Hogyan lehet megtisztítani a torkát?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Tisztítsa meg a torkát
• 2. rész Kábítószerek és otthoni gyógymódok használata
• 3. rész Evés és ivás a torok megtisztításához
• 4. rész A torok gondozása

Ebben a cikkben: Tisztítsa meg a torkátGyógyszerek és otthoni gyógyszerkészítmények használataElégzés és ivás a torok tisztításáhozVigyázzon a torokra32 Hivatkozások

Ha a torok tele van nyálkával és nyálkával, léteznek olyan módszerek, amelyekkel megtisztíthatja a torkát, hogy jobban lélegezzen, eszjen és igyon. Bizonyos gyógyszerek, otthoni gyógyszerkészítmények, sőt egyes ételek és italok segíthetnek a tünetek enyhítésében.

szakaszában

1. rész Tisztítsa meg a torkát

1. 
   

   
   Használjon szájvizet. A napi szájvíz használatával megtisztíthatja a torok hátulját, és megakadályozza a baktériumok megjelenését, amelyek rossz légzést és sok szájbetegséget okoznak.
   • A szájvízbetegségek tartalmazhatnak betegségmegelőző antimikrobiális szereket, a fogakat védő fluoridot és egy szagtalan semlegesítőszert a rossz levegő leküzdésére.
   • Néhány szájvíz csak ideiglenesen elfedi a szagokat, és nem rendelkeznek olyan antibakteriális tulajdonságokkal, amelyek más márkákkal rendelkeznek. Ne felejtsen el vásárolni egy szájvizet, amely a száj és a torok tisztítására, valamint a rossz légzés kiküszöbölésére szolgál.
   • A szájvizeket a használati útmutatóval együtt értékesítik. Legtöbbjüknek a mosogatóba köpése előtt néhány másodpercig ki kell öblítenie a száját vagy a vízköpőt, majd vízzel ki kell öblíteni a száját.

2. 
   

   
   
   
   Vigyázzon a manduláira. A mandula a torok hátán lévő szövetek kis csoportja, amelyek gyakran a fertőzések és a rossz légzés okozói. Egyeseknek a mandula eltávolításra került a műtéti művelet során, hogy elkerüljék ezeknek a problémáknak a visszatérését, de ha továbbra is fennáll a sajátod, vigyáznia kell a baktériumok felhalmozódásának elkerülésére. Időnként a mandula redőiben tonsillolitok, az élelmiszer-részecskék és nyálka felhalmozódása formálódnak, és rossz levegőt okoznak. Azt a benyomást kelthetik nekünk is, hogy van valami a torkában, vagy véglegesen kitisztítani kell.
   • Ha mandula-probléma merül fel, rendszeresen tisztítsa meg manduláit egy gyógyszertárban megvásárolható öntözőrendszerrel. A mandula öntözőrendszerei az orr öntözőrendszereivel megegyező elven működnek, például gumi izzó segítségével vizet vagy más gyógyszereket injektálnak a torokba a nem kívánt törmelék eltávolítása céljából. Ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok erőt, mert irritálhatja a mandulákat és vérzést okozhat.
   • Mandula spray-ket is vásárolhat gyógyszertárakban. Ezek gyógyszeres spray-k, amelyeket a mandula és a torok hátának megtisztítására és a szája védelmére használnak.
   • Ha a mandula túl nagy és bosszant, az orális probiotikumok szedése lelassíthatja növekedését. Mielőtt új kezelést kipróbálna, beszéljen orvosával.
   • Ha önnek nem sikerül eltávolítania a mandulaedényeket, vagy ha problémákat okoz, forduljon orvoshoz.

3. 
   

   
   
   
   Tisztítsa meg a nyelvét. Ha naponta fogmosást végezzen, ne felejtsen el néhány percet a nyelv fogmosására. Ez segít a fogakon felül a torok és a száj tisztításában, és megakadályozza a baktériumok által okozott betegségek vagy rossz levegő megjelenését.

2. rész Kábítószerek és otthoni gyógymódok használata

1. 
   

   
   Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket. A váladéktól és más nemkívánatos anyagoktól a torkától való megszabadulás leggyorsabb módja az, hogy egyszerűen fogyókon kívüli gyógyszereket szednek, amelyeket a legtöbb gyógyszertárban meg lehet vásárolni.
   • A recept nélküli recept nélküli gyógyszerek célja a nyálka és a nyálka eltávolítása a torokból és a mellkasból. Több fajtát talál, köztük a guaifenesint tartalmazó gyógyszereket is.
   • Mindig ellenőrizze az esetlegesen alkalmazott gyógyszerek mellékhatásait. Számos köpködő ember okoz letargiát, és a gyógyszercímkék néha azt mondhatják, hogy bizonyos gyógyszer bevétele után ne használjon motorot.
   • Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új gyógyszert szed, még vény nélkül kapható gyógyszereket is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem jelent-e problémát az Ön kórtörténetének és az egyidejűleg alkalmazott gyógyszereinek alapján.
   • Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek, forduljon orvoshoz. Ha úgy gondolja, hogy szükséges, javasolhatja, hogy keresse fel az ENT-t, hogy írjon elő hatékony kezelést a torok megtisztítására.

2. 
   

   
   Orrfolyadékok tisztításához használjon sóoldatot. A sós víz vagy sóoldat rövid időn keresztül hatékonyan megtisztíthatja a torkát, elkerülve az orrdugós kiürülést, csökkentve az eldugult orrot és eltávolítva az orrból a nyálkahártyát. Lehet vásárolni steril sóoldatot egy gyógyszertárban, de otthon is elkészítheti.
   • Keverjük össze az egyik felét c. c. szódabikarbóna és fél kb. c. só egy csésze desztillált vízben szobahőmérsékleten. Ha csapvizet használ, először forralja fel, és hagyja lehűlni.
   • Oldja fel a sütő szóda és a sót a vízben.
   • Szüksége lesz egy fecskendőre. Használhat gumi izzót vagy fecskendőt tű nélkül. Fecskendezzen be egy kis oldatot az orrába, és engedje, hogy kifogyjon a torkán. Helyezze újra a konyhába.
   • Ne aggódjon, ha véletlenül elnyel egy oldatot. Nem fog bántani.
   • A megoldásnak hozzá kell járulnia az orrfolyadékok megtisztításához, amely csökkenti a nyálka felhalmozódását a torokban. Ismételje meg, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
   • Használat után feltétlenül tisztítsa a steril fecskendőt szappannal és vízzel. Cserélje ki a sóoldatot három vagy négy naponként.

3. 
   

   
   Próbálja ki a méz és a citrom keverékét. Mind a méz, mind a citrom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a torok enyhítését és a nyálka, a nyálka és más baktériumok eltávolítását.
   • Keverje össze a méz és a citromlé egyenlő mennyiségben, és alaposan keverje meg.
   • Vehet egy kanálnyi tiszta oldatot, de sokan túl kedvesnek találják. Ha ez az eset áll fenn, tegye hozzá teajához, kávéjához vagy akár forró csésze vízhez, hogy megkönnyítse.
   • Ne adjon mézet egy év alatti gyermekek számára. Tartalmazhat olyan botulizmus spórákat, amelyek súlyos fertőzést okozhatnak gyermekeknél.

4. 
   

   
   Használjon eukaliptusz-olajat. Az eukaliptusz-olaj alkalmazható a torlódások enyhítésére, amely segít megtisztítani a torkot.
   • A legtöbb gyógyszertárban és bioüzletben megvásárolhatja az eukaliptusz illóolaját. Ne feledje, hogy csak a bőrére kell felvinni, és soha nem szabad használni. Az eukaliptuszolajat mindig hordozóolajban hígítsa, például kókuszdióolaj, olívaolaj vagy repceolaj.
   • Finoman masszírozhatja az eukaliptusz olajat a mellkasán és a nyakain, és hagyhatja, hogy néhány órán keresztül működjön, hogy enyhítse a torlódást. Ez segíthet megtisztítani a torkát.

3. rész Evés és ivás a torok megtisztításához

1. 
   

   
   Próbálja ki a gyömbért és a fokhagymát. A nyers gyömbér és a fokhagyma rendkívül hasznos a torlódások eltávolításában és a torok megtisztításában.
   • Mind a gyömbérnek, mind a fokhagymának antibakteriális tulajdonságai vannak, amelyek kezelhetik azokat a fertőzéseket, amelyek nyálkát és nyálkahártyát okoznak a torokban. A nyálka számos baktériumot tartalmaz, amelyeket elpusztíthat.
   • A legjobb eredmény elérése érdekében nyers gyömbért és fokhagymát kell enni. Ha az egész darab fokhagyma vagy a gyömbér rágása nem nagyon örül, akkor szeletelheti és tablettával vízzel veheti be.

2. 
   

   
   Igyál gyógyteát. A gyógyteákról ismert, hogy kiküszöbölik a torok irritációját, amelyet a nyálkahártyát okozó fertőzések okoznak. Jó példa erre a zöld tea, a gyömbér, a kamilla és a citrom tea. A jobb eredmény érdekében kipróbálhatja a koffeinmentes verziókat.
   • A gyógyteák cseppfolyósítják a nyálkahártyát a torokban, eltömítik és megtisztítják.

3. 
   

   
   Enni fűszeres ételeket. A fűszeres ételek irritálhatják a már érzékeny torkot, ezért ezt a módszert óvatosan kell alkalmazni. Az elv az, hogy a fűszeres ételek folyékonyabbá teszik a nyálkát, ezért köhögéssel vagy fújással könnyebben eltávolíthatók. A paprika, a wasabi és a torma jó megoldás. Ha azonban a múltban fűszeres ételek miatt problémái voltak savas refluxval, akkor jobb lenne, ha más módszereket kipróbál.

4. 
   

   
   Kerüljön bizonyos ételeket. Ha torok eldugult vagy torlódott, vannak olyan ételek, amelyeket kerülendő, hogy ne tegye még rosszabbá a problémát.
   • Tejtermékek, például sajt, joghurt és tej, növelik a szervezet nyálkahártyáját. Kerülnie kell a magas só- és olajtartalmú ételeket is.
   • Finomított cukrok és más mesterséges édesítőszerek irritálhatják a torkot és súlyosbíthatják a problémát. Kerülje el őket, ha megpróbálja megtisztítani a torkát.
   • A szójatermékek, például a tofu és a szójatej fokozhatják a nyálkatermelést.A torok megtisztításakor nem szabad a tejet és a sajtot szójatermékekkel helyettesíteni.

4. rész A torok gondozása

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. A megfelelő hidratálás segíthet a nyálka folyékonyabban maradni, és nem engedi el annyira könnyen a torkát.
   • Próbálj meg inni legalább két liter vizet egy nap, de ha beteg vagy, például egy megfázás miatt, igyál egy kicsit többet, mert több nyálka fog előállni.
   • A víz segíti a torok megfelelő kenését, ami csökkenti a nyálkahártyát. Igyon vizet italokkal az italok fogyasztása helyett, és tartson egy üveg vizet a közelében, miközben dolgozik, vagy otthon pihen, hogy rendszeresen igyon.
2. Ne dohányozzon. A dohányzás különféle egészségügyi problémákat okozhat, és a torkára is nagyon káros. A füst irritálja a hangkábeleket, a dohány pedig hajlamosabbá teszi a fertőzésekre, ami megnövekszik a megfázásban és az öblökben, ezáltal növeli a nyálkahártyát. Dobjon el cigarettát, hogy megtisztítsa a torkát, és megtudhatja a hosszú távú leszokási megoldásokat.

3. 
   

   
   Alkoholt és szódát inni mérsékelten. Ha nyálkájú torok van, kerülje az alkoholt és üdítőket.
   • Az üdítőitalok, még a pezsgő is, irritálhatják a torkot és további nyálkat hozhatnak létre.
   • Az alkohol irritálja a légutakat, amelyek már termelnek nyálkat, és gyengíti az immunrendszert, ez meghosszabbítja a megfázás vagy influenza időtartamát, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig kell várnia a torok megtisztításához.