Az AST enzimek szintjének csökkentése

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Természetesen csökkentse a DAST szintet
• 2. rész Orvosi kezeléssel csökkentse a DAST szintet

A lézpartát-aminotranszferáz (ASAT vagy AST) egy enzim, amelyet általában a májban, a hasnyálmirigyben, a szívben, a vesékben, a vörösvértestekben és az izmokban találnak. Nagyon kevés DAST (0–42 nemzetközi egység / liter, NE / l) szintén jelen van a vérben. Ha a belső szervek vagy az izmok megsérülnek (például szívroham vagy autóbaleset során), az enzim koncentrációja a vérben növekszik. A máj, más szervek és szövetek esetleges károsodásának azonosítása érdekében a laspartate aminotranszferázt és más enzimeket (pl. Lalanin-aminotranszferáz vagy ALT) gyakran felmérik. Ha a máj károsodott, csökkentheti a DAST szintet életstílusának megváltoztatásával, gyógynövény-kiegészítők használatával és gyógyszerek szedésével.

szakaszában

1. rész Természetesen csökkentse a DAST szintet

1. 
   

   
   Csökkentse az alkoholfogyasztását. A krónikus alkoholfogyasztás növeli a DAST szintet, mivel az etil-alkohol károsítja a májsejteket. Az alkalmi kis mennyiségű alkoholfogyasztás (bor, sör, koktélok stb.) Nem eredményezi a DAST és más enzimek jelentős változását. Ugyanakkor a hosszabb ideig tartó mérsékelt fogyasztás (több mint két ital naponta) vagy a hétvégi rendszeres alkoholfogyasztás minden bizonnyal befolyásolja az enzimkoncentrációt.
   • Ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyaszt alkoholt, és magas a vérszintje, csökkentse az alkoholtartalmú italok fogyasztását, vagy hagyjon ki teljesen az alkoholból. Ez elősegíti az enzimek szintjének csökkentését, és javulások jelentkezhetnek néhány vagy több hét után.
   • Noha úgy gondolják, hogy az alkohol kis adagokban (legfeljebb egy ital naponta) történő fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, minden mennyiség negatívan befolyásolja a máj és a hasnyálmirigy sejtjeit.
   • A dAST és az ALAT (alanin-aminotranszferáz) szintje a leghatékonyabb módszer a májkárosodás kimutatására, bár a dAST magas aránya megbízható marker a májproblémák azonosításához.

2. 
   

   
   
   
   Fogyjon el túlsúlyáról alacsony kalóriatartalmú étrenddel. Ez csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát. Ezenkívül a napi kalóriabevitel korlátozása segít csökkenteni az AST-értéket. A tudósok úgy vélik, hogy a fogyás és a kevésbé finomított cukor, tartósítószerek és telített zsírok fogyasztása megkönnyítheti a máj munkáját és felgyorsíthatja a sejtek felépülését, alacsony enzimszintet eredményezve. Az alacsony kalóriatartalmú étrend általában kevésbé finomított cukrokat és telített zsírokat, valamint több fehérjét, teljes kiőrlésű gabonát, halat, zöldséget és friss gyümölcsöt tartalmaz.
   • Alacsony kalóriatartalmú étrend esetén a DAST és más májenzimek folyamatosan csökkennek a férfiakban, míg a nők néha az LAS kezdeti emelkedését tapasztalják. Néhány hét után az enzim koncentrációja a vérben hirtelen csökken.
   • Általában elegendő, ha a nők naponta kevesebb mint 2000 kalóriát fogyasztanak, hogy lefogyjanak (heti körülbelül 500 g), még mérsékelt fizikai aktivitással is. A legtöbb férfi nem fogyaszthat több mint 2200 kalóriát egy nap.
   • Az intenzív testmozgás és a testépítés által kiváltott fogyásnak számos előnye van, ám az állandó enyhe izomkárosodás miatt növelheti ennek az enzimnek a sebességét.

3. 
   

   
   
   
   Igyál kávét. A 2014-ben elvégzett tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres, mérsékelt vagy rendszeres kávéfogyasztás koffein nélkül javítja a máj egészségét és csökkenti a máj enzimszintjét, ideértve a lizát-aminotranszferázt is. A kávéban lévő vegyszerek (a koffein kivételével) elősegítik a májsejtek védelmét és helyreállítását. A tudósok szerint a kávéban található antioxidánsok pozitív hatással vannak a májra és más szervekre.
   • A tapasztalt résztvevők, akik naponta legalább három csésze kávét fogyasztottak, alacsonyabb volt a májenzimek szintje, mint azok, akik semmit sem ivtak.
   • Az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a májbetegség (cirrhosis, rák) kockázatának csökkentéséhez.
   • Ha csökkenteni szeretné az AST-koncentrációt és felépülni a májbetegségben, akkor a legjobb koffeinmentes kávét inni, hogy elkerülje a nagy mennyiségű koffein fogyasztásának mellékhatásait (álmatlanság, idegesség, gyomor-bél rendellenességek stb.).

4. 
   

   
   Fontolja meg a bogáncskiegészítő bevételét. A tejbogáncot évszázadok óta használják számos egészségügyi probléma kezelésére, beleértve a máj-, epehólyag- és vesebetegségeket. Egyes tanulmányok szerint az ebben a növényben jelen lévő kémiai vegyületek (különösen a szilimarin) megvédik a májat a toxinoktól és serkenti az új sejtek növekedését. Ezen felül a szilimarin kiváló gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatás eredményei azonban ellentmondásosak, és nem egyértelmű, hogy a vérben a DAST és más májenzimek csökkentéséhez milyen mennyiségű szilimarint kell adagolni. A mellékhatások kis száma miatt érdemes megkísérelni a bogáncs használatát, mivel ez egy természetes gyógymód, amely segít gyógyítani a májbetegségeket, még akkor is, ha nem befolyásolja az AST mértékét.
   • A legtöbb bogáncsot tartalmazó termék 70-80% szilimarint tartalmaz. Kapszulákként, tinktúrákként és kivonatokként kaphatók, amelyeket gyógyszertárban meg lehet vásárolni.
   • Májbetegség esetén a tejbogáncs standard adagja 200-300 milligramma, napi háromszor.
   • A vér ASAT mérsékelt vagy súlyos emelkedésének leggyakoribb oka a máj különféle betegségei: vírusos hepatitis (A, B vagy C), alkoholos cirrhosis, hyperemia és toxikus májkárosodás.

5. 
   

   
   Használjon kurkuma port. Ezt a terméket klinikailag tesztelték. Kiváló gyulladásgátló és antioxidáns, amely számos szerv, köztük a máj gyógyítására is hozzájárul. A kurkuma összetételében a legértékesebb anyag a kurkumin. Kimutatták, hogy a kurkumin elősegíti az állatokban és az emberekben a májenzimek (ALAT és AST) emelkedett szintjét. A májenzimek koncentrációjának jelentős megváltoztatásához naponta kb. 3000 mg kurkuma port kell bevinni hosszú ideig (legfeljebb 12 hétig).
   • A kurkuma (tehát kurkumin) úgy gondolják, hogy a kardiovaszkuláris betegségek, a rák különféle formáinak és az Alzheimer-kórnak a kockázatát is csökkenti.
   • Az indiai és ázsiai konyhában népszerű karrypor nagy mennyiségű kurkuminot tartalmaz, amely gazdag sárga színűvé teszi.

2. rész Orvosi kezeléssel csökkentse a DAST szintet

1. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. A legtöbb esetben az orvos vérvizsgálatot ír elő az AST és az ALAT szintjének meghatározására a vérben, abban az esetben, ha májproblémákra gyanakszik. Gyulladás, sérülés, sérülés vagy májbetegség esetén a következő tüneteket gyakran észlelik: a bőr és a szem sárgulása (sárgaság), sötét vizelet, a jobb felső hasi terület túlérzékenysége és duzzanata, hányás, hányinger, étvágytalanság, fáradtság és gyengeség, zavarodottság és mentális zavar, álmosság. A diagnózis során az orvos figyelembe veszi a más tünetekkel járó májenzimek szintjét, valamint a vizsgálat eredményeit, más vizsgálatokat (ultrahang vizsgálat, mágneses rezonancia képalkotás) és esetleg a máj biopsziáját (szövetminták elemzése).
   • Akut májelégtelenség különféle okok miatt fordulhat elő, és nagyon gyorsan (néhány napon belül) kialakulhat egy teljesen egészséges embernél. Ez a betegség életveszélyes, ezért a magas AST- és más májenzimeket komolyan kell venni.
   • A fent említett jeleken és tüneteken felül májfunkciós tesztet (egy teszt, amely a vérben jelenlévő összes májenzim enzimet mérik) lehet rendszeresen felírni azok számára, akik hosszú távú gyógyszeres kezelést folytatnak, alkoholt fogyasztanak, hepatitisben szenvednek, cukorbetegség vagy elhízás.

2. 
   

   
   Beszéljen orvosával bizonyos gyógyszerek abbahagyásáról. Gyakorlatilag minden gyógyszer károsíthatja a májat, és megnövekedett májenzimek (beleértve a laspartát-aminotranszferázt is) szintjét okozhatja a vérben, de ez általában a dózistól és a kezelés időtartamától függ. Az alkoholhoz hasonlóan a drogok is lebontják a májat, ami túlterheléshez vezethet. Egyes gyógyszerek (vagy bomlástermékeik) mérgezőbbek a májra, mint más anyagok. Például a sztatinok (a vér koleszterinszintjének csökkentésére) és a paracetamol ártalmasabbak a májra, mint a legtöbb más gyógyszer.
   • Ha magas AST-szintje van, és paracetamolt vagy sztatinokat szed, beszéljen orvosával, hogy helyettesíti azokat más gyógyszerekkel vagy kezelésekkel, amelyek enyhíthetik a krónikus fájdalmat vagy csökkenthetik a koleszterinszintet. Legalább csökkentheti az adagot.
   • Ha abbahagyja a májtoxikus gyógyszerek szedését, az aszpartát-aminotranszferáz-értékek néhány hét után csökkennek.
   • A szervezetben a vas szintjének emelkedése (hemochromatosisnak hívják) a májenzimek szintjének emelkedéséhez is vezethet. Ez akkor fordulhat elő, ha vasinjekciókat kap a vashiányos vérszegénység kezelésére.
   • A normál májműködés fenntartása érdekében az paracetamol, az ajánlott alkalmazás szerint nem mérgező a májra. Mindig kövesse orvosának az adagolására vonatkozó utasításokat és az ajánlásokat.

3. 
   

   
   Vegyen gyógyszert bármilyen májbetegség kezelésére. Mint fentebb megjegyeztük, számos, a májat (és más szerveket) érintő betegség növeli a vér AST-értékét és más enzimeket. Korlátozott számú gyógyszer létezik májbetegségek kezelésére, például vírusos fertőzések (A, B és C hepatitis), rák és cirrhosis (zsírlerakódás és májfunkciós rendellenességek az alkoholfogyasztás miatt) kezelésére. Forduljon orvosához a megfelelő kezelésről. Teljes májelégtelenség esetén szükség lehet transzplantációra. Ne felejtse el mérlegelni a hatékony gyógyszerek lehetséges mellékhatásait.
   • Általában olyan gyógyszereket írnak elő, mint a hefovir-dipivoxil és a lamivudin a hepatitis B esetében, valamint a peginterferont és a ribavirint a hepatitis C esetében.
   • Cirrhosis esetén diuretikumokat használnak a duzzanat és a hashajtók (pl. Laktulóz) enyhítésére, amelyek elősegítik a vér toxinjainak tisztítását és megkönnyítik a máj működését.
   • A kemoterápiában sok gyógyszert (oxaliplatin, gemcitabine, capecitabine) használnak a májrák kezelésére. Időnként a sorafenib (Nexavar) injekciókat közvetlenül a tumorba adják.