egy tésztát a szemre. A talaj antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságai elősegítik a bőr tisztítását és gyógyítását. Aallicin, a talaj egyik fő vegyülete, segít megőrizni a bőrt, ami segít meghúzni az irritáció során megjelenő vörös és duzzadt területeket.
   • Vegyünk 10 gerezd fokhagymát, és törje össze őket, hogy sima paszta legyen. Merítsen egy darab gyapotot a tésztába, és tegye rá az érintett területre. A gyorsabb enyhítés érdekében kezdje újra naponta háromszor.

3. 
   

   
   Használjon citromfűt. Használhatja az irritált területeken, hogy enyhítse a meleget és a bizsergést. Az oldat elkészítéséhez tegyük a növényt forrásban lévő vízbe, és hagyjuk állni 10–15 percig. Hagyja lehűlni, mielőtt egy tiszta ruhával felhordja.

4. 
   

   
   Fontolja meg a teafaolaj, a kókuszdióolaj vagy a szantálfa használatát. A fent említett olajokon kívül ez a másik három olaj is hatásos lehet.
   • A teafaolajban lévő terpinen-4-ol feltételezhetően antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elpusztítják a kórokozó mikroorganizmusokat és kezelik a bőr bakteriális fertőzéseit. Vegyen egy darab nedves pamutot és adjon hozzá néhány csepp olajat. Finoman nyomja meg a pamutot az érintett területre való felhelyezése után. Naponta kétszer ismételje meg, amíg az irritáció javul.
   • A kókuszdióolajnak antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai lehetnek, amelyek kiküszöbölik a gombás és élesztőfertőzéseket, amelyek kezelhetik az irritációkat és a bőrpírot. Alvás előtt vigyen fel kókuszolajat az érintett területre. Ez segít enyhíteni a bőrt és gyógyítani az irritációt. Reggel is felviheti.
   • A szantálfának gyulladásgátló, antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságai lehetnek. A szantálfaolaj fő összetevője a Santalol enyhíti a bőrt és gyógyítja a gyulladást, csökkentve a viszketést. Naponta kétszer-háromszor kenje be az olajat az érintett területeken.

5. 
   

   
   Próbáljon ki egy közbenső csillagbalzsamot. A csillagközi közbenső termék állítólag felgyógyítja a bőrt, amint felveszi. Ez a kicsi, nyugtató gyógynövény hozzáadható egy gyógynövény balzsamhoz az irritációk, kopások és más kisebb, kisebb bőrproblémák leküzdésére.
   • Hagyja a balzsamot 30 percig hatni a bőrre. A hatékonyság növelése érdekében öblítse le az érintett területet rózsavízzel, hogy megszárítsa a nedvességet.

3. rész Az irritáció megelőzése

1. 
   

   
   Viseljen laza ruhát. A túl szoros ruházat irritációt okozhat. Ne érjen ruhát túl közel a bőrhez, hogy jobban érzi magát. A súrlódás és irritáció elkerülése érdekében elegendő ruházatot kell adni a bőrének, hogy lélegezzen. Légy kész arra, hogy kompromisszumot találjon a stílus és a kényelem között. Az irritációk korlátozhatják a mozgás szabadságát, gyulladást és duzzanatot okozhatnak. Ezután megtagadhatja bizonyos ruhák viselését.
   • Kerülje az öveket, a szűk fehérneműt és az izzadást kiváltó ruhákat. Ezek a ruhák megakadályozzák a bőrének légzését, és súlyosbíthatják a bőrirritációkat.

2. 
   

   
   Viseljen a megfelelő szövetet. Ha lehetséges, viseljen pamutot. A divatos ingek vagy nadrágok vonzhatják Önt, de először kérdezd meg magadtól, hogy ezek jót tesznek-e a bőrének. A nők számára a legjobb az, ha pamut ruhákat választanak. Férfiak számára nadrág és pamut ing. A pamut olyan anyag, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését. Bárhol is legyen az irritáció, próbálja meg engedni, hogy a lehető legnagyobb mértékben lélegezzen.
   • Edzés közben néhány ember inkább olyan szintetikus anyagokat részesíti előnyben, amelyek „izzad”.Ezek a szintetikus anyagok csökkentik az izzadságot és gyorsabban kiszáradnak, mint a természetes anyagok.
   • Általában olyan anyagokat kell választania, amelyek jó érzést adnak a bőrön. Kerülje az olyan anyagokat, mint a gyapjú és a bőr, amelyek túl durva, irritáló vagy izzadtak.

3. 
   

   
   Tartsa a bőrt szárazon, de hidratálva. Az egészséges bőr kulcsa a nem túl száraz vagy túl nedves bőr. A túl száraz vagy túl nedves bőr kiszáradhat, mert viszketést okozhat. Ügyeljen arra, hogy a bőr jól hidratált, de ne legyen túl nedves.
   • Ha észreveszi, hogy a bőre meglehetősen száraz, hidratáljon krémet vagy krémet. Ha nagyon zsíros, tisztítás előtt enyhén tisztítsa meg a területet, és hagyja szabadon, hogy elkerülje az eltömődést.
   • Az izzadság tovább súlyosbíthatja az irritációt, mivel sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek még jobban irritálhatják a bőrt. Az izzadás után vegye le a ruháját, zuhanyozjon és teljesen kiszárítsa a bőrt.
   • Illatlan porított talkumot használhat, hogy ez a terület száraz maradjon.

4. 
   

   
   Fogyni. Ha túlsúlyos, akkor nagyobb kockázatot vállal, különösen a comboknál. Mivel az elhízás irritációt okozhat, ezt a legjobb megelőzni edzés és nézés közben, amit eszel. A fogyás legjobb módja az, ha több kalóriát éget el, mint amennyit fogyaszt. Forduljon orvosához, hogy együtt vitassa meg a fogyás diétáját. Nincs egyetemes étrend, mert minden ember más. Meg kell találnia egy olyan tervet, amely tetszik, és amelyet követhet, hogy motivált és boldog maradjon.
   • Próbálja ki az egészséges és kiegyensúlyozott ételeket, sok friss gyümölcsrel és zöldséggel, összetett szénhidrátokkal (például kenyér, tészta és rizs) és fehérjével.
   • Gyakorolja az étrend során a kalóriák felszámolása helyett. Az egészséges felnőtteknek hetente legalább 150 percnyi mérsékelt aerobik gyakorlatot kell végezniük. Kevesebbet tehet, ha a fizikai aktivitása intenzívebb. Legalább hetente kényszerítsen erõs gyakorlatokat.

5. 
   

   
   Változtassa meg az étrendjét. Próbáljon több A-vitamint, C-vitamint, cinket és béta-karotinnal gazdag ételt fogyasztani. Az A-vitamin és a béta-karotin antioxidánsok, amelyek segítik a test és különösen a bőr védelmét. A C-vitamin segít stimulálni immunrendszerét és fenntartani a bőr egészségét.
   • A sárga vagy narancssárga gyümölcs és zöldség általában magasabb A-vitamint és béta-karotint tartalmaz. A spenót, az állati zsírok és a tojássárgája szintén tartalmaz A-vitamint.
   • A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom kiváló C-vitaminforrások.
   • Ezen felül próbáljon kerülni a feldolgozott vagy előrecsomagolt zsíros ételeket. Ez segíthet a fogyásban és csökkentheti az irritációt okozó bőrráncokat.

• A legtöbb esetben az irritációt otthon is lehet kezelni. Ha azonban az ebben a cikkben szereplő otthoni gyógyszerkészítmények nem engedik meg, hogy megszabaduljon az irritációtól négy-öt napos kezelés után, és aggódjon a fertőzés lehetséges kialakulása miatt, egyeztessen időpontot orvosával.
• A múltban kukoricakeményítőt használtunk az irritációk enyhítésére. A kukoricakeményítő azonban táplálékot biztosít a baktériumoknak és gombáknak, amelyek bőrfertőzésekhez vezethetnek.