Hogyan lehet felfújt vénát kezelni?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Gyorsan enyhítse magát
• 2. módszer Nyújtás a keringés elősegítésére
• 3. módszer Változtasd meg életmódjukat
• 4. módszer Kövesse az orvosi kezelést

A duzzadt erek néha fájdalmasak és esztétikailag kellemetlenek. Sokféle ok miatt duzzadhatnak, többnyire amikor valami blokkolja őket, vagy akadályozza a vér áramlását. A varikoosis vér és a tromboflebitisz (vérrög a vénákban) két általános rendellenesség, amely duzzadt vénákat okozhat. Valószínűleg észreveszi a bőrük felületén lévő kidudorodást, fájdalmat okozva. Általában csökkenthető a duzzanat otthon. Ne felejtse el gyorsan fellépni a duzzadt vénák ellen, mert ha nem tesz semmit, akkor valószínűleg romlik az állapota.

szakaszában

1. módszer Gyorsan enyhítse magát

1. 
   

   
   Tedd fel kompressziós harisnyát. A felfújt vénák enyhítésére az egyik módszer a kompressziós harisnya felhelyezése. A szűk harisnya nyomást gyakorol a lábadra, így a vér jobban áramlik a vénáin. Kétféle kompressziós harisnya létezik orvos recept nélkül. Egyébként az orvosával konzultálva érheti el a leghatékonyabb mértéket.
   • Tekintse meg a gyártó utasításait, hogy hogyan és mennyi ideig lehet használni a kompressziós harisnyát. Naponta többször ellenőrizze a bőr állapotát. Ha cukorbetegség, idegprobléma, előrehaladott életkor (és bizonyos betegségek) jelentkezik, növeli a bőrbomlás kockázatát a bőrproblémákhoz kapcsolódó hosszantartó alkalmazás esetén. A kompressziós harisnyát méretéhez igazítani kell, és nem szabad túl szorosnak lennie.
   • Használjon harisnyanadrágot. A szűk harisnya enyhébb nyomást gyakorol. A teljes lábadra nyomást gyakorolnak, és nem egy adott helyre, de akkor is hasznosak lehetnek, ha a duzzanat nem fontos.
   • Használjon szabadon átmenő gradiens kompressziós harisnyát. Ezek a harisnya, amelyek célzott nyomást kínálnak, a gyógyszertárban vannak. Keressen olyan termékeket, ahol a "gradiens tömörítés" szó van.
   • Ha orvoshoz fordul, receptre kapható harisnya kaphat. Ezek azok a harisnyanadrág, amelyek a legnagyobb nyomást gyakorolják a lábadra. Megcélozhatják a lábad különféle részeit, hogy extra nyomást keltsenek ott, ahol leginkább szükség van rá. Viseljen őket olyan gyakran, amennyire szükséges. Ha recept kap, ne hagyja abba a vény viselését anélkül, hogy előtte konzultálna orvosával.

2. 
   

   
   
   
   Emelje fel a lábad. Ha kering a vér a lábadban, és visszatér a szívébe, feküdjön le, és emelje fel a lábát a szív szintje fölé. Emelje fel a lábát legalább 15 percig, naponta háromszor vagy négyszer.
   • A lábak felemeléséhez helyezze a párnákat a lába alá ágyon fekve, feküdjön a kanapén úgy, hogy a lábait egy párna-halomra helyezze, amelyet az előtte lévő székre helyezhet, vagy egy dőlőszékre dönti. amely lehetővé teszi, hogy felemelje a lábad a szív szintje felett.
   • Naponta legfeljebb 6-szor emelje fel a lábát, mivel ez némi nyomást gyakorol az erek falára.

3. 
   

   
   A duzzanat csökkentése érdekében vegyen NSAID-kat. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csökkenthetik az erek duzzanatát. Blokkolják a prosztaglandinok felszabadulását, amelyek duzzanatot és fájdalmat okoznak. Fontos, hogy az NSAID-kat teljes gyomorra szedje, hogy elkerüljük a gyomorfájdalmat és a túlzott savtartalmat.
   • Ne kezdje el az NSAID-k szedését anélkül, hogy előtte orvosával konzultált volna. Adagolhat adagokat, amelyek visszaélés nélkül enyhítik a legjobbat. Az NSAID-ok több mint 2 hétig történő használata mellékhatásokat, például fekélyeket okozhat a gyomorban vagy a bélben.
   • A libuprofen (Advil vagy Nuprin márkanéven forgalmazva), a naproxen (Alve) és a ketoprofen (Orudis KT) a szokásos NSAID-ok. Legyen óvatos, ha NSAID-kat szed. Szívproblémákkal, cukorbetegséggel és autoimmun betegségekkel küzdő személyek nem engedhetik meg az NSAID-k szedését, mivel ezek kiválthatják akut veseelégtelenséget vagy szívrohamot.

4. 
   

   
   
   
   Fontolja meg más gyógyszerek szedését. Ha van thrombophlebitis, akkor szüksége lehet olyan gyógyszerekre, amelyek vékonyítják a vért vagy feloldják a vérrögöket. Mivel ezek a gyógyszerek csak vény szerint kaphatók, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, az Ön számára elérhető legjobb lehetőségek közül választhat.
   • A vért vékonyító gyógyszerek megakadályozzák a vér alvadását, így jobban kering az erekben. A heparin vagy a fondaparinux (Arixtra), a warfarin (Coumadin) vagy a rivaroxaban (Xarelto) általános vérhígítók.
   • Az antikoagulánsok meglévő vérrögökre hatnak, és általában súlyosabb esetekben alkalmazzák. A Laltplase (Activase) egy antikoaguláns példa, amely feloldja a véredben már lévő vérrögöket.

5. 
   

   
   Használjon természetes gyógyszereket, amelyek csökkentik a duzzanatot. Ha nem kedveli az NSAID-k szedését, fontolja meg a természetes gyógyszerek használatát a duzzanat csökkentésére. Azt is el kell mondania orvosának, hogy ezeket a kezeléseket használja, ügyelve arra, hogy a megfelelő adagokat szedje a szövődmények elkerülése érdekében.
   • Lehet szedni édesgyökér-kivonatot belsőleg vagy kívülről is. Ellenőrizze, hogy a kivonat megfelelően hígult-e. Kerülje a használatát, ha szívproblémája van, hormonérzékeny rák (mellkasi rák, petefészekrák, méh vagy prosztata rák), magas vérnyomás, cukorbetegség, máj- vagy vesebetegség, hiányos betegség kálium, erektilis diszfunkció, ha terhes vagy szoptat.
   • Vigyen fel körömvirág virágot az érintett területre, mielőtt tömörítené, akár tömörítéssel, akár harisnya alatt.
   • Az Epsom sófürdői szintén segíthetnek a duzzanat csökkentésében. Adjunk hozzá egy-két pohár sót a fürdőnkben lévő vízhez, és hagyjuk a sót feloldódni, mielőtt belemerülne. Nem kell mossa meg magát sóval, csak maradjon a fürdőben, és pihenjen. Vegyen hetente legalább egy fürdőt, vagy áztassa a lábát naponta langyos vízben, Epsom-sóval.

2. módszer Nyújtás a keringés elősegítésére

1. 
   

   
   Ha hosszú ideje ült, hajtson végre néhány nyújtást. Ha egy íróasztal előtt ül, vagy autóban, repülőgépen vagy csak otthon ül, gondoljon a nyújtásról többször is. Az a nap, amikor egész nap ülnek, a vénák duzzanatát okozza, mivel a vérkeringés nem olyan jó. Számos jó szakasz nyújtható, még ülés közben is.
   • Ülj ki kinyújtott lábakkal előtted az asztalod alatt, csak a sarok érintkezve a padlóval.
   • Hajlítsa meg a lábujját az irányba mutatva, és tartsa ezt a pozíciót 30 másodpercig. Úgy kell érezni, hogy a borjak nyújtózkodnak. Ne érje azonban a fájdalmat.
   • Mutasson a lábujjával szemben szemben, és tartsa ezt a pozíciót 30 másodpercig. Úgy fogja érezni, hogy az első lábad meg van nyújtva, de vigyázzon, nehogy fájdalmas érzéshez menjen.

2. 
   

   
   Nyújtsa ki a mellkasát naponta egyszer vagy kétszer. Nem szabad kinyújtania a lábad. A mellkas megnyújtása elősegíti a hát és a mellizmok megerősítését a rossz testtartás ellen. A jó testtartás elősegíti a test vérkeringését.
   • Ülj a székre, egyenes háttal. Képzelje el, hogy húrok jönnek le a mennyezetről, hogy felhúzzák a mellkasát. Csípje be az ujjait, és fordítsa a tenyerét a mennyezet felé. Emelje fel állát, hozza vissza a fejét, és nézz az ég felé. Lélegezzen mély lélegzetet ebben a helyzetben, majd lélegezzen ki és engedje el.

3. 
   

   
   Használja ki a szabadidőt a nap folyamán. Függetlenül attól, hogy munkahelyén ül az asztalán, vagy hosszú autózás közben az autóban, vegye igénybe minden lehetőséget, hogy álljon. Ha ez nem történik meg, kezdeményezze a szünetet.
   • Vezetés közben élvezheti a pillanatot, amikor feltöltik a gázt, amikor szüneteltetik a WC-t, vagy akár egy szép tájkal teli helyet, ahol pihenni és kicsit nyújtani lehet. Még nyújtani is lehet tankolás vagy WC használata közben. Egy kis szünet elég ahhoz, hogy hasznos legyen a lábad számára.
   • Munkahelyén találjon ürügyet a nap folyamán felkelni. Küldés helyett sétáljon azon személy irodájába, akivel közvetlenül beszélni szeretne. Az ebédszünet során sétálva vegye be étkezését, ahelyett, hogy csak az asztalnál ült.
   • Nehezebb lehet szünetet tartani egy repülőgépen. Egy távolsági repülésnél fontolóra veheti azonban, hogy felkeljen, hogy a repülőgép hátsó részébe sétáljon, mielőtt visszatérne az ülésére. Ön is felkelhet, hogy menjen a fürdőszobába.

3. módszer Változtasd meg életmódjukat

1. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a duzzadt vénák tüneteit. Valószínűleg már tudja, mivel időről időre szenved ettől a problémától. Ha ezek a tünetek vannak, ez a jele annak, hogy el kell kezdenie a kezelést, és esetleg konzultálnia kell. Minél előbb cselekszel, annál hamarabb megkönnyebbül. A duzzadt vénák tünetei csak azokon a területeken fordulnak elő, ahol a vénák duzzadtak.
   • Általános tünetek lehetnek a nehéz vagy fájdalmas lábak, a lábak vagy a boka duzzanata és viszketés. Valószínűleg jól látható duzzadt erek is láthatók, különösen a lábakban.
   • Itt súlyosabb tünetek vannak: a lábak duzzanata, a láb vagy borjúfájás hosszú ideig történő ülés vagy álló helyzet után, a lábak vagy a boka bőrének színének megváltozása, száraz, irritált bőr és pikkelyes bőr, amely könnyen megrepedezik, olyan bőrbetegségek, amelyek nem gyógyulnak könnyen, valamint a bőr megvastagodása és megkeményedése a lábakban és a bokákban.

2. 
   

   
   Kerülje a hosszú ideig tartózkodást. Teszteli a lábad, és fájdalmat érezhet, és rossz a vérkeringése. Keresse meg a szünetet és üljön le egy pillanatra, hogy felálljon abban a hosszú pillanatban.
   • Üléskor kerülje a lábát. Tartsa őket a lehető legmagasabbra emelve, mivel ez arra ösztönzi a vért, hogy visszatérjen a szívébe.Ha lehetséges, például ha lefekszik, emelje fel a lábát a szíve fölé, hogy tovább csökkentse a vér kipufogását.

3. 
   

   
   Kerülje az ülést, ha térdén keresztezi a lábát. Ebben a helyzetben való ülés korlátozza a vér áramlását. Ez a keringés csökkentése az alsó vénák kitágulását eredményezheti (mivel csökken a szívbe jutó vénás vízelvezetés).

4. 
   

   
   Sportolj. Keressen olyan edzéseket, amelyek stimulálják a lábad izmait. Ez lehetővé teszi a vér visszatérését a szívéhez és a test többi részéhez, csökkentve a lábak vénáinak nyomását.
   • Azoknak az embereknek, akiket ez a probléma sújt, ajánlott sétálni, futni és úszni. Az úszás különösen akkor ajánlott, mert vízszintes helyzetben történik, ami azt jelenti, hogy a vér kevésbé valószínű, hogy felhalmozódik a lábadban, és kiképezi a vénák duzzanatát.

5. 
   

   
   Fogyni. Ha túlsúlyos, mérlegelnie kell a fogyást, hogy megoldódjon a duzzadt vénák problémája. Ha túlsúlyos, akkor a test alsó része nagyobb stressz alatt áll, különösen a lábad és a lábad. Több vér áramlik ezeken a területeken, és a vénák valószínűleg duzzadnak.
   • A hatékonyabb fogyás érdekében keresse meg az étrend ellenőrzésének módját. Korlátozza az adagok méretét, és kiegyensúlyozza az étkezést. Összpontosítson a sovány fehérjére, az alacsony zsírtartalmú tejtermékekre, a teljes kiőrlésű gabonafélékre és a rostra, a jó zsírokra, valamint a gyümölcsökre és zöldségekre. Kerülje a cukor, az ipari vagy sült ételek, valamint a magas transz- vagy hidrogénezett zsírok fogyasztását.
   • A fogyás céljait bízza orvosra. Ez utóbbi megmondja, hogy a célja reális-e, és további tippeket nyújthat a latteindre készítéséhez. Orvosa segíthet egy olyan élelmiszer-program létrehozásában is, amely figyelembe veszi az alkalmazott gyógyszereket.

6. 
   

   
   Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás általában egészségtelen szokás, de valószínűleg az erek duzzanatához is vezet. A cigarettafüstben található néhány anyagnak nagyon negatív hatása van az érére és különösen a véna falára. A legjobb, ha abbahagyja a dohányzást, annak érdekében, hogy az erei ne váljanak túl kitágulttá, és végül megduzzadjanak.

4. módszer Kövesse az orvosi kezelést

1. 
   

   
   Beszéljen orvossal a szkleroterápiáról. Ez egy viszonylag fájdalommentes eljárás, amelynek során folyékony vegyi anyagot vagy fiziológiás sóoldatot injektálnak a vénába, hogy bezárják és kiképezzék az eltűnését. Hatékony az érérzéses vastagbél vagy varikozmusok esetén. A kezelés elkerüléséhez több 4-6 hétenként több kezelés szükséges. A kezelés után a lábad valószínűleg elasztikus kötésbe vannak csomagolva, hogy csökkentsék a duzzanatot.
   • Van egy olyan kezelés, melyet "mikroskleroterápia" -nak hívnak, amely a varicositásokra irányul. Nagyon finom tűvel fecskendez be a vegyszert a vénába.

2. 
   

   
   Fontolja meg lézerkezelés elvégzését. Ezt az eljárást általában csak a kis vérrák kezelésére alkalmazzák. A lézert felviszik a bőrére a duzzadt vénája közelében. Hőt termel a vénás szövet felmelegítéséhez és a közelben lévő összes vér elem elpusztításához. Ezután a duzzadt vénák eldugulnak és bezáródnak, és egy idő után a test újra felszívódik.

3. 
   

   
   Kérdezze meg a szalagot. A vénás fóliázás intenzív hőt alkalmaz a vénák gyógyítására. Rádiófrekvenciás energiával vagy lézeres technológiával érhető el. Orvosa szúrja át a vénát, csavarja át a katétert a vénán keresztül a szemérem felé, majd hőt továbbít rajta. Ez a hő bezárja és megsemmisíti a vénát, amely idővel eltűnik.

4. 
   

   
   Fontolja meg az ambuláns flebectomia alkalmazását. A műtéti eljárás során az orvos kis bemetszéseket hajt végre a bőrén a kicsi erek eltávolítása érdekében. Ezután kis horoggal fogja húzni a vénát a lábadból. Ez az eljárás hatékony varikoos és más kicsi erek esetén.
   • Klasszikus esetben ez a műtét egy nap alatt történik. Az orvos egyszerűen megsimogatja a véna környékét, és ébren maradsz a műtét alatt. Lehet, hogy van némi véraláfutás.
   • Lehetséges a phlebectomia elvégzése más eljárásokon, például a szétválasztáson kívül. Orvosa tudja, hogy hasznos-e ezeket a kezeléseket együtt végrehajtani.

5. 
   

   
   Beszéljen a síkfelületről orvosával. Ez egy invazív eljárás a vénás problémák megoldására, amelyet főként csak súlyos varicosis esetén hajtanak végre. Az orvos kicsi bemetszéseket hajt végre a bőrén, mielőtt eltávolítja a vénákat a lábáról. Az eljárás során érzéstelenítés alá kerülnek, és egy-négy héten belül teljes gyógyulásnak kell alávetni magát.
   • Még ha a vénákat is eltávolítják tőled, ez nem befolyásolja a vérkeringést. Más, a lábánál mélyebb vénák is átvehetnek, és a láb keringésének megfelelőnek kell lennie.