Hogyan lehet felülvizsgálni egy nap alatt

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Nyugodt munkakörnyezet létrehozása
• 2. rész A megfelelő revíziós technikák kiválasztása
• 3. rész A revíziós program létrehozása

Ha előző nap fel kell készítenie a következő napi vizsgát, akkor a sikerhez össze kell vonnia a hatékonyságot és a koncentrációt. Az ilyen típusú helyzetek összekapcsolhatók a nagy munkaterheléssel, a késleltetés hajlandóságával vagy a rossz időgazdálkodással. Bármelyik eset is legyen, vegye igénybe a rendelkezésre álló időt a munkaképességéhez, a vizsga formátumához és típusához, valamint a vizsgált tárgyhoz igazított revíziós program felállításához. Tiszteld őt kemény munkával, miközben szünetet tartasz magadnak. Tervezze meg a jó éjszakai alvást, és nyugodtan közeledjen a vizsgára.

szakaszában

1. rész Nyugodt munkakörnyezet létrehozása

1. Keressen egy ideális munkaterületet. A hatékony felülvizsgálathoz képesnek kell lennie arra, hogy összpontosítson. Ennek érdekében a szokásos revízió helyétől eltérő helyen is letelepedhet. Például, ha zavarja a szobájában lévő televízió, inkább az étkezőben vizsgálja meg. Ha otthon fáradozik a koncentrálásra, állítson be egy munkaterületet egy kültéri területen. Másrészt, ha nem hatékony egy olyan környezetben, mint például egy könyvtár vagy kávézó, maradjon otthon.
   • Egész nap képesnek kell lennie arra, hogy korai megszakítások nélkül zavarja őket. Például dolgozzon egy csendes helyiségben, könyvtárban, kávézóban vagy irodájában. Ha otthon áttekintést végez, mondja meg veled élő embereknek, hogy ne kérdezzenek.

2. 
   

   
   
   
   Szervezze meg a munkaterületet. A felülvizsgálat megkezdése előtt gyűjtsön össze minden szükséges üzletet. Kerülni fogja minden olyan felesleges mozgást, amely elvonhatja a figyelmét. A munkamódszertől és a tantárgytól függően, kéznél tarthassa a tankönyveket, a jegyzeteket és az áttekintő lapokat, a színes tollakat, a kiemelőket, a számológépet vagy a számítógép adagolóját. Tervezze meg magának hidratálását és helyreállítását.
   • Csak a felülvizsgálathoz szükséges anyagot vegye be. Például, ha nincs szüksége számítógépére, kapcsolja ki, és ha lehetséges, tartsa távol a látómezejétől, hogy elkerülje a zavaró képességeket.

3. 
   

   
   
   
   Kapcsolja ki a telefont. Ha nem kell dolgoznia, hagyja a telefont a táskájában vagy egy másik szobában, hogy ne zavarjon semmilyen hívás vagy értesítés. Ha nem sikerül megbirkózni vele, akkor használja a javítások támogatására. Tervezheti a napját, sugárzhatja a hangokat, hogy koncentráljon vagy ütemezhessen egy rövid meditációt vagy sporteseményt. Ha nem akar lekapcsolódni a közösségi hálózatoktól és más platformoktól, telepítsen egy alkalmazást, hogy blokkolja a hozzáférést egy megadott időszakra.

4. 
   

   
   Lehet, hogy felülvizsgálja egy másik személlyel. Ha csak egy nap áll előtted, akkor jobb, ha egyedül dolgozik, hogy ne szórja el és ne pazarolja az időt a csevegésre. Ennek ellenére hatékony lehet a szerkesztés egy másik személlyel vagy egy kis csoportban. Gazdagíthatja és értékelheti egymást, megoszthatja tudásait és erkölcsileg támogathat.
   • Ha csoportként véleményez, állítsa be előre a céljait, és állítsa be a szabályokat a zavarás elkerülése érdekében. Valójában kontraproduktív lehet a barátaival való együttműködés. A való világban válasszon társait, akik hasonlóak vagy magasabbak, és ugyanazokkal a célokkal rendelkeznek, mint te.

2. rész A megfelelő revíziós technikák kiválasztása

1. 
   

   
   Nézze meg jegyzeteit. Bármelyik is legyen a kurzus, könnyebben átnézheti, ha személyesen tudta-e részt venni rajta. Sőt, még akkor is, ha passzív jegyzeteket készít az előadás során, az áttekintés nem lesz a tárgy teljes felfedezése, és sok információ visszatérhet hozzád. Ennek ellenére, ha elmulasztotta a kurzust, ne felejtsen el néhány órával a vizsga előtt összegyűjteni egy megbízható osztálytárs jegyzeteit. A teljes kurzus elolvasásával kezdje meg meghatározni a fontos vagy összetett fejezeteket, tételeket, képleteket, fogalmakat, érveket és egyéb lényeges elemeket. A második olvasat során keresse meg őket a választott vizuális kóddal.
   • Készítsen hasznos revíziós lapokat. Olyan működő eszköznek kell lennie, amely lehetővé teszi a kurzus alapvető elemeinek megértését, megszervezését és megőrzését. Ne csak írja le óráját apró formátumban, az idő pazarlás és a hatékonyság kockázatának kockázatával. A képességeitől és a kurzus tartalmától függően elkészíthet egy űrlapot elmetérkép, szavak és fogalmak listája, séma vagy a megoldandó általános probléma formájában.
   • Ha el tudja választani a fejezeteket, tanulmányozza azokat külön-külön és az Önnek megfelelő sorrendben. Könnyedén asszimilálhatja őket. Ez a technika alkalmas lehet egy matematikai kurzusra, amelyben különféle tételek vannak, felsorolják a jogi meghatározásokat vagy a filozófia fogalmait.

2. 
   

   
   Olvassa el hangosan. Bármi legyen is a memória típusa, ez a gyakorlat akkor hasznos, mert elősegíti, hogy a figyelmet az elolvasottra összpontosítsa, és a részletek felvétele helyett a rájuk mutasson. Még akkor is ajánlott, ha meglehetősen halló memóriája van. Mielőtt hangosan elkezdené olvasni, ügyeljen arra, hogy ne zavarja a környékeket.
   • Magyarázza el a fogalmat, a definíciót, a tételt vagy a fejezetet egy valódi vagy elképzelt embernek. Ez a gyakorlat ideális a tárgy megértésének tesztelésére és az asszimiláció elősegítésére.

3. 
   

   
   Használjon memorizációs technikákat. A kurzus mechanikus újraismétlése és az összes részlet emlékezetének remélése nem hatékony módszer. Tudva, hogy a felülvizsgálati idő korlátozott, a legjobb, ha több memória technikát kombinál, úgy, hogy azokra a hangsúlyokra összpontosít, amelyek megfelelnek az Ön memória típusának.
   • Ha a memória inkább látványos, írja át legalább háromszor a tanfolyam fontos elemeit. Az íráshoz szükséges koncentrációhoz kapcsolódó ismétlés segít megtanulni őket.
   • A mnemonic feltalálása az információk könnyebb megőrzését jelenti. Elrendezheti őket dalként vagy versként, vagy társíthatja őket mondattal, képpel vagy hanggal.

4. 
   

   
   Hozzon létre verziós kártyákat. hívott flash kártyák angol nyelven támogatják a tanulást és a hatékony önértékelést. Ráadásul kényelmes formátumuk lehetővé teszi bármilyen körülmények között a felülvizsgálatot.

5. 
   

   
   Bölcsen használja a tankönyvet. Általában nem egyszerű csak elolvasni. Valójában az információ tömege túlságosan fontos a koncentráláshoz és a memorizáláshoz. Lehet, hogy átrepül a kézikönyv, és pazarolja az idejét. Tudva, hogy csak egy napja van a felülvizsgálatra, összpontosítson a kivonatokra, a bevezetésekre és a fejezet következtetéseire. Ezek a részek általában tartalmazzák a kurzus alapvető elemeit.
   • Ha a kézikönyv az értékelési teszteket tartalmazza a fejezetek végén, szánjon időt ezek elvégzésére. Ön képes lesz gyorsan azonosítani a hiányosságokat, és kitölteni azokat.

6. 
   

   
   Készítsen egy javítási útmutatót. Ehhez ismételje meg a tanár által megadott óratervet. Töltse ki a jegyzeteiben vagy a kézikönyvében található fontos információkkal. Első pillantásra ez idő pazarlásnak tűnhet, mivel előfordulhat, hogy már van kártyája és más áttekintő anyaga. A terv létrehozásához szükséges gondolat, figyelem és összpontosítás azonban erősíti megértését és tanulását. Ezenkívül feltétlenül nevezze meg a felülvizsgálati pontokat.
   • Kísértés lehet arra, hogy válasszon egy elvtárs tervét az időhiány elkerülése érdekében, de a legjobb, ha elkészíti sajátját. Ha nem, használja a tanárét vagy a kézikönyv tartalmában felsorolt.

7. 
   

   
   Készítse el maga a vizsga. Legyen szó rutinszerű tudáspróbáról, versenyvizsgáról vagy év végi vizsgaról, fel kell készülnie a teszt típusára. A teszt formája általában előre ismert, de ne habozzon, kérdezze meg tanárát vagy barátját, ha nem biztos benne. Valójában a feleletválasztós kérdőívre való felkészülés nem ugyanaz, mint a disszertáció vagy a szóbeli kérdőív.
   • A feleletválasztós kérdőív a tesztelés egyszerű módja lehet. Általában azonban a részletekre összpontosít, és a lehetőségek nagyon közel állnak egymáshoz. Ezenkívül a kérdések tartalmazhatnak bármely pontot az osztályban, például meghatározást, szót vagy dátumot. A lehető legjobb felkészülés érdekében a lehető legtöbbet hozza ki a mnemonikából. Ez megkönnyíti az ismeretek mozgósítását anélkül, hogy a kurzus minden részletét szívből meg kellene emlékeztetnie.
   • Ha szerkesztési tesztet készít, akkor tegye magát a vizsgálati feltételekbe. Találd ki saját állításodat, és dolgozzon ki egy adott időre egységes választ. Például, ha filozófiai disszertációt készít, írjon egy kérdést vagy idézetet a papír tetejére. Adj magadnak tizenöt percet a tárgy elemzéséhez és a releváns érvek megtalálásához. Végezzen el több képzést az összes tanulmányozandó téma lefedésére. Tekintse át a gyakorlat módszertanát. Bizonyos tudományágakban a forma ugyanolyan fontos, mint a háttér. Például a törvényhez fűzött kommentárok írása, a matematikai demonstráció vagy a kísérleti protokoll létrehozása mind eddig elterjedtek, amelyek betartják a pontos építési szabályokat.

3. rész A revíziós program létrehozása

1. 
   

   
   Azonosítsa a vizsgálandó alanyot. Ha a tanár információt adott a vizsga formájáról és tartalmáról, akkor vegye figyelembe véleményeinek készítéséhez. Például, ha a teszt egy adott fejezetre vagy egy matematikai tétel alkalmazására vonatkozik, akkor nem kell a teljes kurzust elolvasnia, ha nincs ideje. Ha szükséges, konzultáljon egy osztálytársával, mielőtt átnézné a munkaidő optimalizálása érdekében.

2. 
   

   
   Tervezze meg napját. A kurzus-összefoglalóval rendelje meg az egyes pontoknak megfelelő áttekintési időt. Adjon időt arra is, hogy kiértékelje, pihenjen, pihenjen és helyreálljon.

3. 
   

   
   Készítse elő a munka támogatását. Miután azonosította a témát és a helyén van a felülvizsgálati program, ellenőrizze, hogy nem hagyott-e ki egyetlen témát sem. Tervezze meg a létrehozandó támogatásokat is, például egy idővonalat a dátumok megtanulásához, egy diagramot a képletek közötti kapcsolatok emlékezetéhez vagy egy mentális térképet a táncolott társulások kiemelésére.

4. 
   

   
   Szünet. Elengedhetetlenek a motiváció fenntartásához és a tanfolyam hatékonyabb asszimilálásához. Munkamódjától függően a nap folyamán két szünetet, vagy egy bizonyos munkaidő végén szünetet ütemezhet. Például dolgozzon 45 percig, és tartson 15 perces szünetet. Használja ki a lehetőséget, hogy kikapcsolódjon, sétáljon, kávét készítsen, csevegjen barátaival vagy használja a telefonját. Kihasználhatja a szünet előnyeit is, hogy egy gyors értékeléssel megerősítse tanulását.
   • A szünet jutalom is lehet. Például, ha 50 percenként pihenőidőt tervez, akkor sikeresnek kell lennie abban, hogy a teljes időszak alatt elvonja magát. Programozzon egy időzítőt vagy időzítőt 50 percre, és indítsa el. Ha nem éri el a célt, állítsa vissza a készüléket. Ütemezze be az új 50 perces munkaidőt, és halasztja a szünetet. Ez a technika drasztikusnak tűnik, de akkor hatékony, ha hajlamos könnyen eloszlani.

5. 
   

   
   Azonosítsa az alapvető fogalmakat. Sorolja fel őket, hogy megértsék és memorizálják őket. Győződjön meg arról, hogy ismeri a minimális tanfolyamot. Ha van ideje, összpontosítson a részletekre. Ha például a teszt a polgári jogi szerződésekkel foglalkozik, ne felejtse el azok általános jellemzőit, hogy áttekintést kapjon a kérdésről. Ezután részletesen tanulmányozhatja az egyes szerződéseket. Ha felül kell vizsgálnia egy fejezetet a gyógyászat központi idegeiről, készítsen listát ezekről, leírva a test általános útját és főbb következményeit. Ezután térjen vissza minden idegbe az elmúlt idő szerint. Ez a munkatechnika lehetővé teszi, hogy lefedje az egész kurzust, és így a vizsga napján a lehető legtöbb kérdésre válaszoljon.
   • Próbálja meg összekapcsolni a különböző információkat. Általános megkereséssel rendezheti őket az Ön számára értelmes sorrendbe, és könnyebben megtarthatja őket. Ezt a technikát hívták dobogó, -tól nagy darab ami jelent "darab" angolul, elsősorban a rövid távú memóriához kapcsolódik.

6. 
   

   
   Nézze meg jegyzeteit. A tanulmányozandó tantól függően használja az oktató által az év elején vagy a félévben megadott tervet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden pontot felülvizsgált.
   • Használhatja a kézikönyvben szereplő tervet is. Ha ez a tanár által írt vagy tanácsadott munka, akkor ugyanazt a szervezetet fogja találni. Mint korábban megjegyeztük, az óraterv hasznos útmutató a hatékony áttekintéshez.

• A siker legjobb fegyvere az ön elszántsága. A felülvizsgálati stratégiától függetlenül hatástalan lesz, ha eloszlatja vagy elhalasztja. Kényszerítse magát arra, hogy komolyan dolgozzon. Ha szükséges, zárja be magát a szobájába, és vágjon le minden kommunikációs eszközt.
• Az evés fontos a kognitív funkciók serkentése és az éhség okozta zavarások elkerülése érdekében. Tervezze meg a vizet és az egészséges ételeket, például gyümölcsöt, gabonadarabokat vagy akár néhány négyzet csokoládét. Fogyasztjon következetes ételeket a sóvárgás elkerülése érdekében, és maradjon koncentrált.
• Tervezze meg legalább hét óra alvását. A minőségi alvás valóban a siker alapvető paramétere. Elősegíti a nap folyamán megtanultak asszimilációját, és lehetővé teszi, hogy a vizsga napján is működőképesek legyenek.
• Nem jó az előző nap előkészítése a következő napra, de elég eredményeket lehet elérni a céljainak teljesítéséhez. A való világban tervezzen meg egy hosszabb időszakra vonatkozó felülvizsgálati tervet. A teszt fontosságától függően néhány nap vagy hónap is lehet.
• A vizsga előtt normális érzés a stressz, de mindenekelőtt meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni. Szánjon időt a kikapcsolódásra és bízzon a képességeiben. Békésen járjon, miközben tiszteletben tartja a programot, és tervezze meg a pihenés pillanatait. Kerülje azt is, hogy nyomást gyakoroljon magára, mert egy ilyen állapot gátolhatja képességeit.
• Állítsa be a felülvizsgálati programot a kurzus tartalmához. Például, ha egy fejezet különösen fontos, adjon több időt, mint a kiegészítő részek. Vegye figyelembe a beállított felülvizsgálati időket, amelyek a teljes tárgyra vonatkoznak. Ezután térjen vissza azokhoz a pontokhoz, amelyek fontosnak gondolják, és amelyeket el szeretne mélyíteni.
• Átlagosan az egyén kb. 45 percig koncentrálhat, de ez az idő személyenként változik. A hatékony felülvizsgálat érdekében tervezze meg napját munkaképességének megfelelően. Például, ha nem tud figyelmen kívül hagyni több mint harminc percet, tervezzen harminc perces kemény munkaciklusokat tíz perces szünettel.
• Meditálj néhány percig, hogy mentálisan felkészülj a munkára vagy enyhítse a fáradtságot. Követheti egy irányított meditációt, vagy egyszerűen csak becsukhatja a szemét, és összpontosíthat a légzésre. A zene szintén segíthet összpontosítani. Bármelyik is megfelel Önnek, válassza a klasszikus dalokat vagy a kedvenc olvasási listáját. A csend lehet a legjobb szövetségese.
• A valós világban dolgozzon összetett témákkal a nap legtermékenyebb időszakain. Például, ha a délutáni közepén hatékonyabb vagy, foglaljon helyet 15–17 óráig ezekben a pontokban. A felülvizsgálatokat a legnehezebb elemekkel is elindíthatja, és a nap végére lefoglalhatja az egyszerű témákat. A fáradtság vagy a motiváció elvesztése ellenére képes lesz dolgozni.
• Használja a képességeihez igazított memorizációs technikákat. Ha többnyire vizuális memóriája van, akkor rendezze az információkat reprezentációkban, például grafikonok, reflexiós fák, elmetérképek vagy diagramok formájában. Ha van hallásmemóriája, olvassa el hangosan a tanfolyamot, magyarázza el egy embernek a fogalmakat, vagy rögzítse magát diktofonnal, így ismét meghallgathatja.

• Erősen tilos, ha egy vizsga előtt lefekszik egy éjszakára. Valójában a minőségi alvás elősegíti a memóriát és optimalizálja a kognitív képességeket. Ha nem alszik a vizsga előtt, akkor hiányozhat a koncentráció és hibázhat.
• A memorizálás időigényes folyamat. Ezért sokkal hatékonyabb a revíziók hosszú időtartamát ütemezni, mint megpróbálni néhány órán belül egy teljes tanfolyamot asszimilálni.
• Ne vitasson tárgyalási témákat osztálytársaival közvetlenül a vizsga előtt, az információkeverés kockázata miatt. Csak azokat a pontokat vitassa meg, amelyeket nem tud.