Hogyan gyógyítható a H. pylori természetes módon

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Természetes gyógymódok
• 2. módszer Orvosi kezelések
• 3. módszer: megérteni a h. pylori

Sok ember meglepődik, amikor megtudja, hogy a testben a baktériumok száma meghaladja a saját sejtek számát (kb. 10-1). Ezeknek a baktériumoknak jelentős része a vadon élő állatok részét képezi, amelyek minden ember egészségéhez szükségesek, a mikrobiomának. A mikrobióma befolyásolhatja az emberi egészséget és súlyát. Meg tudja határozni a betegségek, például a szívbetegség, a cukorbetegség, az elhízás és a stroke kockázatát is. Ezek a baktériumok különféle fertőzéseket okozhatnak, amelyek károsak az egyének egészségére. Lhelicobacter pylori vagy h. A Pylori azon baktériumok egyike, amelyek fekélyeket okozhatnak a gyomorban vagy a korai bélben, a duodenumban. A H. pylori számos embert megfertőzhet, és közülük sokban fekélyeket okozhat. Valójában, bár a fekélyeket leggyakrabban a stressznek, a fűszeres ételeknek, az alkoholnak és a dohányzásnak tulajdonítják, a fekélyeket általában a baktériumok okozzák.

szakaszában

1. módszer Természetes gyógymódok

1. 
   

   
   Tudja meg, milyen korlátok vannak a természetes gyógymódokon. Természetes kezelések h. Pylori az egészséges táplálkozásra összpontosít, a higiéniai elveket követve, valamint bizonyos gyógynövényeket, probiotikumokat és más kiegészítőket alkalmazva. Nincs bizonyíték ezen megközelítések hatékonyságára h-vel szemben. pylori, de segíthetnek megelőzni és gyógyítani a fertőzéseket. Ezek a megközelítések a tünetek csökkentésére is hozzájárulhatnak, ha megfigyelik őket.

2. 
   

   
   
   
   Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet. Javasolt egészséges és feldolgozatlan ételek, hogy biztosítsák az immunrendszer fellendítéséhez, a mikrobióm serkentéséhez és támogatásához szükséges tápanyagokat, valamint a mérsékelt savas szintet. Itt található egy áttekintés arról, hogyan néz ki a kiegyensúlyozott étrend.
   • Nagyon jó minőségű fehérjék
     • Alacsony vagy közepes mennyiségű vörös húst (lehetőleg fűvel táplált állat)
     • Mérsékelt mennyiségű bőr nélküli baromfihús
     • Alacsony vagy közepes mennyiségű sertéshús
     • Közepes vagy nagy mennyiségű hal
   • Zöldség és friss gyümölcs (gazdag színű fajta)
     • Különösen a brokkoli tartalmaz magas szintű vegyületeket, nevezetesen suphoraneket, amelyek hatékonyan működnek a h. pylori.
   • Bab és hüvelyesek, például lencse
   • Komplex szénhidrátok, amelyek megtalálhatók:
     • zöldségek
     • teljes kiőrlésű gabona
     • gabonafélék, mint a barna rizs és a quinoa
     • bab és hüvelyesek

3. 
   

   
   
   
   Igyál sok vizet. Az egészséges étrend betartása érdekében sok vizet kell inni. Naponta több mint 2 liter vizet kell inni. Növelje a vízfogyasztását, ha sok időt tölt nyáron kívül, vagy ha olyan tevékenységekben vesz részt, amelyek izzadást okoznak.

4. 
   

   
   Kerülje a feldolgozott vagy csomagolt ételeket. A feldolgozott vagy csomagolt élelmiszerek nem biztosítják a szükséges tápanyagokat. Ez a fajta étel magában foglalja az olyan élelmiszereket, amelyeket olyan formává alakítottak át, hogy azok felismerhetetlenné váljanak a természetes állapotuk formájától függően, valamint azon ételekhez, amelyekhez nem élelmiszer-anyagokat adtak hozzá.
   • Annak ellenőrzéséhez, hogy egy terméket feldolgoznak vagy csomagolnak-e, ellenőrizze az összetevők listáját. Minél hosszabb a lista, annál inkább átalakul az élelmiszer. A feldolgozott ételeket leggyakrabban a szupermarketek polcának közepén találják meg. A kevésbé feldolgozott ételeket találnak az oldalsó sugarakban, ide tartoznak például a szárított bab, a friss gyümölcs és zöldség, a barna rizs, a nagykereskedelem és az egyetlen összetevőt tartalmazó élelmiszerek.
   • Kerülje a készételeket. Ezek az élelmiszerek ismét rendkívül feldolgozottak és tartósítószereket és egyéb vegyszereket tartalmaznak, amelyek nem igazán élelmiszerek.
   • Az ötlet az, hogy az élelmiszereket a lehető legtermékenyebbé tegyék, mivel az hozzájuk hozzáadott anyagok némelyike ​​káros lehet az immunrendszerre.

5. 
   

   
   Kövesse az egészséges higiéniai szabályokat. Annak érdekében, hogy minimalizáljuk a h. Okozta fertőzés kockázatát. pylori, ügyeljen arra, hogy alaposan mossa meg a kezét, valamint az összes edényt, amelyet főzéshez és étkezéshez használ. Használjon meleg vizet és szappant. Ne ossza meg főzőedényeit másokkal, és ügyeljen arra, hogy bárki, aki ételt készít neked, a jó higiéniai gyakorlat betartásával járjon el. Mossa le a gyümölcsöt és zöldséget vízzel, szappannal vagy speciális termékkel, majd alaposan öblítse le.

6. 
   

   
   Vegyünk probiotikumokat. A probiotikumok a „jó” baktériumok és élesztők forrásai, amelyek természetesen előfordulnak a test mikrobiomájában. Ide tartoznak a "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" és élesztőfajok Saccharomyces boulardii. Fogyaszthatja étrend-kiegészítőként (az utasításokat követve) vagy a fogyasztott élelmiszerekben.
   • A probiotikumok jó forrása megtalálható az erjesztett ételekben, mint például kefir, erjesztett káposzta, pácolt zöldségek, kombucha (erjesztett tea), tempeh, kimchi és más ételek, például joghurtok, miso, poi, spárga, póréhagyma és hagyma. Hetente két-három alkalommal fogyaszthat ilyen élelmet.
   • Hetente kétszer-három alkalommal prebiotikumokat is felvehet, amelyek segítenek a szervezet jó baktériumainak azáltal, hogy tápanyagokat adnak nekik. A prebiotikumok olyan élelmiszerek, mint gabonafélék, hagyma, banán, fokhagyma, méz, articsóka és póréhagyma.

7. 
   

   
   Próbálja ki néhány növényt. Sok gyógynövény olyan antibiotikumokat (azaz baktériumokat elpusztító anyagokat) tartalmaz, amelyek megtámadják a rossz baktériumokat. A vörös áfonyalé segíthet megakadályozni vagy megakadályozhatja a baktériumok kötődését a gyomornyálkahártyához. Egy tanulmány javasolja, hogy naponta igyon 250 ml-t. Ezen felül számos, az ételek főzéséhez használt gyógynövénynek van olyan tulajdonsága, hogy kiküszöböli a h. pylori laboratóriumi vizsgálatokban és emberi betegekben. Használjon jó mennyiségű alábbi gyógynövényt a választott ételek ízesítéséhez.
   • Hagyma és fokhagyma
   • Gyömbér (a gyömbér szintén gátolhatja a rák kialakulását)
   • kakukkfű
   • Kurkuma és curry
   • Cayenne paprika (de ne használjon túl sokat)
   • Lorigan
   • görögszéna
   • fahéj

8. 
   

   
   Vegyél gyógynövény-kiegészítőket. Azokat a gyógynövényeket, amelyeket általában nem használ a főzéshez, kapszulákban lehet bevenni, ha a kapszulákkal együtt értékesített adagot követik.
   • Az édesgyökérnek a DGL (Deglycyrrhizine Licorice) nevű formája rágható rombuszként használható. Napi háromszor rághatja be egy-két rombust.
     • Vannak bizonyítékok arra, hogy az édesgyökér a vérnyomás emelkedését okozhatja, de a DGL-nek nem tűnik ugyanaz a probléma.
   • A Scutelleria baicalensis antibiotikumként is működhet.
     • Tudja meg, hogy a scutelleria baicalensis szintén lassíthatja a véralvadást. Ha aszpirint, vérhígítót szed, ha véralvadási rendellenessége van, vagy éppen műtét történt, beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené scutelleria baicalensis-t.
     • A Scutelleria baicalensis befolyásolhatja a vércukorszintet és az alacsonyabb vérnyomást. Ismételten meg kell vitatnia ezt orvosával, hogy tanácsos legyen a legjobb adagolásról.
   • A koreai vörös ginzeng anti-h tulajdonságokat is mutat. pylori laboratóriumi állatokon végzett kísérletek során. A vörös ginzeng különbözik az észak-amerikai ginzengtől és sokféleképpen felhasználható. Bár sokan úgy gondolják, hogy a ginzenget mentális vagy szexuális stimulánsnak tekintik, ez szintén hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, a pulzusszám növeléséhez és emelheti vagy csökkentheti a vérnyomást. Ha meg akarja próbálni a vörös ginzenget, beszéljen szakemberrel.

9. 
   

   
   Próbáljon meg enni más ételeket, amelyek segíthetnek. A zöld teának, a vörös bornak és a manukaméznek antibiotikus tulajdonságai is vannak, amelyek elősegítik a harcot. pylori. Számos vizsgálatot végeztek növényekkel, baktériumokkal vagy laboratóriumi állatokkal, és nincs információ az emberre javasolt adagolásról. Valószínűleg biztonságosan felveheti a zöld teát és a manuka mézet az étrendjébe, de vörös bort kell fogyasztania mérsékelten. Ezek az ételek segíthetnek minden fertőzés ellen.

10. 
    

    
    Több módszer kombinálása. Jobban sikerült harcolnod a h-vel. pylori a fenti módszerek közül több kombinálásával. Általában jobban fogod érezni magát, és jobban meg fogod tudni harcolni a h-vel. pylori jobban táplálkozva, gyógynövények és javasolt fűszerek felhasználásával fajta és íz hozzáadása az ételekhez, erjesztett ételek beépítése és probiotikumok bevétele.
    • Vizsgáljon meg egy tesztet két vagy három hónap elteltével ezeknek a módszereknek a felhasználásával, hogy megtudja, fennáll-e még a fertőzés. Ezen a ponton érdemes lehet fontolóra vennie az orvosa által ajánlott antibiotikumok és savmegkötő szerek szedését. Mindig beszéljen ezekről a lehetőségekről egy szakemberrel, és végezzen egy tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fertőzés h. pylori.

11. 
    

    
    Hívja orvosát. Ha ezek a megközelítések nem segítenek jobban érezni magát, vagy ha súlyos gyomorfájdalma van, vér a székletben (vagy kátrányos széklet), fekete hányás vagy hányás kávézóra, azonnal hívja orvosát! Ez egy komoly probléma jele lehet.

2. módszer Orvosi kezelések

1. 
   

   
   Vegyél egy antibiotikumot. Ha orvosa megállapítja, hogy fertőzése van reggel. pylori, valószínűleg antibiotikumot fog felírni a bakteriális fertőzés leküzdésére. Orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy szedjen két vagy több antibiotikumot 2-3 hétig vagy hosszabb ideig, attól függően, hogy a test hogyan reagál az antibiotikumokra.
   • Az előírt antibiotikumok közül kaphat lamoxicillint, klaritromicint, metronidazolt és tetracikint.

2. 
   

   
   Próbálja meg savmegkötő gyógyszereket. Gyakran az antibiotikumok mellett javasoltak olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a savszintet (protonpumpa-gátlók), vagy H2-blokkolóknak nevezett gyógyszereket. Az alacsony savtartalom kedvezőtlenebb környezetet teremt a baktériumok számára, míg az antibiotikumok megszabadítják tőle.

3. 
   

   
   Adjunk hozzá egy bizmut oldatot. Antacid szerek és antibiotikumok mellett orvosa javasolhat bizmut megoldást, például bizmut szubalicilátot. A bizmut-oldatok, mint például a Pepto-Bismol, nem pusztítják el közvetlenül a baktériumokat, de jól működnek antibiotikumokkal és olyan gyógyszerekkel kombinálva, amelyek csökkentik a gyomor savszintjét.
   • Az ezekkel a kombinációkkal kezelt 70 és 85% között már nincs h. pylori e három gyógyszerrel végzett kezelés után. Kétféle antibiotikum, bizmut só és savmegkötő szer sokféle kombinációja létezik, ezért ezt meg kell beszélnie orvosával.

3. módszer: megérteni a h. pylori

1. 
   

   
   Tudd, mert a h. pylori fekélyeket okoz. A h. A pylori károsítja a gyomor nyálkahártyáját, amely rendszerint védi azt az emésztéshez szükséges savaktól. Miután a nyálkahártya megsérült, a gyomorsavak arra használják, hogy "megemésztsék" a gyomrot és a duodenumot, és fekélyeket okozzanak, amelyek vérezhetnek és fájdalmat okozhatnak.
   • Ezek a vérzések vérszegénységet, fáradtságot és általános gyengeséget okozhatnak, miközben fájdalommal járnak, amely zavarhatja a napi tevékenységeket.
   • A h. A pylori a gyomor nyálkahártyájával járó típusú gyomorfekélyhez és lymphoid szövetek limfómájához kapcsolódik. Ez a fertőzés a gyomor- és nyelőcső rák nagyobb kockázatával jár.

2. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a h. pylori. Meg tudja fogni a h. fertőzött vagy már fertőzött személyek testfolyadékával érintkezésbe kerülő pylori élelmiszerekből, vízből, főzőedényekből. Például, ha villát vagy kanalat oszt meg egy fertőzött személlyel, akkor az is fertőzött lesz.
   • A baktérium h. pylori mindenütt megtalálható. A felnőtt emberek kétharmadában fordul elő, de a gyermekek is fertőzöttek lehetnek. A fertőzés aránya a fejlődő országokban magasabb, mint a fejlett országokban.
   • A fertőzés megelőzése érdekében étkezés előtt feltétlenül mosson kezet, különösen, ha éppen a WC-ből tér vissza. Csak biztonságos, tiszta vizet igyon, és ügyeljen arra, hogy ételei biztonságosak és higiénikusak legyenek.
   • Szinte lehetetlen elkerülni a baktériumokat, de csökkentheti a fertőzés esélyét. Ha jól eszik, hogy egészséges maradjon, immunrendszere elég erős lehet a fertőzés leküzdésére.

3. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a h. pylori. A fertőzés kezdete h. A pylori fájdalom és tünetek nélkül jelentkezhet. Valójában, ha nem tesztel egy tesztet, akkor soha nem is fogja tudni, hogy szenvedett ebben a fertőzésben. Amikor a tünetek megjelennek, a következő formában jelentkeznek.
   • Fájdalom vagy égő érzés a hasban (ami még rosszabb lehet, ha éhes vagy)
   • hányinger
   • böfögés
   • Az étvágy csökkenése
   • puffadás
   • Fogyás diéta nélkül

4. 
   

   
   Vigyázzon a súlyosbodó tünetekre. Ha a fertőzés h. Pylori súlyosbodik és eléri azt a stádiumot, amikor fekélyeket okoz, ezeknek a fekélyeknek a tünetei jelentkezhetnek. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, mivel ezek súlyos problémára utalnak. Itt van néhány közülük.
   • Súlyos fájdalom a hasban
   • A széklet vére feketévé teszi őket, mint kátrány
   • Hányás, amely vért tartalmaz és úgy néz ki, mint a kávéőr

5. 
   

   
   Vegyünk egy tesztet a h. pylori. Orvosa képes lesz diagnosztizálni a fertőzést h. pylori a tünetek megfigyelésével és néhány laboratóriumi vizsgálattal.
   • A h jelenlétének diagnosztizálásának egyik legjobb módja. pylori a megjelölt karbamid légzésteszt
     • Felkérést fog kapni egy "jelölt", enyhén radioaktív vagy nem radioaktív folyadékra, az alkalmazott teszt függvényében. Viszonylag rövid idő elteltével a levegőt tesztelni fogják a jelenlét időtartamának ellenőrzése céljából. A karbamidot és az ammóniát a baktériumok metabolizmusa állítja elő, így jelezve a h jelenlétét. pylori.
   • A székletvizsgálat a baktériumok jelenlétét is jelezheti.
   • Ritkábban az orvos rendelhet gyomorbiopsziát a baktériumok kimutatására. Általában a biopsziát akkor használják, amikor az orvos a rák jelenlétét is gyanítja, ez a diagnózis egyik legbiztonságosabb módszere és sok orvos kedvence.