Hogyan lehet ellenállni annak, hogy vonzza kollégáját

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Vizsgálja meg a kollégával fennálló kapcsolat kockázatait
• 2. rész Kérjen segítséget ahhoz, hogy elfelejtse kollégája iránti vonzódását
• 3. rész Érzelmek kezelése, ha szerelmes egy kollégaba

Ebben a cikkben: Fontolja meg a munkatársakkal fennálló kapcsolat kockázatait. Kérjen segítséget a munkatársa iránti vonzódás elfelejtésében.Az érzelmeinek kezelése, amikor kolléga keres

A vonzerő ellenállása nem könnyű, különösen, ha minden nap látja a kérdéses embert: mint például kollégája. A kolléga iránti repedés nagyon stresszes helyzetet okozhat, és az életét munkahelyén lehetetlenné teheti. Ezzel a vonzerővel ellenállhat, ha megérti a kollégával való kiment kockázatait, támogatást keres és megérti az érzéseit.

szakaszában

1. rész Vizsgálja meg a kollégával fennálló kapcsolat kockázatait

1. 
   

   
   Vegye figyelembe vállalata szabályait. Ha vállalata elriasztja vagy megtiltja a kollégák közötti személyes kapcsolatokat, és nem akarja veszélyeztetni a pozícióját, ne feledje, mi a prioritások. Minden bizonnyal rájön, hogy ez a vonzerő nem érdemli meg a munka elvesztésének kockázatát.
   • Olvassa el az üzleti vállalkozásra vonatkozó szabályokat (például felkérheti az emberi erőforrások osztályát) a személyes kapcsolatokra. A munkahelyi kapcsolat lehetséges következményeinek ismerete elegendő lehet arra, hogy visszatartja Önt attól, hogy ezt a vonzerőt felvegye kollégája iránt.
   • A munkahelyi kapcsolat következményei a szexuális zaklatást szabályozó törvényektől függően is jogszerűek lehetnek.

2. 
   

   
   
   
   Ne felejtsük el a pletykák kockázatát. Ha kifejezi vonzerejét, és kollégái megtanulják, a pletykák terjedhetnek. Ez akkor is megtörténhet, ha ezt a vonzerőt magának tartja, és nem úszik a kérdéses kollégával. Ezek a pletykák szakszerűtlenségét hordozzák, és befolyásolhatják a termelékenységet és az erkölcsöt. Ha aggódik ezek a kockázatok, ne beszéljen erről a vonzeretről munkahelyén vagy akár kollégáival.

3. 
   

   
   Vegye figyelembe a helyzet jelentette társadalmi kockázatokat is. Ha kifejezi azt a vágyát, hogy van egy kolléga, akkor a társadalmi következmények számtalanok lehetnek, függetlenül attól, hogy ez a vonzás kölcsönös-e vagy sem. Ezen kockázatok ismerete elegendő ahhoz, hogy visszatartja Önt. A következő problémák merülhetnek fel:
   • a személy elutasítja,
   • növekvő nyugtalanság, ha a kapcsolat nem viszonzó, vagy ha a kollégájának nyilvánosságra hozatala után a kapcsolat hosszú távon nem működik,
   • nyomja meg az embert, hogy válaszoljon az előrelépéseire, ha maga felettese,
   • a munkahelyi hitelességének elvesztése abban az esetben, ha kollégái szakszerűtlennek találják viselkedését, vagy ha úgy gondolják, hogy kedveled az érintett személyt.

4. 
   

   
   
   
   Gondoljon a következményekre, ha a kapcsolata jó. Még akkor is, ha szeretné kifejezni vonzerejét, gondoljon az esetleges jobb és rosszabb következményekre. Lehet, hogy kapcsolata eleinte működni fog, de képzelje el, hogy nem erről van szó.
   • A kapcsolata eleinte működni fog, majd összeomlik.
   • Ha a kapcsolata nem tart fenn, vagy végül szakad, akkor minden nap látnia kell az embert a munkahelyén, előléptetést kell kapnia stb. Ez a helyzet valószínűleg nagyon stresszes.
   • Ha a kapcsolat pozitív, és Ön vagy munkatársa úgy érzi, hogy kilépni kell, ez sok problémát okozhat.

2. rész Kérjen segítséget ahhoz, hogy elfelejtse kollégája iránti vonzódását

1. 
   

   
   Mondja el egy barátjának a helyzetét. Harmadik féllel való dilemmájáról való beszélgetés lehetővé teheti, hogy felszabadítsa a kollégája iránt érzett vonzódásból fakadó nyomást, és ezért kerülje ennek megfelelő cselekedetét. A barátságos fül támogatása mellett barátja jó tanácsokat is adhat.
   • Ha nem elég kényelmes, hogy erről munkatárssal beszéljen, vagy fél attól, hogy pletykálkodjanak és pletykák terjedjenek róla, akkor beszélgethet egy barátjával a munkahelyén kívül.

2. 
   

   
   Összpontosítson a munkán kívüli társadalmi interakciókra. A vonzereje egyszerűen azért lehetséges, mert nincs lehetősége arra, hogy romantikus kapcsolatot építsen ki a munkahelyén kívül. Ha sokat dolgozik, vagy elkerüli a munkavégzésen kívüli társadalmi interakciókat, szánjon időt arra, hogy kiránduljon barátaival, vagy vegyen részt olyan új tevékenységekben, amelyek lehetővé teszik a magánszféra fejlődését. Használja ki a lehetőséget, hogy új emberekkel találkozzon, akik nem kollégái, és találjon más érdeklődésre számot tartó központokat, hogy kevésbé gondolkodjon a kollégája iránti vonzódásában.

3. 
   

   
   Összpontosítson a pozitív figyelemelterelésre. Gyakran összpontosítunk egy vonzerőre, amikor nincs más dolgunk. Ha más dolgokra összpontosít, könnyebb lesz elfelejteni kollégáját és továbblépni.
   • Az irodában koncentráljon a munkájára, és szigorúan szakmai kapcsolatot tartson fenn kollégáival. Ugyanolyan ártalmatlan tevékenységek lehetnek, mint az idő, hogy az asztalod díszítésére, a növények öntözésére vagy a kedvenc zenéjének hallgatására gondoljon, valami másra.
   • Munkáján kívül és annak érdekében, hogy ne mindig gondolkodjon kollégájáról, olyan projektekre összpontosíthat, amelyekre korábban nem volt ideje. Regisztráljon egy edzőteremben vagy kulturális tevékenységekre, végezzen nagy tisztítást (amit folyamatosan hátráltat) stb. A cél az, hogy pozitív figyelmeztetéseket találjon

3. rész Érzelmek kezelése, ha szerelmes egy kollégaba

1. 
   

   
   Válassza el a fantáziát a valóságtól. Az a tény, hogy egy ember elbukik, azt jelenti, hogy vonzza őt, így fantáziadús képet kaphat az életedről azzal a személlyel, akit keresel. Ezeknek az álmoknak a vonzerejétől való elkülönítése segíthet a dolgok visszafelé fordításában.
   • A fantáziák a múltra és a jövőre épülnek. A valóság a jelenben rögzítve van.
   • Koncentrálj az életre, amelyet ma vezet, és nem arra, amellyel fantasztikusan foglalkoznál a holnap.

2. 
   

   
   Tudja meg, hogy nem mindig tudja kifejezni az érzéseit. Lehet, hogy vonzza egy embert, beleértve az egyik kollégáját is, anélkül, hogy szükségszerűen folytatná. Ha úgy gondolja, hogy elkülönítheti a szakmai és a személyes életét, felismerheti, hogy vonzereje valódi, de nem tudja kifejezetten kifejezni.
   • Időnként ez a helyzet (a kollégád vonzása) előnyös lehet számodra. Például arra ösztönözheti Önt, hogy jobban öltözködjön, vagy aktívabban járjon el vállalkozásában.

3. 
   

   
   Ne feledje, hogy a fű máshol nem mindig zöldebb. Az érzései néha kizárólag a fantázián nyugszanak. Lehet, hogy csak vonzza a kollégáját, és kapcsolatba akar lépni vele, mert a helyzet tilos és veszélyes. Kerülheti magának a kijelentését, ha egyszerűen csak arra emlékeztet, hogy boldog vagy, és hogy csak azzal a kikapcsolódással nem teszi szebbé vagy teljesebbé az életét.

4. 
   

   
   Állítson be korlátokat. Ha nem akarja kockáztatni munkáját azzal, hogy folytatja a kollégája iránti érzelmeit, állítsa be a kísértés elkerülésének szabályait. Döntse el például, hogy csak mások jelenlétében beszéljen kollégájával, hogy ne lépje túl az Ön által meghatározott korlátokat. Ezek a korlátok kevésbé stresszes helyzetbe hozják a helyzetet, és könnyebben kezelik az érzéseit, amelyeket érezhet.

5. 
   

   
   Adj magadnak egy kis időt. Vonzered nem fog eltűnni egyik napról a másikra, ezért türelmesnek kell lennie. Szánjon időt érzelmeinek kezelésére, és döntse el, hogyan lehet tovább menni. Ne legyél túl kemény magadra, ha vonzereje nem tűnik el azonnal.