Hogyan kezeljük a savas refluxot természetes módon?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Módosítsa életstílusát
• 2. módszer Gyógynövények használata
• 3. módszer Próbálja ki más otthoni kezeléseket
• 4. módszer A stressz kezelése
• 5. módszer Vegyen be a vény nélkül kapható gyógyszereket
• 6. módszer: A savas reflux megértése
• 7. módszer Tudja meg, mikor kell használni a természetes kezeléseket

Ebben a cikkben: Az életmód megváltoztatásaHagy gyógynövényeket próbáljon ki más otthoni kezelésekre Stressz kezeléseA recept nélküli gyógyszereket szedjen bele.A sav-refluxba is beleszámol

A túlzott savtartalom, más néven savas reflux vagy gyomorégés: a nyelőcső irritációja, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a mellkasához emelkedik. Ezt a jelenséget az izomszelep működési zavara okozza, amelyet úgy ismertek, mint az alsó nyelőcső záróelemet, amely általában a gyomornedvet tartja a gyomorban. Lehetséges, hogy ez a szelep túl gyakran nyílik, vagy nem záródik be eléggé, és lehetővé teszi a gyomornedv átjutását. A sav-reflux nem jelent súlyos orvosi problémát, kivéve ha állandó és krónikusvá válik ahhoz, hogy gastroesophagealis refluxává váljon, amely esetben kezelést igényel. Néhány egyszerű lépéssel diagnosztizálhatja ezt a jelenséget, és megtanulhatja annak természetes kezelését.

szakaszában

1. módszer Módosítsa életstílusát

1. Változtasd meg az étkezési módot. A sav-reflux hatékony kezelése érdekében meg kell változtatnia a fogyasztott étel típusát és mennyiségét. Arra törekszen, hogy minden étkezéskor kevesebbet fogyasztson, hogy csökkentse a stressz és a gyomor nyomását. A lefekvés előtti 2 vagy 3 órában ne egyen enni, hogy megakadályozza, hogy az ételek nyomást gyakoroljanak az alsó nyelőcső sphincterre, amikor aludni próbál.
   • Próbáljon lassan enni, hogy az élelmiszerek könnyebben és gyorsabban emészthetők legyenek, és nehogy a gyomorban lévő ételek nyomást gyakoroljanak az alsó nyelőcső sphincterre.

2. 
   

   
   
   
   Kerülje a veszélyeztetett ételeket és italokat. Pontosan meg kell határoznia, hogy mely típusú élelmiszerek felelősek a sav-refluxhoz. Kezdje azzal, hogy észreveszi az ételeket és italokat, amelyeket eszik, és látja, melyik váltja ki a problémát. Készítsen egy listát a savas refluxért felelős fő emberekről, és fokozatosan adja hozzá az érzékeny ételeket. Ha egy adott étel vagy ital egy órával később zavar, távolítsa el az étrendből.
   • A sav-reflux fő tényezői a fűszeres ételek, a magas zsírtartalmú ételek, a paradicsom vagy a paradicsomtermékek (például ketchup vagy spagetti szósz), citrusfélék és citruslevek. alkohol (különösen vörösbor), csokoládé és menta.
   • Például, ha spagetti és húsgombóc paradicsomos szósszal eszik vacsorára, és egy óra múlva savas reflux szenved, akkor az ételindító spagetti, húsgombóc vagy mártás paradicsom. Amikor legközelebb ugyanazt megeszi, távolítsa el a paradicsomszószt. Ha semmi sem történik, az azt jelenti, hogy a paradicsomszósz szerepel. Ha azonban még mindig szenved a túlzott savtartalom, akkor a probléma a tészta vagy a húsgombóc. Legközelebb csak tésztát húsgombóc és szósz nélkül enni. Ha továbbra is fennáll a sav-reflux, akkor biztos lehet abban, hogy a tészta kiváltja, és ezeket az étrendből el kell távolítania.
3. Kerülje a cigarettát és a dohánytermékeket. A dohányzás számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a savas refluxot is. Ha rendszeresen dohányzik, kérje meg orvosát, hogy javasoljon hatékony módszert a leállításra. Ha szükséges, gyógyszereket fog felírni, amelyek segítenek a dohányzás iránti küzdelemben.
   • A cigaretta gyengíti az izmokat, amelyek elválasztják a gyomrot a nyelőcsőtől, lehetővé téve a gyomorsav emelkedését és irritációt okozva.

4. 
   

   
   
   
   Kerülje a szűk ruhákat. A napi szokásoknak vannak bizonyos vonatkozásai, amelyeket módosíthat a savas reflux kezelésére. Például abbahagyhatja a ruházat viselését, amely nyomást gyakorol a gyomorra vagy a hasra, mert nyomást gyakorol a gyomorra, és elősegíti a sav-refluxot.
   • A nehéz emelés nyomást gyakorolhat a gyomorra is. Ha túlsúlyos, a fogyás csökkenti az alsó nyelőcső sphincterre gyakorolt ​​nyomást és enyhíti a savas refluxot.

5. 
   

   
   Emelje fel a test felső részét, amikor alszik. Néhány ember alszik savas reflux alatt. Ha ez a helyzet, emelje fel az ágy felső részét, és hagyja, hogy a gravitáció tartsa a savot a gyomorban. Ilyen módon a gyomornedv valószínűleg alvás közben fel nem lép a nyelőcsőbe, és nem okoz problémákat.
   • A párnák egymásra rakása nem javasolt, mert a nyak és a test meghajolhat a növekvő nyomás és a túlzott savasság romlásának pontjáig.

2. módszer Gyógynövények használata

1. 
   

   
   Kérjen orvos tanácsát. Mielőtt bármilyen gyógynövényt kipróbálna, kérdezze meg a szakember tanácsát. Számos természetes megközelítés létezik a hiperaciditás kezelésére, de óvatosnak kell lennie, ezért fontos orvoshoz fordulni. A természetes gyógymódok általában nagyon kevés kockázatot jelentenek, de a legjobb, ha megbizonyosodunk arról, hogy ez valójában ez a helyzet Önöknél. A gyógynövényes kezelések és az új életmód kombinációja minden nap jobb lesz.
   • Ha terhes, kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené ezeket a kezeléseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba biztonságban van.

2. 
   

   
   Igyál aloe vera juice-t. Az aloe vera nemcsak a test külsejére jótékony hatású, hanem számos terápiás erényt is tartalmaz. Vásároljon bio aloe vera juice-t. Öntsünk egy pohár fél csésze (120 ml) juice-t egy pohárba, és egész nap megismételjük. Mivel azonban az aloe vera hashajtó lehet, nem szabad napi 1-2 csészét (250–500 ml) fogyasztani.
   • Különböző tanulmányok szerint az aloe juice biztonságos és biztonságos kezelés a sav-reflux általános tünetei ellen.

3. 
   

   
   Próbálja ki az almaecetet. Paradoxnak tűnik, de az almaecet hatékony lehet a savas reflux ellen. Keverjen össze 1 evőkanál (15 ml) alma-ecetet és 180 ml vizet. Keverje hozzá és igyon. Az ecetnek nem kell, hogy ökológiai legyen, de csak almaecet kell használnia.
   • Nagyon kevés tanulmány igazolja az almaecet hatékonyságát a savas reflux ellen, és a túlzott fogyasztás súlyosbíthatja a problémát. Óvatosan kell alkalmaznia ezt a gyógyszert, és abba kell hagynia azt, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak.

4. 
   

   
   Egyél több almát. A régi mondás szerint napi legalább egy almát kell enni. Az almának számos előnye van, és segít enyhíteni a savas refluxot. A bőrükben levő pektin természetes savmegkötő szerként működik, és más egészségügyi előnyökkel is rendelkezik (például csökkenti a szívbetegségek kockázatát és javítja az epehólyag működését).
   • Ha nem akar egyedül almát enni, adjon hozzá salátához vagy keverje össze gyümölcsrázással.
   • Az édesvörös almát inkább inkább, mint savasabb olvadásként választja, amely csak a sav-reflux tüneteit súlyosbítja.
   • Ha kevésbé savas és pektinben gazdag alternatívát keres az almához, próbáljon ki banánt.

5. 
   

   
   Igyál gyömbérteát. A gyömbér gyulladáscsökkentő és lágyító szerként működik. Hatékony a hányinger és hányás ellen is. A gyömbértea elkészítéséhez vágjunk körülbelül 1 evőkanál (2 g) friss gyömbért, adjuk hozzá forrásban lévő vízbe és áztassuk 5 percig. Öntsünk egy csészébe és igyunk.
   • A gyógyteát a nap bármely szakában meg lehet inni, de ideális körülbelül 20-30 perccel étkezés előtt megtenni.
   • Ha nincs friss gyömbér, vásároljon gyömbérteát.

6. 
   

   
   Próbálja ki más típusú gyógyteát. Készíthet más típusú gyógyteát a savas reflux enyhítésére. Az édeskömény megnyugtatja a gyomrot és csökkenti a savszintet. Gyógynövény tea készítéséhez őröljön be körülbelül 1 teáskanál (2 g) édesköménymagot és öntsön 1 csésze (250 ml) forrásban lévő vízbe. Adjon hozzá mézet vagy egy kis stevia-t az íz javítása érdekében, és inni naponta 2-3 csésze (450-700 ml) körülbelül 20 perccel étkezés előtt.
   • Készíthet gyógynövényteát gabonából vagy mustárporból. A mustár gyulladásgátló és savmegkötő hatású. Feloldhatja azt vízben, hogy gyógyteát készítsen. Ha úgy érzi, 1 teáskanál (5 mg) mustárt közvetlenül is lenyelhet.
   • Készíthet egy kamilla gyógyteát is, hogy megnyugtassa a gyomrot, mivel a kamilla gyulladáscsökkentő szerként működik. Megvásárolható tasakokban vagy lapokban.

7. 
   

   
   Vegyünk deglycyrrhizine édesgyökér vagy csúszós manó. Sok más gyógynövény felhasználható a sav-reflux kezelésére. Például a deglycyrrhizine édesgyökér elősegíti a gyomor gyógyítását és a túlzott savtartalom ellenőrzését. Rágótabletták formájában találja meg, ám vegye figyelembe, hogy az íze bizonyos időt igényelhet az alkalmazkodásban. A szokásos adag 2-3 tabletta 4-6 óránként.
   • A klasszikus édesgyökér helyett mindig a deglycyrrhizine édesgyökérrel járjon, mivel a glicirizinsav növeli a vérnyomást.
   • Használjon egy kicsit csúszós elm-et, amelyet folyékony formában (90-120 ml) vagy tablettát vehet be. A csúszós manó bevonja és puhítja az irritált szöveteket. Terhesség alatt biztonságosnak tekinthető, ha a belső kéreg szájon át történik, és ha nem haladja meg az ajánlott adagokat.
   • Feltétlenül kövesse a gyártó utasításait.

3. módszer Próbálja ki más otthoni kezeléseket

1. 
   

   
   Készítsen egy italt sütő szódaból. A szódabikarbóna bázis, ami azt jelenti, hogy segít ellensúlyozni a savak hatásait, és igaz a gyomor savjára is. Ennek az italnak a elkészítéséhez oldjunk fel 1 teáskanál (kb. 5 g) szódabikarbóna körülbelül 180 ml vízben. Ivás előtt alaposan keverje meg a keveréket. Ez a trükk különösen hatékony a sav semlegesítésében.
   • Fontos, hogy vásároljon szódabikarbónát és ne sütőport. A sütőpor nem olyan hatékony.

2. 
   

   
   Rágógumi cukor nélkül. Az étkezés után vegyen egy darab rágógumit cukor nélkül. Ez a módszer hatékony, mivel serkenti a nyálmirigyeket és diffúzálja a bikarbonátot a nyálba. A hidrogénkarbonát semlegesíti a gyomor savját.
   • Kerülje az édes rágógumit, mert ez hozzájárul a gyomor savasságához.
   • Rághatja a fagyantákból előállított mastikát és a pisztácia lentisztet. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és arra használják, hogy elpusztítsák a H. pylori fertőzést, amely rendszeresen kapcsolódik peptikus fekélyekhez vagy savfelesleghez a gyomorban.

3. 
   

   
   Próbálja ki a kiropraktikát. A hiatal hernias kezelésére alkalmazott kiropraktikai módszer segíthet a sav-reflux elleni küzdelemben. Reggel, amikor felébred, igyon 180–250 ml forró vizet. Álljon fel, nyújtsa ki a karját a test mindkét oldalára, és hajlítsa meg a könyökét. Tegye a kezét mellkasmagasságba, és vegye le a lábát, hogy a lábujjra nyugtassa a súlyát, mielőtt hagyja, hogy hátad leengedjen a sarkára. Ismételje meg ezt a mozgást 10-szer.
   • A tizedik ismétlés után tartsa a karját a levegőben, majd 15 másodpercig vegyen rövid, sekély lélegzetet. Ezt a módszert minden reggel alkalmazzuk, amíg a savas reflux el nem csökken.
   • Ez a technika újra igazítja a gyomrot és a membránt, hogy megakadályozzák a sérv zavarását a nyelőcsőben.

4. 
   

   
   Egyél probiotikumokat. A probiotikumok különböző baktériumok keveréke, amelyek általában megtalálhatók a bélben. Ide tartozhatnak élesztő saccharomycosis boulardii törzs, laktobacillus kultúrák és bifidobacterium. Ezek jó baktériumok, amelyek javítják az általános jólétet, egészségesen tartják a gyomrot és természetesen élnek a belekben.
   • Az aktív kultúrákat tartalmazó joghurt étkezésével nyerhető be. Kiegészítők is vehetők, de ügyeljen arra, hogy körültekintően kövesse a gyártó utasításait. A probiotikus kiegészítőket az egészségügyi élelmiszerboltok friss osztályán értékesítik.

4. módszer A stressz kezelése

1. 
   

   
   Végezzen légzési gyakorlatokat. A stressz, különösen a krónikus stressz, elősegíti a savas refluxot. Ha meg akarja enyhíteni a túlzott savtartalmát, mindennap meg kell tanulnia küzdenie a stressz ellen.A kikapcsolódáshoz menjen csendes helyiségbe vagy kültéri területre zaj nélkül, és lélegezzen mélyen néhány percig. Lélegezzen be lassan az orrán, és a szájon át. A lejárati idő kétszer hosszabb ideig tarthat, mint az inspiráció. Ismételje meg ezt a gyakorlatot, amennyire csak lehetséges.
   • Ha nehezen tudja követni a lélegzetét, akkor ezt a gyakorlatot számolni kell. Lélegezzen be 6 vagy 8-ig, és 12 vagy 16-ig.

2. 
   

   
   Próbáld ki progresszív izomlazítás. A stressz gyakori probléma, ezért az olyan szervezetek, mint az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA), kidolgozták a pihenés módját. Például az izmok fokozatos relaxációját javasolják. Ez magában foglalja az egyenes állást, majd az izmok összehúzódását a lábakban és az alsó lábakban, a 30 másodpercig tartó maximális meghúzással. Ez idő elteltével lassan engedje fel a feszültséget, majd mozgassa a lábainak tetejére és indítsa újra.
   • Ugyanezt tegye a kezére és az alkarjára, a felkarokra és a vállakra, majd a gyomor és a hasi izmokra. Ismételje meg ezt a gyakorlatot minden nap.

3. 
   

   
   Vegyen egy mentális vakációt. Nem számít, hol tartózkodik, vagy akkor is, ha nem tud valódi vakációt venni, a mentális vakáció segít pihenni. Végezzen néhány mély lélegzetet, lazítson és csukja be a szemét. Képzelje el a legszebb helyet, amelyet meglátogatta, vagy álmai utazási célpontját.
   • Próbáld meg a lehető legjobban érezni ezt a helyet, érezd a szagokat, érezze a szellőt és hallgassa meg a hangokat. Ismételje meg ezt a tevékenységet naponta egyszer.

4. 
   

   
   Próbálja ki a sürgősségi stresszoldó módszereket. Az American Heart Association (AHA) különféle sürgősségi stresszoldó módszereket javasol az intenzív stressz pillanatainak leküzdésére. Például számolhat 10-ig a beszéd előtt, és 3-5 mély lélegzetet vesz. Ha szükséges, távolítsa el a stresszes helyzetet és mondja el, hogy később gondoskodni fog róla. Ön is kiment sétálni, hogy megtisztítsa a fejét.
   • A stressz csökkentése érdekében ne félj mondani: "Sajnálom", ha hibát követett el.
   • Állítsa be óráját 5-10 perccel korábban, hogy elkerülje a késleltetés stresszt. Ha vezetés közben nyugodt marad, vegye be a lassú sávot, és kerülje el a zsúfolt utakat.
   • Ossza fel a nagy problémákat apró részekre. Például egy levélre vagy egy hívásra egy nap válaszolhat, ahelyett, hogy mindent egyszerre tenné.

5. 
   

   
   Jó alvási higiéniát kell viselnie. Az alváshigiénia az alvással és az alvással kapcsolatos tevékenységek napi rutinjára vonatkozik. Az Egyesült Államok Nemzeti Alvó Alapítványa (NSF) azt javasolja, hogy a nap folyamán ne érezzék el a napokat, hogy ne zavarják a normál alvási és ébrenlési ciklust. Kerülje a lefekvés előtti stimulánsok, például koffein, nikotin és alkohol elkerülését is. Annak ellenére, hogy az alkohol segít az alvásban, az az alvást megzavarja, amikor a test elkezdi metabolizálni.
   • Az erőteljes testmozgást csak reggel vagy délután végezze. Éjszaka csak pihentető gyakorlatokat végez, mint például nyújtás vagy jóga, hogy teljes éjszakai alvást kapjon.
   • A lefekvés előtti órákban kerülje el a nehéz ételeket, a csokoládét és a fűszeres ételeket.
   • Hagyja ki magát elegendő napfényben, hogy biztosítsa az egészséges alvási és ébredési ciklust.

6. 
   

   
   Hozzon létre egy nyugtató alvási rutinot. Lefekvés előtt kerülje az összes érzelmi, fizikai és mentális ingerlő tényezőt. Próbáljon nem gondolni az ágyban fekvő problémákra. Ha a nap folyamán vagy a fejedben problémáid vannak, akkor kelj fel és várj 10 vagy 15 percet.
   • Ezen idő alatt csináljon valami megnyugtató, amit tetszik, például egy könyvet olvasjon, mély légzést gyakoroljon vagy meditáljon. Akkor nézd meg, tudsz-e visszatérni aludni.
   • Kombinálja az ágyát az alvással. Ne használja az ágyat tévénézéshez, rádióhallgatáshoz vagy olvasáshoz. Ha ezeket a tevékenységeket társítja, akkor a tested megtagadja, hogy elaludjon rajta.

7. 
   

   
   Ha szükséges, forduljon orvoshoz. Ha gondosan követte az életmód változásait és a természetes gyógymódokat, de 2 vagy 3 hét után semmi sem változik, keresse fel orvosát. Szüksége lehet közvetlen orvosi segítségre.
   • Ha terhes vagy szoptat, keresse fel orvosát, hogy megtudja, hogyan kell kezelni a hiperaktivitást. Ne próbálkozzon ezekkel a módszerekkel anélkül, hogy először véleményt kérne.
   • Ha bármilyen gyógyszert szed, és úgy gondolja, hogy ezek okozzák a problémát, hívjon orvosát, és nézd meg, hogy lehetséges-e megváltoztatni a gyógyszereket vagy az adagokat.

5. módszer Vegyen be a vény nélkül kapható gyógyszereket

1. 
   

   
   Vegyen antacidokat. Sok vény nélkül kapható gyógyszer használható a sav-reflux kezelésére. Ha sok különböző márka létezik, akkor általában ugyanúgy viselkednek. Antacidok semlegesítik a savat a gyomorban, és akár 2 hétig is segítik a reflux enyhítését.
   • Ha 2 hét után továbbra is szüksége van savmegkötő savra, először forduljon orvosához, mivel a hosszú távú alkalmazás befolyásolhatja az ásványi anyagok egyensúlyát és a vesét, és hasmenést okozhat.
   • A habgátlók antacid és habképző szerek kombinációja. Amint a tabletta feloldódik a gyomorban, habot képez, amely megakadályozza a sav bejutását a nyelőcsőbe. Jelenleg az egyetlen ilyen típusú gyógyszer a Gaviscon.
   • Kövesse a gyártó utasításait, és ne használja vissza az antacidokat. Túlzott mennyiség esetén ezek problémákat okozhatnak.

2. 
   

   
   Próbálja ki a H2 antihisztaminokat. A H2 antihisztaminok a vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek számos különféle márkanév alatt elérhetők. Csökkentik a gyomor savszekrécióját, de nem csak semlegesítik, mint antacidok. Az alkalmazható H2 antihisztaminok közé tartozik a cimetidin, a famotidin és a ranitidin. A vény nélküli változat kis adagokban kapható, azonban orvosa magasabb adagokat is felírhat.
   • Tudja, hogy mellékhatásokat okozhat, kezdve a székrekedést, hasmenést, szédülést és fejfájást, a csalánkiütésig, émelygést, hányást és vizelési problémákat. Súlyosabb mellékhatások lehetnek légzési nehézségek vagy az arc, az ajkak, a torok vagy a nyelv duzzanata.
   • Ha H2 blokkolókat használ, kövesse a gyártó utasításait.

3. 
   

   
   Vegyünk protonpumpa-gátlókat. A protonpumpa-gátlók ugyanúgy gátolják a savtermelést a gyomorban, mint a H2 antihisztaminok. Különböző típusúak, többek között az ezomeprazol, a lansoprazol, az omeprazol, a pantoprazol, a rabeprazol, a dexlansoprazol és az omeprazol-bikarbonát-szénsav.
   • Mellékhatásaik a fejfájás, székrekedés, hasi fájdalom, kiütés és hányinger. A protonpumpa-gátlók hosszú távú használata növeli az osteoporosis által okozott csípő-, csukló- vagy gerinccsonttörések kockázatát.
   • Ha ezt a kezelést választja, kövesse a mellékelt utasításokat.
   • Ha a probléma 2 vagy 3 hetes kezelés után is fennáll, erősen ajánlott orvoshoz fordulni. Szüksége lehet erősebb gyógyszerre, vagy előfordulhat, hogy a problémát nem a savas reflux okozza. Valami más lehet benne.

6. módszer: A savas reflux megértése

1. 
   

   
   Tanulja meg a tünetek felismerését. A savas reflux viszonylag gyakori probléma. Ez gyomorégést vagy égő érzést okoz a mellkasban étkezés után vagy alvás közben. Az is lehetséges, hogy keserű ízű a szája, akár puffadás, fekete vagy sötét széklet, röpögés vagy csuklás nélkül áll, hányinger, száraz köhögés vagy fájdalom. 'súlyosbodik, ha guggoló vagy fekvő helyzetben van.
   • Az is előfordulhat, hogy dysphagia van, a nyelőcső szűkülése úgy érezte, mintha étel lenne a torokban.

2. 
   

   
   Tudja meg, mi a kiváltó tényező. A savas refluxot számos kiváltó tényező okozza: dohányzás, túlzott étkezés, stressz vagy alváshiány. Ezt bizonyos ételek és italok, amelyek iránt érzékenyek, például citrusfélék, koffeinmentes italok, csokoládé, paradicsom, fokhagyma, hagyma, alkohol, zsíros ételek és fűszeres ételek is okozhatják.
   • Bizonyos gyógyszerek, például aszpirin, nem szteroid gyulladáscsökkentők, izomlazító szerek és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek súlyosbíthatják a sav-refluxot. Az antibiotikumok, a tetraciklin, a biszfoszfonátok, valamint néhány vas- és kálium-kiegészítő is problémát jelenthetnek és súlyosbíthatják azt.

3. 
   

   
   Tudja meg, mi az oka. A sav-reflux valódi oka összetett és gyakran számos különféle tényezőt tartalmaz. Neve ellenére a probléma oka nem a túlzott savtermelés. A hyperaciditáshoz hozzájárulhatnak a terhesség, székrekedés, túlsúly, elhízás vagy hiatalis sérv által a gyomorra és a nyelőcsőre gyakorolt ​​nyomás, amely a gyomor felső részének mozgásakor jelentkezik. a membrán felett.
   • A savas reflux oka lehet az alsó nyelőcső sphincter működési zavara, a nyelőcső rendellenes összehúzódása, valamint a gyomor lassú vagy elhúzódó ürítése.

4. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. A sav-reflux diagnosztizálása (vagy gastroesophagealis reflux diagnosztizálása, ha a tünetek súlyosabbak vagy hosszabb ideig tartanak) az orvosa által leírt tünetektől függ. Nagyon esély van arra, hogy endoszkópián vesz részt (vizsgálat, amelynek során egy vékony csövet, amelynek végéhez csatlakoztatott minikamerát helyeznek be a nyelőcsőbe). Előfordulhat, hogy nyelőcső-motilitási teszttel mérik a nyelőcső mozgását és nyomását.
   • Ha hetente kétszer több tünetet tapasztal, ha a vény nélkül kapható gyógyszerek, például TUMS vagy más antacid gyógyszerek bevétele után a tünetek továbbra is fennállnak, nyelési nehézségei vannak, ha émelygést érez, vagy ha nem tud enni, azonnal menjen orvoshoz.

7. módszer Tudja meg, mikor kell használni a természetes kezeléseket

1. 
   

   
   Használjon gyógynövényeket csak felnőttként. A savas reflux természetes gyógymódjai a legtöbb felnőtt számára biztonságosak. Vannak azonban veszélyesek a gyermekek és a serdülők számára. Ha egy tinédzserben sav-refluxot kell kezelnie, akkor a legjobb, ha ragaszkodik az enyhe életmódváltozásokhoz. Ha ez nem működik, forduljon orvoshoz, vagy végezzen kutatást, mielőtt gyógynövényt adna neki.
   • Például ne adjon aloe vera juice-t 12 év alatti gyermekeknek, mivel hasi fájdalom, hasmenés és görcsök lehetnek.

2. 
   

   
   Használjon mérsékelten a természetes gyógyszereket. Mérsékelt mennyiségben a legtöbb gyógynövény és természetes kezelés biztonságos. Ha viszont visszaél, akkor még egy jó dolog is rosszul válhat. Az ajánlott adagok megismeréséhez olvassa el a használati útmutatót. Ha természetes gyógyszert vesz igénybe, külön adagolási iránymutatások nélkül, végezzen kutatást annak megállapítása érdekében, hogy mennyit biztonságosan fogyaszthat.
   • Például az aloe juice gyomorpanaszokat és más emésztési rendellenességeket okozhat, különösen, ha aloe latexet tartalmaz. A túl hosszú távú alkalmazás veseproblémákat is okozhat.
   • Általánosságban elmondható, hogy az almaecet fogyasztása rövid távon biztonságosnak tekinthető, de a túl sok ivás alacsonyabb káliumszintet eredményezhet.
   • A nagy adag vagy édesgyökér fogyasztás fejfájást, fáradtságot, magas vérnyomást, szívrohamot és folyadékretenciót okozhat. Ne vegyen be hetente többet 4-6 alkalommal.

3. 
   

   
   Kerülje a természetes gyógymódokat terhesség vagy szoptatás esetén. Ha nem terhes, vagy nincs annak a kockázata, hogy terhes lesz, akkor biztonságosan használhatja a legtöbb természetes gyógyszert. A terhesség okozta savas reflux esetén azonban a tünetek kezelése előtt mindig kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermeke véletlen sérülése nem áll fenn. Ez a lépés fontos minden növényi alapú kezelés kipróbálása előtt, az étrend megváltoztatása és az új életmód elfogadása előtt.
   • Ugyanezen módon szoptatás esetén távol kell tartózkodnia a beveendő bizonyos gyógyszerektől, hogy megakadályozzák azok bejutását a tejbe és a gyermekének befolyásolását. Ennek ellenére az életmód megváltoztatására irányuló legtöbb intézkedés nem jelent kockázatot.
   • A terhes és szoptató nők számára potenciálisan káros gyógyszerek az aloe juice, alma-ecet, gyömbér, édeskömény, édesgyökér és csúszós manó.

4. 
   

   
   Legyen óvatos, ha más orvosi problémája van. A terhesség mellett egyes egészségügyi állapotok miatt a gyógynövények és más természetes oldatok nem biztonságosak. Ha tudja, hogy a sav-reflux mellett más egészségügyi problémával is rendelkezik, kérdezze meg orvosát, vagy végezze el saját kutatását, mielőtt házi készítésű kezelést kipróbálna.
   • Kerülje az aloé juice alkalmazását, ha cukorbetegség, bél rendellenességei, aranyér vagy veseproblémái vannak.
   • Ha cukorbetegségben szenved, kérdezze meg orvosát, mielőtt almaecetet szedne. Noha az almaecet jótékony hatással lehet a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberekre, a tanulmányok kimutatták, hogy az többet okozhat, mint haszonnal jár az 1. típusú cukorbetegségben szenvedőknek.
   • A gyömbér problémákat okozhat vérzéses rendellenességekkel, szívbetegséggel vagy cukorbetegséggel küzdő embereknél.
   • Ha allergiás a zellerre, a sárgarépára vagy a morpára, akkor valószínű, hogy allergiás az édesköményre is. Kerülje az édesköményt, ha vérzési rendellenessége van vagy hormonokkal összefüggő betegségek (pl. Hormonokkal összefüggő rák).
   • Az édesgyökér problémákat okozhat szívbetegségben, szívelégtelenségben, hormonokkal kapcsolatos rákban, folyadék-visszatartásban, magas vérnyomásban, cukorbetegségben, vesebetegségben, májbetegségben vagy alacsony káliumszintben.
   • Immunrendszeri rendellenességek esetén kerülje a probiotikus kiegészítőket.
   • Ezenkívül kérjen orvosának tanácsát, vagy kerülje el a gyógynövényeket, ha már bizonyos gyógyszereket szed, például pangásos szívelégtelenség, inzulin, cukorbetegség, hashajtók, vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszereket. , diuretikumok, antikoagulánsok, vérlemezke-gátlók, fogamzásgátlók, antibiotikumok vagy ösztrogének tabletták formájában.

5. 
   

   
   Kezelje a sav-refluxot, miután orvosát tanácsolta. Bár a legtöbb egészséges felnőtt biztonságosan kezelheti a savas refluxot természetes gyógymódokkal, mindig javasoljuk, hogy erősítse meg orvosával a diagnózist, és a jelentős változtatások megkezdése előtt tájékoztassa a lehetséges lehetőségekről. Ez különösen akkor fontos, ha már sikertelenül próbálta ki az otthoni kezeléseket.
   • Ha az Ön állapotát a természetes gyógymódok kipróbálása után romlik, vagy ha 2 vagy 3 hét után nem javul, akkor lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia.
   • Ha hetente kétszer többször mutatkozik a sav-reflux tünetei, vagy ha e tünetek miatt nehezen tud nyelni vagy étkezni, kérdezze meg orvosát, mielőtt házi kezelést kipróbálna.
   • A megfelelő kezelés ajánlása és erősebb gyógyszerek felírása mellett az orvos gondoskodik arról, hogy a problémát valójában a savas reflux okozza, és egyéb problémákat diagnosztizál, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak.

figyelmeztetések