Hogyan lehet felismerni, hogy passzív agresszív

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Megértsék az agresszív passzív viselkedést
• tanács

A cikk társszerzője Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube egy igazolt szociális munkás Missouriban. 2014-ben megszerezte a Missouri Egyetemen a szociális munka területén szerzett diplomáját.

A cikkben 24 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Időnként nehéz lehet azonosítani a saját viselkedését, különösen, ha ez a viselkedés nem kívánatos. Az agresszív passzív magatartás az érzelmek (általában a harag) kifejezésének módja azáltal, hogy sokáig elkerüljük a mondanivalót, mielőtt bosszút takarnánk. Ha megtudja, hogyan lehet helyesen azonosítani azokat a pillanatokat, amikor passzív módon viselkedik, akkor hatékonyabb kommunikációs szokásokat alakíthat ki.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Megértsék az agresszív passzív viselkedést

1. 9 Fogadja el, hogy a konfliktusok nem jelent problémát. Normális, ha nem értünk egyet. Néhány felmerülő konfrontáció inkább félreértések lesz, mint konfliktusok. Általában nem veszélyezteti magát, ha tudja, hogyan enyhítheti haragját, és konstruktívabbá és pozitívabbá teheti a vitákat. Megállapítható, hogy nem ért egyet, és kompromisszumokat találhat, amelyek mindkét felet kielégítik. Ilyen módon átveszi az irányítást, ahelyett, hogy megengedné az agresszív passzív magatartást, hogy elveszítse az irányítást a helyzeten. reklámozás

tanács

• Cserélje le a negatív gondolatokat pozitív gondolatokra. Azzal, hogy pozitívabb lesz, pozitívabb kommunikációs tapasztalatokat fog kapni.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468" lapból származik