Hogyan lehet legyőzni a számítógépes függőséget?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Irányítsd az internethasználatot

A cikk társszerzője Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube egy igazolt szociális munkás Missouriban. 2014-ben megszerezte a Missouri Egyetemen a szociális munka területén szerzett diplomáját.

Ebben a cikkben 30 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Az interneten töltött túl sok idő különféle fizikai és érzelmi problémákat okozhat, sértheti a személyes kapcsolatokat és befolyásolhatja a munka vagy az iskola teljesítményét. A számítógépes függőség egyre növekvő probléma. Szerencsére, ha aggódik ez a probléma, akkor legyőzi azt azáltal, hogy korlátozza az internethasználatot, más tevékenységekre tölti az idejét és támogatást keres.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Irányítsd az internethasználatot

1. 
   

   
   5 Tanuld meg felismerni a gyermekek számítógépes függőségének jeleit. Mivel az internet sok helyen és bármilyen életkorban elérhető, az emberek minden kategóriája függővé válhat, még a gyermekeket is. Ennek ellenére a szülőknek vagy a gondviselőknek lehetősége van arra, hogy ellenőrizzék az internet gyermekeik általi használatát. A kezelés lehetséges, különösen akkor, ha szakemberrel konzultálnak. A gyermekek kiber-függőségének jelei a következők:
   • csendben ocsog, hogy felkeresse az internetet,
   • fekszik abban az időben, amelyet online tölt,
   • irritábilis vagy ingerlékeny lesz, amikor megfosztja tőle az elektronikus eszközöket vagy az internetet,
   • valóban újra akar kapcsolódni a lehető leghamarabb,
   • egész éjjel ébren marad, hogy szörfözhessen,
   • elfelejti vagy megtagadja házimunkát, házi feladatot vagy egyéb feladatokat,
   • az emberekkel barátkozik az interneten (különösen, ha a valós életben elveszíti kapcsolatát),
   • már nem érdekli azokat a tevékenységeket, amelyek korábban tetszett.
   reklámozás

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"