Hogyan lehet gyógyítani és megállítani a hasmenést természetes gyógymódokkal?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Azonosítsa a tüneteket
• 2. módszer Igyál meg megfelelő folyadékokat
• 3. módszer Enni a megfelelő ételeket
• 4. módszer Használjon tőzsdén kívüli kezeléseket

Ebben a cikkben: Azonosítsa a tüneteketFújja ki a jó folyadékokatTisztítsa meg a megfelelő ételeketA recepción kívüli kezeléseket használjon58 Hivatkozások

Elterjedt betegség, a hasmenés minden korosztályt érint, és sok embert érint. Gyakori bélmozgást okoz, lágy és folyékony. Lázot, görcsöket, émelygést vagy hányást is okozhat. A legtöbb esetben azonban a hasmenés nem veszélyes, és a tünetek néhány nap múlva önmagukban eltűnnek. Még mindig otthon kezelheti ezt a gyermekeket és felnőtteket érintő betegséget hidratálással és házi készítményekkel.

Ne használjon házi készítménnyel kétévesnél fiatalabb gyermekek hasmenésének kezelését. Ehelyett hívja fel gyermekorvosát, és kövesse tanácsát. Ne adjon hasmenéses gyógyszert gyermekeinek anélkül, hogy előzetesen konzultált volna gyermekorvosával.

szakaszában

1. módszer Azonosítsa a tüneteket

1. 
   

   
   Tudja meg, hogy mi okozza a hasmenést. A hasmenés legtöbb esetét főként baktériumok, vírusok vagy paraziták okozzák. Ezeket a gyógyszerek vagy növényi termékek káros hatásai és az élelmezési allergia, például szorbit- és mannit-allergia is kiválthatják. A tejtermékek etetésével a laktóz intoleráns emberek hasmenést is szenvedhetnek.
   • Néhány bélrendszeri rendellenesség, például gyulladásos bélbetegség és Crohn-betegség, hasmenést okozhat. Ezek a rendellenességek orvosi ellátást és vényköteles gyógyszert igényelnek.
   • A hasmenés a kemoterápia és a sugárterápia leggyakoribb mellékhatása.

2. 
   

   
   
   
   Azonosítsa a hasmenés tüneteit. A hasmenés legtöbb esetben "egyszerű" és néhány nap alatt önmagában gyógyul. A betegség leggyakoribb tünetei a következők:
   • puffadás vagy görcsök
   • puha széklet
   • folyékony széklet
   • gyakori és sürgős ürítés a székletürítéshez
   • hányinger
   • hányás
   • enyhe láz.

3. 
   

   
   Keressen vért és / vagy gennyet a székletében. A gyulladásos bél rendellenességek, például Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás és bizonyos fertőzések a vér és / vagy genny megjelenését okozhatják a székletben. Ha ilyen helyzetben van, azonnal forduljon orvoshoz.
   • Ha nemrégiben vett antibiotikumokat, vér vagy genny jelenhet meg a székletben. Az antibiotikumok elpusztíthatják a vastagbélben található „jó” baktériumokat, és lehetővé teszik, hogy a káros baktériumok megfertőzzék a testet.

4. 
   

   
   
   
   Vegye figyelembe a hőmérsékletet. A hasmenést kísérő láz súlyosabb betegség jele lehet. Ha a láz meghaladja a 38 ° C-ot, vagy több, mint 24 órán keresztül tart, azonnal forduljon orvosához.

5. 
   

   
   Keressen fekete vagy kátrányos széklet. A feketét vagy kátrányos székletét súlyosabb betegség, például pankreatitisz vagy vastagbélrák okozhatja. Ha a széke fekete vagy kátrányos, azonnal forduljon orvosához.

6. 
   

   
   Azonosítsa a gyermek kiszáradásának jeleit. Ha gyermekének hasmenése van, valószínűleg kiszáradt. A gyermekek kiszáradásának jelei a következők:
   • csökkent a vizelési gyakoriság vagy teljesen megszáradt a réteg
   • könnyek hiánya
   • a száj száradása
   • apátia vagy letargia
   • üreges szemek
   • képtelenség etetni.

2. módszer Igyál meg megfelelő folyadékokat

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. A hasmenés kiszáradja a testet. A kiszáradás elkerülése érdekében sok tiszta vizet kell inni. Előnyös a víz, azonban az elektrolittartalmú italokhoz is fordulhat, például nátriumot, kloridot vagy káliumot tartalmaz. A víz önmagában azonban nem tartalmaz elegendő mennyiségű ilyen anyagot, hogy súlyos kiszáradás esetén feltöltse a testét.
   • Az egészséges felnőtt embernek legalább 13 csésze / 3 liter vizet kell inni naponta. Az egészséges felnőtt nőnek legalább 9 csésze / 2,2 liter vizet kell inni naponta. Többet kell inni, hogy hasmenés esetén kiszáradjon a kiszáradás ellen.
   • Víz, zöldséglevek (beleértve a zellert és a sárgarépát), sportitalok, elektrolitkiegészítők, gyógyteák (koffein nélkül), gázmentesített gyömbér ale vagy sózott húsleves mint a miso tökéletes felnőttek számára.
   • Az árpavíz is jó módszer lehet a rehidrációra. Keverjen össze egy csésze árpát ¼ forralt vízzel, majd áztassa 20 percig. Szitálj és igyál egész nap.
   • A gyermekeknek orális rehidrációs oldatokat, például Pedialyte-t és Entefalyte-t kell inniuk. Ezek a megoldások kielégítik a gyermekek táplálkozási igényeit, és sok üzletben és gyógyszertárban kaphatók. A fehér szőlőlé a hasmenés miatt kiszáradt gyermekek számára is jó.

2. 
   

   
   Tartózkodjon az üdítőktől vagy a koffeint tartalmazó italoktól. Az olyan italok, mint a kávé vagy üdítőitalok irritálják a bélt és súlyosbítják a hasmenést. Ha italokat fogyaszt, például gyömbérsütőt, rázza meg őket, vagy hagyja egész éjjel nyitva a palackot a gáz tisztításához.
   • Kerülje az alkoholt hasmenés esetén. Az alkohol kiszáradja a testet és súlyosbítja a hasmenés tüneteit.

3. 
   

   
   Próbálja ki a gyógyteákat. A borsmenta tea vagy a kamilla tea és a zöld tea nagyon hatékonyan enyhíti a hasmenéshez gyakran társuló émelygést. Használhat egy teászacskót, hogy elkészítse a saját receptjét.
   • A kamilla biztonságos gyermekeknek és felnőtteknek, kivéve, ha allergiása a parlagfűre. Ne adjon gyermekeknek más gyógynövényt anélkül, hogy előzetesen konzultált volna gyermekorvosával.
   • A görögszéna-teát úgy készítheti, hogy egy teáskanálnyi görögszéna-magot öntet egy csésze forró vízbe. Noha ezen anyag hatékonyságára nincs tudományos bizonyíték, hasznos lehet gyomorfájdalom és hányinger esetén.
   • Mielőtt más típusú gyógyteát kipróbálna, konzultáljon orvosával. Szeder levelekből vagy málna, áfonya vagy sáskababból készített teák megnyugtatják a gyomor és a bél gyulladását. Ezek azonban más gyógyszereket is kölcsönhatásba léphetnek és komplikációkat okozhatnak a meglévő körülmények között. Használat előtt beszéljen orvosával.

4. 
   

   
   Próbálja ki a gyömbérkészítményeket. A gyömbér segíti a hányinger és a gyulladás leküzdését. Iszhat szénsavas gyömbér-ale-t (gáz nélkül) vagy gyömbérteát a gyomor fájdalmainak enyhítésére és a belek gyulladásának csökkentésére. Ha a ginger ale-t választja, feltétlenül válasszon egy márkát, amely használ valódi gyömbért. Egyes szénsavas italok csak néhány gyömbért tartalmaznak, tehát korlátozott hatékonyságúak.
   • Saját gyömbérteát készíthet, ha három csésze vízben 12 szelet friss gyömbért forral fel. Lasson, és hagyja, hogy 20 percig csökkenjen. Öntsen egy kis méz ivás előtt. A méz enyhíti a hasmenés tüneteit.
   • A gyömbértea biztonságos a terhes és szoptató nők számára. A terhes nőknek azonban napi egy gramm gyömbért nem szabad többet fogyasztaniuk.
   • Ne adjon gyömbért két év alatti gyermekek számára. Két éven felüli személyek esetén elégedettnek kell lennie kis adag gyömbér-ale vagy gyömbértea hányinger, gyomorfájás és hasmenés kezelésére.
   • A gyömbér zavarhatja az antikoaguláns gyógyszereket, például az aszpirint vagy a warfarint (Coumadin). Ne fogyasszon gyömbért, ha ezeket a termékeket veszi.

5. 
   

   
   Igyál kis kortyot. Ha hasmenését gyomorprobléma okozza, vagy hányással jár, akkor egyszerre sok folyadék ivása ronthatja az állapotát. Inkább kortyoljon a nap folyamán, hogy egészséges legyen a gyomor.
   • Használhat jégforgácsot vagy jégpogácst is, hogy hidratált maradjon. Ezek a megoldások ideálisak azoknak a gyermekeknek, akiknek folyadékot kell inniuk, hogy elveszítsék a vizet.

6. 
   

   
   Folytassa a szoptatást gyermekével. Ha hasmenésével szoptatja gyermekét, ne hagyja abba. A szoptatás nemcsak kényelmet nyújt, hanem a mell hidratáltságát is.
   • Ne adjon tehéntejet hasmenéses gyermekének. Lehet, hogy gáza van, és duzzadt lehet.

3. módszer Enni a megfelelő ételeket

1. 
   

   
   Töltse fel a rostot. A szálak segítik a víz visszatartását és megszilárdítják a székletét. Lelassítják a hasmenés káros hatásait. Az Amerikai Diétás Egyesület legalább 25 gramm rostot javasol a nők számára és 38 gramm rost naponta a férfiak számára. Adjon hozzá további rostforrásokat oldhatatlan a diéta.
   • A barna rizs, az árpa és az egyéb teljes kiőrlésű gabona jó forrásai az oldhatatlan rostnak. Keverjük össze csirke húslevestel vagy miso-val az elveszített sók pótlására.
   • A káliumban és rostban gazdag ételek közé tartozik a banán és a főtt vagy burgonyapüré.
   • A főtt sárgarépa kiváló rostforrás. Tisztíthatja őket, ha úgy akarja.

2. 
   

   
   Egyél sós kekszeket. A sós kekszek könnyűek és segítik a gyomorpanaszok leküzdését. Néhány olyan szálakat tartalmaz, amelyek megszilárdítják a székletét.
   • Ha glutén intoleranciát mutat, enni rizs kekszeket a teljes kiőrlésű keksz helyett.

3. 
   

   
   Próbálja ki a BRAT diétát. A BRAT étrend összetevői, a banán, a rizs, az almaszósz és a pirítós, megszilárdítják a székletét, és enyhe tápanyagokat biztosítanak, amelyek nem okoznak gyomorpanaszokat.
   • Válassza a barna rizst és a grillezett teljes kiőrlésű kenyeret. Ezek az ételek több rostot és tápanyagot tartalmaznak, például vitaminokat és ásványi anyagokat.
   • Az almaszósz pektineket tartalmaz, amelyek megszilárdítják a székletét. az lé Éppen ellenkezőleg, az alvak hashajtó hatásúak, amelyek súlyosbíthatják hasmenését.
   • Kerülje a szilárd ételeket, ha továbbra is hány. Csak húslevest és más italokat hívjon fel orvosára.

4. 
   

   
   Kerülje a tejet és a tejtermékeket. Ezek az ételek hasmenést okoznak laktóz intoleranciában szenvedő embereknél. Még a laktózt szenvedő embereknek is nehéz lehet a tejtermékek emésztése, ha hasmenésük van.

5. 
   

   
   Kerülje a zsíros, sült vagy fűszeres ételeket. Ezek az ételek gyomorpanaszokat okoznak és súlyosbítják a hasmenést. Menjen ízléses, enyhe ételekhez, amíg jobban nem érzi magát.
   • Ha proteinre van szüksége, próbáljon ki főtt csirkét vagy sült csirkét, a bőrét eltávolítva. A rántotta szintén jó.

4. módszer Használjon tőzsdén kívüli kezeléseket

1. 
   

   
   Próbálja ki a bizmut szubalicilátot. A bizmut-szubalicilátot tartalmazó gyógyszerek között szerepelnek a Pepto-Bismol és a Kaopectate. Ezek a termékek csökkentik a gyulladást és segítenek a testnek a folyadékok jobb emésztésében.
   • Enyhe antibakteriális hatásuk is van. Ezért ideálisak bélproblémák vagy bakteriális fertőzések, például "utazói hasmenés" okozta hasmenéshez.
   • Ne vegye be a Pepto-Bismolt, ha allergiás az aszpirinre. Ne keverje más aszpirint tartalmazó gyógyszerekkel.
   • Ne adjon hasmenéses gyógyszert kisgyermekeknek anélkül, hogy előzetesen konzultált volna gyermekorvosával.

2. 
   

   
   Vegyük a psyllium rostot. A pszillium-rost jó oldható forrásforrás. Segíti a víz felszívódását a belekben és megszilárdítja a székletét.
   • A felnőtteknek kis mennyiségben (1/2–2 teáskanál vagy 2,5–10 gramm) pszilliumot kell bevenniük vízzel. Ha még nem szokta a psyllium rostot, kezdje el kis adagokkal, majd lépjen át nagyobb adagokra.
   • Ne adjon pszilliumrostot gyermekeknek anélkül, hogy előzetesen konzultált volna gyermekorvosával. A hat év alatti gyermekek nagyon kis adagokat (1/4 teáskanál vagy 1,25 gramm) vehetnek be vízzel.

3. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. Ha a hasmenése több mint öt napig tart (felnőtteknél), foglaljon időpontot orvosával. Ha ez 24 óránál tovább tart (kisgyermekek esetén), akkor a lehető leghamarabb konzultáljon gyermekorvosával.
   • Azonnal keresse fel orvosát, nem csak akkor, ha vért vagy gennyet lát a székletében, hanem akkor is, ha magas a hőmérséklete (38 ° C vagy magasabb).
   • Ha súlyos fájdalma van a hasban vagy a végbélben, azonnal forduljon orvosához.
   • Ha nehezen tudja hidratált maradni, különféle tüneteket tapasztalhat, mint szédülés, szédülés, erős gyengeség vagy szájszárazság. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvosához. A szélsőséges kiszáradás súlyos betegséget és halált okozhat.