Hogyan lehet kezelni a sérült bordákat

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer A tüneteket azonnal megszünteti
• 2. módszer: Visszatérés a bordacsontból
• 3. módszer Forduljon orvoshoz

Lehet, hogy sérült bordák vannak, ha fájdalmat tapasztal, miközben köhög, tüsszent, mélyen lélegzik, forog, vagy hajlítja a törzsét. A fájdalmat maguk is kezelhetik, ha a bordái nem törnek. Ha azonban nagyon szenved, jobb, ha orvoshoz fordul. Jég, nedves hő, recepción kívüli fájdalomcsillapítók és pihenés segít a fájdalom leküzdésében a gyógyulás során.

szakaszában

1. módszer A tüneteket azonnal megszünteti

1. 
   

   
   Hűtsük le az érintett területet 48 órán keresztül. Ha jéggel borítja a bordáit, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, így a sérült szövetek gyorsabban gyógyulhatnak. Helyezzen jégcsomagot a fájdalom területére közvetlenül a fájdalom kezdete után, és kövesse ezt a kezelést a következő 48 órában. Vigyázzon arra, hogy a jégforrást ne cserélje forró kompresszorral.
   • Vegyen egy zacskót fagyasztott zöldségből, például borsóból vagy kukoricából, vagy tegyen jégkockákat műanyag zacskóba, vízhatlan lezárással. Tekerje be a táskát törülközőbe vagy pólóba, és helyezze a fájdalmas bordákra.

2. 
   

   
   
   
   Szedjen gyógyszert a fájdalomra. Ha nehézséget okoz a légzés, akkor sokkal kényelmesebbé válik a vény nélküli fájdalomcsillapító gyógyszerek, például aszpirin, naproxen vagy acetaminofén (paracetamol) szedése, a gyógyszer betegtájékoztatójában található utasítások szerint. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kezelést indítana a fájdalom enyhítésére. Kerülje az ibuprofen szedését a sérülés után 48 órán keresztül, mivel ez a gyógyszer lassíthatja a gyógyulást.
   • Ha életkoruk 19 év alatt van, akkor kockáztathatja a Reye-kóros szindróma kialakulását. Ezért kerülje az aszpirin szedését.
   • Folytathatja a fájdalomcsillapítók kezelését a kezelés alatt, mindaddig, amíg a bordái fájdalmasak. De ne felejtse el követni orvosa vagy a gyógyszer használati útmutatójában felsorolt ​​utasításokat.

3. 
   

   
   
   
   Használjon nedves hőt 48 óra elteltével. Az ilyen kezelés néhány napig csökkentheti a fájdalmat és megkönnyíti a gyógyulást. Helyezzen nedves és meleg kompresszort a fájó területre. Melegfürdőt is vehet, ha úgy akarja.

4. 
   

   
   Kerülje el, hogy a bordáit benyomják egy kötszerbe. A múltban a sérült bordák kezelésére ajánlott egy kötszer felhelyezése a bordák körül. Ez a kezelés azonban már nem javasolt, mivel a rossz légzés szövődményeket, például tüdőgyulladást okozhat. ezért Soha ne használjon kompressziós kötszert a parti zúzódás kezelésére .

2. módszer: Visszatérés a bordacsontból

1. 
   

   
   Pihenjen, amennyire csak lehetséges. Nem ez az idő az erőszakolásra, főleg ha keményen lélegzik. A pihenés a legjobb gyógyszer a gyógyulás felgyorsítására. Készítsen egy könyvet vagy nézze meg a filmet, és pihenjen, miközben várja a megsérült bordák teljes gyógyulását.
   • Próbáljon ki néhány napot szabadon venni, főleg ha kézi munkát végez, vagy ha a munkája hosszú ideig áll.
   • Kerülje a nehéz tárgyak húzását, tolását vagy emelését. Az ápolás és a gyógyulás ideje alatt ne gyakoroljon és ne gyakoroljon, kivéve, ha orvosa engedélyt ad Önnek.

2. 
   

   
   Ellenőrizze a légzését. Nehéz lenne, ha a bordáid felsérülnek. Szükség van arra, hogy lélegezzen és köhögjön, ha szükséges, hogy ne szenvedjen az angina vagy légzési komplikációk. Ha köhögni kell, tegyen egy párnát a bordájára, hogy csökkentse a mozgást és a fájdalmat.
   • Nagyon gyakran lélegezzen mélyen. Próbáljon lassan és gyakran belélegezni, majd lassan lélegezzen. Ha nem tudja megtenni, mert a bordái nagyon fájdalmasak, próbálj óránként mély lélegzetet venni.
   • Végezzen légzési gyakorlatokat. Ha rendszeresen képes lélegezni, lassan lélegezzen be 3 másodpercig, tartsa levegőt még 3 másodpercig, és lélegezzen ki 3 másodpercig. Ismételje meg ezt a szekvenciát néhány percig.
   • Ne dohányozzon. A gyógyulás során a tüdőt irritáló anyagok elősegíthetik a fertőzéseket. Használja ki ezt a lehetőséget és hagyja abba a dohányzást.

3. 
   

   
   Aludjon, miközben egyenesen tartja a testét. Ha alvás közben megváltoztatja az oldalát, megsértheti magát és fokozhatja a fájdalmat. Az első éjszaka próbáljon aludni egyenes testtartással, mint egy relaxációs székben, hogy minimalizálja a kellemetlenséget. Ez a testtartás korlátozni fogja a mozgásait és megakadályozza, hogy alszhasson a gyomrán, és ennélfogva kevesebb fájdalmat szenvedjen.
   • Egyébként megpróbálhatja aludni az érintett oldalon. Noha ez a formula furcsának tűnik számodra, valójában megkönnyítheti a légzést.

3. módszer Forduljon orvoshoz

1. 
   

   
   Vigyázzon magára, ha szükséges. Ez különösen igaz, ha légszomj vagy mellkasi fájdalom van. A rövid légzés nagyobb problémát rejt el, mint a sérült bordák. Ha mellkasi fájdalma vagy légzési nehézsége van, vagy ha vért köp, azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz, vagy menjen orvosi központba.
   • Tudja, hogyan lehet felismerni a mellkasi komponenst. Ez a sérülés legalább három egymást követő bordának a törése. Ez súlyosan idegesítheti a légzést. Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy egynél több bordája van, és nem tud mélyen lélegezni.

2. 
   

   
   Menj egy egészségügyi központba. Ezt akkor kell megtennie, ha a bordája törött. Ebben az esetben megsérülnek, de a borda ketrecben maradnak. A törött borda veszélyes, mivel már nincs normál helyzetében, és áthatolhat egy tüdőben, érben vagy más szervben. Menjen orvoshoz, ahelyett, hogy megpróbálja meggyógyítani önmagát, ha úgy gondolja, hogy törés szenved, és nem csak véraláfutás.
   • Enyhén tegye a kezét a bordájára. A repedezett vagy felsérült borda körüli terület megduzzadhat, de nem kell látnia semmilyen kidudorodást vagy jelentős vágást. Ha gyanítja, hogy törött bordája van, menjen el az orvosi központba, amint lehetséges.

3. 
   

   
   Tegyen egyeztetést orvosával. Tartós vagy elviselhetetlen fájdalom esetén ne habozzon. Az eredete változó, de ne feledje, hogy a mellkasi fájdalom veszélyt jelenthet az életére. A pontos diagnózis lehetővé teszi a kellemetlenség valódi okainak kezelését. Orvosa felkérheti Önt mellkasröntgen, CT vizsgálat, MRI vagy csontszkennelés elvégzésére, ha gyanítja, hogy törés van. Ezek a tesztek azonban nem detektálják a porc sérüléseket vagy zúzódásokat. Keressen kezelést, ha:
   • egyre növekszik a váll vagy has fájdalma,
   • köhög vagy láz van.