Hogyan lehet megszabadulni a fűzött házi jogorvoslati lehetőségektől

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Tisztítsa meg az arcot
• 2. módszer Természetes gyógymódok használata
• 3. módszer Házi kémiai gyógyszerkészítmények használata
• 4. módszer Vegyen be egy megfelelő étrendet
• 5. módszer Életmód megváltoztatása

Ebben a cikkben: Tisztítsa meg az arcátHasználja a természetes gyógyszereketHa házi kémiai gyógyszereket használjonA jó étrend elfogadásaVáltoztassa meg az életmódot37 Hivatkozások

Ha a pattanásokat gyakran tini problémának tekintik, akkor bárki életkorban bárki is foglalkozhat ezzel a problémával. A pattanások akkor fordulnak elő, amikor a bőr túl sok faggyút termel, amely eltömíti a pórusokat és pattanások megjelenését okozza. Még akkor is, ha dermatológusa megfelelő kezelést kínál Önnek, számos ugyanolyan hatékony házi készítmény létezik. Ezeket a gyógyszereket a bőrgyógyász által javasolt ellátáson kívül is felhasználhatja.

szakaszában

1. módszer Tisztítsa meg az arcot

1. 
   

   
   Válassza ki a megfelelő tisztítószert. Válasszon enyhe és nem agresszív tisztítószert. Az irritáció elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy nincs-e alkohol nyomai. Ha nem tudja, melyik tisztítószer a legjobb a bőréhez, kérjen tanácsot a bőrgyógyásztól.

2. 
   

   
   Nedves arcod. Nedvesítse arcát meleg vízzel, mivel a hideg víz lezárja a pórusokat. Ennek a műveletnek a célja azonban, hogy kinyitja a szennyeződéseket, a faggyút és a baktériumokat.

3. 
   

   
   
   
   Vigyen fel a tisztítószert. Vigye fel a tisztítószert az arcára, csak az ujjaival. Mosókendő vagy szivacs irritálja a bőrt.
   • Ne dörzsölje az arcát. Fennáll annak a veszélye, hogy ismét irritálja a bőrt. Csak vigye fel a tisztítószert, és hagyja, hogy néhány percig üljön.

4. 
   

   
   Öblítse le meleg vízzel. Ismét langyos vizet kell használnia, hogy a pórusok nyitva maradjanak, és lehetővé tegyék a szennyeződések és baktériumok eltávolítását.

5. 
   

   
   Szárítsa meg a bőrt. Érintse meg az arcát egy tiszta törülközővel, de ne dörzsölje. Irritálhatja a bőrt. Ezen felül a súrlódás eloszlatja a szennyeződéseket és a baktériumokat, amelyek súlyosbíthatják pattanásait. Csak érintse meg az arcát a törülközővel.

6. 
   

   
   
   
   Vigyen fel egy hidratálót. Vigyen fel hidratálót. Bár a pattanásokra hajlamos embereknek kerülniük kell a hidratálószereket, a bőrnek hidratálást kell adnia, hogy egészséges maradjon. De a mosás kiszárítja. Ha vörösödést, égést vagy viszketést észlel, a bőr minden bizonnyal száraz. Az arc mosása után óvatosan kenje be az olajmentes hidratálót az ujjaival.

7. 
   

   
   Korlátozza a mosást. Legyen elégedett két mosással naponta vagy minden izzadság után. Még ha úgy gondoljuk is, hogy az arcmosás jó pattanásokra, akkor kiderül, hogy nem ez a helyzet. A túl sok mosás megfosztja az arcát az illóolajoktól, kiszárad a bőr, és idő előtti öregedést okozhat. Naponta csak kétszer mossa meg az arcát: reggel és este. Ne felejtsd el minden izzadság után mosni az arcát, mert az izzadás felelős a kiáradásokért.

2. módszer Természetes gyógymódok használata

1. 
   

   
   Használjon ausztrál teafaolajat. A teafaolaj egy kellemes illatú illóolaj, amelyet az ausztráliai őshonos fákból nyernek. Klinikailag bebizonyosodott, hogy a teafaolaj hatásos akut bőrproblémák, beleértve a pattanásokat. Természetes zsugorító szerként stimulálja az immunrendszert. Ezért hatékony megoldás pattanásokkal kapcsolatos problémákkal szemben.
   • Egyesek allergiásak a teafaolajra. Mielőtt az arcra felhordná, ellenőrizze a csepp karját vagy lábát. Várjon néhány órát, és ha kiütés jelentkezik, akkor valószínű, hogy allergiás az olajra. Kerülje az arc felhelyezését.
   • A teafaolaj fogyasztásra alkalmatlan. Ne nyelje le.

2. 
   

   
   Használjon citromlevet. Vigyen fel citromlevet a gombjaira. A citromlé természetes fertőtlenítőszerként működik, amely eltávolítja a pattanásokat okozó baktériumokat. Ezenkívül serkenti a bőr keringését és segíti a tápanyagok kiszolgálását a test által a kiütések leküzdésére. Kövesse az alábbi utasításokat a pattanások leküzdésében citromlével.
   • Mosd meg az arcod.
   • Szorítson egy nagy citromot egy tálba, amíg nem kap két teáskanál juice-t. Lehetséges, hogy ki kell szorítania két citromot: a szupermarketekben forgalmazott termékek helyett inkább természetes citromlevet használjon. A porlé tartósítószereket tartalmaz, amelyek irritálják az arcot.
   • Használjon gyapotpadlót vagy Q-tippet a citromlé felviteléhez minden gombra.
   • Ha alkalmazza ezt a napi kezelést, hagyjon legalább fél órát a levet az arcán. Ezután öblítse le hideg vízzel. Ha egy éjszakán át felhordja, hagyja reggelig, majd ébredés után öblítse le hideg vízzel.
   • Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a citromlevet, mielőtt napfénynek kitenné magát. Az UV elszíneződik a bőrön.

3. 
   

   
   Próbáld ki a mézet. Bár a vélemények a témában különböznek, egyesek szerint a méz antibakteriális tulajdonságai miatt hatékony kezelés a pattanások ellen. A szakértők az új-zélandi Manuka méz és a nyers méz ajánlják, amelyek a pattanások kezelésében a legnépszerűbb mézfajták. Mindkettő elérhető az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten.
   • Mielőtt a pattanásokra méz felvitt, öntsen egy kis mennyiséget az állkapcsa körül. Várjon fél órát, hogy megfigyelhető-e allergiás reakció. Ha igen, ne használjon mézet a pattanások kezelésére.
   • A méz kétféle módon használható. Vagy úgy, hogy átcsapja a gombokat, vagy maszkként alkalmazza az arcán.
   • Öt óra múlva öblítse le a mézot hideg vízzel. Ha akarod, hosszabb ideig is elhagyhatja.
   • A mézet fel lehet keverni egy fél teáskanál fahéjjal, hogy megerősítsék antibakteriális tulajdonságait és serkentsék az arcát.

4. 
   

   
   Készítsen elő egy festéket. Készítsen egy almaecetből készült tonikot. Az almaecet kiegyensúlyozza a bőr pH-ját, eltávolítja a foltokat és egyenletesebb arcbőrűséget eredményez. Emellett kiküszöböli a baktériumokat és lágyítja az arcot. Az almaecet alapú tonerkészítés nagyon egyszerű.
   • A festék tárolásához teljesen tisztítsa meg az üvegtartályt. Csak forró vizet és szappant használjon. Az alkohol és a fehérítő kémiai maradványokat hagy a tartályban. Ezek a maradékok megtámadhatják az arcát.
   • Öntsön egy fél csésze almaecetet és egy csésze vizet a tartályba. Csukja be az üveget és rázza össze az összetevők keverése érdekében.
   • Vattafestékkel felvigyázza a festéket a gombokra.
   • A keveréket tartsa hűvös, száraz helyen, fénytől távol.
   • Víz hozzáadása nélkül felhordhatja a bőr almaecetet a bőrére, de ez nem ajánlott. Az almaecet savas, és nem hígítva irritációt okozhat. Ha ez a keverék irritálja a bőrt, adjon hozzá még vizet.

5. 
   

   
   Próbálja ki a kurkumakezelést. Ez a közel-keleti konyhában található sárgás fűszer mindenhol megtalálható, ahol vannak fűszerek. Azt mondják, hogy hatékony otthoni gyógyszer a pattanások ellen. Olvassa el tovább, hogy megtanulja, hogyan hozhat létre saját kurkumapasztát és hogyan kezelheti pattanásait.
   • Adjunk hozzá ¼ teáskanál kurkumaport 2 teáskanál kókuszdió-olajhoz. Keverjen össze mindent.
   • A keveréket egyenletesen terítse el az arcán.
   • Hagyja állni 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
   • Légy tudatában annak, hogy a kurkuma sárgává teszi a bőrt, főleg ha egy éjszakán át hagyja ülni. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtanulja, hogyan lehet megszabadulni a kurkuma.

6. 
   

   
   Dörzsölje paradicsomot a gombjain. Természetesen antioxidánsokban, valamint A- és C-vitaminban gazdag paradicsom egy másik egyszerű pattanáskezelő eszköz, amely bármely élelmiszerboltban elérhető. Meghúzzák a bőr pórusait és csökkentik a pattanásokat. Az alkalmazás egyszerű és csak rövid időt vesz igénybe.
   • Vágjuk fel a paradicsomot felére.
   • Dörzsölje meg a nyitott oldalt az arcon a pattanásokkal borított területein. Ezután dobja el a paradicsomot.
   • Masszírozza arcát néhány másodpercig a léval.
   • Ezután öblítse le meleg vízzel.
   • A legjobb eredmény elérése érdekében naponta kétszer jelentkezzen. A paradicsom másik felét a második alkalmazás során használja fel.

7. 
   

   
   Készítsen tengeri só keverékét. A tengeri só kiszárítja a pattanásokat és felszívja a felesleges faggyút. Mézzel keverve hatékony pattanások elleni otthoni gyógyszer lehet.
   • Adjunk hozzá 1 teáskanál tengeri sót 3 teáskanál forró vízhez.
   • Mindent keverjen, amíg a só fel nem oldódik.
   • Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és keverjük össze ismét.
   • Amikor eléggé lehűlt, vigye fel a keveréket az arcára. Ha csak a gombokat kívánja feldolgozni, használjon Q-tippet, hogy lokális kezelésként alkalmazza.
   • Hagyja állni 10 percig, nem több, mert a keverék kiszáradhat a bőrén.
   • Öblítse le hideg vízzel.
   • Vigyen fel egy hidratálót. A tengeri só kiszárítja a bőrt. Egészséges állapotában hidratálót kell felvinnie.

8. 
   

   
   Használjon tojásfehérje maszkot. A tojásfehérje meghúzza a bőr felületét és csökkenti a pórusok méretét. Ezenkívül a pattanások okozta elszíneződés ellen is hat.
   • Az első részben leírtak szerint mosson le arcát. Kerülje azonban a nedvesedést.
   • Break három tojást, és szétválasztja a fehérjét a tojássárgájától.
   • Adjon hozzá egy evőkanál citromlevet (opcionális), hogy meglazítsa a mitesszeket és a feketéket.
   • Vegyük meg a fehérek mindaddig, amíg szikráznak.
   • Vigye fel egyenletesen az arcára és hagyja állni 15 percig.
   • Öblítse le meleg vízzel, és törölje le arcát egy törülközővel.
   • Ezután hidratálja a bőrt.

9. 
   

   
   Vigyen fel egy joghurtmaszkot az arcára. A joghurt megnyitja a pórusokat, hámlasztja a bőrt és felszívja a felesleges faggyút.
   • Vegyen egy evőkanál joghurtot, és egyenletesen alkalmazza az arcon.
   • Hagyja 15 percig állni, mielőtt hideg vízzel leöblítené.
   • Ezt a kezelést minden nap megteheti.

3. módszer Házi kémiai gyógyszerkészítmények használata

1. 
   

   
   Tegyen szódabikarbónát a pattanásokra. A szódabikarbóda kiegyensúlyozza a bőr pH-ját és felszívja a felesleges faggyút. Szárítja a gombokat, csökkenti a jelenlétüket, és eltünteti őket. Könnyen elkészíthető szódabikarbóna paszta.
   • Adjunk hozzá néhány evőkanál evőkanál néhány csepp vizet. Keverjük addig, amíg nem kap egy pasztát.
   • Vigye fel ezt a pasztát a pattanások által érintett bőrfelületekre.
   • Hagyja állni 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
   • Vigyen fel hidratáló terméket az arcára, mert a szódabikarbóda kiszárítja a bőrt.
   • Mielőtt ezt a megoldást alkalmazná, vigyen fel egy kis mennyiséget az állkapocsra vagy az arc más részére. Várjon néhány percet, hogy megnézze-e allergiás reakcióit. Ha igen, ne használjon szódabikarbóna pattanásainak kezelésére.

2. 
   

   
   Használjon fehér fogkrémet. A fehér fogkrém a pattanásokra hajlamos emberek által alkalmazott kezelés. A kiütések kezelése sokkal hatékonyabb, mint a gél.
   • Vigyen fel egy kis mennyiségű fehér fogkrémet a pattanás borított területeire.
   • Hagyja állni 10–15 percig.
   • Öblítse le meleg vízzel.

3. 
   

   
   Használjon aszpirin alapú pasztát. Az aszpirin szalicilsavat tartalmaz, amely gyulladásgátló gyógyszer, amelyet gyakran használnak pattanás elleni tőzsdén kívüli gyógyszerekben. Hámlasztja a bőrt, eltávolítja a baktériumokat és a szennyeződéseket.
   • Vegyen be kis adagot aszpirint: két pirulát (mindegyik 81 mg), amelyet egy tálba tesz, és amelyet porra redukál.
   • Adjunk hozzá néhány csepp vizet és keverjük addig, amíg meg nem kapja a pasztát.
   • Vigye fel ezt a pasztát a gombjaira.
   • Hagyja az arcán 15 percig.
   • Öblítse le meleg vízzel.
   • Ha a bőre rosszul reagál a pasztara, azonnal öblítse le és ne használja tovább.

4. módszer Vegyen be egy megfelelő étrendet

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. Igyál elegendő vizet a nap folyamán. A víz a bőr egyik alapvető eleme. Eltávolítja a méreganyagokat a testből és javítja a keringést, ami elősegíti a pattanások leküzdését. Igyon vizet, amikor szomjasnak érzi magát. Az alapszabály a vizelet színére utal: ha tiszta, akkor elég hidratált. Ha sárga, próbáljon több vizet inni.

2. 
   

   
   Egyél jó zsírokat. Ha a zsíros ételeket károsnak tekintik, akkor vannak jó zsírok a pattanások leküzdésére. Ezek között az omega-3 zsírsavak, amelyek lágyítják a bőrt és kiszívják a faggyút a pórusokból. A kiütésért felelős egyik fő elemre hatnak.
   • A jó zsírok megtalálhatók a diófélékben, a hidegvízi halakban és az avokádóban.

3. 
   

   
   Egyél fehérjét. A test a fehérjék aminosavait használja kollagén előállításához. Ez a tápanyag hidratálja és egészséges marad.
   • A jó fehérjeforrások a tenger gyümölcsei, a baromfi, a tejtermékek, a tojás, a bab és a szójabab.

4. 
   

   
   Egyél A-vitamint Ez a vitamin csökkenti a bőrön a faggyútermelést. A kedvelt ételek az édes burgonya, a sárgarépa, a sötétzöld zöldségek és a paprika.

5. 
   

   
   Korlátozza a cukorfogyasztását. A cukor növeli az inzulinszintet a vérben és serkenti a faggyú termelődését a bőrön keresztül. Korlátozza az egészségtelen ételek és üdítőitalok bevitelét, hogy csökkentse a szervezetben lévő cukortartalmat.

5. módszer Életmód megváltoztatása

1. 
   

   
   Csökkentse a stressz szintjét Tudományosan igazolták, hogy összefüggés van az intenzív stressz és a pattanások között. A sebumot termelő sejtek, amelyek a kiütésért felelős olajos anyag, kapcsolódnak a stresszhormonokhoz. A gombok minden alkalommal megjelennek, amikor túlmunkáltak. Számos tevékenység segít leküzdeni a stresszt, és pozitívan hat az általános egészségre.
   • Meditáció. Hagyja magának napi néhány percet, hogy csukott szemmel üljön, és összpontosítson a légzésére. A test és az elme nemcsak meglazul, hanem csökkenti a stressz szintjét és pozitívan viselkedik a pattanásaival szemben.
   • A zene. Annak ellenére, hogy a puha zene segít a test ellazításában és a nyugodt állapotban maradásban, minden olvasási lista elfelejtheti a stresszt és jó hangulatot hozhat.
   • A gyakorlatok. A fizikai aktivitás felszabadítja az endorfinokat, és jó hangulatba hozza Önt. Még egy egyszerű séta lehetővé teszi a test és az elme stresszmentesítését.
   • Ne korlátozódjon önmagára. Ha túlhajszoltnak érzi magát, menjen ki és beszéljen másokkal. Konstruktív módon fogja megközelíteni a problémáit.

2. 
   

   
   Aludj elég. Bár az alvás és a pattanások közötti kapcsolat nem egyértelmű, sok orvos egyetért abban, hogy a nem megfelelő alvási időszak növeli a pszichológiai stressz kockázatát. Ez a betegség súlyosbíthatja a pattanásokat, és az egész testre hatással lehet az epidermisz. Próbáljon napi nyolc órát aludni, hogy lendületet adjon a bőrének.

3. 
   

   
   Gyakorold a rendszeres testmozgást. A stressz csökkentésén túl a gyakorlatok hatékonyak a pattanásokkal szemben is, mivel serkentik az arc keringését. A jó keringés lehetővé teszi az alapvető tápanyagok elérését a bőrön, és kiküszöböli a pattanásokért felelős toxinokat. Az orvosok az egészség megőrzése érdekében napi 30–60 perces testmozgást ajánlnak.
   • Ne felejtsd el mosni az arcát edzés után. Ily módon kiküszöböli az izzadságot és a szennyeződéseket a pórusokból.

4. 
   

   
   Ne használjon tovább kozmetikumokat. A kozmetikumok eltömítik a pórusokat és súlyosbítják a pattanások tüneteit.