Hogyan tisztítsuk meg az orrlyukakat?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon orröblítést
• 2. módszer Használjon orrspray-t

Az orra az Ön személyes légszűrő rendszere, amelyet arra terveztek, hogy megvédje a tüdejét a kis részecskéktől a levegő kiszűrésével és a légutakban lévő nedvesség hozzáadásával a kiszáradás megakadályozására. Az orra által termelt nyálka viszkozitása és folyékonysága között egyensúlynak kell lennie, hogy ez a szűrőrendszer jól működjön. Ha allergiája, megfázása vagy szennyeződések vannak, az orrod eltömődhet, és nehéz lehet a megfelelő légzés. Orr spray-jével vagy orr öntözőberendezéssel hatékonyan megtisztíthatja az orrát az orr tiszta és normál működése érdekében.

szakaszában

1. módszer Használjon orröblítést

1. 
   

   
   Vásároljon orröblítő eszközt sóoldattal vagy készítse el saját oldatát. Az orröntözés kiváló módszer a krónikus orrproblémák vagy a sinus problémák enyhítésére. Ha orra belsejét sóoldattal megtisztítja, csökkenti a gyulladást, javítja a levegő átjutását és kinyitja az orrmelléküreget. Ezenkívül elősegíti a nyálkahártya eltávolítását az orrodból, és enyhíti az orr torlódását. Kérjen egy orvosi öntözőkészletet a gyógyszertárban, vagy készítsen saját orrkezelő oldatot otthon már használt termékek felhasználásával.
   • Saját orroldat elkészítéséhez keverjünk össze 1 liter desztillált vizet, egyet kb. c. durva só és egy kb. c. szódabikarbóna egy tiszta edénybe. Keverje össze az oldatot és szobahőmérsékleten tárolja. Cserélje le egy hét után friss vízzel, sóval és szódabikarbónával.
   • Ne használjon csapvizet. Ha nincs desztillált víz, akkor sterilizálhatja a vizet legalább egy perc forralással. Használat előtt hagyja lehűlni.

2. 
   

   
   
   
   Használjon körtét vagy neti edényt. Az orr sóoldattal való hatékony öblítéséhez szüksége van egy körte vagy neti edényre, egy tárgyra, amely úgy néz ki, mint egy hosszú hegyű teáskanna az orrába. Körte vagy edények neti található a gyógyszertárban.
   • Alaposan mosson kezet, mielőtt az orrát sóoldattal irányítja, hogy elkerüljük a baktériumok és baktériumok terjedését. Ezután töltse fel a körte vagy a neti edényt a sózott oldattal.

3. 
   

   
   Álljon a mosogató vagy a fürdő fölött. Nazális öntözőkészülék használatakor olyan hely felett kell állnia, ahol elterjesztheti az orrából vagy körteéből kifolyó vizet vagy nyálkát.
   • Helyezze a körtét a jobb orrlyukba, és óvatosan nyomja meg, hogy az oldat kilépjen az orrából. Vezesse a folyadékot a fejed hátuljára, ne felfelé. Belégzés közben ne lélegezzen be az orrán. A körtenek képesnek kell lennie a folyadék orrába juttatására anélkül, hogy belélegzi.
   • Ha neti edényt használ, tegye a hegyét a bal orrlyukba, és döntse az edényt az oldat orrába öntéséhez. Ha az oldat nem fut át ​​a neti edényen, emelje azt kissé magasabbra, mint a fejed, de ne fordítsa fejét a válla fölött. Próbáld megtartani a homlokodat az állaid felett.

4. 
   

   
   
   
   Hajolja előre a fejét, állát a mellkasával szemben. Ez lehetővé teszi, hogy a felesleges oldat az orrából a mosogatóba vagy a kádba folyjon. Az álla alatt mosogatórongyot tarthat, hogy a fölösleges oldatot felszívja. Ne szállítsa az oldatot, ha a szájaba kerül. Újra berakja a mosogatóba vagy a kádba.
   • Miután megtisztította a bal orrcsövet, fordíthatja a fejét a mosogató vagy a kád felé fordulva, és az orrán keresztül erősen fújhat. Ez segít eltávolítani a maradék nyálkát vagy vizet. Szövettel törölheti le a felesleges nyálkát vagy vizet. Ne dugja be azonban a másik orrlyukot, miközben fújja egymást, mivel ez nyomást gyakorolhat a belső fülére.
   • Ismételje meg ugyanazt a folyamatot a jobb orrlyukkal, körte vagy neti edény és sóoldat felhasználásával.

5. 
   

   
   Váltás az orrlyukak között, amíg nincs megoldása. Az orra öntözésének első alkalommal történő használatakor enyhe égési érzést tapasztalhat az orrban. Ez normális reakció az oldatban levő sóval szemben, és kevésbé lesz észrevehető, amikor az orrtisztítást használja.
   • Ha az oldat továbbra is irritálja az orrát, akkor lehet, hogy túl sós vagy nem elég. Kóstolja meg az oldatot, hogy megnézze, nem túl sós-e (kifejezett sóízével rendelkezik), vagy nem elég sós (alig érezheti sós ízét). Állítsa be a só mennyiségét az oldatban úgy, hogy úgy érezze, ha túl sokat megkóstolja.
   • Ha az orröblítés után fejfájást tapasztal, a homlok valószínűleg alacsonyabb volt, mint az álla, ami a víz részét okozza az elülső orrmelléküregében. Egy idő után a víz önmagában kifolyik.

6. 
   

   
   Nazális öntözést legalább naponta egyszer, reggel vagy este. Ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha súlyos fertőzés jelentkezik, növelje a gyakoriságot naponta kétszer.
   • A gyermekeknek gondjai lehetnek az orröblítés használatával. Segítsen gyermekének, amikor megpróbálja egyenes orrát elérni, és ügyeljen arra, hogy nem fekszik le, miközben csinálja. Az orröntözés leghatékonyabb ülő vagy álló helyzetben.

2. módszer Használjon orrspray-t

1. 
   

   
   Tudjon meg többet a gyógyszertárakban forgalmazott orrspray-ről. Ha fárasztó, irritált vagy orrfolyással küzd szénanátha vagy pollenre, penészre, porra vagy háziállatra allergia miatt, az orrspray segíthet enyhíteni a tüneteket. Nem szabad orrspray-t használni a megfázás vagy influenza tüneteinek kezelésére, mivel ezek csak átmenetileg enyhítik Önt. Forduljon orvosához az orrproblémákkal kapcsolatos hatékonyabb gyógyszeres kezelésről megfázás vagy influenza esetén.
   • A vény nélküli porlasztók leggyakoribb típusa a flutikazon, a kortikoszteroid családba tartozó gyógyszer. A kortikoszteroidok javítják az orrproblémákat azáltal, hogy elkerülik az allergia tüneteit okozó természetes anyagok előállítását.
   • Használhat olyan orrspray-t is, amely xilitolt, desztillált vizet, sót és szőlőmag-kivonatot tartalmaz. Az ilyen orrspraynek nincs mellékhatása, és nem tartalmaz gyógyszert. Használhatja, korától függetlenül.

2. 
   

   
   Használja az orrspray címkéjén szereplő ajánlott adagot. Ha felnőtt és párologtatót használ, akkor magasabb adaggal kell kezdenie, amelyet fokozatosan csökkenteni kell a tünetek javulásával. Általában a készítményt minden orrlyukba, naponta egyszer vagy kétszer (egyszer reggel, egyszer este) permetezzen, ha orvosa nagyobb adagot javasol a tünetek leküzdésére. Ha gyermeket orrspray-vel kezel, kezdje a kezelést alacsonyabb adaggal, és növelje ezt az adagot, ha a gyermek tünetei nem javulnak.
   • Mindig kövesse a párologtató címkéjén feltüntetett adagolási utasításokat, és kérje meg gyógyszerészét, hogy magyarázza el az Ön által nem értett utasításokat. Soha ne használjon több vagy kevesebb terméket, mint amit az adagolás vagy a gyógyszerész ajánlott. Ha elmulaszt egy adagot, ne duplázza meg a következő adagot. Ehelyett várjon a következő napig, és folytassa az ajánlott adagok bevitelét.
   • 4 év alatti gyermekek nem használhatnak orrspray-t. A 12 év alatti gyermekeket felnőttnek kell segítenie az orrspray elvételében.
   • Csak orrspray-t használjon az orrához. Ne kerüljön a szemébe vagy a szájába. Ne osztja meg senki mással a párologtatóját, mivel ez elterjedhet a baktériumokban.

3. 
   

   
   Alaposan mosson kezet a párologtató használata előtt. Minden használat előtt rázza meg a párologtatót. Távolítsa el a spray palack kupakját. Ha először használja a párologtatót, akkor elő kell készítenie egy kicsit át pumpálva, hogy helyesen használhassa.
   • Tartsa a szórópumpát a mutatóujjával és a középső ujjával, és hüvelykujjával tartsa a spray-palack alját. Irányítsa az aplikátort a tekintete irányába.
   • Nyomja meg a szivattyút és engedje el hatszor. Ha már használta a szivattyút, de ha már egy hét telt el az utolsó alkalmazás óta, nyomja le és engedje el, amíg egy kis termékfelhő nem szabadul fel.

4. 
   

   
   Fújja az orrát, amíg az orrát meg nem boncolják. Ha az orra valóban torlódott, nehéz lehet. Mindent megtesz, hogy az orrát bedugja a spray használata előtt, mivel ez lehetővé teszi, hogy a spray permetezze be az orrába.

5. 
   

   
   Az egyik orrlyal szájjal szájazzon. Hajolja előre a fejét, és helyezze a permetezőt a másik orrlyukba. Tartsa a palackot felfelé, hogy a spray-t helyesen alkalmazza. Folytatnia kell az aplikátor tartását az index és a középső ujja között.
   • Légzés az orrán keresztül. Lélegezve a mutatóujját és a középső ujját nyomja meg az aplikátort, hogy a párologtatóban lévő oldat az orrába permetezzen.
   • Miután az orrába permetezte a terméket, lélegezzen be a szájon keresztül.
   • Ha orvosa arra kérte, hogy permetezzen be két alkalommal orrönként a készítményt, ismételje meg ezeket a lépéseket ugyanabban az orrlyukban. Ha csak egyszer orrlyal kell permetezni, ismételje meg ezeket a lépéseket a második orrlyukban.

6. 
   

   
   Törölje le az applikátort egy tiszta törlőkendővel. Fontos, hogy az aplikátort tisztán tartsa, hogy az adagolásakor ne orrjon ki baktériumokat és baktériumokat az orrába. Cserélje ki az orrspray kupakját is, hogy megakadályozza a kis részecskék bejutását a párologtatóba.
   • Az orrspray-t száraz helyen, szobahőmérsékleten tartsa, ne a fürdőszobában, ahol a levegő nedves. Ha az applikátor eltömődött, meleg vízben áztassa és hideg vízzel öblítse le. Szárítsa meg és tartsa megfelelően. Ne használjon éles tűt vagy tárgyat olyan részecskék eltávolításához, amelyek akadályozhatják az applikátort, mert ez szennyezi a párologtatót.

7. 
   

   
   Vegye figyelembe, hogy a párologtatónak mellékhatásai lehetnek. Mindig ellenőrizze az orrspray címkét az összetevők listájáért. Ha úgy gondolja, hogy allergiás a flutikazonra vagy a spray-palack más összetevőire, beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével. Gombaellenes gyógyszereket vagy szteroidokat szed, értesítse orvosát vagy gyógyszerészét. Lehet, hogy módosítania kell az adagot, vagy figyelemmel kell kísérnie a permet okozta mellékhatásokat. Ha a következő mellékhatások valamelyikét észleli, akkor hagyja abba az orrspray használatát, és azonnal forduljon orvosához:
   • fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés vagy hányás,
   • szárazság, bizsergés, égés vagy irritáció az orrban,
   • orrvér, orrvérzés vagy vastag orrváladékkal terjedő nyálka,
   • látási problémák vagy erős arcfájdalom,
   • láz, hidegrázás, köhögés, torokfájás vagy egyéb fertőzés jelei,
   • csalánkiütés, bőrpír vagy súlyos viszketés,
   • sziszegő orr,
   • az arc, a torok, az ajkak, a szem, a nyelv, a kezek, a lábak, a boka vagy az alsó lábak duzzanata,
   • rekedtség, tüsszentés vagy nehéz légzés vagy nyelés,
   • Ha orrműtétet végeztek, vagy ha a tünetek előtti egy hónapon belül orrkárosodást tapasztaltál, akkor orrspray használata előtt konzultáljon orvosával. Ha orrfekélyek vagy szemproblémái vannak, akkor orr gyógyszereinek szedése előtt beszéljen orvosával.