Hogyan lehet túlélni egy esést a jégen?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Vegye ki a vizet
• 2. rész A víz túlélése

Az északi éghajlaton, ahol sok tavak és folyók vannak, a jég nagyon gyakori dolog a téli hónapokban. A jégképzés lehetőséget kínál számos téli tevékenység élvezésére, például jéghorgászásra, jégkorongra vagy korcsolyázásra. Ha azonban a jég nem vastag és ellenáll a súlyának, akkor fennáll a valódi veszélye annak, hogy áthalad a jégen, és rendkívül hideg vízbe kerül. A vízbe jutás után a pánik, a hipotermia és az fulladás veszélye nehéz kihívásokkal küzdeni. Lehetséges túlélni egy esést a jégen, de ehhez bátorság és néhány túlélési tipp szükséges.

szakaszában

1. rész Vegye ki a vizet

1. 
   

   
   Készülj fel. Miután a jégen át a jeges vízbe esés elviselhetetlen valósága megragad téged, tudatosan fel kell készülnie és le kell állítania a levegő keresésének és a légzésnek a reflexét, ha a fejed víz alatt van. Nem szabad alábecsülni a jeges vízzel való érintkezés sokkját, mivel ez azonnali változásokat okoz a légzésben és a pulzusában.
   • Ha hideg vízbe kerül, a test hidegre adott reakciója felnéz és hiperventilál, és a szíved gyorsan feláldozik, de ezt el kell kerülni, főleg ha teljesen elárasztott. Ez a kezdeti sokk általában egy-három perc alatt eltűnik, amikor a test adaptálódik a hideghez.
   • Még ha a kezdeti sokk véget is ér, továbbra is fennáll annak a kockázata, hogy gyorsan kialakul a hipotermia, ami azt jelenti, hogy a test gyorsabban veszíti el a hőt, mint ténylegesen. A hipotermia kiváltásához csak 4 fokos hőmérsékletet kell csökkentenie.

2. 
   

   
   
   
   Legyen nyugodt, amennyire csak lehetséges. A jeges vízbe merítés fizikai fájdalma, a hideg sokk reakciójának pszichés változásaival együtt (megnövekedett szív- és légzési sebesség, vérnyomás és adrenalin felszabadulás) könnyen pánikhoz vezethet. Ha nyugodt marad és ellenőrzi a légzését, akkor jobban gondolkodik és elkészíti a tervét, hogy kiszabadítson a vízből. Nincs sok időd, de valószínűleg egy kicsit több, mint amit a pánikba jutott elméje észlel.
   • Hipotermia akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet 35 ° C alá esik, de ahhoz eltart egy ideig, és sok tényezőtől függ. Ha a fejét a víz és a test lehető legnagyobb területe felett tartja, kicsit időt spórolhat meg.
   • Sok tényezőtől - például a fizikai állapotától, a testzsírtól, a ruházat típusától és a rétegektől, a szobahőmérséklettől és a széltől függően - a hipotermia eléréséhez és az eszmélet elvesztéséhez a jeges vízben 10–45 percig tarthat. .
   • Távolítson el nehéz tárgyakat vagy ruházatot, például a hátizsákot, a banánt vagy a sílécet, amelyek le tud súlyozni. Ez csökkenti a fulladás kockázatát.

3. 
   

   
   
   
   Koncentrálja energiáját arra, hogy azonnal kiszálljon a vízből. Miután megnyugodott és fejed a víz felett van, az energiáját a lehető leggyorsabban történő kiszállásra kell összpontosítania, ahelyett, hogy segítséget várjon a vízben. Ha a vízben tartózkodsz, 50% -kal csökkentheted a túlélési esélyedet. Helyezze el magát és koncentráljon, hogy visszatérjen oda, ahol esett, mert az él valószínűleg elég erős ahhoz, hogy támogassa a súlyát és segítsen.
   • Ha víz alatti, keresse meg a kontrasztot. Ha a jég hóval borított, a lyuk sötétebb lesz. A hóval nem borított jég világosabbnak tűnik.
   • A legtöbb esetben az idegrendszeri hűtés vagy az úszásképtelenség nagyobb gondot jelent, mint a hipotermia. Alapvetően a legtöbb embernek három és öt perc között van, mielőtt a hideg víz blokkolja izmaikat és koordinációjukat, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi az úszást vagy a lábuk rúgását.
   • Ha másokkal tartózkodsz, kiáltsd hangosan, mondd el nekik, hogy a vízbe estek. Lehet, hogy nem akarnak vagy nem tudnak segíteni neked, de legalább nem fognak feladni önöket, és segítségért hívhatják magukat.

4. 
   

   
   Tedd magad a vízszintesre, és rúgd a lábad. Miután kormányoztatok és eldöntötték, hova kíván kijutni a vízből, gyorsan ússzon, és elkapjon a jég szélét. Próbálja meg a test tetejét a lehető legmagasabbra emelni. Várja a jéget, és emelje fel az alkarját és a könyökét. Ezután döntse a felsőtestét a vízszintesre, és a lehető legkeményebben rúgja a lábad, hogy kiszivárogjon a vízből és a jégre, ugyanúgy, mint az sarkvidéki fókák.
   • Miután felemelte a testét a jég szélén, várjon néhány másodpercet, hogy engedje ki a vizet a ruháiból. Ez csökkenti a testsúlyát, és könnyebb lesz a víz kinyerése.
   • Ha tíz perc elteltével nem száll ki a vízből, akkor valószínűleg nem lesz képes kiszabadulni tőle egyedül, mert már ki van téve a hipotermia és az úszásképtelenség hatásának, de nem szabad pánikba esnie.
   • Ha nem tudsz kimenni egyedül, tartsa az energiát (és a hőt) a lehető legkisebbre, és várjon segítségre. Keresztelje a lábát, hogy megtartsa a meleget, és próbálja meg tartani a karját a víztől, mivel a test hideg vízben 32-szer gyorsabban veszíti el hőjét, mint a hideg levegő.

5. 
   

   
   Miután kifogyott a vízből, gördítsen a jégre. Amikor kijutsz a jeges vízből, ellen kell állnod a felkelés és a bank felé indulás iránti vágynak, mivel visszaeshet. Ehelyett a jégen kell tartózkodnia, hogy a test súlyát szélesebb területre terjessze, és óvatosan gördítse testét vastagabb jéggel rendelkező rész felé vagy a talaj felé.
   • A legrosszabb esetben egy-két méterre el kell haladnia a gödörtől, ahol esett, mielőtt felkelne.
   • Ha ez lehetséges, menj vissza a partra, mert ez a terület már korábban támogatta a súlyát, és nagy esély van arra, hogy továbbra is megálljon.
   • Ne felejtse el, hogy mindig kerülje a 7 cm-nél vastagabb jégen tartózkodást, különösen a melegebb napokon, amikor a jég megolvad.
   • Legalább 10 cm jégre van szükség a jég alatt halászni, rajta sétálni, és 13-15 cm közötti jégig tartani a motoros vagy egy terepjáró súlyát.

2. rész A víz túlélése

1. 
   

   
   Menjen vissza, hogy biztonságban legyen. Miután kiment a vízből, túlélési erőfeszítéseinek csak egy részét fejezte be, mivel a hipotermia valószínűleg már előrehaladott állapotban van. Tehát, ha már a lábad van, vissza kell menned a folyóparthoz, a járművéhez vagy az otthonodhoz, hogy felmelegedhess. A lábad izmai valószínűleg nem akarnak együttműködni a jeges vízzel történő sokk miatt, ezért feltétlenül mászni kell.
   • Kérjen azonnali segítséget, ha vannak emberek körülötted. Lehet, hogy nincsenek ismereteik a túlélésről vagy a kényszerről, ám legalábbis segítenek abban, hogy biztonságosabbá váljon és segítséget kérjen.
   • A hipotermia kezdeti jelei és tünetei a következők: hidegrázás, szédülés, hiperventiláció, fokozott pulzusszám, enyhe zavart, beszédproblémák, ügyetlenség és mérsékelt fáradtság.
   • A súlyos hipotermia jelei közé tartozik a fejlettebb zavar, rossz döntések, a koordináció hiánya, súlyos hidegrázás (vagy egyáltalán nincs hidegrázás), beszédzavarok vagy inkonzisztens morgás, alacsony pulzus, sekély légzés és veszteség. a progresszív tudás.

2. 
   

   
   Távolítsa el a nedves ruhát. Ez ellentmondásosnak tűnhet jelenleg, de a testhőmérséklet növelésének leggyorsabb módja a nedves ruhák levétele, természetesen, ha száraz ruhája van vagy hőforrás. A külső hőforrás nem juthat át a nedves ruhákon és melegíthet téged, ezért ezeket gyorsan le kell venni, és száraz ruhára kell tenni, vagy takaróba kell csomagolni.
   • A ruha levétele előtt keressen egy helyet a szélhez és az időjáráshoz közel, lehetőleg otthont vagy járművet. Egyébként álljon fák, sziklák vagy halom hó mögött, hogy megvédje magát a hideg széltől.
   • Ha még csak a hipotermia kezdetén vagy, és úgy érzi, hogy még van energiád, akkor a ruha levétele után végezzen alapvető svéd push-up-ot vagy torna torna, hogy megpróbálja felmelegedni és javítsa a vérkeringését.

3. 
   

   
   Felmelegedjen. Miután eltávolította a nedves ruhát, gyorsan meg kell találnia a száraz ruhát és a hőforrást. Előrehaladott hipotermia esetén nem érezheti meg hidegrázást vagy hideg érzését. Sok beteg szerint zsibbadnak. Ha még nem hozott extra ruhát, kérje meg az embereket, hogy adjanak neked ruhákat, kabátokat vagy takarókat. Fedje le teljesen a fejét, és szerelje szét a testét és a lábát a hideg talajtól. Hálózsákok, gyapjú takarók vagy takarók segítenek melegen tartani a testet.
   • Ha nincs otthon vagy jármű, amely felmelegít, tüzet kell készítenie. A tűzifa gyűjtése előtt ellenőrizze, hogy levette-e a nedves ruháját, és tegyen szárazra valamit. Kérdezze meg a környező embereket, hogy segítsenek neked.
   • Miután a hőforrás (kémény, autóhűtő, tábortűz) előtt állt, térdét mellkasához tedd, és tartsd becsukva a lábad, hogy a test melegedjen. Ha másokkal tartózkodsz, agglutinálj egymással egy kört, hogy megosszák a test hőjét.
   • Igyon egy forró, édes italt koffein nélkül. A csésze felmelegíti a kezét, a folyadék pedig felmelegíti a szerveit.
   • Ha meleg kompresszort vagy melegvizes palackot használ, helyezze a fő artériák közelében a gyapjú, a hónalj vagy a váll szintjére. Az égési sérülések elkerülése érdekében mindig tegyen akadályt a hőforrás és a bőr közé. A magas hő okozta bőrkárosodást, vagy szabálytalan szívverést és szívrohamot okozhat. Ne feledje, hogy megpróbál lassan és biztonságosan növelni a testhőségét, ez több órát is igénybe vehet.