Hogyan lehet egy gyönyörű bőr

Tartalom

• szakaszában

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 42 ember, némelyik névtelen, részt vett a kiadásban és az idő múlásával történő fejlesztésben.

Szeretne gyönyörű, egészséges bőrét? Alapvető fontosságú a bőrének gondozása. Az, ami az arcodon történik, azt jelzi, hogy mi folyik a testében. A stressz, az étrend és az életmód fontos szerepet játszik a bőr egészségében. A megfelelő termékek használata azonban hozzájárul az egészségesebb bőr eléréséhez. Ha egyesek csak szappant és meleg vizet használnak, vegye figyelembe, hogy vannak olyan termékek, amelyek jobbak a bőrére.

szakaszában

1. 
   

   
   Szép bőr. Ebből a célból próbálja meg a bőrt jól hidratálni, és megakadályozza, hogy a bőr által előállított természetes olajok eltömítsék pórusait. Ezek az olajok jót tesznek a bőrének! Ne próbálja meg teljesen megszabadulni tőle. Ezeknek az olajoknak a megszüntetésével megtisztítja a bőrt. Ezután még több olajat fog előállítani, és ez az olaj nem kerül el a pórusokon keresztül az epidermisz felületén lévő kiszáradt bőrsejtek miatt. Az egészséges bőr érdekében kövesse ezeket az utasításokat, amennyire csak tudsz.

2. 
   

   
   Vigyázni rá. Ha bőrproblémái vannak, forduljon ismert kozmetikushoz vagy bőrgyógyászhoz szakmai diagnosztizáláshoz.

3. 
   

   
   
   
   Megfelelően mosson kezet. Ha nem mossa meg a kezét, az ujjain lévő baktériumok és olajok bejutnak a pórusaiba, és fertőzéseket és pattanásokat generálnak.

4. 
   

   
   Fenntartja bőrét belülről. Folyamatosan hall a "belső szépségről"? A brokkoli, a spenót, a moringa és más zöld zöldségek antioxidánsokkal vannak ellátva, amelyek megtisztítják a bőrt belülről.

5. 
   

   
   Tisztítsa meg a bőrt a megfelelő termékkel. Ne használjon szappant. A szappan lúgos pH-jával kiküszöböli a bőr természetes savasságát, kiszárítva és kiszolgáltatva a baktériumokkal szemben. A legtöbb habtisztító, különösen a Cetaphil, ezt a hatást fogja elérni, mivel nátrium-lauril-szulfát-tartalma van. Kerülje az olyan termékeket, amelyek az öblítés után szorosan hagyják a bőrt. Mosson le arcát langyos vízzel, és ügyeljen arra, hogy a hirtelen hőmérséklet-változások tartósan kitágíthatják az ereket. Ujjhegyével körkörös mozdulattal alulról felfelé masszírozza a tisztítószert a bőrére. Ezután öblítse le arcát langyos vízzel, egy szivaccsal az arcra.

6. 
   

   
   
   
   Az arc megtisztítása után alkalmazzon tonikot. Használjon hidratálót és ne használjon alkoholt. A toner célja a pórusok bezárása a fertőzés és a baktériumok szaporodásának megelőzése érdekében. A festék felviteléhez használjon pamutlemezt vagy egyszerűen permetezze rá az arcára. Ezután törölje le arcát egy kendővel, hogy kiszáradjon.

7. 
   

   
   Vigyen fel a bőrére megfelelő hidratálót. Olajmentes krém használata csak akkor szükséges, ha a bőre nagyon zsíros vagy pattanása van. Ne félj az olajaktól! Ezek mélyen hidratálják a bőrt és megakadályozzák a ráncokat. Válasszon nappali krémet 15 vagy 30 fényvédővel. Ne fektessen le fényvédőt lefekvés előtt. Este alkalmazzon egy nagyon tápláló krémet, amelyet kifejezetten egy adott bőrprobléma leküzdésére terveztek.

8. 
   

   
   Hámlasztja bőrét egy héten 1-3 alkalommal. Az arc kiszáradásának számos módja van, de a klasszikusabb a bozót. Válasszon egy finom bozót. Gyakran krémes termék lesz, amely apró, kerek gyöngyöket tartalmaz, és nem éles részecskéket, például dióhéjat vagy más. Ügyeljen arra is, hogy a termék nem szárítja meg a bőrt. Azon napokon, amikor bőrfoltozást végez, hajtsa végre az arc megtisztítása után, majd alkalmazzon tonikot és hidratálót.

9. 
   

   
   Harcolj a bőr aszályával. Ha nagyon száraz, használjon szérumot a toner felhordása és a hidratáló alkalmazása előtt. Ne felejtse el konzultálni a dermatológussal vagy a kozmetikussal.

10. 
    

    
    Gyógyítás a zsíros bőrre. Ha az övé nagyon kövér és hajlamos a pattanásokra, további vizsgálat céljából forduljon dermatológushoz vagy kozmetikushoz.

11. 
    

    
    Használjon szemkrémet. Tudja, hogy meg tudja csinálni, korától függetlenül. A legtöbb szemkrém felhasználható ajakbalzsamként is. Tartsa a csövet az éjjeliszekrényen, hogy ne felejtse el használni.

tanács

• Sportolás után mosson le arcát. Ne felejtse el eltávolítani a smink edzés előtt sem.
• Ne felejtsd el megvédeni a bőrt a naptól.
• Igyon legalább 2 liter vizet naponta, hogy hidratált maradjon.
• Gondoljon a bőr hidratálására.
• A pattanások leküzdése érdekében csökkentse a cukorfogyasztást. Ezenkívül megtakaríthatja a túl sok kalóriát.
• Korlátozza a koffeinbevitelét. Vizelethajtó, amely kiszárítja a testét.
• Egyél vörös gyümölcsöt.
• A párnahuzat rendszeres cseréje segít tisztán tartani a bőrt. Az arcod és a haj olajjai, amelyek éjszaka a szigeten telepednek le, valóban irritálhatják a bőrt.
• Korlátozza a magas glikémiás indexű cukor és szénhidrátok bevitelét, például görögdinnye, rizs és feldolgozott gabonafélék.
• A bőrének jobb gondozása érdekében használjon jó minőségű arcmaszkot. Ha a maszkot a bőr gondos megtisztítása után felhordja, bőrfoltként viselkedik és eltávolítja az elhalt bőrsejteket. Nagyon jó lehetőség hámlasztó gyöngyöket tartalmazó maszkok.
• Nedvesítse a bőrt jojobaolajjal, amelynek állaga nagyon hasonló a bőr természetes faggyához. A jojobaolaj segít eltávolítani a hegeket és egyéb jeleket.
• Igyon egy kanál lenmagolajat minden nap.
• Könnyen keverje össze a smink természetes megjelenésének érdekében.
• Foglaljon törülközőt, különösen az arc kiszárításához. Ne használjon olyan törülközőt, amellyel kiszárad a test, és amelyet baktériumok fedezhetnek fel.
• A figyelmet a csúnya gomboktól való eltérítéséhez viseljen élénk színeket.

figyelmeztetések

• A bőr hámlasztása megnyitja a pórusokat és eltávolítja az elhalt bőrsejteket. Vigyázzon, nehogy túl soká váljon. Megtámadhatja a bőrt, és ki is teheti azt. Ha a szemén száraz bőr van, fontolja meg az ajakbalzsam alkalmazását ezen a területen.
• Ha súlyos pattanása van, forduljon dermatológushoz vagy kozmetikushoz.