Hogyan lehet felvidítani egy embert

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Legyen nagyon figyelmes
• 2. rész A zavarások tervezése

A barátja minden formájában van? Ha úgy érzi, hogy nincs meg az morálja, akkor tudd, hogy megtanulhatod vigasztalni őt. Fontos, hogy megtanulja, hogy rendelkezésre álljon, hogy meghallgassa őt, és kreatív, hogy elvonja őt attól, ami zavarhatja.

szakaszában

1. rész Legyen nagyon figyelmes

1. 
   

   
   Ne kérdezd, mi zavarja őt. A férfiaknak gyakran egy kis időre van szükségük, hogy megnyugodjanak, mielőtt úgy döntenek, hogy beszélnek arról, ami zavarja őket. Nézze meg így: Ha ideges, és észrevetted, mondd el magadnak, hogy már eleget tudsz. Nem igazán szükséges, hogy beszélj róla. Ne felejtsen el elérhetővé tenni hallgatást, amikor csak akarja, de ne legyen lelkes.
   • Inkább mondja el neki, hogy észrevette, hogy ideges. Ettől a pillanattól kezdve az a tény, hogy őszintén aggódsz miatta, néha eléggé megnyugtathatja őt, hogy úgy dönt, hogy elmondja neked, mi zavarja.
   • Lehetséges, hogy ez nem érinti Önt. Ha ez a helyzet, akkor valószínűleg csak rosszabbítja a helyzetet, ha belemerül a problémába. Ha azt akarja, hogy beszéljen róla, akkor adjon neki lehetőséget egy kicsit megnyugodni és maradjon nyugodt.

2. 
   

   
   
   
   Más dolgokról beszélj. Ha észreveszi, hogy csendben marad, mutassa meg neki, hogy az önre vonatkozik, és hogy ott próbálkozik más aggályokkal foglalkozni vele. Tegyen fel kérdéseket a napjáról, mondja el neked a sajátját, és nézd meg, emlékszik-e rá.
   • Beszéljen egy olyan témáról, amelyre tetszik. Ha követi a meccset, adja meg neki a lehetőséget, hogy egy pillanatra bemutassa a történést. Segítsen neki jól érezni magát azáltal, hogy érdeklődik az iránt, ami érdekli őt. Tudja meg, hogy így cselekszik, még akkor is, ha nem igazán beszél "te csinálod".
   • Kerülje a nyomást rá, de elemezze a helyzetet. Egyes férfiak inkább egy ideig maradnak egyedül, hogy kiürítsék magukat és megtalálják egymást. Ez teljesen normális. Másoknak ki kell engedniük a gőzt, ez szintén normális.

3. 
   

   
   
   
   Csak légy jelen neki. Időnként elég, ha az ember elérhetővé teszi az embert, aki visszanyeri az erkölcsöt. Gondolj csak arra, hogy ott legyél neki. Ülj le csendesen mellette, és maradj együtt. Kövessen egy filmet, vagy egyszerűen csak pihenjen, és hagyja, hogy egyedül kezelje a rossz hangulatát. Észre fogja venni, hogy egy csend pillanatát követően nyitva állhat Önnek.
   • Vigyázzon a testbeszédére és a használt szavakra. Elemezze a kúpot, amelyben tartózkodik, és a hangot. Néha rossz idő beszélgetni, és csendes lenni nagyszerű választás. Ha csend van, az emberek gyakran meg akarják szakítani. Tehát hagyjon minden időt, és vezesse a beszélgetést.

4. 
   

   
   Figyeljen rá figyelmesen, amikor beszél. Ha észreveszi, hogy önmagában bizalommal kezd menni, csak üljön le és figyelmesen hallgassa meg. Hagyja elengedni. Amikor befejezi ezt, úgy fogja érezni, hogy megszabadult a nehéz terhektől, amely a problémát csak félúton oldja meg. Ettől a pillanattól kezdve észreveszi, hogy kedve javul.
   • Amint befejezi, hogy elmondja neked, mi zavarja őt, gondoljon arra, hogy ne menjen túl gyorsan valami máshoz. Ha gyorsan ugrik egy másik tárgyhoz, akkor úgy fogja érezni, hogy nem követi. Próbálj őszinte legyél állni azzal, amit mond, és győződjön meg róla, hogy tudja, hogy hallgat.
   • Ha meghallgatja azt az érzést, akkor értékelte magát, és jobban gondolkodik a gondolataiban. Lonnak rossz napja lehet csak azért, mert összezavarod, és a beszélgetés világosabbá teszi.

5. 
   

   
   Csak hallgass rá. Ne próbálja megoldani a problémát. Az ember fellendítése nagyszerű türelmet nyújt, amely a várakozásból áll. Ez sok időt igényel. Ha túl sokat ragaszkodik ahhoz, hogy megpróbáljon "boldog" dolgokat csinálni vele, akkor azt a benyomást keltheti neki, hogy szülői felügyelet alatt áll, vagy megbocsátja vele. Nem rajtad múlik, hogy megoldást talál-e problémáira, vagy hogy felajánlja-e neki a legoptimistább megoldást. Csak mondd el neki: "Milyen szomorú, nagyon sajnálom."
   • Ha pontosan azt kérdezi tőled, mit gondol, mit tehetne, ne habozzon, mondja el véleményét, ha van. Ha még nem rendelkezik, javasoljon valakit, aki jobban megfelelne a probléma megoldásának megtalálásához.
   • Ne ölje meg. Ha megpróbálja elrejteni a szomorúságát a túlzott vidámság megmutatásával, akkor valószínű, hogy ez visszatartja őt és néhány embert. Ha nem akarja közeli közelében lenni, akkor vegyen be egy kis szünetet. Menj máshova, és hagyja, hogy pár percig pároljon. Gyere vissza, amikor hajlandó lesz beszélni.

2. rész A zavarások tervezése

1. 
   

   
   Válasszon egy olyan tevékenységet, amely megfelel az Ön helyzetének. Találjon valamit, ami megfelel a férfinak és a problémának, amelyet átél. A férfiak mind különböznek, és minden probléma megköveteli a saját figyelmük figyelmét. Egyes férfiak számára a professzionális labdarúgó-mérkőzésekre szóló jegyek beszerzése bolondbiztos lehet, másoknak óriási idő és pénz pazarlás.
   • Ha munka után csak kissé morcos, és úgy érzi, hogy nagyon fáradt és éhes, csak hagyja, hogy üljön egy darabig, és enni, mielőtt elkezdené aggódni, hogy mit tegyen. Lehetséges, hogy visszanyeri morálját, miután egy ideig pihentek. Az aktívabban valószínűleg csak súlyosbítja a problémát.
   • Ha úgy érzi, hogy valami sokkal komolyabb lesz, vagy ha úgy tűnik, hogy nem tud egyedül kimenni, fontolja meg a várakozás helyett valamit. Ne kérdezd tőle, mit akar tenni ezerszor, amíg az el nem kezd dühöngni. Mondd: "Jegyeket vettem erre a filmre. Útközben pizzát fogunk enni, mielőtt elmegyünk. Menjünk. "

2. 
   

   
   Bátorítsa őt, hogy időt töltsön el barátaival. Lehetséges, hogy a férfinak sokkal gyakrabban kellett foglalkoznia a tantrumaival, mint te. Hasonlóképpen, ha problémái vannak a kapcsolatokban, akkor jó lehet, ha erről beszél a barátaival, ahelyett, hogy veled beszélne. Ez egy jó kapcsolat része.
   • Szervezze meg neki valamit, ha lehetséges. Ne mondja el barátainak, mi történik vele. Mondja el nekik kissé valami hasonlót: "Jean úgy tűnik, hogy az utóbbi időben egy kicsit depressziós, haza akarsz hazamenni vasárnap vasárnap, hogy kövesse a játékot? "

3. 
   

   
   Hadd változtassa meg a levegőt. Ha úgy érzi, hogy nem érzi magát beszélni, akkor érdemes felajánlani neki egy olyan tevékenységet, amely mindkettőt kiszabadítja a házból, és ügyeljen arra, hogy valami másra összpontosítson. Még akkor is, ha ez nem a kedvenc tevékenysége. Próbáljon például elmenni az élelmiszerboltba. Mindig jó máshova összpontosítani a figyelmét.
   • Csinálj néhány házimunkát együtt. Vegyünk egy túrát egy üzletben, és vásárolj néhány terméket, és kérdezze meg, hogy jöhet-e veled segíteni. Ne tegyen követelményt, csak próbálja meg kérdezni tőle. Találj egy jó okot, hogy jöjjön. Azt mondhatja, hogy segítségre van szüksége valami elvételéhez. Próbálj egy kicsit szem előtt tartani őt.
   • Csinálj együtt apró dolgokat, például: sétálj vagy jégkrémet készítsenek együtt. Ha bekapcsolja a televíziót, hogy kiderüljön-e egy érdekes műsor, elvonhatja azt valamilyen módon. Küldje el neki, ha egy hülye mém vagy vicces és aranyos kiskutya-videók az interneten keresztül.

4. 
   

   
   Adj neki öleléseket. Rendkívül hasznos, ha van valami fizikai kapcsolat, ha meg akar vigasztalni egy embert. A hozzábújás stimulálja a Locytocin szekrécióját az agyban. Ez megnyugtatja a nyugalmat, csökkenti a stresszt és a szorongást. Egy kis fizikai kapcsolat sok jót hozhat.
   • Elegendő, ha valaki gyengéden megérinti a hát és a kar tetejét, hogy automatikusan elbűvölje őket. Ez segít csökkenteni a feszültséget és kiváltja a lecitin szekrécióját, ami végül kényelmesebbé teszi őt. Ha kapcsolatban áll vele és többet akarsz csinálni, akkor tudd, hogy ez rajtad múlik!
   • Bár néhány ember látszólag morcos, tudják, hogy vigasztalást és gondozást kell végezni mind fizikai, mind érzelmi szempontból. Ha elég jól ismeri őt, akkor tudni fogja, mit szeret és mit nem szeret.

5. 
   

   
   Készítsen neki kedvenc ételt, hogy vigasztalja őt. Jól tudja, mit mondnak a férfiakról és a gyomrukról. Ha tudja, hogy szereti a szalonna csokoládét, megy vásárolni a boltba, és lepje meg. Ha nincs elég pénzed, próbálja meg elkészíteni kedvenc ételét. Íme néhány gyakorlati étkezési javaslat a férfiak számára:
   • csirke és gofri,
   • steak,
   • Reuben szendvics,
   • keksz és szósz,
   • lasagna,
   • pizza.

6. 
   

   
   Játsszon vele videojátékokat. Az ember gamer? Tudja, hogy nagy öröm lesz, ha igazán érdekel valami, amit szereti. Videojátékok segíthetnek neki elfelejteni a problémáit, még ha csak egy ideig is, és közelebb hozhatnak. Még akkor is hagyhatta, hogy nyerjen egy vagy két kört.
   • Ha nem szereti a videojátékokat, gondoljon úgy, hogy úgy dönt, és csinál vele valamit, ami érdekli. Szenvedélyesen borzasztó filmeket vagy baseballjátékokat keres? Ülj le, hogy nézzen meg egy epizódot vele, és álmodjon. Sokak lesz neki.

7. 
   

   
   Gondolj az improvizációra. Nehéz felvidítani egy embert, és az emberek nem mindenképpen reagálnak azonos módon. Általában tanácsos, hogy időt hagyjon munkájához, és hozzáigazítsa hozzáállását a helyzethez és a kérdéses ember típusához. Senki sem boldog egész idő alatt, annyira egyszerű.