Hogyan lehet megszabadulni a lábgombától?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Kezelje a sportoló lábát
• 2. módszer A körömgomba kezelése
• 3. módszer Kerülje el a mikozis visszatérését

A gomba befolyásolhatja a lábad bőrét és körmét. A lábgomba sportoló lábaként is ismert, viszketést, égő és pikkelyes bőrt okoz. Ez a fertőzés minden lábujjra terjedhet, ha kezeletlenül hagyják. A gombás fertőzések mindkét típusa nagyon fertőző, mind a test többi része, mind a körülötte élők számára. Ezért elengedhetetlen a fertőzés kezelése annak visszatérésének megelőzése érdekében.

szakaszában

1. módszer Kezelje a sportoló lábát

1. 
   

   
   Állítsa le a szennyeződést. Ez a gyakori fertőzés érinti a lábujjak bőrét és a lábát. Mivel a lábad olyan padlóval érintkezik, amelyet más emberek használnak (pl. Otthon vagy egy sportközpontban), a fertőzés könnyen és gyorsan terjedhet.
   • Ne ossza meg másokkal cipőjét vagy törülközőjét.
   • Kerülje a mezítláb sétát öltözőkben, nyilvános medencékben, közösségi zuhanyzókban vagy edzőtermekben.
   • Zuhanyozás közben viseljen papucsot vagy műanyag szandált, amíg a fertőzés meg nem gyógyul.
   • Válassza le a ruhaneműt úgy, hogy az olyan tárgyak, mint a zokni és a lepedő, ne szennyezzék a ruhanemű többi részét.
   • Tisztítsa meg a fürdőszoba felületeit és tartsa tisztán.
   • Tedd tiszta és száraz zoknit minden nap, vagy szükség esetén gyakrabban (például sportolás után).

2. 
   

   
   
   
   Használjon hagyományos gyógyszereket. Enyhe esetekben elegendő lehet egy vény nélkül kapható gyógyszer. Súlyosabb esetekben szüksége lehet orvosának receptére.
   • Vigyen fel kenőcsöt, spray-t, gombaellenes port vagy krémet.
   • Vegyen be egy vény nélkül kapható gyógyszert. Próbáljon például butenafint (Lotrimin Ultra), klotrimazolt (Lotrimin AF), mikonazolt (Desenex, Zeasorb), terbinafint (Lamisil) és tolfanátot (Tinactin, Ting).
   • Súlyosabb esetekben kérjen receptjét orvosától. A helyi gyógyszerek közé tartozik a klotrimazol és a mikonazol. Az orális gyógyszerek közé tartozik a litrakonazol (Sporanox), a flukonazol (Diflucan) és a terbinafin (Lamisil). Vegye figyelembe, hogy ezek az orális gyógyszerek zavarhatják más gyógyszereket, például antacid szereket és néhány antikoagulánsot.

3. 
   

   
   
   
   Próbálja ki a homeopátiás kezeléseket. Számos nem konvencionális kezelés bizonyult hatékonynak a bőr és a köröm gombás fertőzéseinek leküzdésében.
   • Használjon teafaolajat, vékony rétegben felhordva az érintett területeket naponta kétszer-háromszor. Csak 100% teafaolajból készült termékeket használjon.
   • Vigye fel a grapefruitmag kivonatot, mivel gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ha teljes erővel használja. Ezt a terméket bioélelmiszerboltokban és speciális üzletekben találja meg.
   • A fertőzött lábot tegye ki a napnak és a friss levegőnek. Viseljen nyitott cipőt, például szandált, és tartsa száraz és tiszta lábát.
   • Kezelje a gombát fokhagymával, mert gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről kimutatták, hogy hatékonyak számos gombás fertőzés ellen, ideértve a sportoló lábát is. Finoman aprítson össze több fokhagyma-gerezd fokhagymát, adjon hozzá egy lábfürdőhöz és áztassa a lábát 30 percig. Alternatív megoldásként összekeverheti a finomra aprított fokhagymát olívaolajjal, és megdörzsölheti az érintett területeket úgy, hogy ráviszi egy darab pamutra.

2. módszer A körömgomba kezelése

1. 
   

   
   Kerülje a fertőzés terjedését. Lehetséges, hogy azt egy sportoló lábának esete vagy más szennyeződés okozta, például egy nyilvános helyen történő kiállítás. A gomba forró, párás környezetben is fejlődik, és egyszerűen behatolhat a testbe a bőr és a bőr közötti vágások vagy nyílások útján.
   • Ne ossza meg másokkal cipőjét vagy törülközőjét.
   • Kerülje a mezítláb sétát öltözőkben és nyilvános medencékben, közösségi zuhanyzókban vagy edzőtermekben.
   • Dobja el a régi cipőket, amelyek továbbra is megfertőződhetnek gombás fertőzéssel.
   • A fertőzött (vagy körmök) megérintése után mosson kezet, hogy megakadályozzák a gomba elterjedését az egészséges körmökbe.
   • Tartsa szárazon fertőzött lábát nyitott cipő vagy száraz, tiszta zokni viselésével.

2. 
   

   
   Használjon hagyományos gyógyszereket. A fertőzés jóindulatúként kezdődhet, de még zavaróbb rendellenessé válhat. A gomba miatt a körmök színét megváltoztathatja, széleire széteshetnek és rendellenesen vastagok lehetnek. Ha ez kellemetlenséget okoz, kezelnie kell.
   • Próbáljon meg egy vényköteles gombaellenes krémet, amelyet fel lehet használni a hosszú rétegre, miután forró vízben áztatta, mi hatol be rajta.
   • Kérjen kezelőorvosától olyan orális gyógyszerek receptjét, amelyekre a helyi krém mellett 6–12 hétig is szüksége lesz.

3. 
   

   
   Próbálja ki a homeopátiás kezeléseket. Számos nem szokásos kezelési módszer létezik néhány ember számára a körömgomba kezelésében.
   • Használjon teafaolajat, vékony rétegben felhordva az érintett területeket naponta kétszer-háromszor. Csak 100% teafaolajból készült termékeket használjon.
   • Vigyen fel salakkivonatot, amely kezelés ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos gombaellenes krémek.
   • Mártsa a körmét fehér ecetbe, amelynek természetes antibakteriális tulajdonságai vannak. Miután hosszabb ideig befűzte a friss felületet, vigyen fel erős ecetet egy darab ruhára vagy pamutra, napi egy-két alkalommal, néhány hétig.

4. 
   

   
   A legsúlyosabb esetekben forduljon orvoshoz. Erre akkor lehet szükség, ha a fertőzött fertőzés rendkívül fájdalmassá válik. A beavatkozás a longle teljes visszavonását foglalja magában. A longlage eltávolítását gyakran a gombaellenes gyógyszernek a longle alapjára történő alkalmazásával kombinálják.
   • Biztos lehet abban, hogy új köröm nő, de akár egy évig is eltarthat.

3. módszer Kerülje el a mikozis visszatérését

1. 
   

   
   Viseljen megfelelő cipőt. A gombás fertőzések nedves és rosszul szellőző környezetben alakulnak ki, ezért könnyű cipőt kell viselni, amely rendszeresen lélegzik és változik.
   • Dobja el a régi cipőt, amelyben elhelyezkedhet a gombás fertőzés.
   • Cserélje ki a zoknit naponta kétszer, ha a lábad nagyon izzad.
   • Viseljen természetes szöveteket, például pamutot vagy gyapjút, hacsak nem talál szintetikus anyagból készült zoknit, amelyet kifejezetten a nedvesség eltávolítására terveztek.
   • A lehető legnagyobb mértékben tegye ki a lábát a nap és a friss levegő fényének.

2. 
   

   
   Tartsa szárazon és tiszta a lábad. Mossa meg a lábát antibakteriális szappannal, és alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjak között.
   • Használjon tiszta törölközőt minden mosáskor, hogy elkerülje a piszkos törülközőkkel történő újbóli fertőzést.
   • Vigyen gombaellenes port a lábujjai közé és a láb köré.
   • Vágja le a körmét és tartsa tisztán, különösen a körömgomba esetén.

3. 
   

   
   Fejlesszen ki egy erős immunrendszert. Ha gyengébb immunrendszerrel jár, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy atléta láb- vagy körömgombája fejlődik ki.
   • Hagyjon eleget aludni minden este.
   • Igyál sok gyümölcsöt, zöldséget és diót.
   • Vegyen multivitamin-kiegészítőt minden nap vagy hetente többször.
   • Töltsön időt szabadban, különösen a napfényben, hogy megkapja a szükséges D-vitamin adagot.
   • Kezelje stresszét és szorongását gyakorlatokkal, meditációkkal vagy más relaxációs formákkal.

4. 
   

   
   Kap elegendő testmozgást. Mindenki tudja, hogy a testmozgás jó neked, de még fontosabb a fertőzés leküzdése és annak visszatérésének megakadályozása. Mivel a lábad kevesebb vért vesz a test többi részéhez képest, immunrendszere számára sokkal nehezebb észlelni és kiküszöbölni a fertőzéseket.
   • Lassan indítsa el, ha nem szokott sportolni. Önnek sikerül keringnie a vérét gyaloglás, úszás vagy kallistén gyakorlatok elvégzésével.
   • Próbáljon meg súlyozni otthon vagy az edzőteremben.
   • Gyakrabban szálljon le a lépcsőn, és parkolja az autóját távolabb hova, ahova megy, még a szokásosnál kissé nagyobb mozgás is segíthet.