Hogyan gyógyítható köhögés szirup nélkül?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon természetes gyógyszereket
• 2. módszer A köhögés enyhítése gyógynövényes gyógyszerekkel
• 3. módszer Változtassa meg a környezetét
• 4. módszer Az étrend kiigazítása
• 5. módszer Állítsa be személyes higiénéjét
• 6. módszer Forduljon orvoshoz
• 7. módszer A köhögés miatti probléma diagnosztizálása

Ebben a cikkben: Használjon természetes gyógyszereketA köhögés gyógyítására a gyógynövénytőlVáltoztassa meg a környezetetA táplálékfogyasztás elfogadásaA személyes higiénia betartásaAz orvos tanácsadásA köhögés mögöttes problémájának felmérése81

A köhögés elsősorban a test védelmének és védelmének reflexe. Ez lehetővé teszi a belélegzett környezeti részecskék, valamint a különféle patológiákért felelős ágensek eltávolítását. Ha termékeny vagy zsírosvá válik, a köhögés segíti a test által kiválasztott nyálkahártya kiszivárgását. A köhögés tehát a többé-kevésbé súlyos patológiák tünete lehet. Ha egy hónap alatt is fennáll, krónikusnak nevezik, és az orvosi ellátás erősen ajánlott. Ezenkívül a köhögést súlyosbíthatják olyan szövődmények is, mint mellkasi fájdalom, szédülés vagy húgyinkontinencia. A köhögés az alvást, valamint a társadalmi és szakmai életet is zavarhatja. Különféle megoldások vannak ennek a tünetnek a leküzdésére. A köhögéscsillapító szirupok hatékonysága a köhögés típusától függ, és még viszonylag korlátozott is lehet. A gyógyszeres kezelés helyett fitoterápiát vagy laromaterápiát választhat. A köhögés megelőzése és enyhítése érdekében változtassa meg életstílusát. Ha azonban betegségre gyanakszik, vagy ha köhögése súlyosbodik, forduljon orvosához.

szakaszában

1. módszer Használjon természetes gyógyszereket

1. 
   

   
   Vegyen be néhány tablettát a köhögéshez. A száraz köhögés ellen hatékonyan alkalmazzák a nyálkiválasztást. Ez megnyugtatja a torok irritációját és fenntartja a hidratációt. Néhány pasztilla kábítószer-anyagokat vagy köhögéscsillapító hatással rendelkező növényeket tartalmaz. Ennek ellenére gyógyító hatásuknak erős pszichológiai összetevője van.
   • Inkább a rombákat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint méz, citrom, leukaliptusz vagy menta. Lágyító hatásúak, frissességükkel felszabadítják a légutakat.

2. 
   

   
   
   
   Tegyen egy forró kompressziót. Ha a hörgõd vagy az orrmelléküregek el vannak-e eldugulva nyálkával, egy forró kompresszor megvékonyíthatja azt és elõsegítheti a vízelvezetést. Készítse elő a kompresszort oly módon, hogy tiszta törülközőt merít forrásban lévő vízben három-öt percig. Szorítsa meg a törülközőt, és helyezze a nyakra, mellkasára vagy arcára, ügyelve arra, hogy ne égesse el magát. Tartsa a törülközőt addig, amíg kihűlni nem kezd, majd ismételje meg a folyamatot, amíg a maximális húsz perc expozíció el nem éri.
   • A kompresszió hatásának optimalizálása érdekében adjon hozzá néhány csepp eukaliptusz vagy borsmenta illóolajat a vízbe.
   • A forró törülközőt cserélheti forróvizes palackra, gélmelegítőre, amelyet fel kell melegíteni a mikrohullámú sütőben, vagy egy fűtőlapra.
   • Láz vagy erős izzadás esetén hideg kompressziót kell alkalmazni, mivel a hő ronthatja az állapotát. Keringési problémák vagy cukorbetegség esetén kérjen tanácsot orvosától, mivel a forró kompresszor alkalmazása ilyen helyzetekben ellenjavallt.

3. 
   

   
   
   
   Vessen egy forró zuhanyt. Ha nehezen tud elvárni, vedjen forró zuhanyt vagy fürdjön öt-tíz percig. Élvezze ezt a pillanatot a forró levegő belélegzéséhez. Ez a gőzfürdő cseppfolyósítja a váladékot, megnyugtatja a torkot és segít meglazítani a tüdő váladékait. Megkönnyíti a nyálkahártyát, a köhögés pedig hatékonyabb, ami segít eltávolítani a kórokozókat. Ha a köhögést láz kíséri, akkor ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró.
   • Orrdugulás vagy irritált torok esetén gyermekeknél és csecsemőknél a meleg fürdő hatékony megoldás a rendellenességek enyhítésére.

4. 
   

   
   toroköblögetés sós vízzel. A köhögést okozó torokfájás enyhítésére a sós víz hatékony gyógymód. A só gyulladásgátló és antibakteriális hatást fejt ki. Enyhíti az irritációt és korlátozza a kórokozók elterjedését. A sós víz fluidizálja a nyálkahártyát, köhögéssel megkönnyítve ezek eltávolítását. Készítse el a sóoldatot úgy, hogy felold egy fél teáskanál finom sót 200 ml meleg forró vízben. Gargle néhány percig, vigyázva, hogy ne nyelje le az oldatot.
   • Ha a só irritációt vagy égési sérülést okoz, akkor helyettesítheti azt szódabikarbónával, vagy gargalizálhatja tiszta vízzel.
   • Ismételje meg a folyamatot napi háromszor.

2. módszer A köhögés enyhítése gyógynövényes gyógyszerekkel

1. 
   

   
   Vegyünk borsmenta. A benne található mentolnak köszönhetően a borsmenta segíti a száraz köhögések enyhítését, és dekongestáns hatással rendelkezik. Köhögéskezelésben általában illóolaj, pellet vagy infúzió formájában alkalmazzák. A friss borsmenta beépíthető edényeibe.
   • Igyon egy borsmenta gyógyteát naponta háromszor. Tíz percig adagoljon két gramm szárított levelet 200 ml forrásban lévő vízben. A borsmenta illóolaját szigorúan külső felhasználásra szánják. A hörgők dekondenzációjához két csepp olajjal masszírozhatja a mellkasát.
   • A borsmenta nem ajánlott négy év alatti gyermekek számára, és két évnél fiatalabb gyermekek számára is tiltott. Illóolaj formájában a gége görcsét vagy fulladást okozhat.

2. 
   

   
   Fogyasszon fokhagymát. Ez a növény vitaminok, ásványi anyagok és doligoelemek koncentrátuma. Gyulladáscsökkentő, antivirális és antibakteriális tulajdonságai elősegítik és gyógyítják a sok patológiát, az egyszerű megfázástól a daganatokig. A nyersnél erősebb a talaj. Valójában, amikor megőrli, a lalliine, egy inaktív, szagtalan kénvegyület allicinné alakul. Ez a molekula képezi a szem jellegzetes szagát és tulajdonságait. A transzformációt lehetővé tevő enzim hő hatására elveszíti tulajdonságait.
   • A nyers fokhagyma fogyasztásának megkönnyítése érdekében törje össze a hüvelyeket és keverje össze egy kanál mézzel vagy olívaolajjal. Ez növeli az immunrendszert és korlátozza az enyhe betegség esélyét. Naponta bevenve hatásos lehet légúti fertőzések elleni kezelés.
   • Fokozza az ételek ízét oly módon, hogy az elkészítés végén apróra vágott vagy apróra vágott fokhagyma-szegfűszeget tartalmaz. Vigyázzon, ne húzza meg az étel főzését húsz percnél tovább, hogy a fokhagyma tulajdonságai a lehető legnagyobb mértékben megmaradjanak.
   • Egyéb hatások mellett serkenti az immunrendszert és védi a testet. Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
   • A friss talaj a legegyszerűbb forma a számszerűsítéshez és a felhasználáshoz. Az ételek fűszerezéséhez porhagymát vagy sót is használhat. Minden előnye ellenére a fokhagyma túlzott fogyasztás halitózist vagy gastrointestinalis rendellenességeket okozhat. Korlátozza a bevitel napi két-négy hüvelyét.

3. 
   

   
   Használja az édesgyökér gyökér gyógyító tulajdonságait. Segít enyhíteni a száraz köhögést lágyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságaival. Szintén köptető, ami segíti a váladék fluidizálását. Édesgyökér kapszula, szirup vagy paszta formájában fogyasztható szopáshoz. Az édesgyökér tulajdonságainak élvezetéhez ellenőrizze, hogy a termék valóban tartalmazza-e azt. Valójában sok édesgyökérként értékesített termék valójában egyszerűen édesgyökérrel vagy zöld lannival van ízesítve.
   • A Lidéal az édesgyökér száraz gyökerét fogyasztja főzetként. Infuzáljon 2–4 gramm szárított gyökert 200 ml meleg vízben tíz percig. Szűrje le és igya meg ezt az italt naponta háromszor.
   • Az édesgyökér hosszantartó mellékhatásait okozhatja, különösen gyermekeknél és csecsemőknél. Ha orvosa nem tanácsolja, ne adjon neki édesgyökér-t. Ezenkívül ellenjavallt hipertónia, vese- vagy májbetegségek esetén.

4. 
   

   
   Próbálja ki a kék verbenát. Ez az észak-amerikai őshonos növény ugyanabba a családba tartozik, mint a közönséges verbena. Kihúzó tulajdonságai elősegítik a nyálka eltávolítását. A kék verbena étrend-kiegészítőkként fogyasztható, napi két kapszula mellett étkezés közben. Felvehető gyógyteában vagy szirupban is.
   • Kék verbena gyógytea elkészítéséhez főzzön egy fél teáskanál szárított növényt 200 ml forrásban lévő vízben. Infuzáljon három-öt percig. Szűrje le és igyon gyógyteát naponta kétszer.
   • A kék verbenát nem javasolják diuretikumok kezelésére. Sőt, ha a koffein magas fogyasztásával jár, kiszáradáshoz vezethet.
   • Ha gyógyszert szed, emésztőrendszeri problémái vannak vagy terhes, kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené a kék verbenát.

5. 
   

   
   Vegyünk fekete bodza szirupot. Az mandula gyulladásgátló és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran használják légzési problémák enyhítésére, valamint a torokfájás és a láz enyhítésére. Az elderberry pasztillák, kapszulák vagy szirup formájában van csomagolva. Készítheti saját bodza szirupát is.
   • Irritált torok esetén vegyen napos háromszor egy bodzavirág teát. Infuzáljon három-öt gramm szárított virágot 200 ml forrásban lévő vízben körülbelül tizenöt percig.
   • Vegye figyelembe, hogy a bodzafa túlzott fogyasztás megakadályozhatja a véralvadást. Ezért ez a növény nem ajánlott alacsony vérnyomású emberek számára. Hely, akkor egy vagy két nap fogyasztása.
   • Ne egyen zöld vagy friss bodzát, mert ártalmasak. Étkezés előtt feltétlenül főzze őket.

6. 
   

   
   Kezelje köhögését leukaliptusszal. Ez a növény ismert köhögésgátló és dekongesztív tulajdonságairól. Hatékony gyógyszer lehet a légzőszervi fertőzésekkel szemben is. A leukaliptusz különböző formákban felhasználható. A torok irritációjának enyhítésére vegyen leucalyptus rombákat. A hörgők útjának tisztításához masszírozza le a mellkasát leucalyptust tartalmazó kenőcsrel. Az eukaliptusz illóolajjával végzett inhaláció a torok enyhítésére és a nyálkahártya korlátozására is hozzájárul.
   • Felnőtteknél az eukaliptusz kenőcs a bőrön biztonságos.
   • A növények nagy részéhez hasonlóan a leukaliptusz gyógyteában is fogyasztható. Infuzáljon 2-4 gramm szárított eukaliptuszlevelet 200 ml forrásban lévő vízben kb. 15 percig. A Linfusion eucalyptus felhasználható az Ön körvonalazására is.
   • Az eukaliptusz illóolaja felhasználható a levegő diffúziójában. Másrészt, nem belső használatra szánják. Az eukaliptusz leveleket nem szabad megeszni, mivel vannak, mivel emésztőrendszeri rendellenességeket okozhatnak.

7. 
   

   
   Válaszd a piros formát. A belső kéreg, vagy vörös formától mentes, nagy mennyiségű nyálkahártyát tartalmaz, ami számos terápiás tulajdonságot biztosít. A vörös álkúszó megnyugtatja a torokfájást, gyógyítja, puhítja a nyálkahártyákat és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Megtalálható tabletta, rombusz és por formájában. Keverjen össze egy evőkanál liber port 200 ml vízben. Forraljuk és főzzük kb. 15 percig. Napi háromszor vegye be ezt az italt.
   • A piros ráncos kéreg nem ajánlott gyermekeknek és terhes nőknek. Kérdezze meg orvosát.

3. módszer Változtassa meg a környezetét

1. 
   

   
   Telepítsen párásítót. A száraz levegő súlyosbíthatja a hideg tüneteit. Valójában a téli melegítés vagy a nyári légkondicionálás kiszáradja a nyálkahártyákat és irritálja a torkot. Higrométer segítségével ellenőrizze, hogy a nappali páratartalma 30 és 55% között van-e. Ellenőrizze az eszközök beállításait, és ha szükséges, telepítsen párásítót.
   • A túl magas páratartalom elősegíti a penészgombák megjelenését és az atkák elterjedését. Ez allergiát és köhögést okozhat.
   • Ha a páratartalom túl alacsony, a légzőszervi és a szem nyálkahártyáját megszárítják, ami irritációt okoz.
   • Ügyeljen arra, hogy karbantartja a párásítót, hogy megakadályozza a penész, gombák vagy baktériumok növekedését.

2. 
   

   
   Vásároljon szobanövényeket. A zöld növények vízgőzt bocsátanak ki a levelek, virágok és gyökerek révén. Ez a folyamat lehetővé teszi a környezeti levegő kissé nedvesítését. az bambusz tenyér, lAglaonema, a philodendron, a dracaena és a ficus a leghatékonyabb növények. Ön is ápolhatja a Aloe vera és élvezze annak jótékony fagyát.
   • A beltéri növények megtisztítják a levegőt olyan szennyező anyagok, mint a szén-monoxid, formaldehid, benzol és triklór-etilén tisztításával. Ezek a részecskék azonban a nyálkahártyák irritációjának okai.
   • Ügyeljen arra, hogy ne legyen allergiás a vásárolt növényekkel szemben. Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint például vizes szemek vagy tüsszentés, amikor a növény közelében vagyunk, akkor tegye meg a megfelelő intézkedéseket.

3. 
   

   
   Telepítsen egy légtisztítót. Kombinálja a párásítóval a levegőben lebegő részecskék tisztításához. A különféle típusok közül az elektromos modell különösen hatékony, mivel az öntött lemezen keresztül rögzíti a penészt és más szennyező anyagokat. A tisztító egyúttal frissességgel bír a belső terekben, ami javítja a jólétet.
   • Az ionizáló tisztítószer negatív ionok felszabadításával rögzíti a szuszpendált részecskéket. Kémiai vonzás révén kötődnek a porhoz, és a földre vagy a bútorra esnek. Ekkor eltávolítja söpöréssel vagy tisztítással, de a levegő gyorsan megtisztul.

4. 
   

   
   Aludj az oldalaidon. A tartós köhögés rontja az alvását és a hangulatát. Ugyanakkor elegendő pihenésre és minőségre van szükség a gyógyulás és a fertőzések elleni küzdelem előmozdításához, mivel stimulálja az immunrendszert. A témával kapcsolatos tanulmányok arra utalnak, hogy az alváshiány növeli a fertőzésekkel és a stresszel szembeni kiszolgáltatottságot.
   • Ha tartós köhögés szenved, nehéz megtalálni az ideális alvási helyzetet. Próbáljon elhelyezkedni az oldalon, hogy megakadályozza a nyálkahártya áramlását a torokban, és lehetővé tegye a vízelvezetést. Ez a helyzet felszabadíthatja a légutakat is.

5. 
   

   
   Emelje fel a fejét párnával. A fekvő helyzet elősegítheti a köhögést. A tünetek enyhítéséhez üljön félig ülő helyzetben egy kiegészítő párnával, hogy felemelje a fejét. A nyálka kiszivárog, és nem áramlik le a torkán, ami korlátozza az irritációt. Ezen felül a fej felemelése megszabadítja a légzést és támogatja a nyakát.
   • Vigyázzon, ne nyújtsa ki a nyakát, mert ez a köhögést még rosszabbá teheti. Ezen túlmenően izomfájdalmat okoz a nyakban, a hátban és a vállakban.

6. 
   

   
   Igyál vizet. A hidratálás az egyik legjobb köhögés elleni gyógyszer, mivel cseppfolyósítja a nyálkot és megkönnyíti annak eltávolítását. Megkönnyíti az orrdugulást, a postnasalis kiürülést és a torok kiszáradását. Igyon legalább 1,5–2 liter vizet naponta. Ha nagy mennyiségű koffeint fogyaszt, növelje a vízfogyasztását, mivel a koffein kiszáradást okozhat.
   • A hidratáció hiánya fejfájást, szédülést, légszomjat vagy gyors szívverést okozhat. Az ingerlékenység növekedésével szintén befolyásolja a hangulatot. A kiszáradás első jeleivel szemben a vízhez hozzáadott elektrolitok oldatát iszhatja, mint például a sportolók számára.

7. 
   

   
   Kerülje az intenzív tevékenységeket. Ha köhög, megfáz vagy fejfájástól szenved, akkor jobb, ha mérsékelted a tevékenységek intenzitását. Valójában a betegség gyengíti a testét, és az erődre a gyorsabb gyógyuláshoz kell összpontosítania. A köhögést súlyosbíthatja a stressz vagy az IBE által kiváltott hörgőszűkület is. Ez a rendellenesség, általában az asztmával társul, olyan személyben is előfordulhat, aki nem asztmás. Jellemző légzési gyengeség, amely edzés közben vagy után jelentkezik.
   • Az IBE-t nehéz diagnosztizálni, mert a légszomj, zihálás, köhögés és mellkasi szorítás tünetei nem egyértelműek. Ezért, ha ez a helyzet, készítsen megfelelő programot orvosával és egy sporttornával. Kerülje a sportolást száraz, szennyezett vagy hideg környezetben.

8. 
   

   
   Hagyja abba a dohányzást. A köhögés a dohányzás következménye lehet. A dohányzás vazokonstrikciós hatású, amely korlátozza az izmok és szervek vérellátását. Ezenkívül a dohány által termelt szén-monoxid helyettesíti a sejtek helyreállításához szükséges oxigént. Növekszik a légzőszervi betegségek, a krónikus köhögés és az agyroham kockázata. Fejfájás vagy láz esetén ne feledje, hogy a dohányzás gyengíti az immunrendszert és késlelteti a gyógyulást. Ezért fontos a dohányzás maximális korlátozása.
   • Ha nem dohányos, ne feledje, hogy a passzív dohányzás a köhögést is súlyosbíthatja. Tartózkodjon távol a dohányosok számára fenntartott területektől és a füsttől.

4. módszer Az étrend kiigazítása

1. 
   

   
   Vegyél egy kis mézet. Kellemes édes ízén túl a méz köhögésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ha köhögés lép fel, készítsen egy csésze forró vizet citromlével és mézzel. A citrom és a méz kombinált antiszeptikus hatása enyhíti a torok irritációját és enyhíti a köhögést. A gyógyító kezelés során keverjen össze két teáskanál mézet egy gyógyteában vagy meleg vízben. Idje ezt az italt reggel ébren és este lefekvés előtt.
   • Kedvenc szerves méz, rovarirtóktól és más anyagoktól mentes, amelyek károsíthatják annak előnyeit. Inkább méz kakukkfű, eukaliptusz, levendula vagy fenyő. Vegye figyelembe, hogy a méz az egy év alatti gyermekek súlyos formája a botulizmusnak.

2. 
   

   
   Igyál levest vagy húslevest. Egy tál forró leves enyhíti a torok irritációját és az orrdugulást. Ha beteg, akkor ez is nagy kényelmet nyújt és segíti a gyógyulást. Ezenkívül a levesek és húslevek fogyasztása lehetővé teszi a félénk félést. Valójában készítse el saját levesét. Ha használatra készen vásárolja őket, akkor inkább az ökológiai termékeket keresse, mivel kevésbé gazdagok sóban és hozzáadott cukrokban. Igyon egy tál forró levest egy-háromszor naponta, amíg a tünetek enyhülnek vagy akár elmúlnak.
   • Fűszerezze levesét egy-két teáskanál őrölt cayenne-borssal. Ideális étel melegítéséhez, ez a fűszer a köhögés enyhítésére is segít.
   • Csirkeleves és zöldségleves a legnépszerűbb receptek.
   • Ne fűszerezzék a levest, ha gyermekeknek vagy csecsemőknek szól, mivel émelygést és hányást okozhat.

3. 
   

   
   Egyél lananákat. Ez a gyümölcs egy bromelain nevű enzimet tartalmaz. Csökkenti a légúti nyálkahártya duzzanatát és gyulladását. Ennek eredményeként a nyálka felhalmozódása korlátozott, ami csökkenti az orrdugulást és a köhögést. A bromelain (vagy bromelain) segít küzdeni a légzési állapotok megjelenésével, amelyek általában a köhögéssel járnak. A lanome a bromelain fő forrása. Köhögés esetén javasolt e gyümölcs fogyasztása. Inkább az ön által préselt friss gyümölcs vagy gyümölcslé fogyasztását részesíti előnyben. Valójában a bromelain enzim, amelyet a hő pusztít el.
   • Ne keverje össze a lanánát burgonyával vagy szójatermékekkel. Valójában ezek lehetnek a keresztezett allergia eredete.

4. 
   

   
   Kerülje az ételeket, amelyek elősegítik a gyulladást. Az étrend befolyásolja a gyulladásos folyamatot. Mint ilyen, egyes élelmiszerek nem ajánlottak, ha a testet betegség vagy betegség gyengíti. Lassítják a gyógyulást, zavarják az immunrendszert és elősegítik a gyulladásos folyamatot. Ezenkívül fokozhatják a gyomorsav-refluxot és rosszabbíthatják a köhögést.
   • Korlátozza vagy hagyja abba az olyan ételek fogyasztását, amelyek elősegíthetik a krónikus gyulladást. Sült ételek, vörös húsok, például borjúhús és marhahús, sertéshús, margarin, zsírok, finomított cukrok, fehér kenyér, tészta, sütemények, például fánk, üdítőital és energiaital kiszorítani az étrendjét. Ezen felül, még ha nem is beteg, a legjobb, ha korlátozza ezeket a termékeket.

5. 
   

   
   Növelje a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek mennyiségét. Függetlenül attól, hogy beteg vagy sem, az egészséges és változatos étkezés előnyös.A gyümölcsök és zöldségek esetében válassza a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termékeket, például eper, cseresznye, narancs és zöld zöldség. Egyél olajos halakat, például lazacot, makréla és tonhal. Növelje a teljes kiőrlésű gabonafélék, például köles, lavoin, teljes rizs, lenmag és quinoa fogyasztását. Adja hozzá ételeit egy darab olívaolajjal.
   • Növelje a zöld zöldségek, például spenót, káposzta fogyasztását kelkáposzta és brokkoli. Kerülje a citromsavat tartalmazó gyümölcsöket, mivel ezek gyomor-refluxot okozhatnak, súlyosbítva a köhögést.
   • Igyon egy kis teát, és egyen néhány négyzet sötét csokoládét. Mindkét étel gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező flavonoidokat tartalmaz.

6. 
   

   
   Fűszerezze az ételeket. A cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, egy antivírus, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságú enzimet. Elősegíti a gyógyulást, a dekongesztumokat, a köhögést és a lázat. Kerülje el ezt az ízesítést, ha allergiás a latexre, banánra, kivire, gesztenyere vagy lavocatra. Tegye bele kurkumait az ételeibe, mert ennek a fűszernek sok gyógyászati ​​előnye van.
   • A kapszaicin nem javasolt gyomor-reflux, hypoglykaemia vagy érmeghúzódás esetén.
   • Ne adjon hozzá cayenne-borsot gyermekek és csecsemők ételeihez, mert émelygést, hányást és torokirritációt okozhat.

5. módszer Állítsa be személyes higiénéjét

1. 
   

   
   Rendszeresen mosson kezet. Ez az ártalmatlan gesztus azonban hatékony a jóindulatú érzelmek többségének elkerülésére. Valójában a kézkontaktus a mikrobák, baktériumok és vírusok fő vektorai. Rendszeresen mosson kezet meleg vízzel és szappannal. Fogadja el ezt a reflexet étkezés előtt és után, miután megérintette az arcát, vagy hazament. Ez korlátozza a mikrobák és más patogének terjedését.
   • Mindig tartson egy üveg antibakteriális gélt öblítés nélkül. Még akkor is megtisztíthatja a kezét, ha nincs vízpontja a közelben. Ha gyermeke a kezét a szájához teszi, mindig mosson kezet.

2. 
   

   
   Fedd le a szádat, amikor köhögsz. Láthatóságának ellenére ezt a tanácsot gyakran elfelejtik. Tüsszentés vagy köhögés esetén takarja le száját egy szövettel. Ez a művelet korlátozza a vírus vagy a mikroba terjedését. Ezenkívül megakadályozza más idegen test belélegzését.
   • Ha nincs zsebkendője, helyezze a könyök hajtását az orr és a száj elé. Ez megakadályozza a baktériumok, baktériumok vagy vírusok kezébe kerülését és érintkezés útján történő terjedését.

3. 
   

   
   Kerülje az általános allergének kialakulását. Ezek az anyagok olyan reakciót generálnak a szervezetben, amely szakadáshoz, dermatológiai reakciókhoz vagy a nyálkahártya irritációjához vezethet. A Lallergie akkor jelenik meg, amikor a test antitesteket termel, amelyek kötődnek más immunsejtekhez, amelyek az allergénrel való érintkezés után felszabadítják a hisztaminot. Az allergiák gyulladásos reakcióval járnak. Az allergének két fő forrása a környezet és az élelmiszer.
   • Ipari füstök, cigarettafüst, pollen, por vagy penész hatásának következményeként allergia léphet fel. Élelmiszer-allergia számos és rákfélék, garnélarák, hal, tojás, tehéntej, földimogyoró, búza és / vagy szója okozhatja. Kialakíthat reakciót a szigeti iparban vagy kozmetikumokban, háziállatokban, rovarcsípésekben vagy bizonyos gyógyszerekben is.

6. módszer Forduljon orvoshoz

1. 
   

   
   Tegyen egyeztetést orvosával. A köhögés olyan tünet, amely általában megszűnik az okával. Ha köhögése továbbra is fennáll, vagy egyéb tünetekkel jár, ez súlyosabb patológia jele lehet. Láz, légzési nehézségek, fáradtság vagy köhögés esetén keresse fel orvosát. A ganglion-területek tapintását, a légzési, vérnyomás- és pulzusszám-ellenőrzést magában foglaló rutin vizsgálat segítségével az orvos egyértelmű diagnózist készít.
   • Ha allergiása, asztma, hörghurut, gyomorégése vagy gyomor-nyelőcső refluxja volt, ne hagyja, hogy a köhögés rendeződjön. Ez súlyosbíthatja a tüneteket.
   • Ha vérnyomáscsökkentő vagy szívelégtelenség kezelést folytat átalakító enzim (ACE) gátlókkal, beszéljen orvosával. Valójában a száraz köhögés lehet ennek a gyógyszernek a mellékhatása. Ebben az esetben a kezelő egy másik kezelésre irányítja Önt.
   • Ha dohányzik, a köhögés kockázata nagyon magas. Ha ez három vagy négy hétnél tovább fennáll, keresse fel orvosát, mivel lehet krónikus obstruktív tüdőbetegség, más néven COPD vagy "dohányzói köhögés".
   • Ha a nyálkahártyát vér köpködése vagy légzési nehézség kíséri, azonnal forduljon orvoshoz.

2. 
   

   
   Fertőzés gyanúja esetén távolítsa el a torkát. Ez a bakteriológiai vizsgálat lehetővé teszi a garat-érzékenységért felelős baktériumok, különösen a langin pontos és gyors kimutatását. A mintavételt tamponnal végzik a konzultáció során. A helyzettől függően az orvos azonnal elvégzi a vizsgálatot a minta vétele vagy a laboratóriumba küldése céljából a teljesebb elemzés céljából.

3. 
   

   
   Végezzen mellkasi röntgenfelvételt. Ha olyan tünetei vannak, mint légzési nehézség, mellkasi fájdalom vagy lázos krónikus köhögés, orvosa tüdő- vagy szívbetegséget gyaníthat. Ebben az esetben mellkasi röntgenfelvételt fog javasolni. Ez az orvosi képalkotó technika röntgenfelvételeket alkalmaz a mellkas anatómiai szerkezeteinek megjelenítésére, legyen az csontok, szervek, erek vagy hörgők. Ez a vizsgálat kimutathatja a tüdőkárosodást, a rákos sejtek jelenlétét vagy a krónikus hörghurutot.
   • Szinuszvizsgálat akkor is szükséges lehet, ha gyanúja van akut vagy krónikus sinusitisben, orr obstrukcióban vagy fertőzésben a környéken.
   • Ha úgy gondolja, hogy terhes, mondja el orvosának. A szkennerek ellenjavallottak a sugárzás teratogén hatása miatt.

4. 
   

   
   Forduljon otolaringológushoz (ENT). Helyzetétől függően orvosa otolaringológushoz fordulhat. Ez a szakember pontosan kimutatja az orr, a torok vagy a fül fertőzését. Valójában a köhögés olyan tünet, amely ezeknek a patológiáknak a sokában megjelenik. A lotorinolaringológus általában endoszkópos vizsgálatokat végez a lehetséges fertőzések kimutatására.
   • Az ENT gömb endoszkópos vizsgálatát csak akkor hajtják végre, ha a területen rosszindulatú vagy jóindulatú betegség gyanúja merül fel. Bizonyos esetekben műtét javasolható vagy szükséges.
   • Mondja el orvosának minden légzési problémát, még akkor is, ha ez jelentéktelennek tűnik.
   • Ha orvosa tüdőproblémára gyanakszik, tüdőgyógyászhoz fordul.

7. módszer A köhögés miatti probléma diagnosztizálása

1. 
   

   
   Szamárköhögés esetén azonnal keresse fel orvosát. A Pertussis nagyon fertőző baktériumfertőzés. Ez a légúti betegség gyakran köhögést okoz. A pertussis első tünetei, nevezetesen orrfolyás, esetleg láz kíséri, viszonylag gyakori. Egy-két hét után a köhögés elkezdődik és gyorsan súlyosbodik. A köhögés erősebb és gyakori. Sok mellékhatást okoznak, például hányást, kicsi szemüreget vagy az arc ödémáját. Ezen túlmenően a légzés erősen zavart, és az ötödik végén az inspiráció pillanatában elpirul. Ezek a heves köhögés, lényegében éjszakai, a szélköhögés egyetlen jele.
   • A gyertyagyulladás különösen veszélyes állapot a gyermekek és a csecsemők számára. Ezen túlmenően a betegséget gyakran nehéz diagnosztizálni. Ezért fontos konzultálni orvosával, amint gyermeke köhög, elzárja a légzését vagy gyengenek tűnik.
   • Van egy oltóanyag a szamárköhögés ellen. Ennek ellenére a mentelmi jog nem állandó, emlékeztetőket igényel. Mivel a pertussis veszélyes betegség a gyermekek számára, mindenképpen oltja be őket.

2. 
   

   
   Vigyázzon a sinusitis jeleire. Ez a fertőzés általában az arccsontok melletti mellkasüregeket érinti. Ebben az esetben ez gyakran a rhinopharyngitis szövődménye. Valójában, a fertőzést követően, a melléküregekben a nyálkatermelés megnő, hogy eltávolítsák a baktériumokat. Hiba-ürítés esetén a nyálka vastagabb lesz, és bezáródik a melléküregekben. Az így kialakult nyomás a sinusitisre jellemző fájdalmakat generálja. Ezeket orrdugulás, diffúz fejfájás, láz és köhögés kíséri. A maxillary sinusitis diagnosztizálása nem igényel további vizsgálatot, mint a terület tapintása. Másrészt, ha más melléküregeket érinthet, további vizsgálatokat, például CT vizsgálatot kérhetnek. Ha magas a láz vagy a fejfájás súlyos, azonnal forduljon orvosához vagy hívjon sürgősségi szolgálatot.
   • A sinusitis a homlokon, az arccsontokban, az orrban, az állkapocson, a fogakban, a szemben vagy a fej koronájában jelentkező nyomásérzéssel manifesztálódhat. A nyálkahártya megvastagodása súlyos orrdugulást, csökkent vizeletmennyiséget, sötét orrváladékot vagy postnaszális ürülést okoz.
   • A sinusitis súlyos, de nagyon ritka mellékhatásokkal járhat. Vérrögözőket okozhat, amelyek befolyásolhatják a szemet. A sinusitis meningitist, agyi tályogot vagy osteomyelitist is okozhat.

3. 
   

   
   Ellenőrizze, hogy szenved-e Ön hörghurut. A hörghurut lehet akut vagy krónikus. Az akut hörghurut lehet vírusos, megfázást követõen, vagy füst belélegzésekor. Száraz köhögéssel és mellkasi fájdalommal kezdődik. A köhögés olajossá válik, láz és fáradtság kíséri. Ugyanakkor az akut hörghurut spontán módon előrehaladtával 2-3 hét alatt javul. A krónikus hörghurut általában az akut forma szövődménye, és gyakran kapcsolódik a dohányzáshoz. Ez obstruktív stádiumig és légzési elégtelenségig fejlődik.
   • Az akut irritábilis vagy fertőző hörghurut kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében ne dohányozzon ipari füstöt vagy cigarettafüstöt. Tegyen meg minden szükséges óvintézkedést a hideg elkerülése érdekében.
   • Változtassa meg életstílusát úgy, hogy elfogadja a helyes étkezési szokásokat, ivott és eléggé ellazult. Gondoljon a lakóhelyének levegőjének tisztítására és a kézmosásra.

4. 
   

   
   Forduljon orvosához, ha a megfázás tünetei súlyosbodnak. A megfázás jóindulatú állapot. Ennek ellenére gyengíti a nyálkahártyákat, ami baktériumok superinfekciójához vezethet. Ezenkívül a tartósan vagy rosszul kezelt hideg az ENT gömb különféle rendellenességeket okozhat. Ha köhögését vastag, sötét minták, 40 ° C feletti láz, orr- vagy fülgyulladások, bőrkiütés, légszomj vagy légzési nehézségek kísérik, azonnal forduljon orvosához.
   • Ha észreveszi, hogy az influenza vagy a megfázás tünetei különösen súlyosak, vagy ha korábban lélegzetének légzési problémái vannak, azonnal forduljon orvosához. Ne feledje, hogy a gyermekeket és a csecsemőket különösen veszélyezteti a megfázás, mivel immunrendszerük még fejlesztés alatt áll. Ezen felül gyakran érintkeznek felnőttekkel vagy más vírust hordozó gyermekekkel.
   • Kisgyermekekben a megfázás az orrváladék vagy torlódás, étvágytalanság, fokozott ingerlékenység, alvási vagy étkezési nehézségek, köhögés és láz. Ha csecsemője három hónaposnál fiatalabb, keresse meg a fertőzés jeleit, hogy a betegség a lehető leggyorsabban kezelhető legyen.
   • A csecsemők csak az orrán keresztül tudnak lélegezni. Ennek eredményeként az orrdugulás bármilyen formája légzési nehézségeket okozhat, amelyek súlyosak lehetnek.
   • Ha a baba magas lázas, vizes szem, vörös szem, légszomj, kékszélesség a szájban, vér a köpetben vagy súlyos köhögés émelygéssel, azonnal forduljon orvosához vagy forduljon sürgősségi szolgálathoz. Továbbá, ha gyermeke nem hajlandó inni vagy szoptatni, keresse fel orvosát, mivel az ilyen viselkedés kiszáradást okozhat.